دیکشنری بارانک
*************************************************************************************

مراقبت از سالمندان

تغذیه سالمندان از منظر طب سنتی ایران

یک متخصص طب سنتی تغذیه سالمندان در طب سنتی ایران... 

افراد سالمند و راه رفتن

پیشنهاد می کنیم افراد سالمند تا جایی که می توانند... 

کند راه رفتن افراد سالخورده را جدی بگیرید

آیا می دانستید کند راه رفتن افراد سالمند می تواند... 

عفونت ادراری در دوران سالمندی

سالخوردگانی که با مشکل عفونت ادراری مواجه می... 

پیشنهادهایی برای همراهی با افراد سالمند

چگونه باید از افراد سالمند مراقبت کرد چه مواردی... 

مباحث بیشتر در این بخش

ترک اعتیاد

با این رژیم غذایی، سیگار را راحت تر ترک کنید

متخصصان مختلف در این مطلب به چند نکته درباره... 

وقتی که دود سیگار به چشم هایتان رخنه می کند

دود سیگار با تأثیرگذاری منفی بر سلول‌های شبکیه... 

خطر دود قلیان برای افراد مصرف کننده

افرادی که علاقه مند به مصرف قلیان هستند و توتون... 

مهمترین شایعات رایج در مورد ترک سیگار

برخی شایعات و باورهای رایج در زمینه ترک سیگار... 

ترکیبات کانابینول (حشیش، بنگ، ماری جوانا)

شاهدانه (Hemp و با نام علمی Cannabis Savita) گیاهی دوپایه... 

مباحث بیشتر در این بخش

روی خط خبرگزاری ها

مواقعی که عسل «سم» می‌شود

یک کارشناس بهداشت مواد غذایی درباره مواقعی که عسل «سم» می‌شود، توضیحاتی را ارائه کرد. به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، حسین عبدالعزیزی ــ کارشناس بهداشت مواد غذایی با اشاره به اینکه عسل برای کودکان... [بیشتر]

راهکار رفع عطسه بهاره از دیدگاه طب سنتی

یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد راهکار رفع عطسه بهاره از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, ناصر رضایی‌پور اظهار داشت: در فصل بهار باید از زیادخوردن... [بیشتر]

تغذیه سالمندان از منظر طب سنتی ایران

یک متخصص طب سنتی تغذیه سالمندان در طب سنتی ایران را تشریح کرد. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, روشنک مکبری‌نژاد درباره تغذیه سالمندان در طب سنتی ایران اظهار داشت: جمعیت سالمندان در سال ۹۰... [بیشتر]

جایگاه نعنا در طب سنتی و طب مدرن

یک دانشجوی دکترای تخصصی گیاهان دارویی جایگاه نعنا در طب سنتی و طب مدرن را تشریح کرد. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, میثم پورهادی درباره جایگاه نعنا در طب سنتی و طب مدرن اظهار داشت: نعنا گیاهی... [بیشتر]

روش‌های ازدیاد شیر مادران

یک محقق طب اسلامی روش‌های ازدیاد شیر مادران را تشریح کرد و گفت: شیر مادر در ۱۰ دقیقه اول آبکی است ولی ۱۰ دقیقه دوم شیر دادن، ویتامین‌ها و پروتئین‌های آن بیشتر است. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری... [بیشتر]

سردرد گرم چیست؟

یک محقق طب سنتی نشانه‌های سردرد از نوع گرم از نگاه طب سنتی را تشریح کرد. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مهدی کریمی درباره سردرد نوع گرم یا صداع حار اظهار داشت: علت بروز سردرد گرم وجود گرمای... [بیشتر]

افراد سالمند و راه رفتن

پیشنهاد می کنیم افراد سالمند تا جایی که می توانند نسبت به پیاده روی اقدام کنند و حداقل روزی ۲۰ دقیقه راه بروند آن ها این امر را باید جدی بگیرند چون برای سلامت بدنی آن ها بسیار مفید و تاثیرگذار خواهد... [بیشتر]

