افزایش بیماری های غیرواگیر در مردان بیست و پنج تا شصت ساله

اسفند ۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : بيماري غير واگير, روی خط خبرگزاری ها

مردان در سنین ۲۵ تا ۶۰ سالگی چندان مراقب سلامت خود نیستند؛ این امر موجب شده است که بسیاری از بیماری های غیر واگیر در این گروه سنی گسترش یابد.به گزارش مهر، مدیر جمعیت، سلامت و خانواده معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه نظام سلامت مراقبت از بدو تولد تا ۲۵ سالگی و همچنین سنین پس از ۶۰ سالگی را در مردان زیر پوشش قرار می دهد، اظهار کرد:  سنین ۲۵ تا ۶۰ سالگی دوره فعالیت مردان به شمار می رود که در این زمان، ممکن است مردان در معرض آسیب های جسمانی ناشی از محیط کار، حوادث و سوانح و بیماری ها قرار بگیرند. دکتر محمد احمدیان گفت:  بسیاری از موارد ابتلا به بیماری های غیر واگیردار ریشه در سبک زندگی دارد که با ترویج فرهنگ تغذیه سالم، اصلاح سبک زندگی، فعالیت بدنی مناسب، کنترل استرس و اجتناب از رفتارهای پرخطر می توان از آنها پیشگیری کرد.وی افزود:  اعتیاد در مردان ۱۰ برابر، سقوط و حوادث غیر عمدی ۳ برابر و حوادث ترافیکی ۵ برابر بیشتر از زنان است. احمدیان با اشاره به اینکه هفته سلامت مردان از یکم تا هفتم اسفند برگزار می شود، گفت:  در این هفته تلاش می شود توجه جامعه، سازمان ها و نهادها را در زمینه سلامت مردان افزایش دهیم. هفته سلامت مردان با شعارهای متناسب در این زمینه نام گذاری شده است که به ترتیب سلامت مردان و آسیب های ناشی از حوادث، سلامت مردان و رعایت ایمنی در ورزش، سلامت مردان و رعایت ایمنی در محیط زندگی، سلامت مردان و رعایت ایمنی در محیط کار، سلامت مردان و رعایت ایمنی در راه ها، سلامت مردان و رعایت ایمنی در رفتارهای پرخطر و سلامت مردان و رعایت ایمنی در رانندگی نام دارد. احمدیان با بیان اینکه یکی از شاخص های مهم در سلامت «امید به زندگی» است، افزود: میانگین سن امید به زندگی در جهان ۷۱٫۵۶ سال بوده و این موضوع در مردان ۷۰ سال و در زنان ۷۳ سال است.

خراسان -  ۱۳۹۲/۱۲/۰۴ شماره انتشار ۱۸۶۳۱

بیماری غیر واگیر به جان نسل جوان افتاده است

“بیماری‌های غیر واگیر” به سن پایین‌تر رجوع پیدا کرده و جان نسل جوان را به خطر انداخته است.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، زهرا عبدالهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه در وزارت بهداشت در اولین همایش تغذیه سالم گفت: دفتر بهبود تغذیه معاونت بهداشت در جهت ارتقاء فرهنگ تغذیه‌ای کشور و اجرای برنامه‌های بسیج در کنار برنامه‌های دیگر است.
وی گفت: از آنجایی که چاقی درصد بالایی در زمینه بیماری‌های قلبی و عروقی، “بیماری‌های غیر واگیر” را در کشورمان به خود اختصاص می‌دهد و همه این‌ها نتیجه نا آگاهی‌ها‌ی مردم در زمینه تغذیه‌ای است.
وی اظهار داشت: این افزایش چاقی مربوط به گرایش مصرف غذایی خارج از منزل و کم تحرکی مربوط می‌شود و سن شیوع بیماری‌های نیمه واگیر به سنین پایین‌تر کاهش پیدا کرده است.

نجات یافتن روزی ۲٫۵ میلیون نفر از مرگ با کاهش مصرف سرانه نمک

عبدالهی افزود: اگر مصرف نمک تا روزی پنج میلی گرم در روز باشد که ۱۲ میلی گرم در روز است و این نشان می‌دهد که هشتاد درصد مردم بر سر سفره‌هایشان از نمکدان استفاده می‌کنند، که اگر رعایت شود، روزانه ۲٫۵ میلیون نفر از مرگ نجات پیدا می‌کنند.

وی اظهار داشت: ایجاد فرصت‌هایی جهت گردهمایی و راه اندازی سایت‌های علمی در دفتر بهبود تغذیه، برگزاری دوره‌های آموزشی تغذیه بازی‌های رایانه‌ای در این خصوص، ۳۱ نرم افزار به صورت رایگان در جهت تغذیه سالم و امکان راه اندازی آن بر روی گوش‌های خود، صد پیام آموزشی در برنامه‌های مختلف تلویزیونی، ده تیزر پیشگیری از چاقی و… با محوریت غذای سالم در هفته سلامت صورت گرفته است.

هشتاد درصد مرگ و میرهای کشور از بیماری‌های غیرواگیر است

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۸۰ درصد مرگ و میرهای کشور ناشی از بیماری‌های غیرواگیر و قابل پیشگیری است.

به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، رضا ملک‌زاده ظهر امروز در مراسم تودیع و معارفه رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان اظهار امیدواری کرد که این دانشگاه با همدلی در سطح استان از شرایط کنونی به جایگاه بالاتر و بهتری ارتقا یابد.

وی با بیان اینکه خدمات بهداشت و درمان هر جا بیشتر باشد موجب افزایش نیاز می‌شود، تصریح کرد: این نیازها در حال افزایش بوده و سلامت باید در اولویت بالایی قرار گیرد.

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه اولویت دادن به بخش سلامت موجب امید در بدو تولد می‌شود، افزود: مسئولیت وزارت بهداشت، درمان و آموش پزشکی بسیار زیاد است.

وی انجام این مسئولیت‌ها را موجب تلاش زیاد دانست و گفت: باید مدیریتی در این بخش اعمال شود.

ملک‌زاده بهره‌مندی ایران از نفت در بین ۵۲ کشور دنیا را امتیاز بزرگی خواند و خاطرنشان کرد: با این ظرفیت مهم، تعداد دانشگاه‌های علوم پزشکی که باید در دنیا بدرخشند کمتر است.

وی با بیان اینکه در ایران نیروی کافی برای بخش بهداشت و درمان تربیت شده است، افزود: خدمات درمانی پیشرفته‌ای ارائه کردیم اما از نظر توسعه و پیشرفت عقب هستیم و باید سرمایه‌گذاری کنیم.

این مسئول توجه به بخش تحقیقات و پیشرفت علم در دانشگاه‌ها را کافی ندانست و تصریح کرد: اگر چه از نظر علمی رشد کردیم و تعداد مشارکت علمی ایران بالا رفته است اما باید تلاش کنیم تا توسعه پایدار علمی تحقق یابد و دانش آن به ارتقای سلامت تبدیل شود.

