مراقبت از سالمندان

تاثیر شگفت انگیز این رژیم غذایی بر حافظه سالمندان

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از مهر، محققان... 

انجام این کار عمر سالمندان را پنج سال افزایش می دهد

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا،... 

کم شنوایی یک سوم از سالمندان کشور

رییس کارگروه جامعه شنوایی شناسان ایران با تاکید... 

تقویت ذهن سالمندان

افراد مسن و کسانیکه از نظر سنی سالمند هستند بهتر... 

سالمندان با کمک این حس به طول عمر دست می یابند

حس چشایی و بویایی با بالا رفتن سن کم می شود.بنابراین... 

مباحث بیشتر در این بخش

ترک اعتیاد

درمان‌های غیردارویی سوءمصرف مواد

با توجه به اینکه اعتیاد به مواد مخدر یک بیماری... 

مسمومیت حاصل نزدیک شدن به سیگاری‌ها

دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران... 

افزایش مصرف دخانیات بدون دود

به گفته محققان مصرف دخانیات بدون دود در ایالات... 

دوازده هدیه سیگار به سیگاریها

بارها و بارها از اثرات منفی سیگار بر روی سلامتی... 

روش های ترک سیگار از بوقلمون سرد تا درمان ترکیبی

ترک سیگار اقدامی چالش برانگیز و مبارزه طلبانه... 

مباحث بیشتر در این بخش

روی خط خبرگزاری ها

چرا بادام خواب آور است؟

بادام سرشار از منیزیم است، ماده معدنی مورد نیاز برای بهتر خوابیدن. این مورد در مجله پزشکی Orthomolecular منتشر شد که زمانی که سطح منیزیم بدن بیش از حد کم می شود انسان نمی تواند خوب بخوابد.بادام همچنین حاوی... [بیشتر]

کدامیک در درمان افسردگی بهتر است میوه ها یا سبزیجات

یافته های جدید در درمان افسردگی مفید بودن میوه و سبزیجات است ولی کدامیک ارجحیت دارد؟ براساس پژوهشی که در مجله اروپاییClinical nutrition منتشر شده است خوردن میوه‌ها زیادتر از سبزیجات در پیشگیری از افسردگی... [بیشتر]

آیا برای کمردرد هر ورزشی مفید است؟

شاید فکر کنید استراحت برایتان مفید باشد ولی حرکت کردن هم برای کمرتان مفید است. ورزشهایی برای درد زیرین کمر وجود دارند که میتوانند عضلات کمر، شکم و پا را بهتر کند. این ورزشها به تقویت ستون فقرات کمک... [بیشتر]

اگر قهوه را با معده خالی بنوشیم چه اتفاقی رخ میدهد

خواص آنتی اکسیدانی قهوه همانند میوه ها است. کارشناسان می گویند هنگامی که با معده خالی نوشیده شود تاثیر منفی بر جای می گذارد.یعنی، یک فنجان قهوه سیاه خالص با معده خالی باعث ت ترشح اسید هیدروکلریک... [بیشتر]

آنژیو گرافی یا سی تی آنژیو چه کارایی دارد

آنژیوگرافی شامل تزریق ماده حاجب به داخل یک رگ خونی بزرگ، معمولا در پا، برای کمک به بهتر دیده شدن رگهای خونی و جریان خون در آنها است. هنگامی که ماده حاجب تزریق شد رگها، بررسی می شود، و آنژیوگرام نامیده... [بیشتر]

فاتیجای مرغ

مواد لازم: ران مرغ ۵۰۰ گرم ۳ عدد پیاز ۲ عدد فلفل سبز کاکوتی تازه مقداری کره ۱ قاشق روغن زیتون نصف استکان سویا سس ۳ قاشق فلفل سیاه سرو: لواش کنار غذا: سبزیجات رنگارنگ طرز تهیه: مرغ را ریز ریز خرد می کنیم.... [بیشتر]

آیا می دانید داروی گلی کلازاید درچه مواردی تجویز می شود

از این دارو برای درمان بیماران دیابتی و امراض کوشینگ که نوعی از بیماری غدد درون ریز است و سایر بیماری های ژنتیکی استفاده می شود . مکانیزم اثر سولفونیلاوره ها با تحریک حاد آزاد شدن انسولین از سلول... [بیشتر]