کند راه رفتن افراد سالخورده را جدی بگیرید

آیا می دانستید کند راه رفتن افراد سالمند می تواند یکی از نشانه های مبتلا شدن به آلزایمر باشد آهسته راه رفتن افراد سالخورده می تواند خبر از مشکلات زوال عقل در آن ها بدهد بهتر است مراقب این علائم در... [بیشتر]

عفونت ادراری در دوران سالمندی

سالخوردگانی که با مشکل عفونت ادراری مواجه می شوند از چه روش هایی در این زمینه باید کمک بگیرند و بهترین راههای رفع این مشکل در میانسالان کدام است توصیه متخصصین اورولوژی در این زمینه چیست؟ در جوانان... [بیشتر]

پیشنهادهایی برای همراهی با افراد سالمند

چگونه باید از افراد سالمند مراقبت کرد چه مواردی را باید رعایت کنیم و روانشناسسان چه توصیه هایی در این زمینه به اطرافیان سالخوردگان می کنند برخی از بهترین کارهایی که برای سالمندان می توانیم انجام... [بیشتر]

حس رضایت بیشتر در سالخوردگی

چگونه در سنین سالمندی احساس آرامش و شادی بیشتری کنیم و درک آرامش بیشتر در این دوران با چه روش هایی امکانپذیر است احساسات در این دوران چه تغییراتی خواهند کرد و چگونه رضایتمند و آسوده خاطر می توان... [بیشتر]

مراقبت های تغذیه ای در سنین بالا

افراد سالمند چه نکات تغذیه ای را باید در نظر بگیرند و از چه مواردی در این زمینه باید پیروی کنند چه مواد غذایی برای آنان مناسب ترند و در سنین بالا چه پرهیزات غذایی باید در نظر بگیرند با افزایش سن، اثراتی... [بیشتر]

کمک به سالخوردگان با جی پی اس

محققین برای پیشگیری از گم شدن افراد سالمندی که مبتلا به فراموشی شده اند روش جالبی پیدا کرده اند آن ها استفاده از فناوری جی پی اس در این زمینه بهره برده اند در بیش‌تر شهرهای دانمارک برای زیر نظر داشتن... [بیشتر]

تاثیر محبت بر رفع آلزایمر در سالمندان

چگونه می توان به سالمندان در پیشگیری از آلزایمر کمک کرد و مانع از مبتلاشدن آن ها به این عارضه شویم با مهربانی و هم صحبتی با این افراد می توانیم به آن ها در رفع آلزایمر کمک کنیم شایع، دردناک و تأثر... [بیشتر]

شوخ طبعی زیاد در سالمندان را جدی بگیرید

یکی از نشانه های مبتلاشدن افراد به عارضه دمانس می تواند شوخ طبعی زیاد آن ها باشد زیاده روی و افراط و غیرطبیعی بودن شوخ طبعی و خنده می تواند شما را به این عارضه مشکوک کند بنابر یک مطالعه جدید، تغییر... [بیشتر]

نکات ورزشی مفید برای سالخوردگان

افراد سالمند چه توصیه ها و نکات ورزشی را باید رعایت کنند و بهتر است چه توصیه های ورزشی را مد نظر بگیرند بهترین توصیه های مربیان ورزشی برای سالمندان کدامند افراد سالمند بهتر است در زمینه ورزش چه نکاتی... [بیشتر]

کیفیت دادن به زندگی سالمندان

سالمندان از چه کارهای تفریحی سالم باید در زندگی شان کمک بگیرند تا به ارامش برسند و از بروز آلزایمر و افسردگی که شایع ترین عارضه های مربوط ببه این سن هستند در آن ها پیشگیری کرد داشتن تغذیه مناسب، سطح... [بیشتر]

سردرد در دوران سالمندی

در دوران یائسگی سردردهای زیادی ممکن است سراغتان بیایند می خواهیم بهترین روش های پیشگیری کننده از انواع سردردها را به شما آموزش دهیم و با این کار مانع مبتلاشدن به آنان در دوران یائسگی شویم افسردگی... [بیشتر]