وی ۸۰ درصد مرگ و میرهای کشور را ناشی از بیماری‌های غیرواگیر دانست و گفت: ۵۰ درصد مرگ و میرهای از سکته‌های قلبی و مغزی، ۲۰ درصد سرطان، حدود ۱۶ درصد تصادفات و نیز بیماری‌های کلیوی است که قابل پیشگیری هستند.

ملک‌زاده میانگین امید به زندگی در کشور را ۷۱ درصد و در گیلان ۷۴ سال عنوان کرد و یادآور شد: باید تلاش کنیم تا امید به زندگی به ۸۰ سال برسد.

وی بودجه تحقیقات و پژوهش درمان و بهداشت کشور را بسیار اندک دانست و خاطرنشان کرد:  دانشگاه‌های از جمله دانشگاه علوم پزشکی گیلان وقت و  انرژی برای برنامه‌های تحقیقاتی بگذارند و پیشگیری و سلامت و تحقیق درباره بیماری‌های مزمن را جزو اولویت کاری خود قرار دهند.

به گزارش فارس، در مراسم مذکور انوش برزیگر سرپرست جدید دانشگاه علوم پزشکی گیلان معرفی و از تلاش‌های حسن بهبودی قدردانی شد.

همه‌چیز درباره بیماری‌های غیرواگیر

بیماری‌های غیرواگیر که به بیماری‌های مزمن نیز معروف هستند همانگونه که از عنوانشان پیداست مسری نبوده و از فردی به فرد دیگر منتقل نمی‌شوند اما در عوض مدت طولانی در بدن باقی می‌مانند و به کندی نیز پیشرفت می‌کنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ چهار نوع اصلی از بیماری‌های‌ غیرواگیر شامل امراض قلبی – عروقی، سرطان‌ها، بیماری‌های مزمن تنفسی و دیابت هستند.

آمار نشان می‌دهد که امروزه بیماری‌های غیرواگیر با روندی نگران‌کننده بر کشورهای با‌درآمد پایین و متوسط تاثیر گذاشته به طوری که تقریبا ۸۰ درصد تمامی مرگ و میرهای ناشی از این بیماری‌ها یعنی حدود ۲۹ میلیون مورد در این کشورها اتفاق می‌افتد.

این بیماری‌ها در واقع عوامل اصلی مرگ و میرها در اکثر نقاط دنیا به غیر از آفریقا هستند اما برآوردهای اخیر نشان می‌دهد که تا سال ۲۰۲۰ میلادی به میزان قابل‌توجهی نرخ مرگ‌ و میرهای ناشی از بیماری‌های غیرواگیر در آفریقا نیز افزایش خواهد یافت. همچنین پیش‌بینی می‌شود که تا سال ۲۰۳۰ میلادی در کشورهای آفریقایی آمار مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر از مجموع تلفات ناشی از بیماری‌های مسری، تغذیه‌ای و مادرزادی فراتر خواهد رفت.

چه افرادی در معرض ابتلا به بیماری‌های غیرواگیرهستند؟

افراد در تمام گروه‌های سنی و ساکنان تمامی مناطق جهان تحت تاثیر این بیماری‌ها قرار دارند. همچنین گاهی اوقات این بیماری‌ها با گروه‌های سنی مسن مرتبط هستند اما شواهد نشان می‌دهد که بیش از ۹ میلیون مورد از کل مرگ و میرهای مرتبط با بیماری‌های غیرواگیر پیش از سن ۶۰ سالگی اتفاق می‌افتد. علاوه بر اینها ۹۰ درصد از موارد مرگ و میرهای زودرس در کشورهای بادرآمد پایین و متوسط رخ می‌دهد.

پزشکان همچنین تاکید دارند که کودکان، بزرگسالان و افراد مسن در برابر فاکتورهای خطرزایی چون رژیم‌ غذایی ناسالم، بی‌تحرکی، تماس با دود تنباکو یا تاثیرات مخرب مصرف مواد الکلی که به بروز بیماری‌های غیرواگیر کمک می‌کنند، آسیب پذیرترهستند.

این بیماری‌ها از طریق محرک‌هایی همچون سن،‌ رشد سریع و کنترل‌نشده پدیده شهرنشینی، جهانی‌سازی الگوهای زندگی ناسالم گسترش می‌یابد. به طور مثال، پدیده جهانی شدن الگوهای زندگی ناسالم همچون رژیم‌های غذایی ناسالم خود را در افراد مختلف از طریق افزایش فشار خون، گلوکز، لیپیدهای خون، اضافه وزن و چاقی نشان دهد.

فاکتورهای خطرزا در بروز بیماری‌های غیرواگیر

- فاکتورهای خطرزای رفتاری شامل استعمال دخانیات، کم‌تحرکی و رژیم غذایی ناسالم عامل بیشترین موارد ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر هستند. آمار نشان می‌دهد که استعمال دخانیات سالانه تقریبا به مرگ شش میلیون نفر می‌انجامد و پیش‌بینی‌ها حاکی از افزایش این آمار تا سال ۲۰۳۰ میلادی و رسیدن به عدد هشت میلیون قربانی است. در عین حال حدود ۳٫۲ میلیون مورد مرگ‌ و میرها در سال به عدم فعالیت بدنی کافی مرتبط است و تقریبا ۱٫۷ میلیون از مورد از تلفات ناشی از این بیماری‌ها به عدم مصرف مقادیر کافی میوه‌ها و سبزیجات مربوط می‌شود.

- فاکتورهای خطرزای فیزیولوژی/متابولیک که خطر ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر را افزایش می‌دهند شامل افزایش فشارخون، اضافه وزن و چاقی، افزایش قندخون و افزایش سطح چربی خون هستند.

در مورد نقش این فاکتورها در مرگ و میر افراد آمارها نشان می‌دهد که فشارخون بالا با ۱۶٫۵ درصد از مجموع مرگ و میرهای جهان در صدر قرار دارد و همچنین استعمال دخانیات با ۹ درصد، افزایش قندخون با شش درصد، کم‌تحرکی با شش درصد و اضافه وزن و چاقی با پنج درصد در رتبه‌های بعدی قرار دارند.

تاثیرات اقتصادی – اجتماعی بیماری‌های غیرواگیر

بیماری‌های غیرواگیر روند پیشرفت در اهداف توسعه هزاره سازمان ملل را تهدید می‌کنند و فاکتور فقر ارتباط نزدیکی با شیوع بیشتر بیماری‌های غیرواگیر دارد. همچنین پیش‌بینی می‌شود که رشد سریع آمار مبتلایان به بیماری‌های غیرواگیر، اقدامات برای کاهش فقر در کشورهای کم‌درآمد را متوقف می‌سازد.

افرادی که از نظر اجتماعی آسیب‌پذیر هستند نسبت به افرادی که از موقعیت بالای اجتماعی برخوردارند بیشتر بیمار شده و سریع‌تر هم فوت می‌کنند زیرا آنان در معرض خطر فزاینده استعمال دخانیات و در عین حال مصرف مواد خوراکی ناسالم هستند و علاوه بر اینها کمتر به خدمات درمانی دسترسی دارند.

