این ماده سرگیجه را برای فرد به همراه دارد

بهمن ۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

نیکوتین موجود در سیگار سبب ابتلای فرد به سرگیجه می‌شود.
فراز امیری، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: آسپرین به دلیل آنکه سبب رقیق شدن خون فرد می‌شود سبب ایجاد سرگیجه در وی نخواهد شد و تنها تاثیر آن بر بیماری تاثیر درمانی خواهد بود.

وی با اشاره به عامل ایجاد سرگیجه افزود: کشیدن سیگار به دلیل وجود مواد موجود در آن باعث می‌شود فرد به سرگیجه مبتلا گردد این سرگیجه در اثر نیکوتین موجود در سیگار بروز می‌کند.

این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: نیکوتین موجود در سیگار بر عروق مغز فشار وارد می‌کند و در اثر این فشار فرد به سیاهی چشم دچار می‌شود و به دنبال آن احساس سرگیجه در فرد به وجود می‌آید.

امیری با اشاره به راه درمان سرگیجه‌هایی که بر اثر مصرف سیگار به وجود می‌آید، عنوان کرد: درمانی برای سرگیجه‌هایی که بر اثر مصرف سیگار در فرد بروز می‌کند وجود ندارد و تنها راه درمان این مسئله ترک مصرف سیگار توسط فرد خواهد بود.

سرطانی می‌شویم، فقط برای تفریح

بهمن ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

قلیان سابقه طولانی در ایران دارد و این روزها نیز استفاده‌ای رایج در برخی خانواده‌ها یافته و تقریبا همه سنین بدون هیچ قبحی به گونه‌ای تفریحی قلیان می کشند. با این حال، مضرات اثبات شده قلیان همچنان سرطان را در ریه‌ها جای می‌دهد و از میان سرطانی‌ها قربانی می‌گیرد.

لیلا عزیزی، شهروندوندی است که از قلیان استفاده می کند، وی که خانه‌دار و دارای یک فرزند است یکی از علت‌های گرایش به قلیان را استفاده از آن در جمع‌های خانوادگی عنوان می‌کند.
او که به گفته خودش هشت سالی است قلیان می‌کشد می‌گوید: در جمع‌های خانوادگی ما قلیان پای ثابتی دارد و بدون آن جمع انگار با گمشده‌ای مواجه است.

وی ادامه می‌دهد: من در ابتدا از قلیان کشیدن متنفر بودم و از اینکه پدرم گاهی قلیان می‌کشید بسیار ناراحت می‌شدم اما با گذشت زمان و حضور در جمع‌های خانوادگی و دوستانه من نیز به سمت استفاده از آن کشیده شدم و گرچه چندباری سعی داشته‌ام آن را ترک کنم اما حضور در جمع مرا دوباره به استعمال وسوسه کرده است.

وی یکی دیگر از دلایل گرایش به سمت قلیان و مصرف آن در جمع‌های خانوادگی را عدم قبح قلیان می‌داند و ادامه می‌دهد: به عنوان مثال همه می‌دانند که من قلیان کشیدن را به شکل حرفه‌ای بلد هستم و کسی در این زمینه مرا مواخذه نمی‌کند اما اگر من سیگار می‌کشیدم شاید بسیاری از اطرافیانم حتی با من قطع رابطه می‌کردند و این درحالی است که من خود می‌دانم ضرر قلیان چندین برابر سیگار است.

در هر حال لیلا در گفته‌های خود تاکید دارد که کشیدن قلیان به یک فرهنگ در مهمانی‌های خانوادگی تبدیل شده و عدم قبح آن نیز باعث می‌شود تا جوانان و حتی پیران در کنار یکدیگر به راحتی قلیان را استعمال کنند.

محمد امیری از دیگر افرادی است که به گفته خودش ۱۳ سال است قلیان می‌کشد و دوستان و فامیل نیز به خوبی بر این موضوع واقفند و وی را یک حرفه‌ای در این زمینه می‌شناسند.

وی می‌گوید: پسران در سنین نوجوانی و جوانی و در جمع‌های همسالان خود خصوصا پس از ورود به دانشگاه و احساس استقلال فکری‫، متمایل به استعمال دخانیات از جمله قلیان می‌شوند.

وی ‫استعمال قلیان در بین جوانان را یک تفریح می‌داند و ادامه می‌دهد: مصرف قلیان تفریحی است که بعضا نسبت به سایر تفریحات ارزان تر است.

