برونشیت

فروردین ۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع : جهان پزشکی, روی خط خبرگزاری ها

التهاب در گذرگاه های هوا یا لوله های نایژه (برونش) که به ریه ها ختم میشود، به طور معمول به عنوان برونشیت شناخته میشوند این حالت ممکن است حاد یا مزمن باشد که تاثیرات بلند مدتی بر ریه ها میگذارد. برونشیت حاد معمولا بدنبال عفونت های دستگاه تنفسی همچون سرماخوردگی حاصل میشود. برونشیت مزمن اغلب از تحریک مداوم ریه ها توسط دود و آلودگی های محیطی بوجود میآید.

علائم :
ممکن است ترشح بیش از حد موکوس از سلول های تولید کننده ی موکوس، سبب سرفه، تنفس با صدای خس خس و نفس نفس زنان گردد. در برونشیت مزمن ساده، غده ترشخ کننده موکوس تمایل به بزرگ شدن دارد. سرفه حداقل برای سه ماه ادامه دارد و علائم برای حداقل دو سال باقی میماند. در برونشیت مزمن مسدود کننده، لوله های نایژه ای آنقدر متورم میگردند که تنگ و باریک میشوند. تنفس نفس نفس زنان ممکن است شروع شود. و با سرفه های مزمن همراه گردد.

درمان مرسوم :
جهت برطرف نمودن سرفه، داروهای ضد سرفه و داروهای آنتی بیوتیک جهت درمان هرگونه عفونت باکتریایی تجویز میگردد. داروهای استنشاقی که مسیر تنفسی را باز میکند، تسکین دهنده ی علائم برونشیت مزمن هستند. برای این حالت، درمان پزشکی بلند مدت، اغلب لازم میباشد.

غذاهای مفید :
مطالعات جمعیتی بر دریافت و تغذیه اشخاص و نوع بیماری که آشکار میکنند نشان میدهد که مصرف کنندگان سبزیحات با خطر کمتری از ابتلا به برونشیت مزمن، مواجهند. دریافت بالای سبزیجات به صورت مصرف بیش از هفت بار در هفته تعیین میگردد.

هویج ها، سیب زمینی شیرین، زردآلوها، انبه ها و سبزیجات سبز منابع غنی از بتاکاروتن هستند. مطالعات تحقیقاتی جمعیتی نشان داده است که در مصرف کنندگان مقادی بالای بتاکاروتن، وقعوع برونشیت مزمن پایین است. این امر نشان میدهد که مصرف بالای سبزیجات، بدن را از این بیماری محافظت مینماید.

آووکادو، سبزیجات پربرگ و سبز و سریالهای غلات کامل بهترین منابع ویتامین ای میباشند که علیه برونشیت از بدن حمایت میکنند. ماهی ماکرل، سالمون قرمز کنسرو شده، ماهی آنچووی، شیر پر چرب، پنیر و زرده تخم مرغ، تامین کننده های ویتامین آ هستند. که اگر این سطوح ویتامین در بدن افت کند، بتاکاروتن در بدن به ویتامین آ تبدیل میگردد.

تحقیقات در مورد مکملهای ویتامین آ نشان داده شده است که حتی افراد سیگاری سالم هم در مسیر تنفسی خود دچار کمبود ویتامین آ هستند. از این رو عاقلانه است که افراد سیگاری، به طور منظم غذاهای حاوی ویتامین آ و بتاکاروتن مصرف نمایند. انواع ماهی ها و خرچنگ، تامین کننده اسیدهای چرب امگای ۳ هستند این اسیدهای چرب با واکنشهای التهابی بدن تداخل کرده و باعث تسکین حالت التهابی میگردد. تحقیقات نشان داده است که اسیدهای چرب امگا ۳ یافت شده در روغن های ماهی ممکن است علیه برونشیت مزمن محافظت میکند. این محافظت ممکن است از تداخل اسیدهای چرب با آسیب التهابی که معمولا توسط سیگار ایجاد میگردد، ناشی گردد.

پرهیــــــــــــز غذایی :
از رژیمی که دچار فقر غذاهای پروتئینی، سبزیجات و میوه هاست، باید پرهیز نمود. دریافت غذاهای یکواخت که حاوی تنوع پایین با دامنه وسیع از فرآورده های تازه است، باید جایگزین گردد. سبزیجات و میوه های یخ زده، جانشین قابل قبولی برای سبزیجات رسیده و تازه است.
parsigold.com

  • سوسوسایت مجله زندگی



همکاران ما از نظرات و پیشنهادات شما استقبال می نمایند

نظر يا مطلب خود درباره اين مقاله را بفرماييد
اگر مي خواهيد تصويري در كنار نظر شما نشان داده شود اينجا را امتحان كنيد . gravatar