پزشکان بدون مرز درمان

ماسک‌های معجزه آسا با پیاز

ماسک‌های معجزه آسا با پیاز پیاز خواص درمانی و سلامت زیادی دارد. این ماده‌ی پر خاصیت در زیبایی و سلامت پوست نیز تاثیر فوق العاده‌ای دارد. در این مقاله از خواص پیاز و تاثیر آن بر پوست بخوانید و همچنین می‌توانید از طرز تهیه و نحوه‌ی استفاده‌ از ماسک‌های خانگی …

ادامه مطلب »

روش ساخت پودر لاغری خانگی و لاغر کننده گیاهی

مصرف پودرهای لاغری صنعتی عوارض و خطرات زیادی برای سلامتی دارد شما می توانید برای کاهش وزن خود از پودرهای گیاهی و لاغر کننده های خانگی که خودتان می سازید استفاده کنید. روش ساخت پودر لاغری خانگی و لاغر کننده گیاهی باور دارید که بهترین پودر لاغری ، لاغرکننده ای …

ادامه مطلب »

طرز تهیه سالاد سبز با انبه

اگر همیشه در مورد مصرف سالاد به خاطر طبع سردش احتیاط می کنید, در مورد سالاد سبز با انبه نگران نباشید چون انبه و خردل با طبع گرم سالاد را متعادل می کنند. سالاد سبز جزو انواع سالاد میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه …

ادامه مطلب »

طرز تهیه پلو مکزیکی

مواد لازم برای پلو مکزیکی : گوجه فرنگی ۵۰۰ گرم روغن زیتون ۲ قاشق سوپخوری پیاز نگینی ۱ عدد سیر له شده ۲ حبه برنج ۲.۵ پیمانه آب جوشیده ۳ پیمانه عصاره سبزیجات ۱.۵ پیمانه نمک به مقدار لازم فلفل قرمز ۳ عدد نخود فرنگی ۱۵۰ گرم پودر فلفل سیاه …

ادامه مطلب »

کرانچ، بهترین حرکت چربی‌سوز

حرکات بسیاری برای تقویت عضلات شکم و کاهش چربی آن در دنیای ورزش وجود دارد. یکی از بهترین این حرکات، کرانچ است. در این مقاله با بیتوته همراه باشید تا با تأثیرات فوق‌العاده حرکت کرانچ، نحوه‌ی صحیح حرکت کرانچ و انواع مختلف آن آشنا شوید. با حرکت کرانچ به سمت …

ادامه مطلب »

غذا به عنوان دارو

رفع گرسنگی اولین انتظاری است که از غذا خوردن داریم، ولی غذای خوب خوردن چندین پیامد دارد که همه آن‌ها مربوط به تغذیه نیست. گاهی غذا کارکرد دارو دارد و فرد از طریق تغذیه آن فیزیکی و روحی بهبود می‌یابد. به عنوان نمونه، افرادی که غذا‌های تازه مصرف می‌کنند، میزان …

ادامه مطلب »

کاهش کلسترول و قندخون با مصرف روغن کانولا

روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان است که دارای فواید متعددی است. روغن کانولا سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و مشخص شده که برای افراد چاق و مبتلا به دیابت دارای فواید زیادی است. همچنین در برخی مطالعات هم، مصرف آن با کاهش …

ادامه مطلب »

موج اول آنفلوآنزا در ایران فروکش کرد

موج اول آنفلوآنزا در ایران فروکش کرد معاون مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت از فروکش کردن موج اول آنفلوآنزا در کشور خبر داد و گفت: با ادامه سرما در اسفند و فروردین ماه نیز ممکن است یک موج کوتاه دیگر هم از این بیماری داشته باشیم. دکتر محمود نبوی  …

ادامه مطلب »

دلایل و علائم رشد زیاد باکتری های روده کوچک (SIBO)

یکی از مشکلاتی که ممکن است در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر و برخی زنان ایجاد شود، رشد زیاد باکتری های روده کوچک است. این مشکل که با نام سیبو (SIBO) هم شناخته می‌شود، باعث رشد بیش از حد باکتری روده خواهد شد. بیماری SIBO که مخفف عبارت …

ادامه مطلب »