محمد امیری به رشد گسترده سفره خانه نیز اشاره می‌کند و می‌گوید: در شهری چون قم که امکانات تفریحی کمی نسبت به مناطق دیگر کشور دارد‫ و با توجه به رشد قارچ گونه سفره خانه‌ها و قهوه خانه‌ها‫ جوانان محفل و مکانی مناسب‌تر از قهوه خانه‌ها برای دور همی پیدا نمی‌کنند این امر باعث تمایل هر چه بیشتر جوان به قلیان می‌شود.

مضرات گفته شده در مورد قلیان تاثیر نداشته است

دکتر داوود شعبانیان استاد دانشگاه و جامعه‌شناس با بررسی مصرف قلیان در جامعه عنوان کرد: با توجه به اینکه قلیان دارای پیشینه تاریخی در کشور ما است و در فرهنگ ما نیز با برخوردهای منفی روبه رو نبوده بنابراین بر اساس ارزش‌ها و هنجارهای اجتماعی نیز به عنوان یک رفتار انحرافی مطرح نمی‌شود، چون مصرف قلیان رایج شده و عرف نیز آن را پذیرفته و قبح اجتماعی ندارد .

این جامعه‌شناس در ادامه به نگاه نخبگان جامعه به مصرف قلیان اشاره کرد و گفت: برخی نخبگان اجتماعی که دارای مقبولیت اجتماعی نیز هستند مصرف قلیان را ناپسند می‌دانند که این افراد با توجه به جایگاه و میزان مقبولیت خود می‌توانند در جامعه تاثیرگذار باشند. در این زمینه نخبگان و گروه‌های مرجع باید وارد شده و بر روی باور افراد تاثیر بگذارند وگرنه تکرار دائمی مضرات قلیان همانطور که تا کنون نیز تاثیری نداشته در آینده نیز تاثیر چندانی در جمع آوری آن نخواهد گذاشت.

وی با اشاره به ضعف کارکرد اصلی برخی نهاد‌ها مانند دانشگاه‌ها بیان کرد: به عنوان مثال کارکرد دانشگاه تولید علم است و دانشجو باید در این زمینه احساس مسئولیت داشته باشد اما زمانی که کارکرد دانشگاه ضعیف شد و به عنوان مثال تنها مدرک گرایی ملاک قرار گرفت دانشجو در زمان فراغت خود به جای تلاش بیشتر برای علم آموزی و افزایش دانش به سمت استعمال قلیان می‌رود.

کاهش سن مصرف قلیان در قم به ۱۱ سال

نرگس جعفری کار‌شناس دخانیات مرکز بهداشت قم به پژوهش انجام گرفته در زمینه مصرف قلیان در قم اشاره کرد و گفت: ۵۷ درصد افرادی که از آن‌ها در زمینه مصرف قلیان پرسش شده بود اعلام کردند که از طریق دوستان یا آشنایان با قلیان آشنا شده‌اند و ۶۷ درصد افراد نیز حداقل یکبار تجربه استعمال را داشته‌اند.

وی که تحقیق انجام شده را مربوط به سال ۸۷ می‌داند، ادامه می‌دهد: در سال‌های قبل از انجام این تحقیق سن مصرف قلیان در قم ۱۵ سال بود که این رقم در پژوهش انجام شده در سال ۸۷ به یازده سالگی رسیده است. نکته قابل توجه در این تحقیق این بود که در سال ۸۷ کشیدن قلیان در میان تعداد خانم‌ها و آقایان استعمال کننده رقم برابری بود.

وی در ادامه نیز به مضراتی که بار‌ها در رسانه‌ها پیرامون استعمال قلیان تکرار می‌شود، اشاره کرد و گفت: درصد مبتلایان به سرطان ریه در کسانی که قلیان استعمال می‌کنند ۵ برابر افراد عادی است و این افراد ۱۲ درصد بیشتر از افراد معمولی دچار بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند.

کار‌شناس دخانیات مرکز بهداشت قم چروکیدگی پوست، زردی دندان، تولد نوزادان نارس و کودکان کم هوش را از دیگر عوارض مصرف قلیان عنوان کرد.

