این گل، زندگی را پرپر می کند

اسفند ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

تسلیم شدن در برابر دیو اعتیاد

دیگر روزگار مخدرهای سنتی سپری شده و هر روز پای سوغات تازه‌ای از تمدن غرب به زندگی جوانانمان باز می‌شود. متأسفانه برخی جوانان روزگارشان را با شیشه، حشیش، کروکودیل و ماری‌جوانا سیاه می‌کنند. مخدرهایی که یک جمله مشترک درباره بیشتر آنها تکرار می‌شود: «این اعتیادآور نیست.» و درست همین جمله، این روز‌ها بیشتر از همه درباره ماده «گل» گفته می‌شود. مخدر وحشتناک و اعتیادآور «گل»، گرچه نام زیبایی دارد، اما یکی از خطرناکترین مواد مخدری است که این روز‌ها در دست جوانهای معتاد رد و بدل می‌شود و به عنوان یک داروی روانگردان- با منشأ طبیعی -خرید و فروش می‌گردد. مخدری که ضربان قلب را بالا می‌برد، احساس بی‌قراری می‌دهد، موجب توهم می‌شود و با یک بار مصرف، طوری عملکرد مغز را مختل می‌کند که زندگی بدون آن غیرممکن می‌شود.

سیگار منشأ روی آوری به مواد مخدر

دکتر رضا آیین فر، استاد دانشگاه علوم پزشکی و متخصص داروهای مخدر و روانگردان در این باره به خبرنگار ما می‌گوید: هر روز ۹ ایرانی به خاطر مصرف مواد مخدر می‌میرند و در اصل سیگار منشأ روی آوری به مواد مخدر است.

وی با اشاره به آمار سازمان بهداشت جهانی درباره معتادان ایرانی می‌گوید: به گواه آمارهای« w. h. o» و نیز بیانیه جمعیت مبارزه با دخانیات کشور، هم اکنون در ایران برخی نوجوانان از ۱۰ سالگی سیگار کشیدن را آغاز و از ۱۷ سالگی مواد مخدر را تجربه می‌کنند. متأسفانه در این میان، گروهی از نوجوانان هم هستند که از ۱۲ سالگی به بعد پای مخدر‌های صنعتی، روانگردانها و داروهای توهم زا قربانی می‌شوند.

این روان‌شناس و کار‌شناس ترک اعتیاد یادآور می‌شود: علف، قارچ، اشک، تسبیح و حالا گُل جوانان و نوجوانان ساده دل ما را در میدان محاصره شده‌ای از افیونهای نوپدید قرار داده‌اند که فقط خوشایند استکبار برای بی‌خاصیت کردن و از غیرت تهی کردن جوانان است.

فاجعه مخرب حشیش مصنوعی!

به گفته این استاد دانشگاه، اگر شنیدن این نامهای جدید از مخدرهای عجیب و غریب برای افراد عادی مهم نباشد، اما متاسفانه برای معتادان و جوانان فریب خورده این نامها با نشئگی و سرخوشی یا خماری و بدن درد و بیقراری تداعی می‌شود و در ‌‌نهایت ورود این مخدرها به دلیل اجرای طرح جدید استکبار و فاجعه مخرب حشیش مصنوعی عملیاتی شده است.

دکتر آیین فر می‌افزاید: گیاه شاهدانه‌ای که به آن «کوش افغان» هم گفته می‌شد، از افغانستان به آمریکا برده شده و این شروع پیدایش «گل» محسوب می‌شود. گیاهی که از تولیدش زمان زیادی نمی‌گذرد، اما به خاطر تأثیرات درمانی‌اش در پزشکی جای خود را باز کرده است.

وی تصریح می‌کند: با استفاده از «کوش افغان»، ماری‌جوانای جدیدی کشت شد که خواصی متفاوت از ماری‌جوانای سنتی داشت و به آن مدیکال ماری‌جوانا گفته می‌شود. البته ماری‌جوانا گیاهی است که هم نوع نر آن وجود دارد و هم نوع ماده. نوع نر سه درصد و نوع ماده هشت درصد مخدر دارد. ولی «گل» برخلاف ماری‌جوانای طبیعی که گلهای کمی دارد، بسیار پر گل است و در این گلها هفت برابر بیشتر از ماری‌جوانا ماده مخدر وجود دارد، به نوعی که اگر فردی از کنار آن هم عبور کند دچار توهم می‌شود.

ضرورت آشناسازی مردم با مضرات «گل»

این استاد دانشگاه علوم پزشکی و متخصص داروهای مخدر و روانگردان می‌افزاید: ماری‌جوانایی که این روز‌ها در دست جوانها وجود دارد، گل همین ماری‌جوانای تغییر ژنتیکی یافته است که نام «گل» گرفته و حتی پزشکان هم برای تجویز آن مردد هستند و فقط در شرایط خاصی، برای بیماران خاص با دوز بسیار پایین آن را توصیه می‌کنند و باید در این زمینه خانواده‌ها با اطلاع رسانی و فرهنگ سازی آگاه شوند.