افزایش هزینه‌های درمانی بیماری‌هایی چون امراض قلبی – عروقی، سرطان‌ها، دیابت یا بیماری مزمن ریوی می‌تواند به سرعت منابع مالی خانواده را کاهش دهد و خانواده را به سمت فقر سوق دهد.

پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر

برای کاهش تاثیرات بیماری‌های غیرواگیر بر افراد و جامعه، رویکرد جامعی نیاز است که تمامی بخش‌ها را مستلزم می‌کند تا برای کاهش خطرات مرتبط با این بیماری‌ها روش‌های کنترلی و پیشگیرانه را اتخاذ کنند.

یکی از شیوه‌های مهم برای کاهش بیماری‌های غیرواگیر تمرکز بر کاهش فاکتورهای خطرزای مرتبط با این بیماری‌هاست. راه‌حل‌های کم‌هزینه‌ای برای کاهش فاکتورهای خطرزای این بیماری‌های شایع وجود دارند. دیگر شیوه‌های کاهش این بیماری‌ها رویکردهای درمانی اولیه شامل تشخیص زودهنگام و درمان به موقع هستند. شواهد نشان می‌دهد که چنین سرمایه‌گذاری‌هایی تاثیر چشمگیر در کاهش هزینه درمان‌ها دارد.

شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر

- بیماری‌های قلبی – عروقی

بیماری‌های قلبی – عروقی به مجموعه‌ای از اختلالات قلبی و عروق خونی اطلاق می‌شود. سکته‌های قلبی و مغزی عمدتا از طریق انسداد رگ‌های خونی اتفاق می‌افتند که موجب می‌شود جریان خون به مغز یا قلب متوقف شود. اصلی‌ترین دلیل این بیماری تولید چربی در جداره داخلی رگ‌های خونی است که تامین کننده نیازهای مغز یا قلب هستند. سکته مغزی همچنین می‌تواند از خونریزی ناشی از رگ‌های خونی مغز یا لخته‌های خونی ناشی شود.

از مهم‌ترین فاکتورهای خطرزای مهم در بیماری قلبی و سکته مغزی می‌توان به رژیم غذایی ناسالم، بی‌تحرکی، استعمال دخانیات اشاره کرد که عامل ۸۰ درصد بیماری‌های عروق کرونری قلب و بیماری عروق مغزی است.

تاثیرات رژیم غذایی ناسالم و فعالیت بدن ناکافی با علائمی چون فشارخون بالا، افزایش گلوکز خون، بالا رفتن لیپید خون، اضافه وزن و چاقی بروز می‌کنند.

عدم استعمال دخانیات، کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی، مصرف میوه و سبزی و ورزش کردن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی را کاهش دهد همچنین از احتمال ابتلای فرد به فشارخون، دیابت و افزایش لیپید خون بکاهد.

اغلب موارد ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی بدون علائم ظاهری هستند. سکته قلبی یا مغزی ممکن است اولین هشدار این بیماری نهفته باشد که می‌تواند خود را با احساس درد یا ناآرامی در قفسه سینه، آرنج، شانه سمت چپ، فک یا کمر نشان دهد. همچنین از شایع‌ترین علائم سکته مغزی ضعف ناگهانی در صورت، دست‌ یا پاهاست که بیشتر اوقات در یک طرف بدن ظاهر می‌شوند.

- دیابت

دیابت بیماری مزمنی به حساب می‌آید و زمانی اتفاق می‌افتد که پانکراس انسولین کافی تولید نمی‌کند یا نمی‌تواند انسولین تولیدی را به درستی مصرف کند. افزایش سطح قند خون تاثیر شایع دیابت‌های غیرکنترل به حساب می‌آید و با گذشت زمان به آسیب‌های جدی به بسیاری از بخش‌های بدن به خصوص رگ‌های خونی و عصب منجر می‌شود. در سراسر جهان ۳۴۷ میلیون نفر مبتلا به دیابت وجود دارند. در سال ۲۰۰۴ میلادی، حدود ۳٫۴ میلیون نفر بر اثر پیامدهای ناشی از افزایش قندخون جان خود را از دست دادند. در سال ۲۰۱۰ نیز عدد مشابهی با این آمار گزارش شد. همچنین بیش از ۸۰ درصد مرگ و میرهای ناشی از دیابت در کشورهای با درآمد پایین یا متوسط بروز می‌یابد.

- سرطان

سرطان واژه عامی است که گروه وسیعی از بیماری‌ها را که می‌تواند بر هر بخش بدن تاثیر بگذارد، شامل شود. یکی از ویژگی‌های تعیین کننده سرطان تولید سریع سلول‌های نابهنجار است که فراتر از مرزهای خود رشد می‌کنند و به دیگر اعضای بدن گسترش می‌یابند.

سرطان اصلی‌ترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است که در سال ۲۰۰۸ میلادی به مرگ ۷٫۶ میلیون تن انجامید. همچنین حدود ۷۰ درصد تمامی موارد فوتی ناشی از سرطان در کشورهایی با درآمد پایین یا متوسط اتفاق می‌افتد و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰ میلادی نرخ مرگ و میر ناشی از انواع سرطان‌ها به ۱۳٫۱ میلیون تن افزایش یابد.

- بیماری مزمن انسداد ریوی

بیماری مزمن انسداد ریوی با انسداد طولانی مدت جریان هوا در ریه‌ها شناخته می‌شود. شایع‌ترین علائم بیماری مزمن انسداد ریوی تنگی نفس، خلط غیرمعمول و سرفه‌های مزمن است که با وخیم‌تر شدن وضعیت بیمار انجام فعالیت‌های روزانه برای فرد سخت‌تر می‌شود. ساده‌ترین روش تشخیص این بیماری تست «اسپیرومتری» است که میزان هوای دم و بازدم فرد و سرعت ورود و خروج هوا به ریه‌ها را اندازه‌گیری می‌کند. این بیماری اغلب درمان‌پذیر نیست اما شیوه‌های متنوع درمانی می‌تواند به کنترل علائم آن و افزایش کیفیت زندگی فرد مبتلا کمک کند.

- آسم

آسم بیماری مزمنی است که با حملات مکرر تنگی نفس و خس خس سینه خود را نشان می‌دهد. علائم این بیماری می‌تواند چندین بار در طول روز یا هفته در افراد مبتلا اتفاق افتد که در برخی افراد هنگام شب یا انجام فعالیت‌های بدنی افزایش می‌یابد. در زمان حمله آسمی، جداره مجاری تنفسی متورم می‌شود و موجب شده مجرای هوا باریک شود و جریان هوا به داخل و خارج ریه‌ها را کاهش دهد.

سازمان جهانی بهداشت در آمارهای جهانی خود آورده‌ است که ۲۳۵ میلیون نفر به آسم مبتلا هستند. آسم شایع‌ترین بیماری مزمن در میان کودکان است و در تمامی کشورها به رغم سطح توسعه‌شان مشاهده می‌شود.

