آثار سوء یک بار مصرف روانگردان ها

اسفند ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

به گزارش خبرگزاری فارس، به نقل از ستاد مبارزه با مواد مخدر، فرهاد اقطار، مدیرکل آسیب های اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: حتی یک بار تجربه مصرف مواد مخدر و ترکیبات ناشی از آمفتامین ها ۷ تا ۸ سال در بدن باقی می ماند و اعتیادآور است.اقطار، مردم را به عنوان سرمایه اصلی توسعه کشور دانست و در گفت وگو با فارس تاکید کرد: اعتیاد به مواد مخدر صنعتی و روانگردان ها سلامت بخشی از سرمایه انسانی کشور را از بین می برد و به عنوان مانع توسعه به شمار می رود.
خراسان

ترک این عادت، موجب عمر طولانی فرد می‌شود

اسفند ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: مصرف دخانیات مهم‌ترین عامل مرگ‌های قابل پیشگیری است . در میان مواد شیمیایی موجود در دود تنباکو و سیگار، گازها و بخارهای متنوعی وجود دارد که به لحاظ غلظت حامل مواد خاصی بوده که آلایندگی آنها ۵۰ هزار برابر بیشتر از آلوده‌ترین شهرهای جهان است.
ترک سیگار بهترین عملی است که افراد سیگاری می‌توانند برای بهبود سلامت خود انجام دهند. بسیاری از اثرات مصرف تنباکو می‌تواند با قطع سیگار کاهش یافته و فواید ترک به سرعت پدیدار گردد.

وی ادامه داد: منافع زیادی از ترک سیگار حاصل می‌گردد در چند روز اول پس از ترک، فشار خون کاهش یافته، سطح دی‌اکسید کربن خون پایین می‌آید و خطر حمله قلبی کاهش پیدا می‌کند تنها طی ۱۲ ساعت بعد از ترک سیگار مونو اکسید کربن در بدن افراد تا حد طبیعی پایین می‌آید و اکسیژن موجود در خون تا سطح طبیعی بالا می‌رود ۴۸ ساعت پس از آن نیز نیکوتین بدن تمام شده و حس چشایی و بویایی به سطح معمول باز می‌گردد.

عبداللهی به دیگر فواید ترک سیگار اشاره داشت و افزود: ۲ تا ۳ هفته پس از ترک سیگار افراد می‌توانند بدون احساس ضعف و خستگی به فعالیت بدنی و ورزش بپردازند.
این زمانی است که بیشتر افراد نشانه‌های ترک نیکوتین را پشت سر گذاشته‌اند تقریبا پس از یک ماه، ریه‌ها شروع به بازسازی خود کرده و عملکرد رو به بهبود خواهند داشت.

گفتنی است، بعد از یک سال انرژی افزایش یافته، گردش خون و عملکرد ریوی بهبود پیدا می کند، سرفه، خس‌خس و عفونت های تنفسی نیز کاهش می‌یابد.

وی در پایان خاطر نشان کرد: با ادامه ترکیب سیگار پس از ۵ تا ۱۵ سال خطر سکته قلبی در افراد تقریبا مشابه افراد غیر سیگاری می‌شود پس از این مدت خطر مرگ نابهنگام به طور معنا داری پایین می‌آید. علاوه برآن خطر سرطان دهان و مثانه به نصف می رسد و به همین ترتیب خطر سرطان های حنجره، کلیه، گردن رحم و لوزالمعده کاهش چشم‌گیری پیدا می کنند.

مقصر اصلی اعتیادآوری سیگار چیست؟

اسفند ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: مقصر اصلی اعتیادآوری سیگار، ماده مخدری به نام نیکوتین است. با کشیدن سیگار، مغز به سرعت به نیکوتین عادت کرده و با گذر زمان نیاز بیشتری به نیکوتین پیدا می‌کند. پس از این مرحله مغز شروع به ترشح مواد شیمیایی می‌کند. در واقع مواد شیمیایی موجود در دود سیگار مغز را وادار به ترشح دوپامین و نوراپی نفرین (دو ماده شیمیایی مهم در تنظیم اعمال بدن) می‌کند. در شرایطی که ترشح این دو ماده شیمیایی بیش از حد افزایش یابد، سطح کلی مواد شیمیایی در مغز به هم می‌ریزد و مغز برای مقابله با این مشکل شروع به ترشح مواد شیمیایی ضد نیکوتین می‌کند.