وی خاطرنشان می‌کند: نظام سلامت تاکید کرده فقط بیمار رو به مرگ و محتضر می‌تواند حداکثر یک ماه با دوز خیلی پایین از ماری‌جوانا استفاده کند که معمولا بیمار‌ان عصبی شدید یا بیمارانی که در مراحل پایانی عمرشان قرار دارند مشتری این ماده هستند و پزشک کمک می‌کند روزهای پایانی زندگیشان بدون درد بگذرد.

به باور دکتر آیین فر، متاسفانه به مخدر گل در دنیا به چشم دارو نگاه می‌شود، اما از ۹ – ۸ سال پیش که به ایران آورده شده و اکنون در حوالی شیراز کشت می‌شود نه تنها کم‌خطر‌تر از حشیش و ماری‌جوانا و علف نیست، بلکه می‌تواند آن قدر خطرناک باشد که با یک بار مصرف، برای همیشه موجب اعتیاد و حتی مرگ فرد شود. چون به طور مستقیم بخشهای مسؤول آرامش‌بخشی را در مغز فلج کرده و خودش جایگزین آن می‌شود.

کنترل گل بسیار سخت است

دکتر علیرضا عابدی، روان‌شناس و مدیر یکی از سمن‌های ترک اعتیاد بهزیستی در این باره به خبرنگار ما می‌گوید: نشانه‌های ترک مواد افیونی و مخدر‌های قدیمی که شامل دردهای شدید و عمیق و بی‌قراری و ناراحتی‌های جسمی است کاملا با داروهای در دسترس کاهش می‌یابد، ولی وابستگی روانی به حشیش و مخدر «گل» که به صورت یک وسواس شدید فکری خودش را نشان می‌دهد در کوتاه مدت تمامی ابعاد زندگی فرد مصرف کننده را تحت تأثیر قرار می‌دهد و تقریباً با دارو هم قابل کنترل نیست.

وی با اشاره به ذهنیت غلطی که در بین جوانان متاثر از تبلیغات سوء سوداگران مواد مخدر مبنی بر اعتیادآور نبودن گل، علف و حشیش مطرح است، یادآور می‌شود: تمامی موادی که تحت عنوان مواد گیاهی و طبیعی و یا وابسته از آنها یاد می‌شود اعتیادآور هستند، اما برخی مواد مانند الکل و یا مواد افیونی وابستگی‌های جسمی ایجاد می‌کنند و موادی مانند حشیش و یا ترکیبات مشابه مثل ماری‌جوانا وابستگی‌های شدید‌تر روحی و روانی ایجاد می‌کنند.

پیامدهای انکارناپذیر

دکتر عابدی تاکید می‌کند: حشیش و تمام ترکیبات مشابه آن نه تنها اعتیاد آور هستند، بلکه در دراز مدت آثار جدی و غیر قابل بازگشت آن بر روی مغز و بخصوص حافظه انکارناپذیر است که در ‌‌نهایت به مرگ فرد معتاد منجر می‌شود.

دکتر سید سعید عرفانی، پژوهشگر اعتیاد و عضو سمن «راه آسمان آبی امید» نیز در این باره به خبرنگار ما می‌گوید: طبق پژوهشهای جدید مصرف گل موجب ابتلا به اضطراب شدید، ترسهای بیمارگونه، آسیب شدید به ریه و مغز و ناتوانی در تمرکز و به خاطر سپاری، ابتلا به سرطانهایی مانند سرطان بیضه، به هم زدن تعادل هورمونهای جنسی و بروز روان‌پریشی، کاهش تعادل و آلزایمر در مصرف‌کننده می‌شود. همچنین برونشیت مزمن، سرطان ریه، بیماری‌های دستگاه تنفسی و کاهش قدرت ایمنی بدن و آسیب شدید به مغز و بیماری‌های روانی از پیامدهای این ماده است که در ‌‌نهایت به مرگ فرد منجر می شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران تأکید می‌کند: مسؤولان انتظامی در مورد هرگونه ترکیبی به نام گیاهان معطر و یا گیاهان خوشبوکننده همراه مسافران باید حساسیت لازم را داشته باشند. همچنین عطاری‌ها، که بهترین مکان برای عرضه انواع ترکیبات حشیشی در قالب معطر کننده‌ها هستند باید مراقب توزیع این مواد باشند و حتما دستگاه‌های نظارتی در این زمینه کاملاً هوشیار باشند.