وی در ادامه به تلاش‌های صورت گرفته برای کمرنگ کردن استعمال قلیان اشاره و گفت: زمانی استعمال دخانیات در بوستان‌های سطح شهر ممنوع شد، اما از آنجا که استعمال دسته جمعی قلیان در برخی خانواده‌ها به نوعی فرهنگ تبدیل شده حتی برخی خانواده‌ها از اینکه در بوستان‌ها نمی‌توانستند قلیان استعمال کنند ناراضی بودند.

در هر حال با توجه به گفته‌های صورت گرفته نکته قابل توجه در بحث قلیان عدم قبح اجتماعی و قانونی در مصرف است و حتی فرا‌تر از آن تبدیل شدن مصرف قلیان به عنوان یک فرهنگ و تفریح دسته جمعی است که همین امر باعث شده که مبارزه برای جمع آوری آن در سفره خانه‌ها و حتی در بین جوانان و بزرگسالان با مشکل مواجه شود و بیان مکرر مضرات استعمال نیز بدون توجه قرار گیرد که این امر می‌طلبد تا از روش‌های دیگری که قطعا نخبگان و نهادهای مسئول باید به دنبال آن باشند برای جلوگیری از استعمال آن بهره گرفت.
خبرگزاری مهر

وسوسه یک فنجان چای و یک پک سیگار

بهمن ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

یک پک بزن و همه مشکلاتت رو فراموش کن!» فرقی نمی‌کند که شما این جمله را از یک دوست شنیده باشید یا در یک فیلم سینمایی دیده باشید، مهم این است که این جمله در ذهنتان شما را در موقعیت‌ها و روزهای سخت زندگی به سمت سیگاری شدن وسوسه می‌کند چرا که تصور می‌کنید، کشیدن سیگار شما را در تحمل سختی‌ها مقاوم‌تر می‌کند و آب سردی است روی مشکلات شما!

بنابراین برای اینکه بتوانید با این وسوسه‌ها مبارزه کنید، باید علاوه بر داشتن انگیزه قوی، آگاهی‌های لازم را هم در این باره داشته باشید تا هیچ وقت گرفتار این مشکل بزرگ و خانمان سوز نشوید.

فراموش نکنید که این وسوسه‌ها از سنین نوجوانی شروع می‌شود و حتی تا می‌انسالی هم دست از سر شما برنخواهد داشت بنابراین باید یک بار برای همیشه، راهکارهای مقابله با چنین وسوسه‌ای را بیاموزید تا از این خطر در امان بمانید. در ادامه دکتر «هادی صدری» کار‌شناس و مشاور خانواده در این باره نکاتی را مطرح می‌کند که تامل برانگیز است.

بدون هدف و انگیزه بی‌خیال سیگار نشوید

توجه داشته باشید که مهم‌ترین سلاح برای مقابله با وسوسه‌های سیگاری شدن، داشتن انگیزه قوی است و اینکه شما برای رسیدن به چه اهدافی در زندگیتان نباید سیگاری شوید.

به طور مثال، ممکن است هدف شما سلامت خودتان، ارتباط بهتر با دیگر اعضای خانواده و آشنایان و… باشد. بنابراین شما در قدم اول می‌توانید فهرست کاملی از آسیب‌های سیگاری شدن تهیه کنید و در صورت لزوم همیشه همراه‌تان داشته باشید یا حداقل هر روز به آن نگاهی بیندازید تا فراموش نکنید که آسیب‌های سیگاری شدن، شما را از رسیدن به هدف‌هایتان در زندگی دور خواهد کرد.

عوامل شخصی و فردی برای سیگاری شدن

برخی عوامل ایجاد وسوسه برای سیگاری شدن، فردی و شخصی است. به طور مثال، افراد ناتوان در ابراز وجود که در بیان احساسات، افکار و نظرات خود به دیگران ضعیف هستند و عزت نفس کمی دارند، بیشتر به استفاده از سیگار وسوسه می‌شوند. این افراد در زمان بیان عقاید خود به دیگران مضطرب می‌شوند و نمی‌توانند احساسات واقعی خود را بیان و درخواست‌های نامعقول و غیرمنطقی دیگران را رد کنند. این افراد از این رو دچار ناهنجاری‌هایی همچون سیگاری شدن می‌شوند. همچنین افزایش اعتماد به نفس و بالا بردن احساس عزت نفس باعث می‌شود تا افراد تسلط بیشتری بر تصمیم‌هایشان در زندگی داشته باشند و از اینکه به دیگران بگویند: «نه، من سیگار نمی‌کشم» به خودشان افتخار کنند. بنابراین حل مشکلات شخصیتی در مواجهه با وسوسه‌ها برای کشیدن سیگار، قابل چشم پوشی نیست.

