دیکشنری بارانک

مراقبت از سالمندان

تهدید آلزایمر برای سالخوردگان تنها

بهتر است بدانید سالمندانی که در تنهایی به سر... 

مدیریت داشتن در بازنشستگی

دوران بازنشستگی برای هر فردی به وجود می آید که... 

فواید تعامل با طبیعت برای سالمندان

تحقیقی با بررسی اهمیت تعامل هر روزه با طبیعت... 

عیوب استفاده از عصا

چرا در کهنسالی از عصا استفاده می کنیم و آیا این... 

سالمندان را به حال خود نگذارید

باید بیش از پیش به سالمندان بها داد و به آنان... 

مباحث بیشتر در این بخش

ترک اعتیاد

علاقه شدید به مصرف الکل در بین جوانان

متاسفانه مصرف بی رویه مصرف الکل در کشور به حدی... 

عوارض و مضرات مرگبار مواد مخدر صنعتی

مواد مخدر چه آسیب ها و پیامدهای مضری می توانند... 

سیگار تسریع‌کننده پوکی استخوان در مردان

یک متخصص ارتوپد گفت: کاهش تراکم استخوان در مردان... 

کانابیس استنشاقی و تاثیر آن بر دردهای نوروپاتی محیطی

پژوهش های جدید بیانگر این است که کانابیس(حشیش)... 

خود را به بهانه “سیگار کشیدنِ تفریحی” گول نزنید

کارشناسان سلامت هشدار دادند: زنان نباید با این... 

مباحث بیشتر در این بخش

روی خط خبرگزاری ها

حلوای هویج

هلوای هویج یه دسر کم کالری و عالی برای همه است بخصوص کسانی که دیابت دارن. مواد لازم: ۳ فنجان هویج رنده شده نصف فنجان شکر ۳ قاشق غذاخوری شیر خشک ۲ قاشق غذاخوری شیر کم چرب مقدار کمی پودر هل یک قاشق غذاخوری... [بیشتر]

کیک تن ماهی و گوجه فرنگی و فلفل

یک عدد تن ماهی ۵۰ گرم گوجه فرنگی شیرین ۲ عدد فلفل شیرین ۲۰۰ گرم آرد ۱ بسته مخمر ۳ عدد تخم مرغ ۱۰ سی سی شیر و ۲/ ۱ پیمانه شیر زده شده ۵۰ گرم پنیر رنده شده نمک و فلفل طرز تهیه فر را در دمای ۱۸۰ درجه سانتی... [بیشتر]

کلوچه آناناس

مواد لازم: ۸۵۰ گرم آناناس (کنسرو آناناس) ۲ فنجان آرد یک قاشق چایخوری بکینگ پودر سه چهارم فنجان شکر قهوه ای یک عدد تخم مرغ دو سوم فنجان شیر کم چرب نصف فنجان روغن سرخ کردنی یک سوم فنجان نارگیل رنده شده طرز... [بیشتر]

طرز تهیه راتاتوی

مواد لازم ۲ عدد پیاز ۲ عدد کدو ۲ عدد بادمجان ۲ عدد فلفل سبز ۲ عدد فلفل قرمز ۴ عدد گوجه فرنگی ۲ حبه سیر روغن زیتون نمک و فلفل چاشنی های محلی طرز تهیه سبزیجاتتون رو به قطعات ریز و مساوی تقسیم کنین و یادتون... [بیشتر]

اگر پوستی خوب و بدون لک می خواهید پس این موارد را حذف کنید

ارتباطی خاص بین چیزی که میخورین و ظاهر پوستتون وجود داره. در حقیقت ، تحقیقات زیادی نشون دادن که گروهی از مواد غذایی خاص می تونن باعث پیری، پیگمنتاسیون، حساسیت، جوش و حتی آکنه بشن! پس اگه پوست زیبایی... [بیشتر]

سوپ ماکارانی مخصوص تابستان

مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون نصف فنجان پیاز خرد شده نصف فنجان تره فرنگی خرد شده (فقط قسمت سفید و سبز روشن اش) نصف فنجان کرفس خرد شده یک چهارم فنجان فلفل دلمه ای قرزم ۳ حبه سیر خرد شده ۶ فنجان... [بیشتر]