دیگر ترک عادت موجب مرض نیست

اسفند ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

دکتر نصیر دهقان عضو انمن بین المللی تخقیقات تنباکو و سیگار در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: با پیشرفت علم و تکنولوژی از یک طرف و افزایش رو به رشد شناخت زوایای وجود انسان از طرف طرف دیگر، ما را بر این وا می دارد که گاهی در بعضی از اصلاحات و ضرب المثل ها تامل بیشتری کرده و گاهی تبصره ای کار بردی بر آن اضافه نماییم تا با سبک زندگی امروزی ما سنخیت بیشتری داشته باشند.

احتمالا همه ما این گفته را که ترک عادت موجب مرض است را تاکنون بارها شنیده ایم ولی آیا تا با حال شده که به عمق معنای آن نیز تامل بیشتری بکنیم؟فکر می کنید بهتر نیست که این ضرب المثل این گونه تکمیل شود که ترک عادت خوب موجب مرض است؟ مگر ترک عادات بد چیزی غیر منافع جسمی و روحی برای فرد به ارمغان می آورد؟

وی افزود:  فردی که عادت به مصرف سیگاریا انواعی از مواد مخدر دارد، با کنار گذاشتن این عادت خود بر طول و عرض زندگی خود می افزاید ما انسان های قرن ٢١ می کوشیم تا با کنار گذاشتن عادت مضر از یک سو و با تقویت عادات سودمند خود می کوشیم در جهت ارتقای جسم و روان خود و عزیزانمان گام برداریم.در واقع یکی از شایع‌ترین مواردی که افراد سیگاری را ترغیب به سیگارکشیدن می‌کند، خستگی و احساس خستگی است که می‌توان بر آن غلبه کرد.

دهقان تصریح کرد: احساس خستگی به معنی خسته ‌شدن از یکنواختی، کسالت و تکرار است. تکرار و یکنواختی از عادت‌های قدیم شما شکل می‌پذیرد. به عنوان مثال، شما ممکن است بعد از اتمام کار روزانه و بازگشت به منزل از برنامه هر روزه و تکراری خود پیروی کنید یعنی اول غذایی بخورید، بعد مدتی تلویزیون تماشا کنید و دست آخر به رختخواب بروید. این یکنواختی نه تنها برای شما ملال‌انگیز است بلکه به نحوی از شما دعوت می‌کند که سیگار را در بخشی از این برنامه قرار دهید.
وی خاطر نشان کرد: اگر در برنامه روزانه خود سیگار را برای غلبه بر خستگی‌ها گنجانده‌اید و احساس انزوا و تنهایی می‌کنید، وقت آن رسیده است که تغییراتی در برنامه زندگی خود بدهید. تغییر در برنامه‌های یکنواخت زندگی به شما کمک می‌کند که احساس بهتری در مورد خودتان داشته باشید و برای پرکردن اوقات فراغت از خطر افتادن به دام سیگار در امان باشید.

تنباکوهای آلوده به شیشه

اسفند ۱۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

رئیس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: در هفته جاری سه نفر به مراکز اعتیاد استان مراجعه داشتند که تست شیشه آنها مثبت بوده با وجود این‌که آنها تاکنون شیشه مصرف نکرده‌اند بررسی‌ها نشان داد که تنباکوهای میوه‌ای آلوده به شیشه هستند و خانواده‌ها توجه کنند که مصرف قلیان میوه‌ای باعث اعتیاد به شیشه می‌شود.
به گزارش رسرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، دکتر «علی بهرام‌نژاد» دیروز(دوشنبه ۱۱ اسفندماه) در دومین نشست آموزش تخصصی فرهنگ خانواده در کرمان با بیان این‌که اگر به تعریف خانواده دقت کنیم بسیاری از مشکلات برطرف می‌شود، گفت: خانواده متشکل از مجموعه والدین و فرزندان که زیر یک سقف، در کنار هم و با یکدیگر رابطه عاطفی دارند زندگی می‌کنند.

وی ادامه داد: مشاهده می‌کنیم که فرزند با یکی از والدین در خیابان در حال قدم زدن است و یکی از والدین غایب است، در اینجاست که رابطه عاطفی آسیب می‌بیند.

بهرام‌نژاد ادامه داد: در یک خانواده مبادلات عاطفی، ‌اقتصادی و جنسی وجود دارد که اغلب به تولید مثل منجر شده و جامعه‌پذیری نیز در آن انجام می‌شود.

رئیس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به این‌که، سیستم خانواده اصول و قواعد دارد، افزود: خانواده باید قاعده‌دار باشد و خانواده‌ی بی‌قاعده آسیب‌پذیر است. قاعده آمد و شد فرزند را خانواده نمی‌داند(فرزند تا چه حد بیرون از خانواده باشد و …) حتی بسیاری از والدین تحصیلکرده ما این قواعد را نمی‌دانند و متأسفانه قواعد ساده خانوداه را یاد نگرفته‌اند.

