مادران، این طلای سفید را از کودکان دریغ نکنند

مرداد ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, روی خط خبرگزاری ها

شیر مادر یک ترکیب خاص و منحصر به فرد است که برای هر نوزاد با شرایط جسمی مختلف، ترکیباتش تغییرمی‌کند و بهترین تغذیه برای نوزاد تا ۶ ماه اول زندگی است.

دکتر علی اکبر سیاری، معاون بهداشتی وزارت بهداشت و فوق تخصص گوارش کودکان، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:‌شیر مادر از نظر ترکیب در سنین مختلفی که کودک شیر می‌خورد متفاوت است.
در روزهای اول میزان مواد ایمنی و چربی بالاست، همچنین شیری که برای نوزاد نارس ساخته می‌شود،با شیر نوزاد کامل متفاوت است و ترکیب شیر در روزهای بعد تغییر می‌کند و به طور کلی غنی از چربی پروتئین، املاح و مواد ایمنی است.

دکتر سیاری ادامه داد: کفایت شیر مادر برای نوزاد چند علامت دارد از جمله این که نوزاد باید وزن اضافه کند و در ۳ ماه اول روزانه حدود ۲۰ گرم اضافه وزن داشته باشد به طوری که در ۴ ماهگی حدودا به ۲ برابر وزن تولد برسد.
دفعات ادرار کردن نوزاد از روز ۵-۴ به بعد اهمیت دارد و خیس شدن ۶ کهنه در روز، نشان دهنده کفایت شیر مادر است.

از دیگر دلایل کفایت شیر مادر می‌توان به این موارد اشاره کرد: خواب خوب نوزاد، مادر شیر خوردن نوزاد را احساس کند. وقتی نوزاد از یک سینه مادر شیر می‌خورد، از سینه دیگر شیر بیاید.

دکتر سیاری در ادامه عوامل زیاد شدن شیر مادر را برشمرد و گفت: مک زدن مداوم نوزاد، آرامش مادر، تغذیه مناسب مادر و سلامتی جسمی مادر و نوزاد از عوامل زیاد شدن شیر مادر است و نوزاد در ماههای اول حداقل ۸ نوبت در روز به شیر نیاز دارد. ضمن این که ساعت خاصی را نمی‌توان تعیین کرد و بسته به تقاضای نوزاد، لازم است شیر دهی صورت گیرد.

در پایان این نکته مهم است که در سال اول زندگی کودک اول تغذیه با شیر مادر، بعد غذا و در سال دوم زندگی اول غذا بعد شیردهی باید صورت گیرد.

تهوع بارداری تاثیر بدی روی جنین ندارد

مرداد ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, روی خط خبرگزاری ها

یک جراح و متخصص زنان با تاکید بر اینکه تهوع بارداری روی جنین اثر بدی ندارد، گفت: در صورتی که مادری بیش از بارداری کمبود وزن داشته باشد و این کمبود در زمان بارداری تصحیح نشده باشد، تهوع می‌تواند روی وزن بچه اثر بگذارد و جنین با وزن پایین متولد شود.

دکتر الهام السادات هاشمیان نایینی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه ۵۰ تا ۹۰ درصد زنان باردار درجاتی از تهوع و استفراغ حاملگی را تجربه می‌کنند، گفت: شروع تهوع اغلب از هفته ۵ حاملگی است، در هفته ۹ حاملگی به حداکثر شدت می‌رسد و یه طور معمول در سه ماهه دوم بارداری خوب می‌شود.

وی گفت: حدود ۱۵ درصد افراد تا سه ماهه سوم بارداری و ۵ درصد تا موقع زایمان، استفراغ حاملگی‌شان تداوم دارد. در حاملگی‌های چند قلویی در کسانی که در بارداری قبلی سابقه استفراغ حاملگی داشته‌اند، در افرادی که میگرن قاعدگی دارند و یا با مصرف قرص ضد حاملگی دچار تهوع و استفراغ می‌شوند و نیز کسانی که دچار ماشین گرفتگی و دریازدگی می‌شوند و در بعضی از حالات غیرطبیعی مثل حاملگی مول (بچه‌خوره) استفراغ حاملگی‌ شایع‌تر و شدیدتر است که علت آن ناشناخته است.

هاشمیان نایینی افزود: افزایش سطح هورمون‌های حاملگی (چند قلویی و یا مول) و کند شدن حرکات گوارشی و عوامل روحی روانی (حاملگی ناخواسته) در بروز این نشانه ها موثر هستند.