وی ادامه داد: این مواد شیمیایی ضد نیکوتین باعث می‌شوند زمانی که فرد سیگار نمی‌کشد، دچار افسردگی و خستگی شود. با گذر زمان، مغز شروع به پیش‌بینی زمان سیگار کشیدن کرده و در این هنگام اقدام به ترشح مواد شیمیایی ضد نیکوتین می‌کند.

عبداللهی دود سیگار را به چند دسته تقسیم کرده و افزود: دود سیگار دست اول، دودی است که به طور مستقیم به وسیله فرد سیگاری استنشاق می‌شود.دود سیگار دست دوم نیز دودی است که در محیط بوده و افراد آن را استنشاق می‌کنند، با حضور به مدت یک ساعت در یک اطاق پر از دود سیگار، یک فرد غیرسیگاری ممکن است معادل کشیدن ۵ تا ۱۰ عدد سیگار، مواد سمی موجود در دود سیگار را استنشاق کند. طبق گزارش‌های سازمان جهانی بهداشت، یکی از هر ۱۰ مرگ ناشی از مصرف دخانیات، در افراد سیگاری دست دوم اتفاق می‌افتد.

دود سیگار دست سوم نیز باقیمانده دود محیطی یا دست دوم بر روی سطوح است. دود حاصل از مصرف دخانیات به شدت جذب سطوح درون خانه چون دیوار، سقف، ابزار منزل مانند فرش و پرده و … می‌شود. این دود به راحتی از طریق پوست، ‌استنشاق غبار و بلع جذب بدن می‌گردد.

استفاده از برگ‌های بو داده شده این گیاه، بدنتان را از بین می‌برد

اسفند ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

سیگار علاوه بر اثرات مخرب بر بدن، ریه، قلب و مغز می تواند یک عامل بسیار خطرناک برای تناسب اندام افراد نیز باشد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به بانوان جوانی که به علتی اشتباه گمان می‌کنند که مصرف سیگار می‌تواند سبب لاغری و حفظ تناسب اندام در آنها شوند هشدار می‌دهند استعمال سیگار باعث افزایش وزن ۳ برابر بیشتر از حالت عادی در این زنان می‌شود.

گفتنی است، افراد سیگاری بر اساس جدیدترین پژوهش ها وزنی ۳ برابر سایر افراد سیگاری به دست می‌آورند.

کارشناسان در موسسه تحقیقات اورگان در ایالات متحده این نتایج را با انجام بررسی بر روی بیش از ۴۰۰ زن جوان در دو سال و مقایسه وزن آنها با افراد غیر سیگاری به دست آورده‌اند.

کارشناسان این نتایج را در مجله Appetite به چاپ رسانده است و هشدار می‌دهند زنان در اثر استعمال سیگار دچار چاقی شدید می شوند و به جز ابتلا به انواع سرطان‌ها، مشکلات پوستی و بیماری‌های مزمن چاقی برخلاف تمامی نظریه‌های قلبی باعث چاقی غیر عادی نیز می‌شود.

این دود بیشتر از سیگار خطرناک است

اسفند ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: قلیان دود پرخطرتری از دود سیگار دارد. برخی این باور غلط را دارند که به دلیل گذشتن دود قلیان از آب، دود توتون تصفیه می‌گردد، درحالی که این اتفاق باعث تشدید عوارض توتون می شود. همچنین ذغالی که برای سوزاندن تنباکوی قلیان استفاده می‌گردد خطرات آن را افزایش می‌دهد. چرا که سوخت‌های ذغالی حاوی مونوکسید کربن، آهن و مواد شیمیایی سرطان‌زا هستند.

وی ادامه داد: قلیان حاوی اسانس‌های پرعارضه‌ای است که برای معطر شدن توتون استفاده می‌شوند و خود عوارض جداگانه و شدیدی را به همراه دارند.
لذا از سوخت این ترکیبات ناشناخته چندین ماده سمی، سرطان‌زا و کشنده تولید می‌شود.

عبداللهی خاطر نشان کرد: در مصرف قلیان مکش ریوی وجود داشته که باید ریه ها را پر کند، درحالی که کشیدن سیگار مکش‌ دهانی است و دود آن قورت داده می‌شود. بنابراین دود قلیان مضرتر بوده و با مکش ریوی عمیق‌تر تا انتهایی‌ترین منافذ ریه نفوذ می‌کند.

