آیا استفاده از ماسک وزن را کاهش می‌دهد

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بر این باور است که استفاده طولانی‌مدت از ماسک باعث چربی‌سوزی و بالا بردن سطح سوخت‌وساز بدن میشود. مهرداد رحیم‌زاده، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، در یادداشتی در روزنامه جام جم نوشت: «واقعیت این است که ماسک‌زدن در کاهش وزن تاثیر دارد. استفاده طولانی‌مدت از ماسک باعث بالا رفتن سطح دی‌اکسیدکربن و در نتیجه …

بیشتر بخوانید »

تلفن همرا و سرطان

تلفن همراه از وسایلی است که همیشه با ماست حتی زمانی که به دسشویی می رویم یا استراحت می کنیم این یک خطر جدی برای سلامت بشر است و باعث سرطان می شود.شناخت ارتباط اشعه تلفن همراه و سرطاناگر مانند اکثریت افراد هستید، تلفن همراه شما فقط دوست شما نیست بیشتر شبیه ضمیمه شماست. یک نظرسنجی اخیر توسط سازنده تلفن …

بیشتر بخوانید »

چه چیزی مسئول رفتار شیطانی انسان ها هستند؟

پژوهشگران انگلیسی در جدیدترین یافته‌های روان‌شناسانه خود دریافتند که جنبه‌های اختلالات روانی ژنتیکی بوده و از طریق والدین به فرزندان منتقل می‌شوند اما علم جدید روان‌شناختی رفتاری می‌تواند به اصلاح این افراد کمک کند. آیا اخلاقیات و رفتار خوب و بد، تابعی از مسائل روان شناختی است و به نوعی محیط در آن تاثیر دارد یا ژن ها مسئول رفتار …

بیشتر بخوانید »

روش صحیح رفتار و برخورد با کسی که قصد خودکشی دارد

بسیاری از افراد نا امید و بدون روحیه خودکشی را بهترین راه نجات می داند شما با تشخیص علائم و نشانه های رفتاری این افراد می توانید به راحتی به آن ها کمک کنید.روش صحیح رفتار و برخورد با کسی که قصد خودکشی داردطبق آمار سازمان بهداشت جهانی آمریکا سالانه حدود یک میلیون نفر از مردم بر اثر خودکشی جان …

بیشتر بخوانید »

با این اقدامات ساده مراقب سلامتی خود در محیط کار باشید

برای محافظت از کارمندانی که روزهای شیوع کرونا، ملزم هستند که در محیط کار حاضر شوند، چه کارهایی می‌توان کرد؟ آیا می‌توانیم خطر ابتلا به کرونا را تا حد زیادی کاهش دهیم؟ با این اقدامات ساده مراقب سلامتی خود در محیط کار باشیم. ویروس کرونا از طریق سرفه و عطسه و از راه قطرات تنفسی گسترش پیدا می‌کند و به …

بیشتر بخوانید »

سندرم پاهای سنگین چیست؟

سندرم پاهای سنگین شرایطی است که در صورت عدم رسیدگی و درمان مناسب می تواند بر کیفیت زندگی شما تاثیرگذار باشد.فعالیت های روزانه می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت ما داشته باشد. احساس خستگی پس از چند ساعت ایستادن عادی است. با این وجود، اگر این احساس پایدار باشد، ممکن است به سندرم پاهای سنگین مبتلا باشید که شرایطی …

بیشتر بخوانید »

عوامل خطر برای پوکی استخوان

در افرادی با تراکم استخوانی کاهش یافته مواردی مانند زمین خوردن، برخورد با چیزی دیگر، یا حتی ضربه های آرام می توانند به شکستگی استخوان منجر شوند. عوامل خطر برای پوکی استخوان می تواند شیوع بیشتر این بیماری در برخی گروه های جمعیتی خاص را توضیح دهند. پوکی استخوان یک بیماری شایع در جهان است که می تواند هم مردان …

بیشتر بخوانید »

کودک شما چند عدد تخم مرغ می تواند در روز بخورد ؟

تخم مرغ برای رشد کودک بسیار مفید است ولی مصرف بیش از حد تخم مرغ را در رژیم های غذایی صحیح نمی دانند.کودک شما چند عدد تخم مرغ می تواند در روز بخورد ؟تخم مرغ جزء رژیم های سالم برای هر کودک می باشد اما باید به میزان آن توجه کنید تا به بدن کودک آسیب وارد نکنید . پیشنهادات …

بیشتر بخوانید »

چگونه خانه را ضد عفونی کنیم؟

شیوع ویروس کرونا باعث شده است که ما در مورد ضدعفونی لوازم منزل حساس‌تر از قبل عمل کنیم. راه‌های ساده‌ای برای این کار وجود دارد که مواد اولیه آن در هر خانه و سوپرمارکتی پیدا می‌شود. هر کدام از ما نگران سلامتی خودمان هستیم و به دنبال راهی که خود و خانواده‌مان را در برابر کرونا قوی‌تر کنیم. شیوع ویروس …

بیشتر بخوانید »