وی با بیان این‌که بنیان خانواده‌های ما بسیار ضعیف شده است، تصریح کرد: باید رابطه بین فرزندان را تنظیم کنیم. نباید مثلث‌سازی کنیم یعنی فرزند با یکی از والدین متحد شود، چون این نوع‌دوستی آغاز یک آسیب جدی برای خانواده خواهد بود و تنها جایی که می‌توانیم خوب فرزندان خود را تربیت کنیم، خانواده است.

بهرام‌نژاد خاطرنشان کرد: با این حال جامعه‌پذیری همیشه توسط شعبه‌های زیادی در اجتماع انجام می‌شود که خانواده نیز جزو آن‌هاست، به‌عنوان نمونه صدا و سیما، مدرسه و… از نهادهای جامعه‌پذیری بشمار می‌رود که در این میان خانواده نیز سهم خود را دارد.

استعمال سیگار خطر سرطان مثانه را سه برابر افزایش می‌دهد

اسفند ۱۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

براساس نتایج پژوهش‌ها استعمال دخانیات به ویژه سیگار، خطر سرطان مثانه را تا سه برابر افزایش داده و در افراد مبتلا موجب تشدید بیماری می‌شود.
اتابک جافری، متخصص اورولوژی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: سرطان مثانه پس از سرطان پروستات، دومین سرطان شایع دستگاه ادراری است و علائم آن به طور عمده شامل وجود خون در ادرار، کم خونی، سوزش و تکرر ادرار و کاهش شدید وزن است.

وی افزود: سیگار کشیدن، تماس با مواد شیمیایی، سنگ و عفونت ادراری و مصرف برخی از داروها از عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان مثانه است.

جافری تاکید کرد: براساس نتایج پژوهش‌ها استعمال دخانیات به ویژه سیگار، خطر سرطان مثانه را تا سه برابر افزایش داده و در افراد مبتلا موجب تشدید بیماری می‌شود.

وی با اشاره به کاهش سن ابتلا به سرطان مثانه، یاد آور شد: کاهش سن ابتلا به این سرطان به طور عمده ناشی از کاهش سن استعمال دخانیات است.

جافری افزود: سرطان مثانه در مردان حدود سه تا چهار برابر شایع‌تر از زنان است که البته در حال حاضر شاهد کاهش این فاصله هستیم.

سیگار کشیدن احتمال مرگ زود هنگام را سه برابر افزایش می دهد

اسفند ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که احتمال مرگ زود هنگام افراد سیگاری سه برابر بیشتر از افرادی است که هرگز سیگار نکشیده اند.

به گزارش ایرنا از هلث، محققان می گویند از هر سه سیگاری دو نفر آنها بر اثر این عادت جان خود را از دست می دهند و بطور متوسط ۱۰ سال از عمر آنها کاهش می یابد.

مطالعه ای که به تازگی توسط محققان دانشگاه ملی استرالیا بر روی ۲۰۰ هزار نفر انجام شد ، نشان داد که احتمال مرگ زودهنگام افراد سیگاری نسبت به افرادی که هرگز تنباکو استعمال نکرده اند سه برابر بیشتر است.

این مطالعه در مقایسه با افراد غیر سیگاری نشان داد که استعمال تنها ۱۰نخ سیگار در روز خطر مرگ را دو برابر و ۲۰ نخ سیگار در روز این خطر را پنج برابر افزایش می دهد.

این در حالی است که تا پیش از این تصور می شد که حدود نیمی از سیگاری ها بر اثر ابتلا به بیماری های مرتبط با سیگار کشیدن جان خود را از دست می دهند اما مطالعات جدیدتری که انگلیس و آمریکا انجام شد این رقم را بالا تر برد و به بیش از ۶۷ درصد رساند.

اکنون این پژوهش جدید که توسط محققان استرالیایی انجام و در مجله BMC Medicine منتشر شده است اولین مطالعه ای است که نتایج مشابه ای داشت و نشان داد که میزان مرگ و میر در میان سیگاری ها سه برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری است.

با این وجود این مطالعه همچنین نشان داد که افزایش خطر مرگ ناشی از سیگار کشیدن در افرادی که تا سن ۴۵ سالگی سیگار را ترک می کنند، به اندازه قابل توجهی کاهش می یابد.

این ماده سرگیجه را برای فرد به همراه دارد

بهمن ۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

نیکوتین موجود در سیگار سبب ابتلای فرد به سرگیجه می‌شود.
فراز امیری، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: آسپرین به دلیل آنکه سبب رقیق شدن خون فرد می‌شود سبب ایجاد سرگیجه در وی نخواهد شد و تنها تاثیر آن بر بیماری تاثیر درمانی خواهد بود.

وی با اشاره به عامل ایجاد سرگیجه افزود: کشیدن سیگار به دلیل وجود مواد موجود در آن باعث می‌شود فرد به سرگیجه مبتلا گردد این سرگیجه در اثر نیکوتین موجود در سیگار بروز می‌کند.