افزایش میزان خطرات سیگار

اسفند ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، تحقیقات جدید انجام شده در استرالیا نشان می‌دهد پزشکان برآورد کمی از افراد سیگاری در معرض مرگ داشته‌اند، رقم واقعی برای این عادت اشتباه ۶۷ درصد است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد، سیگار خطرات کشنده بیشتری دارد نسبت به چیزی که حدس زده می شد. مصرف ۱۰ سیگار در روز می‌تواند خطر کشندگی سیگار را دو برابر کند.

این مطالعه می‌گوید ارتباط بین به خطر افتادن سلامتی و با شدت سیگاری شدن افزایش می‌یابد.

مقدار تنباکوی استفاده شده در هر روز در طول سیگار کشیدن اندازه گیری می‌شود. سیگار کشیدن می‌تواند منجر به ابتلای حداقل B نوع سرطان مختلف ایجاد کند.

زیاد سیگار نکشید، از سر تا پا سرطان می گیرید

اسفند ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

سیگاری‌های بزرگسال به طور متوسط بیش از ۱۳ سال از زندگی خود را به دلیل مصرف سیگار از دست می‌دهند .
زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: مصرف دخانیات مهم‌ترین عامل مرگ‌های قابل پیشگیری است.

تقریباً ۵۰ درصد سیگاری‌ها از بیماری‌های مرتبط با تنباکو می‌میرند. جزء اعتیاد آور سیگار، نیکوتین است که باشد بر دستگاه اعصاب مرکزی موجب اعتیاد می‌شود.

وی ادامه داد: مصرف دخانیات منجر‌به افزایش خطر بسیار از بیماری‌ها نظیر بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت، ناراحتی وعفونت‌ تنفسی، اختلالات عروقی، زخم معده می‌شود.

در زنان، کشیدن سیگار می‌تواند منجر به نازایی و ایجاد مشکلاتی در حین حاملگی شود. زنان سیگاری بیشتر دچار حاملگی خارج رحم، سقط خود به خودی و زایمان جنین مرده می‌شوند.

عبداللهی با اشاره به اینکه دخانیات خطر انواع سرطان‌ها را از سر تا پا افزایش می‌دهد افزود: سرطان‌های سر و گردن، سرطان‌ ریه، سرطان‌های گوارشی چون معده و مری، لوزالمعده و روده، سرطان‌های ادراری نظیر  مثانه و کلیه و سرطان خون همگی مواردی هستند که با مصرف دخانیات افزایش می‌یابند.

نکته قابل تأمل این است که از هر ۱۰ نفر فرد مبتلاء‌‌ به سرطان ریه، ۹ نفر مصرف کننده دخانیات بوده‌اند.

این گل، زندگی را پرپر می کند

اسفند ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

تسلیم شدن در برابر دیو اعتیاد

دیگر روزگار مخدرهای سنتی سپری شده و هر روز پای سوغات تازه‌ای از تمدن غرب به زندگی جوانانمان باز می‌شود. متأسفانه برخی جوانان روزگارشان را با شیشه، حشیش، کروکودیل و ماری‌جوانا سیاه می‌کنند. مخدرهایی که یک جمله مشترک درباره بیشتر آنها تکرار می‌شود: «این اعتیادآور نیست.» و درست همین جمله، این روز‌ها بیشتر از همه درباره ماده «گل» گفته می‌شود. مخدر وحشتناک و اعتیادآور «گل»، گرچه نام زیبایی دارد، اما یکی از خطرناکترین مواد مخدری است که این روز‌ها در دست جوانهای معتاد رد و بدل می‌شود و به عنوان یک داروی روانگردان- با منشأ طبیعی -خرید و فروش می‌گردد. مخدری که ضربان قلب را بالا می‌برد، احساس بی‌قراری می‌دهد، موجب توهم می‌شود و با یک بار مصرف، طوری عملکرد مغز را مختل می‌کند که زندگی بدون آن غیرممکن می‌شود.

سیگار منشأ روی آوری به مواد مخدر

دکتر رضا آیین فر، استاد دانشگاه علوم پزشکی و متخصص داروهای مخدر و روانگردان در این باره به خبرنگار ما می‌گوید: هر روز ۹ ایرانی به خاطر مصرف مواد مخدر می‌میرند و در اصل سیگار منشأ روی آوری به مواد مخدر است.