منافع و مضرات تهوع بارداری
این جراح و متخصص زنان یادآور شد: در مطالعات مشاهده شده زنانی که تهوع و استفراغ حاملگی دارند به شرطی که به علت بیماری گوارشی و یا مول و چندقلویی نباشد، شانس سقط خودبخودی و مرگ جنین کم‌تر است.

هاشمیان نایینی با تاکید بر اینکه تهوع بارداری روی جنین اثر بدی ندارد، گفت: به طور معمول بدون درمان هم این عارضه خودبخود برطرف می شود. درمان‌های موجود استفراغ را به درجاتی بهبود می‌دهند ولی به طور کامل برطرف نمی‌کنند و این عارضه اثر سوئی بر جنین ندارند.

این جراح و متخصص زنان افزود: اما اگر زنی قبل از بارداری بیش از ۱۰ درصد کمبود وزن داشته باشد و نمایه توده بدنی (BMI) کمتر از ۱۸ داشته باشد و باردار شود و در ۳ ماهه اول بارداری هم افزایش وزن نداشته باشد، تهوع بارداری ممکن است روی وزن بچه اثر بگذارد و جنین با وزن پایین متولد شود.

روش‌های کاهش تهوع بارداری
وی یادآور شد: بیماری گوارشی باید قبل از بارداری درمان شود. ریفلاکس و زخم معده از علل محرک تهوع بارداری هستند. رفع اضافه یا کسری وزن با روحیه خوب و بدون اضطراب به استقبال بارداری رفتن و پذیرش بارداری و اثرات آن بر بدن به کاهش بروز تهوع بارداری کمک می‌کند.

هاشمیان نایینی گفت: اگر تهوع و استفراغ خفیف باشد؛ سعی بر این است که درمان دارویی صورت نگیرد و با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی این عارضه درمان شود.

این جراح و متخصص زنان گفت: تغییر در رژیم غذایی یعنی هر ۱ تا ۲ ساعت یکبار به مقدار کم مواد غذایی نرم و خشک میل شود. قبل از گرسنه شدن غذا مصرف شود تا معده خالی نماند و هر غذایی را که فرد احساس می‌کند راحت‌تر تحمل می‌کند را بخورد.

وی خاطرنشان کرد: غذاهای پرادویه، بودار (مثل ماهی)، خیلی شیرین، پرچرب، اسیدی، قهوه و چای، کمتر مصرف شوند زیرا غذاهای پرچرب زمان تخلیه معده را که در حاملگی در اثر هورمون پروژسترون جفتی طولانی شده، تشدید می‌کند و شانس استفراغ را بالا می‌برد.

هاشمیان نایینی یادآور شد: غذاهای حاوی پروتئین، کمی شور، نرم، خشکبار بهتر هستند. نان‌های خشک باعث جذب بیشتر بزاق می‌شوند و نیز کشک‌های رشته ای خشک بسیار بهتر از بیسکوئیت‌ها و چیپس‌های طبخ شده در روغن جامد است.

وی گفت: مصرف مایعات به همراه غذا توصیه نمی‌شود؛ بلکه باید در فاصله غذاها باشد و به صورت خنک، کمی ترش و حاوی کربنات باشد. مثل لیموناد. دم‌کرده نعناع و یا آب‌نبات نعنایی و پرتقالی که قبل یا بعد از غذا توصیه می‌شود.

تغییر در سبک زندگی
این جراح و متخصص زنان گفت: خواب بیشتر، کم کردن ساعات کاری، جلوگیری از خسته شدن و دراز نکشیدن بلافاصله پس از غذا خوردن از نکاتی است که به بهبود علائم کمک می‌کند.

هاشمیان نایینی افزود: بزاق اضافی را باید خارج کرد و همچنین مسواک زدن پس از مصرف غذا کمک می‌کند که حالت تهوع کم شود.

وی در پایان یادآور شد: نرفتن به محیط‌های شلوغ، پراز دود و پربو، عدم مواجهه با نور تند که چشم را تحریک کند و کاهش استفاده از وسایل نقلیه نیز موجب رفع تهوع و استفراغ می‌شود.

تأثیر تغذیه مادر قبل از بارداری بر روی جنین

مرداد ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, روی خط خبرگزاری ها

به گفته محققان و نتایج این مطالعات اهمیت یک رژیم غذایی سالم و متعادل، قبل از دوران بارداری بسیار اهمیت دارد.

به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، با توجه به مطالعه‌ای که توسط محققان دانشکده بهداشت لندن انجام شده است سلامت کودک قبل از لقاح آغاز می‌شود و تغذیه مادر و سلامت مادر در سلامت کودک تأثیر می‌گذارد.