کوفته پروتئین

این کوفته پروتئنی هم لذیذ و هم آسان است: گوشت مرغ بدن استخوان و چربی و پوست ۱۵۰ گرم نان تست ۱ ورق تخم مرغ ۱عدد شیر سویا ساده ۱/۴ لیوان پیاز ۱ عدد سیر ۲ حبه نمک ۲ قاشق چای خوری فلفل سیاه ۱ قاشق چای سفیده... [بیشتر]

کیک با میوه های خشک و گردو و بادام

مواد لازم: تخم مرغ ۳ عدد شکر ۱ لیوان روغن مایع ۱ لیوان ماست ۱ لیوان آرد ۲٫۵ لیوان وانیل ۱ پاکت بکینگ پودر ۱ پاکت گردوی خرد شده ۱ لیوان بادام خرد شده ۱ لیوان قیسی خردشده ۱ استکان کشمش نصف استکان زردآلوی... [بیشتر]

اختلالات خواب افراد در میانسالی

برای رفع اختلالات خواب ،افراد سالمند چه نکاتی را باید رعایت کنند چه توصیه ها و ترفندهایی باید در نظر بگیرند برای بهبود مشکلات خواب چه تغییراتی در سبک زندگی شان باید بدهند در سنین پیری مشکلات زیادی... [بیشتر]

مقابله و حفاظت از سالمندان در برابر پوکی استخوان

برای کمک به سالمندان در پیشگیری از مبتلاشدن به پوکی استخوان از چه ترفندهایی باید کمک بگیریم بهترین توصیه های متخصصین ارتوپد در این زمینه چیست چگونه می توانیم آن ها را از خطر شکستگی و مشکل در مفاصل... [بیشتر]

کاهش بزاق بزرگترین مشکل دوره سالمندی

یکی از متداولترین مشکلات سالمندان خشکی دهان بدلیل کاهش ترشح بزاق است. که این مسئله می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در عمل جویدن و بلع غذا گردد. و بر روی دریافت مواد مغذی تاثیر بگذارد. همچنین سالمندانی... [بیشتر]

شیوع ناراحتی های گوارشی دوره سالمندی

بدلیل تحلیل رفتن بافت معده و کاهش ترشح اسید سوء جذب و کاهش جذب برخی از ویتامینها مانند B12 پیش می آید که می تواند منجر به کم خونی گردد. همچنین ویتامین D کمتر در بدن تولید می شود و جذب کلسیم نیز کاهش می... [بیشتر]

انرژی و پروتئین مورد نیاز برای دوره سالمندی

بدلیل کاهش انرژی مصرفی سوخت و ساز پایه و کاهش فعالیت فیزیکی میزان نیاز به انرژی کاهش می یابد. دریافت پروتئین به دلیل کاهش توده عضلانی و کاهش ذخایر پروتئینی در سالمندی اهمیت خاصی دارد. نیاز به پروتئین... [بیشتر]

ویتامینها و املاح مورد احتیاج در سالمندی

افراد سالمند بدلیل دریافت ناکافی ویتامین D از طریق غذا در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند به خصوص سالمندانی که کمتر در معرض آفتاب قرار می گیرند. با توجه به اینکه جذب این ویتامین نیز در سالمندی کاهش... [بیشتر]

سالخوردگان و ناراحتی های گوارشی

سالمندانی که دچار یبوست می شوند از چه عارضه هایی رنج مبیرند آن ها با چه روش های درمانی باید از این عارضه پیشگیری کنند یبوست را چگونه می توانیم برطرف کنیم پیشنهادات متخصصین در این زمینه کدامند؟ یک... [بیشتر]

افسردگی عارضه ای همه گیر میان سالمندان

باید بیشتر مراقب سلامت روحی سالمندان باشید چونن ممکن است دچار افسردگی شوند این عارضه ممکن است در میان آن ها امری رایج باشد و خانواده ها توجهی به این امر نداشته باشند دبیر مرکز تحقیقات سالمندان اظهار... [بیشتر]

مباحث بیشتر در این بخش