پزشکان بدون مرز درمان
سه شنبه , آوریل 24 2018
خانه / روانشناسي

روانشناسي

راه‌های علمی و ثابت شده‌ی کنترل استرس

کسی که همیشه استرس دارد به سختی می‌تواند از زندگی لذت ببرد. ممکن است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ذهنتان درگیر شود و دیگر خوابتان نبرد، دچار نوسانات خلق و خو شوید، سر درد بگیرید، مشکلات گوارشی پیدا کنید، عضلاتتان دچار تنش شوند، دل درد بگیرید و …. …

ادامه مطلب »

چگونه یک مادر شاد و پر انرژی باشیم؟

دوست شدن و محبت کردن به اطرافیان باعث خوب شدن حال شما می شود چگونه یک مادر شاد و پر انرژی باشیم؟ قطعا هر بچه ای دوست داره مادر شاد و سرزنده ای داشته باشه و همینطور خود مادر با سرزنده بودن زندگی بهتر و با کیفیتی رو تجربه میکنه. …

ادامه مطلب »

علل جیغ‌زدن کودکان در خواب چیست؟

علت جیغ‌زدن کودکان در خواب چیست؟ یک روانشناس بالینی درباره علل جیغ‌زدن‌های کودک در خواب توضیح داد و گفت: انواع اختلال خواب کودکان در سنین 3 تا 12 سالگی رخ می‌دهد. آذردخت داوری، درباره جیغ زدن کودکان در خواب با بیان اینکه ممکن است این حالت به دلیل ابتلا کودک …

ادامه مطلب »

انواع تیک‌های عصبی و راه‌های درمان تیک عصبی

تیک‌های عصبی در هر فرد متفاوت است و خود را با شکل‌های مختلفی در بدن فرد نشان می‌دهد يک روانشناس بالینی گفت: تیک‌های عصبی در زمان مشخصی اتفاق نمی‌افتاد و رفتاری کاملا غیر ارادی است و ممکن است به طور ناگهانی در فرد رخ دهد. محمد هادی جاذبی زاده روانشناس …

ادامه مطلب »

چگونه خود باعث تخریب روحیه خودتان می شوید

افسردگی معمولا حاصل عواملی خارج از کنترل ما است – مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن کار، مشکلات مالی. اما انتخاب های کوچکی که هر روز انجام می دهید هم می تواند بیش از آنچه فکرش را می کنید روی روحیه تان تاثیر بگذارد. عادتتان به شبکه های اجتماعی، …

ادامه مطلب »

«سندروم فرزند میانی» چه پیامدهایی دارد؟

فرزندان وسط معمولا در بین خواهر و برادرهای خود گم می شوند و برای آنکه توجه والدین را به خود جلب کنند رفتارهای متناقض از خود نشان می دهند. فرزندان وسطی چه خصوصیاتی دارند در خصوص فرزندان وسط مخصوصاً اگر در خانواده های سه نفره باشند، به نظر می رسد …

ادامه مطلب »

چگونه با بیماران پارانویید رفتار کنیم؟

فرد مبتلا به بیماری پارانویید یا سوء ظن مدام در این فکر است که دیگران به فکر ویران کردن زندگی او هستند و از این رو، وجود هرکسی در اطراف خودش را به منزله یک تهدید برمی شمارد. هر شک و بدبینی نشانه بیماری پارانویید نیست فرد مبتلا به بیماری …

ادامه مطلب »

علت دیر خوابیدن کودکان و عوارض آن

دیر خوابیدن کودکان دارای عوارض و علل گوناگونی می باشد که در این مطلب به بررسی این علل پرداخته ایم. عواملی که سبب دیر خوابیدن کودکان می شود کودکی که شب ها با آرامش و به حد کافی می خوابد، روز بعد به موقع و سرحال از خواب بیدار می …

ادامه مطلب »

10 نکته کنکوری تربیت کودک برای تازه پدر مادرها

تربیت کودکان یک امر مهم و اساسی است که در شخصیت و آینده کودک بسیار موثر می باشد بنابراین والدین باید نهایت تلاش خود را برای تربیت کودک انجام دهند. اصول مهم در تربیت کودک چیست شما می توانید با استفاده از این 10 نکته رابطه ی بهتری با کودک …

ادامه مطلب »