محققان به تازگی مشاهده کرده‌اند سلامت کودکان به وضعیت بهداشت و تغذیه مادران بستگی دارد و رژیم غذایی نقش مهمی در دوران قبل از بارداری و زمان بارداری ایفا می‌کند.

بین سال‌های ۲۰۰۹ و ۲۰۱۱ محققان نمونه خون ۱۶۷ زن باردار که ساکن منطقه‌ای روستایی در گامبیا بودند را گرفتند؛ این منطقه یک محیط ایده‌آل برای تجزیه و تحلیل و بررسی تأثیر رژیم غذایی روی زنان است.

وجود دو فصل بسیار متمایز (فصل بارانی و فصل خشک) و وابستگی به مواد غذایی محلی شرایط را برای مطالعه عینی ایجاد کردند؛ فصل بارانی سرشار از سبزیجات و ویتامین است برخلاف فصل خشک که موادغذایی متنوع کمتر است.

نتایج این مطالعه نشان داد که تغذیه مادران تأثیر زیادی در ژن کودکان آن‌ها دارد به ویژه از طریق یک فرآیند ژنتیکی به به نام متیلاسیون که یک فرآیند بیوشیمیایی است و موجب رشد و نمو می‌شود؛ این فرآیند یک ژن خاص و پایدار است و نقش کلیدی در جنین و رشد آن دارد.

به گفته «آندریو پرنتیس» یکی از نویسندگان این مطالعه نتایج حاکی است که ویژگی و جهش ژنتیکی را می‌توان با کمبود مواد مغذی تحت تأثیر قرار داد و این می‌تواند به عواقبی جدی منجر شود؛ از این رو اهمیت یک رژیم غذایی سالم و متعادل، قبل و در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد.

این شیوه زایمان بدترین نوع “افسردگی” را به سراغتان می آورد

مرداد ۱۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, روی خط خبرگزاری ها

یکی از شیوه‌های زایمان می تواند در مادران باعث ایجاد افسردگی شدید شود.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ؛ پژوهشگران اعتقاد دارند انجام عمل بی حسی موضعی مشهور به اپیدورال در هنگام زایمان طبیعی در مادران سبب کاهش میران افسردگی پس از زایمان در آنها خواهد شد.

گفتنی است، کارشناسان با مطالعه بر روی ۵۰۰ زن باردار و همینطور بررسی نوع زایمان آنها به صورت اپیدورال و یا سزارین دریافته‌اند، مادرانی که از عمل اپیدورال برای زایمان استفاده کرده‌اند ۱۴ درصد کمتر از سایر مادران دچار افسردگی پس از زایمان شده‌اند.

کارشناسان دانشگاه نورث وسترن اعتقاد دارند بدترین نوع افسردگی در مادرانی است که جراحی سزارین انجام داده‌اند.

پژوهشگران به مادران توصیه می کنند، برای کمترین میزان افسردگی پس از زایمان به جای انجام جراحی سزارین از زایمان طبیعی به ویژه زایمان طبیعی بدون درد بهره بگیرند.

این نوع شرایط آب و هوایی وزن نوزادتان را تغییر می‌دهد

مرداد ۱۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, روی خط خبرگزاری ها

شرایط آب و هوایی و پوشش‌های گیاهی می‌توانند تاثیری عجیب بر وزن نوزادان داشته باشد.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، کارشناسان دریافته‌اند زندگی در مناطق روستایی و شرجی باعث بدنیا آمدن کودکان با وزن بالاتر به نسبت کودکان متولد مناطق شهری می‌شود.

گفتنی است، پژوهشگران این نتایج را با تحقیق بر روی بیش از ۴۰ هزار نوزاد و بررسی رابطه وزن و محل تولد آنها به دست آورده‌اند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، کارشناسان از جمله علل این تغییر محسوس وزن را وجود درختان و گیاهان سبز می‌دانند که باعث کاهش آلودگی هوا و همینطور افزایش سطح دریافت اکسیژن توسط مادر و جنین می‌شود.

کارشناسان علاوه بر کاهش وزن اعتقاد دارند تولد در مناطق شهری باعث ابتلای بیشتر کودکان به بیماری‌هایی مانند درد در قفسه سینه، مشکلات قلبی و “مشکلات گردش خون” خواهند شد.

کارشناسان همچنین دریافته‌اند اثرات آلودگی هوا بر بیماری‌های قلبی ریوی و سیستم‌ عصبی افراد شهری بیشتر از افراد مناطق روستایی اثر دارد.