این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: نیکوتین موجود در سیگار بر عروق مغز فشار وارد می‌کند و در اثر این فشار فرد به سیاهی چشم دچار می‌شود و به دنبال آن احساس سرگیجه در فرد به وجود می‌آید.

امیری با اشاره به راه درمان سرگیجه‌هایی که بر اثر مصرف سیگار به وجود می‌آید، عنوان کرد: درمانی برای سرگیجه‌هایی که بر اثر مصرف سیگار در فرد بروز می‌کند وجود ندارد و تنها راه درمان این مسئله ترک مصرف سیگار توسط فرد خواهد بود.

سرطانی می‌شویم، فقط برای تفریح

بهمن ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

قلیان سابقه طولانی در ایران دارد و این روزها نیز استفاده‌ای رایج در برخی خانواده‌ها یافته و تقریبا همه سنین بدون هیچ قبحی به گونه‌ای تفریحی قلیان می کشند. با این حال، مضرات اثبات شده قلیان همچنان سرطان را در ریه‌ها جای می‌دهد و از میان سرطانی‌ها قربانی می‌گیرد.

لیلا عزیزی، شهروندوندی است که از قلیان استفاده می کند، وی که خانه‌دار و دارای یک فرزند است یکی از علت‌های گرایش به قلیان را استفاده از آن در جمع‌های خانوادگی عنوان می‌کند.
او که به گفته خودش هشت سالی است قلیان می‌کشد می‌گوید: در جمع‌های خانوادگی ما قلیان پای ثابتی دارد و بدون آن جمع انگار با گمشده‌ای مواجه است.

وی ادامه می‌دهد: من در ابتدا از قلیان کشیدن متنفر بودم و از اینکه پدرم گاهی قلیان می‌کشید بسیار ناراحت می‌شدم اما با گذشت زمان و حضور در جمع‌های خانوادگی و دوستانه من نیز به سمت استفاده از آن کشیده شدم و گرچه چندباری سعی داشته‌ام آن را ترک کنم اما حضور در جمع مرا دوباره به استعمال وسوسه کرده است.

وی یکی دیگر از دلایل گرایش به سمت قلیان و مصرف آن در جمع‌های خانوادگی را عدم قبح قلیان می‌داند و ادامه می‌دهد: به عنوان مثال همه می‌دانند که من قلیان کشیدن را به شکل حرفه‌ای بلد هستم و کسی در این زمینه مرا مواخذه نمی‌کند اما اگر من سیگار می‌کشیدم شاید بسیاری از اطرافیانم حتی با من قطع رابطه می‌کردند و این درحالی است که من خود می‌دانم ضرر قلیان چندین برابر سیگار است.

در هر حال لیلا در گفته‌های خود تاکید دارد که کشیدن قلیان به یک فرهنگ در مهمانی‌های خانوادگی تبدیل شده و عدم قبح آن نیز باعث می‌شود تا جوانان و حتی پیران در کنار یکدیگر به راحتی قلیان را استعمال کنند.

محمد امیری از دیگر افرادی است که به گفته خودش ۱۳ سال است قلیان می‌کشد و دوستان و فامیل نیز به خوبی بر این موضوع واقفند و وی را یک حرفه‌ای در این زمینه می‌شناسند.

وی می‌گوید: پسران در سنین نوجوانی و جوانی و در جمع‌های همسالان خود خصوصا پس از ورود به دانشگاه و احساس استقلال فکری‫، متمایل به استعمال دخانیات از جمله قلیان می‌شوند.

وی ‫استعمال قلیان در بین جوانان را یک تفریح می‌داند و ادامه می‌دهد: مصرف قلیان تفریحی است که بعضا نسبت به سایر تفریحات ارزان تر است.

محمد امیری به رشد گسترده سفره خانه نیز اشاره می‌کند و می‌گوید: در شهری چون قم که امکانات تفریحی کمی نسبت به مناطق دیگر کشور دارد‫ و با توجه به رشد قارچ گونه سفره خانه‌ها و قهوه خانه‌ها‫ جوانان محفل و مکانی مناسب‌تر از قهوه خانه‌ها برای دور همی پیدا نمی‌کنند این امر باعث تمایل هر چه بیشتر جوان به قلیان می‌شود.

مضرات گفته شده در مورد قلیان تاثیر نداشته است

دکتر داوود شعبانیان استاد دانشگاه و جامعه‌شناس با بررسی مصرف قلیان در جامعه عنوان کرد: با توجه به اینکه قلیان دارای پیشینه تاریخی در کشور ما است و در فرهنگ ما نیز با برخوردهای منفی روبه رو نبوده بنابراین بر اساس ارزش‌ها و هنجارهای اجتماعی نیز به عنوان یک رفتار انحرافی مطرح نمی‌شود، چون مصرف قلیان رایج شده و عرف نیز آن را پذیرفته و قبح اجتماعی ندارد .