- اضافه وزن و چاقی

اضافه وزن و چاقی به انباشت افراطی و غیرمعمول چربی عنوان می‌شود که ممکن است سلامت فرد را به خطر اندازد. شاخص توده بدنی شاخص ساده‌ای از وزن و قد است که برای طبقه‌بندی کردن اضافه وزن و چاقی در افراد بزرگسال به کار می‌رود.

اضافه وزن و چاقی پنجمین علت مرگ و میر در جهان شناخته و اخیرا از سوی سازمان جهانی بهداشت در فهرست بیماری‌های مزمن گنجانده شده است. حداقل ۲٫۸ میلیون فرد بزرگسال در سال در نتیجه چاقی و داشتن اضافه وزن جان خود را از دست می‌دهند. علاوه بر این، ۴۴ درصد موارد ابتلا به دیابت، ۲۳ درصد ابتلا به بیماری ایسکمیک قلب و بین ۷ تا ۱۴ درصد ابتلا به سرطان‌های خاص به چاقی و اضافه وزن نسبت داده می‌شوند.

بررسی‌های سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۰۸ میلادی حاکی از آن است که بیش از ۱٫۴ میلیارد فرد ۲۰ سال و بزرگتر اضافه وزن دارند. از میان این افراد بیش از ۲۰۰ میلیون نفر مرد و حدود ۲۰۰ میلیون زن چاق هستند. در مجموع بیش از ۱۰ درصد جمعیت بزرگسالان جهان چاق هستند.

همچنین بررسی‌ها نشان می‌دهد در سال ۲۰۱۱ میلادی، بیش از ۴۰ میلیون کودک زیر پنج سال از اضافه وزن رنج می‌برند در حالی که اضافه وزن و چاقی چالش کشورهای بادرآمد بالا در نظر گرفته می‌شود اکنون نرخ شیوع اضافه وزن و چاقی در کشورهای بادرآمد متوسط و پایین نیز رو به افزایش است. بیش از ۳۰ میلیون کودک مبتلا به اضافه وزن در کشورهای در حال توسعه و ۱۰ میلیون در کشورهای توسعه یافته زندگی می‌کنند.

از جمله دلایل ریشه‌ای چاقی و اضافه وزن عدم تعادل انرژی بین کالری مصرفی و کالری سوزانده شده‌ است. همچنین افزایش دریافت غذاهای مملو از کالری که حاوی مقدار قابل توجهی چربی هستند و افزایش بی‌تحرکی از جمله دیگر دلایل شیوع این بیماری است. علاوه بر این، افزایش شاخص توده بدنی اصلی‌ترین فاکتور خطرزا برای بیماری‌های غیرواگیر همچون بیماری‌های قلبی – عروقی، اختلالات اسکلتی – عضلانی و برخی سرطان‌هاست.

سلامت نیوز

شصت و شش درصد علت مرگ ایرانیان بیماری‌های غیرواگیر است

معاون بهداشتی وزیر بهداشت گفت: ۶۶ درصد علت مرگ ایرانیان بیماری‌های غیرواگیر مثل بیماری‌های قلبی و حوادث است که در رفتار، عادات غذایی، کم‌تحرکی، استرس و استعمال سیگار ریشه دارد.
خبرگزاری فارس: ۶۶ درصد علت مرگ ایرانیان بیماری‌های غیرواگیر است

علی اکبر سیاری در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: بیماریهای قلبی اولین عامل مرگ ایرانیان است و بعد از آن حوادث و سوانح از جمله سوانج رانندگی دومین عامل مرگ ایرانیان است البته در کودکان، سوانح و سقوط عامل اول مرگ است و بعد از آن بیماریهای ژنتیک و اختلالات کروموزومی عامل مرگ اطفال در ایران است.

وی ادامه داد: برای کنترل عوامل مرگ در ایران باید بیش از همه روی اصلاح رفتار، سبک زندگی و عادات تغذیه تمرکز کنیم، افزایش چربی خون، فشارخون، دیابت و چاقی که روند خطرناک و رو به افزایش جدی آن را در کشور شاهد هستیم بسیار نگران کننده است و باید هر چه زودتر برای اصلاح این رفتار در جامعه وارد عمل شویم.

سیاری در پاسخ به این پرسش که برنامه وزارت بهداشت برای کنترل این عوامل و کاهش این موارد مرگ چیست گفت: ما به تازگی در وزارت بهداشت مسئولیت پذیرفته ایم و فعلاً مشغول مطالعه و بررسی گزارشها و مشورت با کارشناسان هستیم، اجازه بدهید مقداری جلو برویم،‌بعد از شناخت کافی برنامه های وزارت بهداشت را برای اصلاح این وضعیت اعلام می‌کنیم.

بیماریهای غیر واگیر علل اصلی مرگ و ناتوانی در جهان

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : بيماري غير واگير, روی خط خبرگزاری ها

بیماریهای غیر واگیر مانند بیماری های قلبی، عروق، سرطان و سوانح علل اصلی مرگ و ناتوانی در جهان هستند.
به گزارش گروه علمی، پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا؛ رییس مرکز بهداشت استان هرمزگان ضمن بیان این مطلب گفت: بیماریهای غیر واگیر مستقیماً به سه عامل خطر اصلی قابل پیشگیری شامل مصرف سیگار و دخانیات، تغذیه نامناسب و بی تحرکی وابسته هستند.

دکتر محمود حسین پور یاد آور شد: تغییر شیوه زندگی باعث شده است که برخی از عوامل خطر ساز مهم از جمله مصرف دخانیات، نداشتن فعالیت بدنی مناسب، مصرف ناکافی میوه و سبزیجات و شیر و لبنیات، سوانح و حوادث، رفتارهای جنسی غیرایمن و تعداد مبتلایان به فشار خون بالا و چربی در جامعه افزایش یابد.

این مقام مسئول مصرف سیگار، کاهش مصرف میوه و فعالیت جسمانی کم و فشار خون بالا را از مهمترین عوامل خطرآفرین بیماریهای غیر واگیر در استان هرمزگان دانست و گفت: در استان هرمزگان مصرف سیگار۳/۷ درصد می باشد که در کشور ۱۱ درصد است ولی سن شروع مصرف در استان ۴ سال کمتراز کشوراست که از سن ۱۶ سالگی مصرف سیگار در هرمزگان شروع می شود که در کشور از ۲۰ سالگی است.

وی خاطر نشان کرد: ۵۰درصد در استان هرمزگان فعالیت جسمانی کم دارند در صورتی که در کشور ۴۴ درصد می باشد و فعالیت جسمانی در هرمزگان ۵و نیم دقیقه  است در صورتی که در کشور ۱۰دقیقه است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان هرمزگان با اشاره به درصد افزایش فشارخون در این استان بیان کرد : ۷/۲۴درصد افراد بالای۳۰سال در هرمزگان فشارخون بالا دارند در حالی که در کشور متوسط ۲/۱۸ است.

