خانه / ترک اعتیاد

ترک اعتیاد

انجام تمرینات یوگا راهکاری مناسب در پیشگیری از اعتیاد

یوگا راهکاری مناسب در پیشگیری از اعتیاد آموزش مهارتهای هیجانی- شناختی- رفتاری – اجتماعی از طریق یوگا راهکاری مناسب در پیشگیری از اعتیاد می باشد . در سبب شناسی اعتیاد عوامل فردی و اجتماعی متعددی همچون روابط خانوادگی، … آموزش مهارتهای هیجانی- شناختی- رفتاری – اجتماعی از طریق یوگا راهکاری …

ادامه مطلب »

۸ ماده غذایی که کمک میکند نیکوتن از بدنتان خارج کنید

با این ۸ ماده غذایی نیکوتین را از بدنتان بیرون کنید سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت‌ها است که خیلی‌ها گرفتار آن هستند. همه ما از این واقعیت آگاهیم اما همه نمی‌توانند موفق به ترک سیگار شوند. نیکوتین فشارخون را به سرعت بالا برده و به ریه‌ آسیب جدی می‌زند. …

ادامه مطلب »

مصرف دخانیات مرتبط با تومورهای دهان و حلق

ارتباط تومورهای دهان و حلق با مصرف دخانیات اشکال در بلع مواد غذایی و مایعات، کاهش زیاد وزن، و یا وجود یک توده در پشت گلو . همچنین درد در ناحیه گوش، و یا یک توده در گردن از تورم غدد لنفاوی است. یکی از علائم گلودرد مداوم است. این …

ادامه مطلب »

راهکارهای روزهای نخستین ترک سیکار

جرعه جرعه آب خنک نوشیدن و کم غذا خوردن نوشیدن آب خنک با نی میتواند کمکی برای جایگزینی مکیدن سیگار باشد. این کار همچنین باعث آزاد شدن دوپامین میشود؛ این ماده ی شیمیایی باعث احساس خوب ذهن میشود و تحقیقات نشان میدهد که باعث تسکین خلق و خوی بد میشود. …

ادامه مطلب »

چگونه ماری جوانا بر بدن شما تاثیر میگذارد؟

گر شما تاکنون هرگز سیگار نکشیده اید یا ماری جوانا مصرف نکرده اید، جزو عده معدودی از افراد هستید که این تجربه را نداشته اند زیرا بیش از یک نفر از هر سه نفر در آمریکا تلاش نموده اند که ماری جوانا را در مقطعی از عمر خود مصرف نمایند. …

ادامه مطلب »

با این رژیم غذایی، سیگار را راحت تر ترک کنید

متخصصان مختلف در این مطلب به چند نکته درباره خوراکی ها اشاره می کنند که می توانند به ترک سیگار کمک کنند. روش های زیادی برای ترک سیگار وجود دارد، از جمله برچسب های نیکوتین، هیپنوتیزم، تجویز دارو و … . با این حال تعداد کمی می دانند که یکی …

ادامه مطلب »

وقتی که دود سیگار به چشم هایتان رخنه می کند

دود سیگار با تأثیرگذاری منفی بر سلول‌های شبکیه چشم موجب کاهش بینایی و پیرچشمی در افراد سیگاری می‌شود. هرمز شمس در گفت‌وگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران گفت: دود سیگار حاوی مواد مضر و آسیب‌رسانی مانند قطران، مونوکسیدکربن است که علاوه بر عوارضی چون سرطان ریه، سرطان …

ادامه مطلب »

خطر دود قلیان برای افراد مصرف کننده

افرادی که علاقه مند به مصرف قلیان هستند و توتون و تنباکوی زیادی دود می کنند بهتر است بدانند در معرض خطر سرطان قرار دارند دود این ماده سمی نیز برای اطرافیان وی خطرناک و کشنده است رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: استعمال برگ تنباکو سبب …

ادامه مطلب »

مهمترین شایعات رایج در مورد ترک سیگار

برخی شایعات و باورهای رایج در زمینه ترک سیگار وجود دارد که می خواهیم به درستی یا نادرستی آن ها اشاره کنیم در این زمینه افسانه ها و صحبت های زیادی در میان مردم رواج دارد که در مورد مهمترین آن ها صحبت کرده ایم ترک سیگار یکی از سخت …

ادامه مطلب »

ترکیبات کانابینول (حشیش، بنگ، ماری جوانا)

شاهدانه (Hemp و با نام علمی Cannabis Savita) گیاهی دوپایه (نر و ماده جدا از هم)، علفی و یکساله به ارتفاع ۱ تا ۳ متر است که از قسمت های مختلف آن موادی همچون حشیش، بنگ و ماری جوانا تهیه می شود. مواد مخدر اصلی در تمامی این ترکیبات THC …

ادامه مطلب »