این جامعه‌شناس در ادامه به نگاه نخبگان جامعه به مصرف قلیان اشاره کرد و گفت: برخی نخبگان اجتماعی که دارای مقبولیت اجتماعی نیز هستند مصرف قلیان را ناپسند می‌دانند که این افراد با توجه به جایگاه و میزان مقبولیت خود می‌توانند در جامعه تاثیرگذار باشند. در این زمینه نخبگان و گروه‌های مرجع باید وارد شده و بر روی باور افراد تاثیر بگذارند وگرنه تکرار دائمی مضرات قلیان همانطور که تا کنون نیز تاثیری نداشته در آینده نیز تاثیر چندانی در جمع آوری آن نخواهد گذاشت.

وی با اشاره به ضعف کارکرد اصلی برخی نهاد‌ها مانند دانشگاه‌ها بیان کرد: به عنوان مثال کارکرد دانشگاه تولید علم است و دانشجو باید در این زمینه احساس مسئولیت داشته باشد اما زمانی که کارکرد دانشگاه ضعیف شد و به عنوان مثال تنها مدرک گرایی ملاک قرار گرفت دانشجو در زمان فراغت خود به جای تلاش بیشتر برای علم آموزی و افزایش دانش به سمت استعمال قلیان می‌رود.

کاهش سن مصرف قلیان در قم به ۱۱ سال

نرگس جعفری کار‌شناس دخانیات مرکز بهداشت قم به پژوهش انجام گرفته در زمینه مصرف قلیان در قم اشاره کرد و گفت: ۵۷ درصد افرادی که از آن‌ها در زمینه مصرف قلیان پرسش شده بود اعلام کردند که از طریق دوستان یا آشنایان با قلیان آشنا شده‌اند و ۶۷ درصد افراد نیز حداقل یکبار تجربه استعمال را داشته‌اند.

وی که تحقیق انجام شده را مربوط به سال ۸۷ می‌داند، ادامه می‌دهد: در سال‌های قبل از انجام این تحقیق سن مصرف قلیان در قم ۱۵ سال بود که این رقم در پژوهش انجام شده در سال ۸۷ به یازده سالگی رسیده است. نکته قابل توجه در این تحقیق این بود که در سال ۸۷ کشیدن قلیان در میان تعداد خانم‌ها و آقایان استعمال کننده رقم برابری بود.

وی در ادامه نیز به مضراتی که بار‌ها در رسانه‌ها پیرامون استعمال قلیان تکرار می‌شود، اشاره کرد و گفت: درصد مبتلایان به سرطان ریه در کسانی که قلیان استعمال می‌کنند ۵ برابر افراد عادی است و این افراد ۱۲ درصد بیشتر از افراد معمولی دچار بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند.

کار‌شناس دخانیات مرکز بهداشت قم چروکیدگی پوست، زردی دندان، تولد نوزادان نارس و کودکان کم هوش را از دیگر عوارض مصرف قلیان عنوان کرد.

وی در ادامه به تلاش‌های صورت گرفته برای کمرنگ کردن استعمال قلیان اشاره و گفت: زمانی استعمال دخانیات در بوستان‌های سطح شهر ممنوع شد، اما از آنجا که استعمال دسته جمعی قلیان در برخی خانواده‌ها به نوعی فرهنگ تبدیل شده حتی برخی خانواده‌ها از اینکه در بوستان‌ها نمی‌توانستند قلیان استعمال کنند ناراضی بودند.

در هر حال با توجه به گفته‌های صورت گرفته نکته قابل توجه در بحث قلیان عدم قبح اجتماعی و قانونی در مصرف است و حتی فرا‌تر از آن تبدیل شدن مصرف قلیان به عنوان یک فرهنگ و تفریح دسته جمعی است که همین امر باعث شده که مبارزه برای جمع آوری آن در سفره خانه‌ها و حتی در بین جوانان و بزرگسالان با مشکل مواجه شود و بیان مکرر مضرات استعمال نیز بدون توجه قرار گیرد که این امر می‌طلبد تا از روش‌های دیگری که قطعا نخبگان و نهادهای مسئول باید به دنبال آن باشند برای جلوگیری از استعمال آن بهره گرفت.
خبرگزاری مهر

وسوسه یک فنجان چای و یک پک سیگار

بهمن ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

یک پک بزن و همه مشکلاتت رو فراموش کن!» فرقی نمی‌کند که شما این جمله را از یک دوست شنیده باشید یا در یک فیلم سینمایی دیده باشید، مهم این است که این جمله در ذهنتان شما را در موقعیت‌ها و روزهای سخت زندگی به سمت سیگاری شدن وسوسه می‌کند چرا که تصور می‌کنید، کشیدن سیگار شما را در تحمل سختی‌ها مقاوم‌تر می‌کند و آب سردی است روی مشکلات شما!

