روزنامه پزشکی ایران بیماری – درد – درمان
عدم تحرک و تغذیه ناسالم باعث بروز بیماری فشار خون بالا می شود آن را جدی بگیرید و با قرص و دارو اقدام به کنترل و درمان بیماری کنید. چه قرص هایی برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند؟ تغییر در شیوه ی زندگی یک راه به نسبت طولانی …
ادامه مطلب »ارتباط چاقی با کوتاهی طول عمر
محققان دانشگاه بوستون عنوان می کنند چاقی با ۲۷ درصد احتمال افزایش مرگ در طول مدت مطالعه مرتبط بود. افراد چاق با شاخص توده بدنی بین ۳۰ تا ۳۴ در این مطالعه مدنظر بودند مطالعه وزن و طول عمر بیش از 6000 نفر به مدت 4 سال این نظریه را …
ادامه مطلب »تاثیر آب گشنیز در کنترل قندخون
گشنیز مملو از فسفر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم و ویتامین های A، B، C و K است که می تواند به افزایش سلامت و تندرستی کمک کند. این گیاه دارویی می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند طبق نتایج برخی مطالعات، آب گشنیز می تواند به کنترل میزان قندخون در …
ادامه مطلب »14 نکته ای که در مورد دیابت نوع 1 در کودکان باید بدانید
هر ساله نزدیک به 20 هزار مورد جدید دیابت نوع 1 تشخیص داده می شود. این بیماری همیشگی است و اگر به خوبی مدیریت نشود عوارض جبران ناپذیری خواهد داشت 14 نکته ای که در مورد دیابت نوع 1 در کودکان باید بدانید هر ساله نزدیک به 20 هزار مورد …
ادامه مطلب »طرز تهیه آش زغال اخته
آش زغال اخته مخصوص افرادی است که به غذاهای ترش علاقه خـاصی دارند در ضمن سرشار از ویتامین های مختلف می باشد. آموزش پخت آش زغال ترش با طرز تهیه و دستور پخت آش زغال اخته با طعمی متفاوت که حتما با تهیه این آش و سرو آن از طعم …
ادامه مطلب »بهترین ساعت روز برای کالری سوزاندن
بدن دائما در حال سوزاندن کالری است، حتی زمانی که در خواب هستیم و هیچ فعالیت فیزیکی نداریم. در واقع بدن برای درست کار کردن بخش‌های مختلف خود، به انرژی نیاز دارد و این انرژی را از طریق سوزاندن کالری به‌دست می‌آورد بنابه گفته محققان بریتانیایی، سوخت‌وساز بدن در طول …
ادامه مطلب »معرفی میوه‌های چربی‌سوز
اگر چه باید برای رژیم لاغری، مقدار کالری‌های مصرفی روزانه خود را بشمارید اما یک رژیم غذایی مناسب بدن شما را از غذاهای مغذی که موجب چربی‌سوزی و ساخت ماهیچه می‌شود، محروم نمی‌کند اگر چه باید برای رژیم لاغری، مقدار کالری‌های مصرفی روزانه خود را بشمارید اما یک رژیم غذایی …
ادامه مطلب »آمپول نوروبیون را چند روز یکبار بزنیم؟
یا شما هم از کمبود ویتامین ب رنج می برید؟ یکی از روش های درمانی استفاده از آمپول نوروبیون است. آمپول نوروبیون برای درمان کمبود ویتامین ب 12 مورد استفاده قرار می گیرد. آمپول نوروبیون حاوی کابالامین، پریدوکسین و تیامین است که به عنوان عناصر فعال در آن نقش بازی …
ادامه مطلب »طرز تهیه شیرینی ساده بدون فر
تهیه شیرینی ساده خانگی معمولا هیجان انگیز است اما وقتی در آشپزخانه فر نداشته باشیم، فکر می کنیم که پختن شیرینی خانگی بدون فر امکان پذیر نیست. در این مطلب چند شیرینی ساده خانگی بدون فر و با فر گاز را آموزش می دهیم تا بدون دغدغه عصر جمعه پاییزی …
ادامه مطلب »