چطوری کلاژن پوست را افزایش دهیم

کلاژن یکی از ساختارهای ضروری برای داشتن پوست صاف، و سالم است، اما با افزایش سن، کلاژن کاهش می یابد، در نهایت منجر به خطوط ریز و چین و چروک می شود. ولی در این بخش مواردی برای افزایش کلاژن پوست توصیه... [بیشتر]

بدون کوچک شدن سینه لاغر شوید

می توان گفت لاغر شدن و رسیدن به سایز دلخواه بانوان بدون هیچ عارضه ای ممکن نیست. شاید بتوانید با رژیم گرفتن به مقدار زیادی از وزن خود بکاهید،ولی یکی از عارضه هایی که با آن مواجه خواهید شد کوچک و شل... [بیشتر]

پیراشکی با نان کرپ

مواد لازم: تخم مرغ ۱ عدد شیر نصف لیوان آب نصف لیوان آرد تقریبا یک لیوان نمک مواد داخلی: پیاز کوچک ۱ عدد گوشت چرخ شده ۱۰۰ گرم ادویه جات دلخواه طرز تهیه: از این مقدار ۴ عدد بدست می آید. مواد کرپ را با هم... [بیشتر]

دسر ماگنولیا

شیر ۱ لیتر آرد ۴ قاشق سر پر شکر ۳/۴ لیوان( کمتر از ۱ لیوان) تخم مرغ ۱ عدد خامه ۱ استکان وانیل ۲ پاکت توت فرنگی ۲۰-۳۰ عدد بیکوست سبوس دار ۱ پاکت طرز تهیه: ابتدا پودینگ درست کرده :در قابلمه شیر را می ریزیم.... [بیشتر]

سیمیت ترد

مواد لازم: شیر ولرم ۱ لیوان آب ولرم ۱ لیوان روغن مایع ۱ لیوان مایه خمیر فوری ۱ پاکت ۲ حبه قند نمک آرد رویه: آرد ۱ لیوان دوشاب ۲ قاشق کنجد طرز تهیه: همه مواد را بجز آرد باهم مخلوط کرده در آخر آرد را می... [بیشتر]

سالاد پنیر و نخود

مواد لازم: نخود پخته ۳ لیوان پنیر ۱۰۰گرم پیاز قرمز ۱ عدد فلفل قرمز کبابی ۲ عدد فلفل سبز ۲عدد گوجه فرنگی ۲عدد پیازچه ۵ عدد زیتون فلفلی ۱ کاسه جعفری یک دسته نعنای تازه یک دسته لیمو روغن زیتون طرز تهیه: نخود... [بیشتر]

اگر از طرفداران لاغری هستید این اشتباهات را دیگر تکرار نکنید

اگر می‌خواهید کاهش وزن تبدیل به یک عادت نشود و تلاش‌های شما به نتیجه برسد مرتکب این ۱۰ اشتباه نشوید. ۱- وزن کم‌ کردن وقتی اضافه وزن ندارید! اگر مدت‌هاست وزن شما ثابت مانده و بدنتان هارمونی دارد... [بیشتر]

سالاد با ترشی فلفل

مواد لازم: پیاز متوسط ۱عدد خرد شده گوجه فرنگی متوسط ۳ عدد خرد شده فلفل سبز ۳عدد ریز خرد شده خیار ۱ عدد کوچک خرد می کنیم جعفری ریز خرد شده مقداری ترشی فلفل ۶-۷ عدد خرد شده سس: روغن زیتون ۲ قاشق آب انار... [بیشتر]

خوراک سیب زمینی تخم مرغی

مواد لازم: سیب زمینی ۳ عدد تخم مرغ ۱عدد جعفری مقداری فلفل سیاه پاپریکا نمک وروغن مایع طرز تهیه: پوست سیب زمینی هارا می گیریم و مکعبی خرد می کنیم. در تابه روغن سرخ کردنی ریخته و سیب زمینی ها را می ریزیم... [بیشتر]

اوج میل جنسی زنان در چندسالگی است؟

ممکن است در رابطه‌ی جنسی با همسر خود دچار مشکلاتی باشید. پس بهتر است این سوال‌ها را همراه با جواب‌شان بخوانید، شاید مشکل شما هم باشد. چگونه باید به همسرم بگویم که زیاد در کارهای جنسی مهارت ندارد؟ با... [بیشتر]