حسین پور خواستار آموزش همگانی عوامل خطر آفرین در بروز بیماریهای غیرواگیر شد و افزود: سنجش فشارخون افراد بالای ۳۰ سال نیز در هرمزگان انجام خواهد شد و در زمان مقرر مردم می توانند به مراکز بهداشتی درمانی و پایگاههای مشخص شده مراجعه کنند.
باشگاه خبرنگاران

بیماری های غیرواگیر، سایه ای سیاه بر سلامت جامعه

اسفند ۱۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : بيماري غير واگير, روی خط خبرگزاری ها

گسترش و شیوع بیماری‌های غیرمسری و عفونی و سبقت گرفتن این عوارض و بیماری‌ها نسبت به بیماری‌های عفونی از یک طرف و پیامدهای زیان‌بار بسیار سنگین و ضایعات غیرقابل جبران اقتصادی اجتماعی فرهنگی و آموزشی توام با تلفات انسانی بسیار وسیع نه تنها در کشور عزیزمان ایران بلکه در گستره گیتی دل نگرانی‌های عمیق و چاره‌اندیشی و ریشه‌یابی‌های دقیقی را موجب گردیده است. در راستای انتقال دستاوردهای جدید و چاره‌جویی‌های پیشگیرانه توصیه شده از طرف اندیشمندان و پژوهشگران کشورهای مختلف جهان، بر آن شده‌ایم سلسله نوشتاری را از این شماره آغاز و عملی‌ترین و کارسازترین رهنمودهای تاثیرگذار و بازدارنده از ابتلا‌ به بیماری‌های مختلف و همچنین نحوه کنترل و تعدیل و یا رفع عوارض آنها  را به حضور شما خوانندگان محترم تقدیم کنیم.
بیماری‌های غیرواگیر
این بیماری‌ها عبارتند از بیماری‌های عروق مغزی و قلبی (که نهایتا منجر به سکته می‌گردند)، پوکی استخوان و تغییرات و آزردگی‌های مفاصل و بیماری‌های دستگاه تنفس تحتانی و انسدادی ریه و گروهی از بیماری‌های کلیوی، دیابت، بیماری‌های بدخیم گوارشی و غیرگوارشی و همچنین انواع چاقی‌ها در سنین مختلف و بیماری‌های متعدد و زیان‌بار و مرگ‌آفرین دیگری که از تبعات چاقی در هر سنی تلقی می‌گردند.چنین رخدادهایی به صورت فزاینده رو به گسترش نهاده و در حال حاضر بعضی از آمار و اطلا‌عات منتشر گردیده نشان می‌دهد که ۶۰ درصد کلیه مرگ و میرهای کشورهای در حال توسعه را بیماری‌های قلب و عروق و به طور کلی دستگاه گردش خون به خود اختصاص داده است و همچنین در سال ۲۰۰۳ میلا‌دی بالغ بر ۴۳۰ میلیون نفر مبتلا‌ به دیابت و عوارض زیانبار آن بوده‌اند و روند ابتلا‌ به این بیماری در ایران و جهان به سرعت رو به فزونی نهاده است; برآوردی که در قبال بروز بیماری‌های بدخیم به عمل آمد، رشد ۲۹ درصدی آن را در کشورهای توسعه یافته و ۷۳ درصد در کشورهای در حال توسعه تا سال ۲۰۲۰ یعنی تا ۱۳ سال دیگر پیش‌بینی و ارگان‌های در معرض ابتلا‌ به بیماری‌های بدخیم را اینگونه تعیین  کرد: ریه‌ها، روده بزرگ، پستان در بانوان و پروستات در آقایان و رکتوم در هر دو جنس، در حالی که در سال ۲۰۰۰ میلا‌دی یعنی هفت سال پیش آمار مبتلا‌یان به بیماری‌های مزمن دستگاه تنفس به ویژه بیماری مزمن انسدادی ریه یا ئتتٴ یا حژچحژخئ شزچذرذدست حسخژحسزژژچت حخذرزخٴ ۶۰۰ میلیون نفر سرشماری گردید که از این مقدار بالغ بر ۵/۲ میلیون نفر دچار مرگ گردیده‌اند ولی اینک هشدار می‌دهند که تا سال ۲۰۲۰، این بیماری چنان در سطح جهان شایع خواهد گشت که سومین عامل شایع مرگ و میر در گیتی برشمرده خواهد شد. به طور کلی چشم‌انداز جهانی بیماری‌های مزمن غیرواگیر نشان می‌دهد که تا سال ۲۰۲۰ میلا‌دی یا ۱۳۹۴ هجری شمسی مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر به میزان ۷۵ تا ۷۷ درصد افزایش خواهد یافت که کفه مرگ و میر در کشورهای در حال توسعه و صدمات اقتصادی آنها بسیار سنگین‌تر از کشورهای توسعه یافته خواهد شد; متاسفانه در این کشورها به موازات سیر صعودی بیماری‌های وابسته به فقر اقتصادی و کمبودهای ناشی از آن گرایش چشمگیر افراد این جوامع به شیوه زندگی و نحوه تغذیه به سبک غربی موجبات گسترش و تشدید مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر را به طور روزافزون و به نحو تصاعدی فراهم ساخته و نه تنها نسل فعلی، بلکه آینده‌سازان و سرمایه‌های انسانی چنین کشورهایی را در معرض خطر جدی قرار داده است.
عوامل زمینه‌ساز و خطر‌افرین قابل پیشگیری
گرچه بیماری‌های غیرواگیر و مزمن، بسیار متنوع و مختلف می‌باشند ولی اصولا‌ علا‌وه بر عوامل ژنتیکی، دارای فاکتورهای مشترک و عوامل خطرزای مشابهی می‌باشند از قبیل اعتیاد به دخانیات یا سایر مواد مخدر، مصرف الکل، تغذیه نامتعادل و نامتناسب، چاقی و بی‌تحرکی و بخصوص تغییر شیوه زندگی. گرچه نقش هیچ کدام از عوامل یاد شده را نمی‌توان از نظر دور داشت ولی شیوه زندگی بدون تحرک و تغذیه غلط و سوء تغذیه بر اغلب بیماری‌های نام برده شده اثرات غیرقابل انکار و تعیین‌کننده‌تری دارد مثلا‌ ۸۰ درصد موارد بیماری‌های عروق کرونر و بالغ بر ۹۰ درصد موارد بروز بیماری دیابت نوع دوم را فقط از طریق اقدام به موقع و بهبود تغذیه و اصلا‌ح شیوه زندگی می‌توان پیشگیری و کنترل نمود و یا با تغذیه متناسب و متعادل و متنوع و سالم توام با انجام فعالیت و افزایش تحرک مداوم و سیستماتیک خطر ابتلا‌ به بیماری‌های بدخیم را می‌توان تا ۳۰ درصد کاهش داد و یا براساس بیانیه انجمن‌بین‌المللی چاقی (ححزرح دژچژ شژخژحچر دچذرخژچذزحژذب) و سازمان بهداشت جهانی (تبج)، اضافه وزن و بخصوص چاقی‌ها نه تنها در ۶۰ درصد موارد با بروز دیابت در ارتباط می‌باشد بلکه برمبنای مطالعات بسیار گسترده