پلی سومنوگرافی و کارکرد آن

دستگاه پلی سومنوگرافی چگونه کار می کند و برای چه افرادی استفاده می شود؟ تست خواب در واقع یکی از تست های با ارزشی است که برای ارزیابی اختلالات خواب انجام میگیرد و امروزه در دنیا این رشته تحولات بسیاری... [بیشتر]

پیشگیری از جداشدن

وقتی زندگی زناشویی تان در معرض جدایی است بهتر است یک سری روش ها را برای پیشگیری از ایجاد این حادثه در پیش بگیرید. زن و شوهرهایی که سعی می‌کنند اصل مشکل را ببینند، موفق به حل آن می‌شوند. در غیر این... [بیشتر]

اهمیت این آزمایشات پس از سقط جنین

این آزمایشات ضروری ترین و مهمترین مراحل پس از سقط جنین هستند! قرار گرفتن در مسیر مادر شدن و پیمودن راهی که به مادر شدن شما بیانجامد چندان ساده نیست. برخی از مادران هستند که برای رسیدن به مقصدی که در... [بیشتر]

داروهای خانگی برای برفک دهان

برفک دهان، همچنین به عنوان کاندیدیازیس دهانی شناخته شده است، یک نوع عفونت قارچی است که در داخل دهان و روی زبان بوجود می آید. برفک دهان هنگامی رخ میدهد که سیستم ایمنی بدن در برابر این قارچ کنترل نمی... [بیشتر]

رژیم انجیر و زیتون چگونه رژیمی است

آیا تاکنون رژیم انجیر و زیتون به گوشتان خورده یا آن را انجام داده اید . اکنون این رژیم را به شما معرفی می کنیم ابتدا فواید این رژیم را می گوییم ببینیم این رژیم چه فایده هایی برای سلامتی انسان دارد... [بیشتر]

کیک توت فرنگی بدون روغن

این کیک بدون روغن مخصوص تابستان است. کیک خیلی لذیذی است و درست کردن رویه آن خیلی آسان است.اسن کسک بمدت ۳۵ دقیقه پخته می شود و برای ۶ نفر است مواد لازم : توت فرنگی ۵۰۰ گرم تخم مرغ متوسط ۳ عدد شکر ۱ لیوان آرد... [بیشتر]

رسپی درست کردن شش سس سالاد سالم برای لاغری

برای خیلی از افراد سالاد بدون سس خوشایند نیست ولی از انجایی که سس های سالاد خیلی چرب هستند و هم برای سلامتی مضرند و هم چاق میکنند بخاطر همین امروز ۶ نوع سس سالاد رژیم را برایتان آموزش می دهیم که عبارتند... [بیشتر]

سوپ تابستانی مغذی

اکنون که فصل تابستان است، و باغ ها و خیابان ها پر از سبزی هستند، یک فرصت بسیار برای استفاده از سبزیجات است سوپ سبزی ولوبیا وماکارونی. چند عدد کدو وگوجه فرنگی و….شما می توانید هر سبزی که در دسترس داشته... [بیشتر]

دل پیچه نوزادان

برای دل درد نوزاد چه راههای درمانی وجود دارد و چگونه می توان از ایجاد این درد در نوزاد پیشگیری کرد؟ وقتی دلش درد می کند باید بادگلو بزند، بعضی وقتی‌ها یکی و بعضی وقت‌ها چند تا! غروب هم که می‌شود،... [بیشتر]

اهمیت و نقش ذهن آگاهی

از فوت و فن ذهن ذهن آگاهی چه می دانید و با انجام آن چه پیشرفت هاو چه فواید به خود می رسانیم. شاید شما هم چنین تجربه ای داشته باشید: مثلا مسیر همیشگی محل کار تا خانه را رانندگی کرده و حین رانندگی به موضوعات... [بیشتر]