وی با اشاره به آمار سازمان بهداشت جهانی درباره معتادان ایرانی می‌گوید: به گواه آمارهای« w. h. o» و نیز بیانیه جمعیت مبارزه با دخانیات کشور، هم اکنون در ایران برخی نوجوانان از ۱۰ سالگی سیگار کشیدن را آغاز و از ۱۷ سالگی مواد مخدر را تجربه می‌کنند. متأسفانه در این میان، گروهی از نوجوانان هم هستند که از ۱۲ سالگی به بعد پای مخدر‌های صنعتی، روانگردانها و داروهای توهم زا قربانی می‌شوند.

این روان‌شناس و کار‌شناس ترک اعتیاد یادآور می‌شود: علف، قارچ، اشک، تسبیح و حالا گُل جوانان و نوجوانان ساده دل ما را در میدان محاصره شده‌ای از افیونهای نوپدید قرار داده‌اند که فقط خوشایند استکبار برای بی‌خاصیت کردن و از غیرت تهی کردن جوانان است.

فاجعه مخرب حشیش مصنوعی!

به گفته این استاد دانشگاه، اگر شنیدن این نامهای جدید از مخدرهای عجیب و غریب برای افراد عادی مهم نباشد، اما متاسفانه برای معتادان و جوانان فریب خورده این نامها با نشئگی و سرخوشی یا خماری و بدن درد و بیقراری تداعی می‌شود و در ‌‌نهایت ورود این مخدرها به دلیل اجرای طرح جدید استکبار و فاجعه مخرب حشیش مصنوعی عملیاتی شده است.

دکتر آیین فر می‌افزاید: گیاه شاهدانه‌ای که به آن «کوش افغان» هم گفته می‌شد، از افغانستان به آمریکا برده شده و این شروع پیدایش «گل» محسوب می‌شود. گیاهی که از تولیدش زمان زیادی نمی‌گذرد، اما به خاطر تأثیرات درمانی‌اش در پزشکی جای خود را باز کرده است.

وی تصریح می‌کند: با استفاده از «کوش افغان»، ماری‌جوانای جدیدی کشت شد که خواصی متفاوت از ماری‌جوانای سنتی داشت و به آن مدیکال ماری‌جوانا گفته می‌شود. البته ماری‌جوانا گیاهی است که هم نوع نر آن وجود دارد و هم نوع ماده. نوع نر سه درصد و نوع ماده هشت درصد مخدر دارد. ولی «گل» برخلاف ماری‌جوانای طبیعی که گلهای کمی دارد، بسیار پر گل است و در این گلها هفت برابر بیشتر از ماری‌جوانا ماده مخدر وجود دارد، به نوعی که اگر فردی از کنار آن هم عبور کند دچار توهم می‌شود.

ضرورت آشناسازی مردم با مضرات «گل»

این استاد دانشگاه علوم پزشکی و متخصص داروهای مخدر و روانگردان می‌افزاید: ماری‌جوانایی که این روز‌ها در دست جوانها وجود دارد، گل همین ماری‌جوانای تغییر ژنتیکی یافته است که نام «گل» گرفته و حتی پزشکان هم برای تجویز آن مردد هستند و فقط در شرایط خاصی، برای بیماران خاص با دوز بسیار پایین آن را توصیه می‌کنند و باید در این زمینه خانواده‌ها با اطلاع رسانی و فرهنگ سازی آگاه شوند.

وی خاطرنشان می‌کند: نظام سلامت تاکید کرده فقط بیمار رو به مرگ و محتضر می‌تواند حداکثر یک ماه با دوز خیلی پایین از ماری‌جوانا استفاده کند که معمولا بیمار‌ان عصبی شدید یا بیمارانی که در مراحل پایانی عمرشان قرار دارند مشتری این ماده هستند و پزشک کمک می‌کند روزهای پایانی زندگیشان بدون درد بگذرد.

به باور دکتر آیین فر، متاسفانه به مخدر گل در دنیا به چشم دارو نگاه می‌شود، اما از ۹ – ۸ سال پیش که به ایران آورده شده و اکنون در حوالی شیراز کشت می‌شود نه تنها کم‌خطر‌تر از حشیش و ماری‌جوانا و علف نیست، بلکه می‌تواند آن قدر خطرناک باشد که با یک بار مصرف، برای همیشه موجب اعتیاد و حتی مرگ فرد شود. چون به طور مستقیم بخشهای مسؤول آرامش‌بخشی را در مغز فلج کرده و خودش جایگزین آن می‌شود.