و انجام گرفته در کشورهای مختلف، مشخص شده که مرگ و میر زودرس، کاهش امید به زندگی، بیماری‌هایی نظیر پرفشاری خون، افزایش تری‌گلیسیرید و کلسترول، بیماری‌های مزمنی همچون سنگ کیسه صفرا، انواع نارسایی‌های قلبی، بیماری‌های بدخیم روده بزرگ، سرطان‌های سینه و پروستات، اختلا‌ل تحمل گلوکز، کبد چرب، عوارض مفصلی یا استئوآرتریت، اختلا‌لا‌ت پوستی به صورت ترک‌های ریز ناشی از کشش پوستی، افزایش رنگدانه در اطراف گردن و زیر بغل و سطوح باز شونده‌اندام‌ها یا اکانتوزیس نیگریکانس (ژذچحخزخخذ ژخژرخژذچحا)، رویش موهای زاید یا هیرسوتیسم (ذژخژسژزخب)، افزایش تولید هورمون مردانه تستوسترون در بانوان، وقفه تنفسی یا آپنه چحذررا در هنگام خواب، افزایش حجم باقی‌مانده ریوی و یا فزونی گرفتن میزان مرگ و میر به علت بدخیمی‌های ایجاد شده تحت تاثیر چاقی در نواحی و ارگان‌های مختلف بدن مثل مری، روده بزرگ، کلیه‌ها، بافت لنفاوی، مغز استخوان، پروستات، معده، سینه، رحم، گردن رحم و تخمدان‌ها و همچنین قاعدگی‌های نامنظم و سیکل‌های بدون تخمک‌گذاری و اختلا‌ل در باروری و انواع عوارض متعدد دیگر ناشی از اضافه وزن و چاقی‌های مختلف با درجات متفاوت نه تنها در افراد بالغ و میان‌سالا‌ن و سالمندان به صورت غیرقابل باوری شیوع یافته بلکه بسیاری از بیماری‌های نام برده شده تعداد قابل توجهی از کودکان و نوجوانان را نیز به کام خود کشیده است به طوری که اگر به صورت دقیق، خود و اطرافیانتان را مورد پرسش و کنکاش قرار بدهید به طور قطع و یقین تعدادی از نزدیکانتان را که در سنین مختلف با عارضه‌ای مزمن و غیرواگیر دست به گریبان شده‌اند مشاهده خواهید نمود. لذا قبل از پرداختن به چاره‌جویی و برشمردن اقدامات تاثیرگذار، اشاره کوتاهی به گزارش سازمان بهداشت جهانی در مورد روند رو به رشد تعدادی از بیماری‌های غیرواگیر مرگ آفرین می‌نماییم و توجه شما بزرگواران را به خطراتی که به طور جدی در کمین ما نشسته است جلب نموده و خاطرنشان می‌شویم که قسمت عظیمی از این خطرات فقط با دقت و مداومت قابل پیشگیری می‌باشند.
علل مرگ میر در سال ۱۹۹۰ و تعداد مبتلا‌یان و درصد افزایش آنها در سال ۲۰۰۲ میلا‌دی
______  بیماری‌های منجر به ایست قلبی از ۰۰۰/۲۶۰/۶ نفر به ۰۰۰/۰۰۰/۷ میلیون نفر
______ بیماری‌های عروق مغزی از ۰۰۰/۳۸۰/۴ نفر به ۰۰۰/۴۰۰/۵ میلیون نفر
______ بیماری‌های دستگاه تنفس تحتانی از ۰۰۰/۳۰۰/۳ نفر به ۰۰۰/۳۰۰/۴ میلیون نفر
______ بیماری‌های انسدادی ریه از  ۰۰۰/۲۱۱/۲ نفر به ۰۰۰/۷۰۰/۲ میلیون نفر
______ بیماری‌های بدخیم و هزینه‌بر از  ۰۰۰/۲۰۰/۶ نفر به ۰۰۰/۱۰۰/۷ میلیون نفر
______ بیماری‌های منجر به دیابت از ۰۰۰/۴۰۰/۲ نفر به ۰۰۰/۲۰۰/۳ میلیون نفر
به طور قطع و یقین اگر امکان بررسی و سرشماری در سال جاری نیز فراهم گردد ملا‌حظه خواهید فرمود با گذشت فقط ۵ سال از آخرین آمارگیری تعداد کثیر دیگری، مبتلا‌ به بیماری‌های نام برده فوق گردیده‌اند و کماکان تعداد آنها رو به گسترش می‌باشد.
چه باید کرد و از کی باید اقدام نمود
ساده‌ترین و عملی‌ترین اقدامات، ریشه‌یابی و ریشه‌کنی عوامل تاثیرگذار و پیشگیری به موقع و بنیادی از این بیماری‌ها در سطوح فردی، خانوادگی، اجتماعی، محیطی و محلی می‌باشد که از همین امروز باید مورد توجه قرار داده شود چرا که فردا خیلی دیر می‌باشد.گرچه عوامل خطرزای متفاوت و مختلفی زمینه‌ساز و عامل ایجاد طیف وسیعی از این اختلا‌لا‌ت می‌باشند ولی بیشترین تاکیدی که در نوشتار پیش رو و سلسله مطالب بعدی تقدیم حضورتان خواهد شد عبارت خواهد بود از:
الف: نقش تغییر سبک زندگی و تحولا‌ت ایجاد شده در نوع، کمیت و کیفیت تغذیه و فعالیت‌های روزمره افراد جامعه تحت تاثیر نوگرایی وارداتی و پیروی از هوی و هوس و لذت‌جویی در غذا خوردن و راحت طلبی و تن‌آسایی توام با عدم تحرک.
ب: برشمردن و تحلیل تعدادی از بیماری‌های شایع و عوارض اقتصادی و اجتماعی آنها در زمان حال و آینده.
ج: مروری بر سن شروع روند و سیر این بیماری‌ها و عوارض، در زمان حال و کوتاه مدت و بلندمدت در مبتلا‌یان به بیماری‌های مزمن.
د: چاره‌اندیشی و تعیین نوع اقدامات پیشگیرانه از بروز و شیوع بیماری‌ها در سنین مختلف و چگونگی امکان کنترل و تعدیل عوارض احتمالی در مبتلا‌یان; تدوین و ارائه پیشنهادهای کاربردی و عملی در جهت تغییر سبک و شیوه زندگی و بهبود تدریجی تغذیه روزمره افراد و خانواده‌ها (با امکانات اقتصادی و سطوح اجتماعی متفاوت و مختلف) و سوق دادن شیوه غذای خانواده از پاسخگویی به سیری ظاهری و ارضای هوا و هوس به تامین مواد مغذی مورد نیاز میلیاردها سلول بدن به منظور رفع گرسنگی‌های پنهانی و سیری ظاهری آنها منظور دستیابی به سلا‌متی جسم و گسترش فکر و اندیشه. لذا با آرزوی سلا‌متی برای همه شما همراهان همیشگی، در شماره بعدی نقش شیوه زندگی و رژیم‌های غذایی را مورد کنکاش قرار خواهیم داد.
دکتر سید ضیاء الدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه آلمان دانشیار دانشگاه علوم پزشکی
zendegionline.ir

پوکی استخوان

پوکی استخوان یا استئوپروز، عبارت از حالتیست که در اثر تخریب بافت استخوانی، توده‏ای استخوان کاهش یافته سرانجام به شکستگی استخوان منجر می‏شود (تعداد و اندازه‏ی تیغه‏های استخوانی بافت استخوانی کاهش می‏یابد).