عوامل اجتماعی و خانوادگی برای سیگاری شدن

برخی عوامل دیگر نیز اجتماعی و خانوادگی است. هرچند عوامل خانوادگی و اجتماعی بسیار متعدد هستند اما مهم‌ترین عامل در گرایش فرد به مصرف دخانیات گروه همسالان اوست. به طور مثال یک نوجوان یا جوان در میهمانی یا جایی که سایر همسالان وی نیز حضور دارند‌گاه در شرایطی قرار می‌گیرد که ناگزیر برای نخستین بار مصرف سیگار را تجربه می‌کند و این مشکل به این دلیل رخ می‌دهد که خانواده‌اش نتوانسته‌اند مهارت‌های استفاده از کلمه «نه» و در اصطلاح «نه گفتن به مصرف سیگار» را به او آموزش دهند.

با این حال، شما باید خودتان این مهارت را بیاموزید چراکه مهارت «نه» گفتن اگر به درستی استفاده شود، تا حدود زیادی خوشبختی شما را در آینده تضمین خواهد کرد. همچنین شما باید محیط‌های کار و زندگی خودتان را از عوامل تحریک آمیز و وسوسه کننده پاک کنید. سیگار، جا سیگاری، کبریت و حتی رفت و آمد بیش از حد با افراد سیگاری و استشمام بوی لباس آن‌ها برای شما خطرناک به نظر می‌رسد. شما می‌توانید زمان‌ها و مکان‌هایی را که باعث فعال شدن احساس وسوسه شدن برای سیگار کشیدن در شما می‌شود ثبت کنید تا به درک بیشتری در شناخت افکار و احساسات خود دست یابید و از شرایط ایجاد وسوسه در خودتان جلوگیری کنید.

سرنخ جذاب بودن سیگار را شناسایی کنید

بعضی اوقات دلیل وسوسه‌های شما برای سیگاری شدن این است که استقلال و خودرأی بودن خود را به رخ دیگران بکشید. گاهی هم برای پیدا کردن دوستان جدید یا جا افتادن در جمع خاصی وسوسه می‌شوید تا سیگار بکشید. حتی بعضی از افراد به شما پیشنهاد می‌کنند تا برای لاغر شدن و وزن کم کردن سیگار بکشید و شما برای تناسب اندامتان وسوسه سیگاری شدن را احساس می‌کنید! بنابراین برای پیشگیری از انجام چنین کارهای احمقانه‌ای بهتر است کمی منطقی فکر کنید و تصورات پوچ درباره سیگار را باور نکنید.

معضلات سیگار را شوخی نگیرید

ایرنا نیز در این باره می‌نویسد «برای مقابله با وسوسه‌های سیگاری شدن باید به معضلات سیگاری شدن هم فکر کنید و اعتیاد به سیگاری شدن را شوخی نگیرید. شاید هیچ فردی در اولین استفاده از سیگار، فکرش را هم نمی‌کرده که روزی باید برای ترک آن تلاش کند. افراد سیگاری همیشه نفس بدبویی دارند. حتی مو و لباس آن‌ها هم بوی دود مانده می‌گیرد و بسیار بدبو و تحمل ناپذیر می‌شود. حتی اگر از زردی دندان‌ها بگذریم، سرفه‌های مزمن و کاهش انرژی برای فعالیت‌های روزمره عوارض بسیار آزاردهنده‌ای است که افراد سیگاری را تهدید می‌کند. بنابراین به آینده فکر کنید که در صورت سیگاری نشدن، چقدر پوست شاداب و تازه، موهای شفاف‌تر و دندان‌های سفید تری خواهید داشت.

این جمله را هم فراموش کنید که هر وقت دلتان بخواهد می‌توانید سیگار را ترک کنید چراکه واقعیت چیز دیگری است. باتوجه به اینکه از لحاظ پزشکی، نوجوانان و جوانان خیلی سریع‌تر و حتی با مقادیر کمتر به نیکوتین وابسته می‌شوند فراموش نکنید که یک بار امتحان کردن مساوی با یک عمر اعتیاد به سیگار است.