ده نشانه‌‌ عدم رضایت همسرتان از رابطه‌ی جنسی

بر اساس تحقیقات اخیر، تقریبا یک‌چهارمِ زنان دارای مشکلات جنسی هستند. وقتی زنی از رابطه راضی نیست، احتمال کمی وجود دارد که فقط یک دلیل داشته باشد. در این‌جا به برخی موارد درباره نارضایتی او اشاره... [بیشتر]

علت‌های احتمالی کاهش میل جنسی در خانم‌ها

حتماً برایتان پیش آمده که در دوره‌هایی از زندگی‌تان احساس کنید میل جنسی‌تان کم شده و شاید نتوانید مثل قبل رابطه‌ی جنسی داشته باشید. در این‌جا می‌خواهیم به علل این مسئله اشاره کنیم و ببینیم چقدر... [بیشتر]

رابطه‌ی جنسی بیشتر، درآمد بالاتر

تحقیقات جدیدی که در دانشگاه راسکین آنجلیای بریتانیا صورت گرفته نشان می‌دهد که افرادی که هفته‌ای ۲ تا ۳ بار رابطه‌ی جنسی دارند ۴.۵ درصد بیشتر از همکارانشان درآمد کسب می‌کنند. محققان هم‌چنین دریافتند... [بیشتر]

نگران کاهش میل جنسی‌تان نباشید، به زمان آن توجه کنید

میل جنسی کم لزوما چیزی نیست که بخواهد موجب نگرانی شود. چیزی به اسم مرحله طبیعی تمایل جنسی وجود ندارد. این‌که چقدر و چه مدت به رابطه‌ی جنسی نیاز دارید در زن‌ها با هم فرق می‌کند. در این‌جا می‌خواهیم... [بیشتر]

درمان خانگی گرفتگی سینوس با چای گوجه‌ فرنگی

در جمجمه‌ی انسان، چهار جفت مجرای سینوسی وجود دارد که تمام‌شان روزنه‌ای به بینی دارند. وقتی یک یا چند تا از این مجراها می‌گیرند، گرفتگی سینوسی رخ می‌دهد و بینی و مجراهای سینوسی با یک غشای مخاطی... [بیشتر]

ورزش به رفع چربی خون و پیشگیری از آن کمک می‌کند

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, چربی خون به علت هضم ناقص غذا است که می‌تواند به علت سوءمزاج کبد باشد یا اینکه غذا از کیفیت و کمیت خوبی برخوردار نباشد. بالا بودن چربی خون و رسوب آن رگ‌ها خود... [بیشتر]

آشنایی با نوشیدنی‌های خنک و بهاری

الان که فصل، فصل گل و گیاه است پس از فرصت استفاده کرده و از ترکیب عرقیات و میوه‌ها نوشیدنی‌های گوارا و مفیدی برای بدن خود و خانواده‌تان تهیه کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران، درست است که می‌گویند... [بیشتر]

ام اس در کمین چه افرادی است؟

مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می دهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است. سیستم ایمنی بدن به طور معمول... [بیشتر]

عاداتی که باعث نازک شدن مو می شود

ضخامت مو تاحدی بستگی به ژنتیک افراد دارد و شما نمی توانید چیزی را که با آن به دنیا آمده اید را تغییر دهید اما باید توجه داشت که عادات غذایی و نحوه ی زندگی نامناسب باعث نازک شدن مو می شود. اگر می خواهید... [بیشتر]

معجزه خوردن چهار هفته بادام روی بدن

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، بادام شامل منیزیم و تریپتوفان است. کلسیم موجود در ‫شیر‬ تریپتوفان اسیدهای آمینه که اثر آرام بخش دارن درا جذب میکند. اگر یک فنجان شیر گرم... [بیشتر]

سیب درشت نخورید

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، خیلی‌ها به سیب، خوراکی معجزه‌آسا می‌گویند. این خوراکی خوشمزه غنی از آنتی‌اکسیدان و فیبر است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب می‌تواند به کاهش خطر سرطان، بیماری قلبی... [بیشتر]

مباحث بیشتر در این بخش