توده‏ی استخوانی هر فرد معمولاً در ۳۰ تا ۳۵ سالگی به بیشترین حد خود می‏رسد. پس از این سن، کم شدن توده استخوان به صورت یک روند طبیعی آغاز می‏شود.

در واقع با افزایش سن، مقدار استخوانی که تخریب می‏شود، بیشتر از مقداری است که ساخته می‏شود. اگر بتوانیم ساختمان داخلی بافت استخوانی را با میکروسکوپ ببینیم، در حالت طبیعی، شبیه کندوی عسل است که با تخریب بافت استخوانی در این کندو اندازه‏ی فضاهای خالی بزرگتر می‏شود و به عبارتی پوک‏تر می‏شود.

بدین ترتیب، استخوانها نازک و شکننده می‏شوند، به حدی که به راحتی و حتی به خودی خود می‏شکنند.(مخصوصاً در ناحیه سر استخوان ران که در گودی استخوان لگن جا دارد، ستون مهره‏ها و مچ دست). زمان یائسگی عامل خطر دیگری برای پوکی استخوان است، بطوریکه بعضی، عملاً پوکی استخوان را فقط بیماری دوران یائسگی می‏دانند.

هنگام یائسگی، مقدار هورمون (استروژن) در بدن زنان خیلی کم می‏شود. پایین آمدن این هورمون در خون، از دست دادن (استحکام) استخوان و پوکی آن را سبب می‏شود. پوکی استخوان، بیماری خاموش نیز نامیده می‏شود، زیرا ممکن است شما متوجه هیچ علامتی نشوید.

طی سالها ممکن است استخوانهایتان را از دست بدهید، اما ندانید که پوکی استخوان دارید، تا زمانیکه ناگهان یکی از استخوانهایتان بشکند.

بعضی مواقع، وجود برخی از بیماریها مثل پرکاری تیروئید، کم کاری غدد جنسی، آرتریت روماتوئید، یا مصرف بعضی از داروها مثل کورتن و لووتیروکسین باعث کم شدن قدرت استخوانها و در نتیجه پوکی آنها می‏شود.

سن شروع وشیوع پوکی استخوان:

در زنان پوکی استخوان چهار برابر مردان دیده می‏شود. در سالهای بعد از یائسگی، مخصوصاً در سالهای اول، معمولاً قدرت استخوان با سرعت زیادی کاهش می‏یابد. سپس این سرعت کم می‏شود ولی روند پوکی استخوان ادامه می‏یابد.

زنان، مخصوصاً آنها که بیشتر از ۶۰ سال دارند بیشترین مبتلایان به پوکی استخوان‏اند. در مردان با افزایش سن، کاهش ناگهانی و عمده‏ی هورمونهای جنسی، چنان که در زنان اتفاق می‏اافتد، پیش نمی‏آید. کاهش تراکم وقدرت استخوان در آنها خیلی آهسته‏تر اتفاق می‏افتد. اما در ۶۵ تا ۷۰ سالگی، زنان و مردان با یک سرعت استخوانهای خود را از دست می‏دهند.

علائم و عوارض پوکی استخوان:

چنان که قبلاً گفته شد، ممکن است دچار پوکی استخوان باشید، بدون آن که از بیماری خود اطلاع داشته باشید. به همین سبب است که پوکی استخوان ”بیماری خاموش“ و یا ”بیماری بی‏سر و صدا“ نامیده می‏شود. در مراحل اولیه‏ی بروز پوکی استخوان، علائم آن به ندرت ظاهر می‏شود، که این ظاهر نشدن علائم تشخیص بیماری را دشوار می‏کند.

پوکی استخوان در مراحل بعدی موجب بروز مسائل زیر می‏گردد:

- شکستگی خود به خود یا با کمترین ضربه بر استخوانها مخصوصاً در نواحی ران و لگن، کمر و ستون مهره‏ها که غالباً این اولین علامت است.
- کمر درد شدید در نقطه‏ای خاص که نشانه شکستگی ست.
- قوز پشت که موجب انحنای پشت یا قوز درآوردن می‏‎شود.
- کوتاه شدن قد.

بعضی از محققان عقیده دارند افتادن دندانها در سالهای بالا نیز ناشی از همین پوکی استخوان است

از نمونه‏های شکستگیهای خود به خودی این است که شاید روزی که فرد خم می‏شود تا ساک خرید روزانه‏اش را بردارد و به خرید برود، دردی شدید در پهلویش احساس می‏کند و بعداً متوجه می‏شود که دنده‏ای شکسته دارد.

وقتی بیماری خیلی شدید باشد، فشارهای خفیفی مثل خم شدن به جلو، بلند کردن جاروبرقی، عطسه یا سرفه کردن می‏تواند باعث شکستگی مهره شود. شکستگیهای ناحیه لگن، معمولاً در اثر افتادن و سقوط کردن فرد رخ می‏دهند.

این شکستگی‏ها در بین شکستگیهای دیگر از همه بدتر است، زیرا می‏تواند حتی خطر مرگ در پی داشته باشد.

نیمی از افرادی که هم زنده می‏مانند معمولاً تا آخر عمر علیل بوده، چنانچه نمی‏توانند بدون مراقبت دایمی آشنایی یا پرستاری زندگی کنند و برای همه‏ی عمر به عصا یا چهار پایه‏های مخصوص راه رفتن افراد معلول (واکر) نیاز دارند.

کوتاه شدن قد، روند طبیعی افزایش سن است، ولی چنانچه کاهش قد قابل توجه بیش از ۵/۲ سانتی‏متر باشد(نسبت به ۲۰ سالگی)، ممکن است همین، اولین علامت پوکی استخوان باشد.

به هر ترتیب چنانچه بیش از یکی از علائم بالا در شما هست حتماً به پزشک مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که ممکن است هیچ علامتی مشاهده نشود ولی به پوکی استخوان دچار شده باشید. پس بهترین راه، پیشگیری از بروز پوکی استخوان است.

عوامل مستعد کننده پوکی استخوان کدامند؟

عوامل مستعد کننده‏ای که قابل کنترل نیستند:

- جنسیت: زنان بسیار بیشتر از مردان به پوکی استخوان و شکستگی ناشی از آن دچار می‏شوند.( در واقع ۴ برابر آقایان). زیرا زنان از ابتدا تراکم استخوان کمتری دارند و بیشتر هم عمر می‏کنند.