از لحاظ پزشکی و روان‌شناسی یکی از موثر‌ترین راهکار‌ها برای فراموش کردن وسوسه‌های سیگاری شدن، ورزش کردن است. بنابراین برای انجام فعالیت‌های ورزشی همچون شنا، دوچرخه سواری و پیاده روی به طور مستمر برنامه ریزی کنید.
خراسان

مصرف تریاک و مشتقات آن به سرطان معده می‌انجامد

بهمن ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

پژوهشگر پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران و برگزیده جشنواره رازی گفت: مصرف موادمخدر شامل تریاک و مشتقات آن احتمال ابتلا به سرطان معده را به شدت افزایش می‌دهد.

به گزارش خبرگزاری فارس، رامین شاکری گفت: مصرف مواد مخدر، خطر سرطان معده را تا ۳ برابر افزایش می‌دهد.

وی ادامه داد: بررسی‌ها نشان داده هر چه مقدار و مدت مصرف این مواد بیشتر باشد، خطر ابتلای فرد به سرطان معده بیشتر است.

برگزیده جشنواره رازی در مورد مطالعه‌ای که برای آن عنوان برگزیده را کسب کرده گفت: این مقاله برای نخستین بار ارتباط میان مصرف مواد مخدر شامل تریاک و مشتقات تریاک با سرطان معده به‌عنوان شایع‌ترین نوع سرطان در کشور را نشان می‌دهد.

شاکری با اشاره به بالا بودن مصرف مواد مخدر در کشور گفت: این مطالعه همچنین نشان می‌دهد افرادی که پیش‌ازاین از مواد مخدر استفاده می‌کرده‌اند و در حال حاضر مصرف این مواد را ترک کرده‌اند، نسبت به افرادی که در حال مصرف این مواد هستند، با خطر کمتری روبرو هستند.

سیگاری ها کر می شوند

بهمن ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد سیگار موجب آسیب رساندن به گوش می شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد دود سیگار
دی ان آی پدر آسیب می‎رساند و این ژن‎های معیوب ممکن است با انتقال به کودکان خطر ابتلاء آنها به سرطان را افزایش دهند. بررسی های دانشمندان دانشگاه بردفورد نشان داده، دود کردن سیگار توسط پدر می تواند به ابتلاء کودکان به عفونت گوش کمک کند.

بررسی ها نشان می دهند دور سیگار مستقیما به گوش ها نفوذ می کند و به مرور باعث کاهش شنوایی در افراد سیگاری می شود.

گفتنی است؛ مسدود شدن گوش و افزایش جرم گوش به دنبال سیگار کشیدن به وجود می آید از این رو افراد سیگاری باید با مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی به وضعیت گوش های خود رسیدگی کنند.

خطر قلیان‌های میوه‌ای بیشتر از سایر مواد دخانی

بهمن ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

یک پزشک گفت: والدین با تعارف قلیان‎های میوه‎ای به فرزندان بادست خود آن‎ها را به سوی مرگ می‎فرستند.

دکتر محمد صدیق در گفت‎وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه لرستان، افزود: مضرات قلیان‎های معمولی کمتر از قلیان‎های میوه‎ای است.

وی بابیان اینکه قلیان‎های میوه‎ای سرمنشا بیماری‌‏های زیادی هستند ، اظهار کرد: مصرف این قلیان برای ریه، غلظت خون، مغز و استخوان و براساس یافته‎های جدید، برای کبد نیز مضر است.

این پزشک با بیان اینکه مضرات این نوع قلیان‎ها از سیگار بالاتر است، تصریح کرد: مصرف قلیان‎های میوه‎ای باعث بروز بیماری‎های سرطان خون، حساسیت ریه، آسم و برونشیت می‎شود و خطر مرگ مصرف این قلیان‎ها بیشتر از سایر مواد دخانی است.

صدیق با اظهار تاسف از اینکه بعضی ازخانواده‎ها مصرف قلیان‎های میوه‎ای را عاملی برای با فرهنگ بودن تلقی می‎کنند و حتی به فرزندان خود تعارف می‎کنند، افزود: این خانواده‎ها به نوعی با این کار بچه‎های خود را به سوی مرگ می‌فرستند.