افراد سلامت نگر عاشق ترند

اهمیت دادن به سلامتی می تواند گاامی باشد به سوی احساس عاشقی و مسیر را بای رابطه عاشقانه هموارتر کند! آنها که سلامت‌نگر هستند، عشق‌های بهتری را تجربه می‌کنند. ارتباط سلامت‌نگری با عشق از دو رویکرد... [بیشتر]

تاثیرگذارترین سبک ها روی خلق و خو

برخی عادات و سبک ها در زندگی می توانند خلقیات و روحیات شما را تعیین کنند! دکتر سیدرضا راست‌منش متخصص تغذیه و رژیم‌درمانییک دوست گیاهخوار دارم که به قول خودش آنقدر عاشق حیوانات است که دلش نمی‌آید... [بیشتر]

منشا خودکشی

کسی که خودکشی می کند چه مشکلات روحی و روانی می تواند داشته باشد و راه حل نجات این افراد چیست؟ دکتر احمد جلیلی دکتر سید مهدی حسن‌زاده خوانساری روان‌پزشک، فلوشیپ پیشگیری از خودکشی سال‌هاست که دیگر... [بیشتر]

برتری استفاده از نخ دندان بر مسواک

آیا می دانستید استفاده کردن از نخ دندان بسیار موثرتر و پرفایده تر از مسواک است دکتر علی مرسلی متخصص درمان ریشه :هزینه درمان‌های دندان‌پزشکی در کشور ما در مقایسه با بسیاری از کشورهای دیگر، پایین... [بیشتر]

نگاهی به اثرات مخرب امواج گوشی همراه

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از زومیت، احتمالا تاکنون بارها شنیده‌‌اید که امواج حاصل از تلفن‌های همراه برای سلامتی انسان مضر است، اما شاید اطلاع چندانی از جزئیات آسیب‌هایی که امواج گوشی... [بیشتر]

فقط با این روش ها می توانید کلسترول خونتان را پایین بیاورید

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از عصر ایران، هویج، کلسترول را به وسیله نوعى پکتین پایین مى ‏آورد. در حقیقت با خوردن دو هویج در روز مى ‏توان کلسترول را ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش داد. کاهو، کلم سیاه و... [بیشتر]

این ماده غذایی فوق العاده‌ را روزی سه بار بخورید

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، خرما ماده خوراکی خوشمزه‌ای است که قدمت آن به ۷۰۰۰ سال قبل از میلاد می‌رسد. این ماده خوراکی یک منبع کامل غذایی محسوب شده و در کتب مقدس نیز... [بیشتر]

وقتی زیتون خطرناک می‌شود

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از تسنیم، سهیل اسکندری با اشاره ممنوعیت توزیع و مصرف خوراکی روغن زیتون ( پومیس) تحت هر نام تجاری اظهار کرد: با توجه به گزارش‌های واصله از سطح عرضه و همچنین مکاتبه... [بیشتر]

به این دلیل گوشت قرمز را با کاهو نخورید

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر کمالی متخصص طب سنتی گفت: در گذشته مطالعاتی در رابطه با این مطلب انجام گرفته و مشخص گردید که مصرف گوشت قرمز به همراه کاهو، باعث ضعیف شدن... [بیشتر]

خانم ها این دانه پرخاصیت را فراموش نکنید

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از همشهری، طی نتایج حاصله از چندین تحقیق به عمل آمده، تخم کتان با بیماری‌های قلبی، دیابت و حتی سرطان نیز مبارزه می‌کند. این دانه‌های کوچک حاوی فیبر رژیمی، منگنز،... [بیشتر]

مکمل های مفید و مضر را بیشتر بشناسید

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، دکتر حسین رستگار مدیر کل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو با بیان این مطلب گفت: در حال حاضر بعضی از مکمل‌هایی که در باشگاه‌های ورزشی مورداستفاده قرار می‌گیرد مفید... [بیشتر]

بیماری قرمز چیست؟

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از شفاف، دکتر بدیعی می‌گوید: هموفیلی یا خون تراوری یک بیماری ارثی است که از طریق ژن موجود بر روی کروموزوم X منتقل می‌شود. بدن این بیماران در صورت پاره شدن رگ توان... [بیشتر]

مباحث بیشتر در این بخش