بنابراین برای اینکه بتوانید با این وسوسه‌ها مبارزه کنید، باید علاوه بر داشتن انگیزه قوی، آگاهی‌های لازم را هم در این باره داشته باشید تا هیچ وقت گرفتار این مشکل بزرگ و خانمان سوز نشوید.

فراموش نکنید که این وسوسه‌ها از سنین نوجوانی شروع می‌شود و حتی تا می‌انسالی هم دست از سر شما برنخواهد داشت بنابراین باید یک بار برای همیشه، راهکارهای مقابله با چنین وسوسه‌ای را بیاموزید تا از این خطر در امان بمانید. در ادامه دکتر «هادی صدری» کار‌شناس و مشاور خانواده در این باره نکاتی را مطرح می‌کند که تامل برانگیز است.

بدون هدف و انگیزه بی‌خیال سیگار نشوید

توجه داشته باشید که مهم‌ترین سلاح برای مقابله با وسوسه‌های سیگاری شدن، داشتن انگیزه قوی است و اینکه شما برای رسیدن به چه اهدافی در زندگیتان نباید سیگاری شوید.

به طور مثال، ممکن است هدف شما سلامت خودتان، ارتباط بهتر با دیگر اعضای خانواده و آشنایان و… باشد. بنابراین شما در قدم اول می‌توانید فهرست کاملی از آسیب‌های سیگاری شدن تهیه کنید و در صورت لزوم همیشه همراه‌تان داشته باشید یا حداقل هر روز به آن نگاهی بیندازید تا فراموش نکنید که آسیب‌های سیگاری شدن، شما را از رسیدن به هدف‌هایتان در زندگی دور خواهد کرد.

عوامل شخصی و فردی برای سیگاری شدن

برخی عوامل ایجاد وسوسه برای سیگاری شدن، فردی و شخصی است. به طور مثال، افراد ناتوان در ابراز وجود که در بیان احساسات، افکار و نظرات خود به دیگران ضعیف هستند و عزت نفس کمی دارند، بیشتر به استفاده از سیگار وسوسه می‌شوند. این افراد در زمان بیان عقاید خود به دیگران مضطرب می‌شوند و نمی‌توانند احساسات واقعی خود را بیان و درخواست‌های نامعقول و غیرمنطقی دیگران را رد کنند. این افراد از این رو دچار ناهنجاری‌هایی همچون سیگاری شدن می‌شوند. همچنین افزایش اعتماد به نفس و بالا بردن احساس عزت نفس باعث می‌شود تا افراد تسلط بیشتری بر تصمیم‌هایشان در زندگی داشته باشند و از اینکه به دیگران بگویند: «نه، من سیگار نمی‌کشم» به خودشان افتخار کنند. بنابراین حل مشکلات شخصیتی در مواجهه با وسوسه‌ها برای کشیدن سیگار، قابل چشم پوشی نیست.

عوامل اجتماعی و خانوادگی برای سیگاری شدن

برخی عوامل دیگر نیز اجتماعی و خانوادگی است. هرچند عوامل خانوادگی و اجتماعی بسیار متعدد هستند اما مهم‌ترین عامل در گرایش فرد به مصرف دخانیات گروه همسالان اوست. به طور مثال یک نوجوان یا جوان در میهمانی یا جایی که سایر همسالان وی نیز حضور دارند‌گاه در شرایطی قرار می‌گیرد که ناگزیر برای نخستین بار مصرف سیگار را تجربه می‌کند و این مشکل به این دلیل رخ می‌دهد که خانواده‌اش نتوانسته‌اند مهارت‌های استفاده از کلمه «نه» و در اصطلاح «نه گفتن به مصرف سیگار» را به او آموزش دهند.

با این حال، شما باید خودتان این مهارت را بیاموزید چراکه مهارت «نه» گفتن اگر به درستی استفاده شود، تا حدود زیادی خوشبختی شما را در آینده تضمین خواهد کرد. همچنین شما باید محیط‌های کار و زندگی خودتان را از عوامل تحریک آمیز و وسوسه کننده پاک کنید. سیگار، جا سیگاری، کبریت و حتی رفت و آمد بیش از حد با افراد سیگاری و استشمام بوی لباس آن‌ها برای شما خطرناک به نظر می‌رسد. شما می‌توانید زمان‌ها و مکان‌هایی را که باعث فعال شدن احساس وسوسه شدن برای سیگار کشیدن در شما می‌شود ثبت کنید تا به درک بیشتری در شناخت افکار و احساسات خود دست یابید و از شرایط ایجاد وسوسه در خودتان جلوگیری کنید.