کنترل گل بسیار سخت است

دکتر علیرضا عابدی، روان‌شناس و مدیر یکی از سمن‌های ترک اعتیاد بهزیستی در این باره به خبرنگار ما می‌گوید: نشانه‌های ترک مواد افیونی و مخدر‌های قدیمی که شامل دردهای شدید و عمیق و بی‌قراری و ناراحتی‌های جسمی است کاملا با داروهای در دسترس کاهش می‌یابد، ولی وابستگی روانی به حشیش و مخدر «گل» که به صورت یک وسواس شدید فکری خودش را نشان می‌دهد در کوتاه مدت تمامی ابعاد زندگی فرد مصرف کننده را تحت تأثیر قرار می‌دهد و تقریباً با دارو هم قابل کنترل نیست.

وی با اشاره به ذهنیت غلطی که در بین جوانان متاثر از تبلیغات سوء سوداگران مواد مخدر مبنی بر اعتیادآور نبودن گل، علف و حشیش مطرح است، یادآور می‌شود: تمامی موادی که تحت عنوان مواد گیاهی و طبیعی و یا وابسته از آنها یاد می‌شود اعتیادآور هستند، اما برخی مواد مانند الکل و یا مواد افیونی وابستگی‌های جسمی ایجاد می‌کنند و موادی مانند حشیش و یا ترکیبات مشابه مثل ماری‌جوانا وابستگی‌های شدید‌تر روحی و روانی ایجاد می‌کنند.

پیامدهای انکارناپذیر

دکتر عابدی تاکید می‌کند: حشیش و تمام ترکیبات مشابه آن نه تنها اعتیاد آور هستند، بلکه در دراز مدت آثار جدی و غیر قابل بازگشت آن بر روی مغز و بخصوص حافظه انکارناپذیر است که در ‌‌نهایت به مرگ فرد معتاد منجر می‌شود.

دکتر سید سعید عرفانی، پژوهشگر اعتیاد و عضو سمن «راه آسمان آبی امید» نیز در این باره به خبرنگار ما می‌گوید: طبق پژوهشهای جدید مصرف گل موجب ابتلا به اضطراب شدید، ترسهای بیمارگونه، آسیب شدید به ریه و مغز و ناتوانی در تمرکز و به خاطر سپاری، ابتلا به سرطانهایی مانند سرطان بیضه، به هم زدن تعادل هورمونهای جنسی و بروز روان‌پریشی، کاهش تعادل و آلزایمر در مصرف‌کننده می‌شود. همچنین برونشیت مزمن، سرطان ریه، بیماری‌های دستگاه تنفسی و کاهش قدرت ایمنی بدن و آسیب شدید به مغز و بیماری‌های روانی از پیامدهای این ماده است که در ‌‌نهایت به مرگ فرد منجر می شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران تأکید می‌کند: مسؤولان انتظامی در مورد هرگونه ترکیبی به نام گیاهان معطر و یا گیاهان خوشبوکننده همراه مسافران باید حساسیت لازم را داشته باشند. همچنین عطاری‌ها، که بهترین مکان برای عرضه انواع ترکیبات حشیشی در قالب معطر کننده‌ها هستند باید مراقب توزیع این مواد باشند و حتما دستگاه‌های نظارتی در این زمینه کاملاً هوشیار باشند.

دیگر ترک عادت موجب مرض نیست

اسفند ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

دکتر نصیر دهقان عضو انمن بین المللی تخقیقات تنباکو و سیگار در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: با پیشرفت علم و تکنولوژی از یک طرف و افزایش رو به رشد شناخت زوایای وجود انسان از طرف طرف دیگر، ما را بر این وا می دارد که گاهی در بعضی از اصلاحات و ضرب المثل ها تامل بیشتری کرده و گاهی تبصره ای کار بردی بر آن اضافه نماییم تا با سبک زندگی امروزی ما سنخیت بیشتری داشته باشند.

احتمالا همه ما این گفته را که ترک عادت موجب مرض است را تاکنون بارها شنیده ایم ولی آیا تا با حال شده که به عمق معنای آن نیز تامل بیشتری بکنیم؟فکر می کنید بهتر نیست که این ضرب المثل این گونه تکمیل شود که ترک عادت خوب موجب مرض است؟ مگر ترک عادات بد چیزی غیر منافع جسمی و روحی برای فرد به ارمغان می آورد؟

وی افزود:  فردی که عادت به مصرف سیگاریا انواعی از مواد مخدر دارد، با کنار گذاشتن این عادت خود بر طول و عرض زندگی خود می افزاید ما انسان های قرن ٢١ می کوشیم تا با کنار گذاشتن عادت مضر از یک سو و با تقویت عادات سودمند خود می کوشیم در جهت ارتقای جسم و روان خود و عزیزانمان گام برداریم.در واقع یکی از شایع‌ترین مواردی که افراد سیگاری را ترغیب به سیگارکشیدن می‌کند، خستگی و احساس خستگی است که می‌توان بر آن غلبه کرد.