روشهای فوق العاده ترک سیگار با هجده نکته

بهمن ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

امروزه مسئله مصرف سیگار در کشورمان به دغدغه ای جدی و معضلی اساسی تبدیل شده، به گونه ای که از طول عمر و کیفیت زندگی افراد سیگاری به شدت کاسته و سالانه هزینه های چند صد ملیاردی را بر دوش جامعه قرار می دهد.
دکتر نصیر دهقان  عضو جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: لازم است از یک سو تصمیمیاتی جدی و در عین حال عملی در زمینه کنترل دخانیات گرفته شود و از طرف دیگر فرهنگ سازی کاربردی حتی از کودکان پیش از سنین مدرسه آغاز شود.

وی افزود: کنار گذاشتن سیگار اگر از مسیری عامی و عملی انجام پذیرد، برای افراد آسان و لذت بخش جلوه می کند.

در اینجا به معرفی چک لیست مناسب جهت اقدانات لازم پیش از ترک کامل سیگار می پردازیم؛

- آب زیادی بنوشید تا نیکوتین را از سیستم بدن خود دور سازید .
- با رفتن به مکانهایی که سیگار کشیدن ممنوع است، تحمل خود را بالا ببرید.
- کشیدن سیگار را در منزل یا اداره به مکانی مشخص محدود کنید.
- سیگار پس از غذا را ترک کنید.
- میزان مصرف کافئین را کاهش دهید.
- درمحل زندگی یا کار خود جانشینهایی در مقابله با سیگار قرار دهید.
- به طور مثال تنقلاتی نظیر آجیل، آب نبات و … در اختیار داشته باشید.
- تعداد سیگارهای خود را در روز کاهش دهید.
- تنها نیمی از سیگار خود را بکشید.
- کشیدن اولین سیگار خود را یک ساعت به تاخیر بیندازید.
- زیر سیگاری خود را تمیز نکنید.
- نحوه سیگار کشیدن خود را تغییر دهید.
- به تنهایی سیگار بکشید.
- سیگار کشیدن را برای خود نامطبوع کنید.
- دقیقا بدانید که هر روز چند نخ سیگار می کشید ، دانستن تعداد سیگارهای که شما دود کرده اید از نظر روانی می تواند برای میل به کشیدن سیگارهای بیشتر بسیار بازدارنده باشد .
- برای ترک یا کم کردن مصرف سیگار از سیگارهای پرهیز کنید که نیاز چندانی در کشیدن آنها احساس نمی کنید . این امر پذیرش سیگار نکشیدن در شما تقویت می کند .
- هیچ وقت سیگار را در دسترس قرار ندهید و هرگز یک پاکت سیگار نخرید .
- هر روز فاصله میان مصرف را زیادتر کنید تا پس از گذشت چند هفته به نتیجه برسید.

مصرف مواد مخدر احتمال ابتلا به سرطان معده را تا سه برابر افزایش می دهد

دی ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

پژوهشگر پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران و برگزیده بیستمین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی گفت: مصرف مواد مخدر احتمال ابتلا به انواع سرطان معده را دو تا سه برابر افزایش می دهد.

رامین شاکری در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا در مورد طرح تحقیقاتی خود با عنوان ‘مواد مخدر یکی از عوامل ایجاد کننده سرطان معده’ که در این جشنواره برگزیده شده است، افزود:نتایج حاصل از این طرح تحقیقاتی نشان می دهد که مصرف مواد مخدر خطر ابتلا به سرطان های معده شامل سرطان قسمت تنه و قسمت ابتدایی معده (کاردیو) را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

وی افزود:هر چه میزان مصرف مواد مخدر بیشتر باشد، خطر ابتلا به این نوع سرطان ها نیز به همان نسبت افزایش می یابد.

شاکری ادامه داد:همچنین نتایج این تحقیق حاکی از آن است که در افرادی که مصرف مواد مخدر را ترک کرده اند، خطر بروز این بیماری در آنها کمتر از افرادی است که درحال مصرف این مواد هستند.

دانشجوی پژوهشگر برتر گروه علوم بالینی جشنواره رازی خاطر نشان کرد: همچنین نتایج این طرح تحقیقاتی نشان می دهد که هرچه بهداشت دهان و دندان بهتر باشد، خطر ابتلا به سرطان معده کاهش می یابد.

شاکری با بیان اینکه عوامل خطر شایع دیگر بروز سرطان معده، مصرف زیاد نمک و مصرف کم میوه و سبزیجات است، افزود: این تحقیق نشان می دهد که مصرف زیاد نمک و همچنین مصرف کم میوه و سبزیجات خطر ابتلا به سرطان های معده را افزایش می دهد.