استرس مهمترین عامل بروز جوش در دوران بارداری

مرداد ۱۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, روی خط خبرگزاری ها

پوست مادران باردار در در دوران بارداری بسیار تغییر می‌کند که ممکن است با استرس‌های دوران بارداری جوش‌های چرکی را بدنبال داشته باشد.

علیرضا عباسپور متخصص پوست، مو و زیبایی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مادران در دوران بارداری می‌توانند برخی از داروها را مصرف کنند زیرا داروهای شیمیایی بر روی جنین تاثیرات منفی مستقیمی می‌گذارد.

وی افزود: پوست مادران در دوران بارداری باید هفته ای یکبار بخور داده شود تا سلول های مرده پوست از بین برود و سلول‌های جدید و شاداب بر روی پوست بنشیند.

وی اذعان داشت: مهمترین عامل جوش‌های صورت استرس بسیار مادران است و این یکی از عوامل اصلی ایجاد جوش روی پوست مادران است.

نکته: البته تغذیه صحیح نیز در دوران بارداری بر روی پوست مادر تاثیر بسزایی دارد.

بیماری شایع “دوران بارداری” نوزادان را باهوش‌تر می‌کند

مرداد ۱۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, روی خط خبرگزاری ها

یکی از عوارض شایع در دوران بارداری می‌تواند یک عامل موثر برای افزایش هوش کودکان باشد.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران هشدار می‌دهند مبارزه با حالت تهوع صبحگاهی مادران باردار می‌تواند به ضرر کودک باشد.

گفتنی است، تحقیقات جدید نشان داده که تهوع صبحگاهی در دوران بارداری سبب به دنیا آمدن نوزادان سالم تر و باهوش‌تر می‌شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند بر اساس تحقیقات پزشکان کانادایی،‌ تهوع صبحگاهی حتی سبب کمتر شدن میزان سقط جنین در مادرانی می‌شود که دچار این مشکل در طول بارداری می‌شوند.

تهوع صبحگاهی بر روی حدود ۸۵ درصد از مادران باردار به خاطر هورمون‌های آزاد شده از جفت به وجود می‌آید.

این تحقیقات توسط پزشکان بیمارستان کودکان تورنتو از ۱۰ مطالعه‌ی جداگانه در ۵ کشور بین سال‌های ۱۹۹۲ تا ۲۰۱۲ بر روی بیش از ۸۵ هزار زن صورت گرفته است.

پژوهشگران مصرف موادی مثل چای زنجبیل، ویتامین و آنتی اکسید‌ها را به این نوع مادران توصیه می‌کنند.

مهمترین فاکتوری که رشد نوزاد شما را مختل می‌کند

مرداد ۱۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, روی خط خبرگزاری ها

از بین عوامل عفونی، مادرزادی و تغذیه‌ای که موجب اختلال در رشد نوزادان می‌شوند فاکتور تغذیه از همه مهمتر است و همچنین تغذیه حتماً باید با شیر مادر صورت گیرد زیرا شیر مادر رشد نوزاد را سریع‌تر می‌سازد.

محمدرضا بلورساز رئیس انجمن عفونی اطفال در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: عوامل عفونی، مادرزادی و تغذیه‌ای در به تأخیر افتادن رشد نوزادان مؤثر هستند نوزادی که دچار عفونت خونی می‌شود در بیمارستان بستری شده و طبعاً این عفونت سبب بی‌اشتهایی او می‌گردد و چون برای درمان مدتی از دارو و آنتی بیوتیک استفاده می‌کند رشد نوزاد را دچار اختلال می‌سازد.

وی افزود: نوزادی که به بیماری مادرزادی مبتلا است و کیستی داخل ریه او می‌باشد و یا مشکل دستگاه گوارشی دارد که نیازمند عمل جراحی است با انجام عمل جراحی رشد او به تأخیر می‌افتد.

بلورساز تصریح کرد: مهمترین عاملی که رشد نوزاد را به تأخیر می‌اندازد تغذیه است و تغذیه حتماً باید با شیر مادر صورت گیرد زیرا تغذیه با شیر مادر رشد او را سریع‌تر می‌کند، تغذیه نامناسب نوزاد، شیر نداشتن و بیماری مادر، عدم علاقه‌ی او به شیر دادن در به تأخیر افتادن رشد نوزاد تأثیرگذار است.