سرنخ جذاب بودن سیگار را شناسایی کنید

بعضی اوقات دلیل وسوسه‌های شما برای سیگاری شدن این است که استقلال و خودرأی بودن خود را به رخ دیگران بکشید. گاهی هم برای پیدا کردن دوستان جدید یا جا افتادن در جمع خاصی وسوسه می‌شوید تا سیگار بکشید. حتی بعضی از افراد به شما پیشنهاد می‌کنند تا برای لاغر شدن و وزن کم کردن سیگار بکشید و شما برای تناسب اندامتان وسوسه سیگاری شدن را احساس می‌کنید! بنابراین برای پیشگیری از انجام چنین کارهای احمقانه‌ای بهتر است کمی منطقی فکر کنید و تصورات پوچ درباره سیگار را باور نکنید.

معضلات سیگار را شوخی نگیرید

ایرنا نیز در این باره می‌نویسد «برای مقابله با وسوسه‌های سیگاری شدن باید به معضلات سیگاری شدن هم فکر کنید و اعتیاد به سیگاری شدن را شوخی نگیرید. شاید هیچ فردی در اولین استفاده از سیگار، فکرش را هم نمی‌کرده که روزی باید برای ترک آن تلاش کند. افراد سیگاری همیشه نفس بدبویی دارند. حتی مو و لباس آن‌ها هم بوی دود مانده می‌گیرد و بسیار بدبو و تحمل ناپذیر می‌شود. حتی اگر از زردی دندان‌ها بگذریم، سرفه‌های مزمن و کاهش انرژی برای فعالیت‌های روزمره عوارض بسیار آزاردهنده‌ای است که افراد سیگاری را تهدید می‌کند. بنابراین به آینده فکر کنید که در صورت سیگاری نشدن، چقدر پوست شاداب و تازه، موهای شفاف‌تر و دندان‌های سفید تری خواهید داشت.

این جمله را هم فراموش کنید که هر وقت دلتان بخواهد می‌توانید سیگار را ترک کنید چراکه واقعیت چیز دیگری است. باتوجه به اینکه از لحاظ پزشکی، نوجوانان و جوانان خیلی سریع‌تر و حتی با مقادیر کمتر به نیکوتین وابسته می‌شوند فراموش نکنید که یک بار امتحان کردن مساوی با یک عمر اعتیاد به سیگار است.

از لحاظ پزشکی و روان‌شناسی یکی از موثر‌ترین راهکار‌ها برای فراموش کردن وسوسه‌های سیگاری شدن، ورزش کردن است. بنابراین برای انجام فعالیت‌های ورزشی همچون شنا، دوچرخه سواری و پیاده روی به طور مستمر برنامه ریزی کنید.
خراسان

مصرف تریاک و مشتقات آن به سرطان معده می‌انجامد

بهمن ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

پژوهشگر پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران و برگزیده جشنواره رازی گفت: مصرف موادمخدر شامل تریاک و مشتقات آن احتمال ابتلا به سرطان معده را به شدت افزایش می‌دهد.

به گزارش خبرگزاری فارس، رامین شاکری گفت: مصرف مواد مخدر، خطر سرطان معده را تا ۳ برابر افزایش می‌دهد.

وی ادامه داد: بررسی‌ها نشان داده هر چه مقدار و مدت مصرف این مواد بیشتر باشد، خطر ابتلای فرد به سرطان معده بیشتر است.

برگزیده جشنواره رازی در مورد مطالعه‌ای که برای آن عنوان برگزیده را کسب کرده گفت: این مقاله برای نخستین بار ارتباط میان مصرف مواد مخدر شامل تریاک و مشتقات تریاک با سرطان معده به‌عنوان شایع‌ترین نوع سرطان در کشور را نشان می‌دهد.

شاکری با اشاره به بالا بودن مصرف مواد مخدر در کشور گفت: این مطالعه همچنین نشان می‌دهد افرادی که پیش‌ازاین از مواد مخدر استفاده می‌کرده‌اند و در حال حاضر مصرف این مواد را ترک کرده‌اند، نسبت به افرادی که در حال مصرف این مواد هستند، با خطر کمتری روبرو هستند.

سیگاری ها کر می شوند

بهمن ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد سیگار موجب آسیب رساندن به گوش می شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد دود سیگار
دی ان آی پدر آسیب می‎رساند و این ژن‎های معیوب ممکن است با انتقال به کودکان خطر ابتلاء آنها به سرطان را افزایش دهند. بررسی های دانشمندان دانشگاه بردفورد نشان داده، دود کردن سیگار توسط پدر می تواند به ابتلاء کودکان به عفونت گوش کمک کند.

بررسی ها نشان می دهند دور سیگار مستقیما به گوش ها نفوذ می کند و به مرور باعث کاهش شنوایی در افراد سیگاری می شود.

گفتنی است؛ مسدود شدن گوش و افزایش جرم گوش به دنبال سیگار کشیدن به وجود می آید از این رو افراد سیگاری باید با مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی به وضعیت گوش های خود رسیدگی کنند.

Next Page »