وی اظهار کرد: پژوهش های دیگری نیز در مورد سرطان دستگاه گوارش فوقانی به ویژه سرطان معده که شایع ترین سرطان در ایران است، در پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران در دست اجرا است.

شاکری ادامه داد:در این پژوهش ها تلاش می شود سایر عوامل بروز سرطان معده، راه های پیشگیری و تشخیص زودهنگام آن شناسایی شود.

بیستمین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی با حضور وزیر بهداشت، محمد نهاوندیان رییس دفتر رییس جمهور و جمعی از محققان کشور روز گذشته در دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد.

در این مراسم ۲۴ محقق، شش مرکز تحقیقاتی و سه دانشگاه در حوزه علوم پزشکی به عنوان نفرات و موسسات برتر در این حوزه معرفی و جوایز علمی جشنواره رازی را به خود اختصاص دادند.

سیگار عاملی برای ازکارافتادن کلیه‌ها

دی ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل ازایسنا، با کمبود آب بدن، حالت فوق تغلیظ در ادرار افزایش ‌یافته و درصد بزرگ شدن سنگ کلیه بیشتر می‌شود. در همین راستا انجمن بین‌المللی نفرولوژیست‌ها بر نوشیدن روزانه آب کافی توصیه دارد تا درصد ابتلا به عفونت‌ها و تشکیل سنگ کلیه در بدن کاهش یابد.

وی افزود: مصرف دخانیات از جمله سیگار از عواملی است که باعث از کارافتادگی کلیه‌ها شده و سرعت پیشرفت نارسایی کلیه را افزایش می‌دهد. از این‌ رو توجه به این موضوع امری ضروری است و خانواده‌ها باید فرزندان خود را نسبت به آثار سوء این مواد آگاه کنند.

این فوق‌تخصص داخلی کلیه به مصرف رژیم غذایی سالم اشاره و تصریح کرد: با کاهش مصرف نمک و استفاده از رژیم غذایی سالم که باعث افزایش وزن نشده و ویتامین‌ها را برای بدن تامین کند و در کنار آن انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب از فاکتورهای موثر در حفظ سلامت کلیه‌ها است. همچنین استفاده خودسرانه داروها، مصرف الکل و ارث نیز از دیگر موارد ابتلا به بیماری‌های کلیوی است.

محمدی یادآور شد: مردم باید نسبت به علائم هشداردهنده از جمله تورم بدن، کاهش حجم ادرار و استفراغ غیرعادی توجه داشته باشند و به پزشک متخصص مراجعه کنند تا به لحاظ بیماری‌های کلیوی بررسی شوند و در صورت وجود هرگونه مشکلی قبل از این‌که شرایط سخت‌تری برای بیمار ایجاد شود، در مراحل اولیه رفع شود.

استعمال دخانیات، زنان را مستعد ابتلا به عفونت های سینه می کند

آبان ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : ترک اعتیاد, روی خط خبرگزاری ها

استعمال دخانیات، زنان را مستعد ابتلا به عفونت های نوک پستان می کند به گونه ای که مجاری شیری نوک پستان دچار عفونت می شود و چرک از نوک پستان یا هاله قهوه ای دور آن خارج می شود.

اگر از مجاری نوک پستان ترشحات سبز یا زرد خارج شود، نشانه خطر ابتلا به سرطان نیست و این ترشحات هیچ اهمیتی ندارند و لازم نیست بیمار برای درمان آن ها اقدام خاصی انجام دهد. این ترشحات علامت ابتلا به بیماری های خوش خیم پستان است.

در این شرایط بیمار باید به بهداشت نوک پستان خود توجه بیشتری کند تا مجاری زیر نوک پستان او دچارعفونت نشود. از سوی دیگر استعمال سیگار موجب افزایش احتمال عفونت نوک پستان زنان جوان می شود.

در زمینه ترشحات نوک پستان باید به این موضوع توجه شود که آیا ترشحات خود به خود از پستان خارج می شود یا ترشح پس از فشار دادن نوک پستان بیرون می آید؟

علاوه بر آن، ترشح از یک مجرا یا چند مجرا خارج می شود و چه رنگی دارد؟

 ترشحاتی اهمیت دارند که خود به خود از نوک پستان خارج شوند، به گونه ای که بیمار پس از بیدار شدن از خواب متوجه شود که لباس زیرش خیس شده است.

Next Page »