وی اظهار داشت: مهمترین فاکتور تغذیه‌ای که مانع از اختلال در رشد نوزاد می‌گردد شیر مادر است زیرا نوزاد در یک ماه اول جز شیر مادر تغذیه دیگری ندارد لذا توصیه می‌کنیم مادران سعی کنند از روز اول تولد به هر صورتی که ممکن است به بچه شیر بدهند طبعاً مادر در روزهای اول تولد شیر ندارد، اما اگر به نوزاد شیر ندهد، آن مقدار شیری هم که دارد کم می‌شود و باعث کمبود شیر او شده و او را به ناچار متوسل به شیرخشک می‌گرداند.

بلورساز بیان کرد: اگر مادر وضعیتی دارد که نباید به نوزاد شیر بدهد در اینجا شیرخشک نقش بعدی را ایفا می‌کند، باید تغذیه شیر نوزاد طبق ضابطه با شیر مصنوعی انجام شود تا رشد نوزاد به تأخیر نیفتد و نوزاد باید در پایان یک ماه روزانه ۲۰ تا ۳۰ گرم افزایش وزن داشته باشد.

این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: به مادران توصیه می‌کنم سعی کنند حتماٌ شیر خود را به نوزاد بدهند، تغذیه مناسب داشته باشند، مایعات فراوان بنوشند، غذاهای پر پروتئین بخورند، سوپ و آب میوه فراوان مصرف کنند و به خصوص در هوای گرم از خانه خارج نشوند که خود گرما میزان شیر آنها را کم می‌کند.

کوچک شدن “مغز” نوزادها نتیجه بوییدن این رایحه

مرداد ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, روی خط خبرگزاری ها

برخی از رایحه‌ها در دوران بارداری می‌توانند اثراتی خطرناک بر رشد جنین و ابتلای او به انواع بیماری‌ها داشته باشند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، کارشناسان هشدار می‌دهند، مواد شیمیایی موجود در هوا مانند آلودگی هوا، اسپری‌های افشانه، خوشبوکننده‌ها و مواد شیمیایی متصاعد شده از کارخانه‌ها می‌توانند منجر به بروز بیماری‌ اوتیسم در نوزادان بدنیا نیامده شوند.

گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیقات کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا بر روی هزار زن باردار مواد شیمیایی می‌تواند باعث تاثیرات مخرب در هنگام توسعه‌ی مغز جنین شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، زنانی که در مجاورت نزدیک با مواد شیمیایی و انواع آفت‌کش‌ها دارند تا ۳ برابر بیشتر احتمال دارد که صاحب فرزندی مبتلا به اوتیسم به نسبت سایر افراد شوند.

کارشناسان حتی زندگی در مزارع که در آن از آفت‌کش‌های صنعتی و زراعی استفاده می‌شود را برای ابتلای کودکان به بیماری اوتیسم موثر می‌دانند و عنوان می‌دارند که تنها آلودگی‌ هوای شهری مسبب ابتلای نوزادان به بیماری‌ اوتیسم نیست.

پژوهشگران بویژه هشدار می‌دهند، در معرض آفت‌کش‌های شیمیایی واقع شدن در ۳ ماهه آخر بارداری می‌تواند بسیار برای سلامت نوزاد خطرناک باشد.

ماده غذایی طلایی برای بالا بردن ای کیو جنین در دوران بارداری

مرداد ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : بارداری و نوزاد, روی خط خبرگزاری ها

سلامت مغزو بالارفتن هوش جنین تاندر گرو تغذیه مناسب وی است،پروتئین وکالری بالای تخم مرغ ،باعث تقویت هوش و IQ جنین می شودبخصوص اگر در صبحانه میل شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، تخم‌مرغ غنی از امگا ۳ است و به سلامت مغز، جریان بهتر خون و کاهش احتمال بیماری های قلبی کمک می‌کند، تخم‌مرغ حاوی مقادیر فراوانی پروتئین نیز هست و به پوست و ماهیچه‌ها کمک می‌کند.

دانشمندان با انجام مطالعه روی هزاران مادر باردار دریافتند مادرانی که در دوران بارداری تخم مرغ بیشتر مصرف می کردند جنین آن ها دارای وزن بیشتر و از ضریب هوشی بیشتری برخوردار بود.

گفتنی است تخم مرغ از تولد نوزاد نارس جلوگیری می کند و باعث رشد جنین می شود و سلامتی او را در بر دارد.

پزشکان توصیه می کنند مادرانی که تمام علائم آن ها به ویژه کلسترول شان طبیعی است روزانه می توانند یک عدد تخم مرغ را برای افزایش هوش جنین شان مصرف کنند.

« Previous PageNext Page »