دهقان تصریح کرد: احساس خستگی به معنی خسته ‌شدن از یکنواختی، کسالت و تکرار است. تکرار و یکنواختی از عادت‌های قدیم شما شکل می‌پذیرد. به عنوان مثال، شما ممکن است بعد از اتمام کار روزانه و بازگشت به منزل از برنامه هر روزه و تکراری خود پیروی کنید یعنی اول غذایی بخورید، بعد مدتی تلویزیون تماشا کنید و دست آخر به رختخواب بروید. این یکنواختی نه تنها برای شما ملال‌انگیز است بلکه به نحوی از شما دعوت می‌کند که سیگار را در بخشی از این برنامه قرار دهید.
وی خاطر نشان کرد: اگر در برنامه روزانه خود سیگار را برای غلبه بر خستگی‌ها گنجانده‌اید و احساس انزوا و تنهایی می‌کنید، وقت آن رسیده است که تغییراتی در برنامه زندگی خود بدهید. تغییر در برنامه‌های یکنواخت زندگی به شما کمک می‌کند که احساس بهتری در مورد خودتان داشته باشید و برای پرکردن اوقات فراغت از خطر افتادن به دام سیگار در امان باشید.

تنباکوهای آلوده به شیشه

اسفند ۱۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

رئیس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: در هفته جاری سه نفر به مراکز اعتیاد استان مراجعه داشتند که تست شیشه آنها مثبت بوده با وجود این‌که آنها تاکنون شیشه مصرف نکرده‌اند بررسی‌ها نشان داد که تنباکوهای میوه‌ای آلوده به شیشه هستند و خانواده‌ها توجه کنند که مصرف قلیان میوه‌ای باعث اعتیاد به شیشه می‌شود.
به گزارش رسرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، دکتر «علی بهرام‌نژاد» دیروز(دوشنبه ۱۱ اسفندماه) در دومین نشست آموزش تخصصی فرهنگ خانواده در کرمان با بیان این‌که اگر به تعریف خانواده دقت کنیم بسیاری از مشکلات برطرف می‌شود، گفت: خانواده متشکل از مجموعه والدین و فرزندان که زیر یک سقف، در کنار هم و با یکدیگر رابطه عاطفی دارند زندگی می‌کنند.

وی ادامه داد: مشاهده می‌کنیم که فرزند با یکی از والدین در خیابان در حال قدم زدن است و یکی از والدین غایب است، در اینجاست که رابطه عاطفی آسیب می‌بیند.

بهرام‌نژاد ادامه داد: در یک خانواده مبادلات عاطفی، ‌اقتصادی و جنسی وجود دارد که اغلب به تولید مثل منجر شده و جامعه‌پذیری نیز در آن انجام می‌شود.

رئیس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به این‌که، سیستم خانواده اصول و قواعد دارد، افزود: خانواده باید قاعده‌دار باشد و خانواده‌ی بی‌قاعده آسیب‌پذیر است. قاعده آمد و شد فرزند را خانواده نمی‌داند(فرزند تا چه حد بیرون از خانواده باشد و …) حتی بسیاری از والدین تحصیلکرده ما این قواعد را نمی‌دانند و متأسفانه قواعد ساده خانوداه را یاد نگرفته‌اند.

وی با بیان این‌که بنیان خانواده‌های ما بسیار ضعیف شده است، تصریح کرد: باید رابطه بین فرزندان را تنظیم کنیم. نباید مثلث‌سازی کنیم یعنی فرزند با یکی از والدین متحد شود، چون این نوع‌دوستی آغاز یک آسیب جدی برای خانواده خواهد بود و تنها جایی که می‌توانیم خوب فرزندان خود را تربیت کنیم، خانواده است.

بهرام‌نژاد خاطرنشان کرد: با این حال جامعه‌پذیری همیشه توسط شعبه‌های زیادی در اجتماع انجام می‌شود که خانواده نیز جزو آن‌هاست، به‌عنوان نمونه صدا و سیما، مدرسه و… از نهادهای جامعه‌پذیری بشمار می‌رود که در این میان خانواده نیز سهم خود را دارد.

Next Page »