- سن: با افزایش سن احتمال بروز پوکی استخوان بیشتر می‏شود.

- شروع یائسگی: استروژن هورمون زنانه‏ای است که از کاهش توده‏ی استخوان جلوگیری می‏کند.

تولید استروژن در تخمدانها بعد از یائسگی متوقف می‏شود، در نتیجه، از دست رفتن توده‏ی استخوان تسریع می‏شود.

زنانی که یائسگی زود رس دارند (قبل از ۴۵ سالگی)، مانند بانوانی که تخمدانهای آنها را با جراحی برداشته‏اند بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان‏اند.

- سابقه‏ی خانوادگی: وراثت بر مقدار استخوانهای شما و سرعت از دست دادن آنها تأثیر دارد، اگر مادر شما شکستگی لگن یا مهره، ساعد و… داشته باشد، احتمال ابتلای شما به شکستگی ۲ برابر افراد دیگر است.

- استخوان‏بندی ظریف و کوچک: بانوانی که دارای استخوانهای کوچک بوده، کوتاه قد و یا لاغراند، به خاطر وجود توده‏ی استخوانی کمتر، مستعد بروز پوکی استخوان‏اند.

- نژاد: بانوان اروپایی شمالی یا افراد ساکن آسیای جنوب شرقی، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان‏اند.

- بعضی از بیماریها: بیماریهایی نظیر بیماری تیروئید، پاراتیروئید، غدد جنسی، و غدد فوق کلیوی می‏توانند به پوکی استخوان منجر شوند.

عوامل خطری که می‏توانید آنها را کنترل کنید:

- وزن: وزن کم بانوان بسیار لاغر باعث کم شدن قدرت استخوان هم می‏شود (زنانی که دارای اضافه وزن‏اند، معمولاً در معرض خطر نیستند ولی احتمال ابتلا به ناراحتی‏های دیگر در آنها زیادتر است.)

- ورزش نکردن: فعالیت نداشتن، کاهش توده‏های استخوان را تسریع می‏کند. ورزش مناسب به افزایش مقدار استخوان و سلامت بیشتر شما کمک می‏کند.

- کمبود کلسیم در برنامه‏ی غذایی: کلسیم استخوانها را قدرتمند می‏کند. اگر به قدر کافی کلسیم مصرف نمی‏کنید بدن شما سلولهای استخوانی را تخریب می‏کند تا کلسیم مورد نیاز خود را از آنها به دست آورد.

- سیگار کشیدن: زنانی که سیگار می‏کشند بیشتر از آنها که سیگار نمی‏کشند به پوکی استخوان (و سایر بیماریها) دچار می‏شوند.

عوامل خطر دیگر:

این عوامل عبارتند از:

بعضی داروهای تجویزی نظیر کورتن که در درمان آرتوروز و آسم استفاده شود ( از دکتر خود در این مورد سئوال کنید).

- برنامه‏ی غذایی پر پروتئین

- کمبود ویتامین دی

آیا می‏توان پوکی استخوان را تشخیص داد؟

معاینه جسمانی:

معاینه وسابقه‏ی پزشکی کمک می‏کند تا مشخص شود آیا در معرض پوکی استخوان هستید یا نه؟ پزشکتان می‏تواند به شما کمک کند تا برنامه‏ی پیشگیری برای خود تعیین کنید

پرتوهای X و عکسهای رادیولوژی:

معمولاً برای تشخیص پوکی استخوان از رادیولوژی استفاده نمی‏شود، ولی گاهی اوقات، وقتی به دلایل دیگری عکس رادیولوژی گرفته می‏شود، پوکی استخوان را که نسبتاً زیاد باشد هم در فرد مشخص می‏کنند.

آزمایشهای سنجش تراکم استخوان

انجام این آزمایشها فعلاً برای تشخیص و پی‏گیری درمان پوکی استخوان، دقیقترین روش است. اطلاعات لازم را از پزشکتان بپرسید. این آزمایش؛ معمولاً، ۳ تا ۵ سال یک بار تکرار می‏شوند تا روند پوکی استخوان و احتمالاً درمان آن مشخص شود. همراه این آزمایش برای بار اول، معمولاً یک سری آزمایشهای عمومی هم از فرد گرفته می‏شود تا از سلامتش اطمینان یابند.

به هر حال به یاد داشته داشته باشید که تشخیص پوکی استخوان خیلی ساده نیست و در بیشتر موارد وقتی تشخیص داده می‏شود که فرد دچار شکستگی شده است. بنابراین بهترین راه، پیشگیری از بیماری پوکی استخوان است.

برای جلوگیری از پوکی استخوان چه باید کرد؟

۱)دریافت کلسیم و ویتامین دی کافی (به قسمت تغذیه مراجعه شود).

۲)ترک سیگار

۳)داشتن فعالیت فیزیکی مداوم و متعادل (مثلاً حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‏روی روزانه) برای توضیح بیشتر به قسمت ورزش مراجعه کنید.

۴)خانمهای یائسه‏ای که دارای عوامل مستعد کننده‏ی پوکی استخوان هستند و افراد مبتلا به بیماریهای تیروئید باید با پزشک خود در این باره مشورت کنند.

سرطان پستان

سرطان پستان یکی از مهمترین وشایع‏ترین بیماری‏ها در زنان است و دانستن اطلاعات اساسی در این زمینه برای هر زنی اگرچه دچار این بیماری نیز نباشد به دلیل شایع بودن و مهم‏بودن بیماری لازم است.

قابل ذکر است که بیشتر توده‏های پستان سرطانی نیستند و درمان سرطان پستان همیشه به برداشتن پستان منتهی نمی‏شود و در مراحل اولیه بیماری با درمان‏های جدید شانس بهبودی واقعی وجود دارد.

سرطان پستان شایع‏ترین علت مرگ زنان در محدوده سنی ۳۵تا۵۵ سالگی را تشکیل می‏دهد.

در هر سال یک تا دو مورد سرطان پستان در هر۱۰۰۰ زن به طور جدید تشخیص داده می‏شود.

نسج پستان در مجاورت عضلات اطراف پستان قرار دارد شناخت سیستم لنفاوی پستان از لحاظ تشخیصی و درمانی حائز اهمیت می‏باشد.

تومورهای پستان می‏توانند از طریق سیستم لنفاوی گسترش یافته و به تمام بدن راه یابند و درحقیقت سیستم لنفاوی راهی برای ارتباط لنف با عروق می‏باشد خون‏رسانی به قسمت‏های داخلی و مرکزی پستان توسط شاخه‏های شریانی انجام می‏شود پستان دارای سیستم عصب دهی نیز می‏باشد.

علائم بیماری‏های پستان:

شایع‏ترین علامت و شکایت‏های بیماری پستان که یک زن را به مشاوره پزشکی ارجاع می‏دهد احساس توده درپستان، ترشح با خونریزی ازنوک پستان و درد پستان می‏باشد و در صورت مشاهده این علائم وتغییرات باید به پزشک مراجعه نمود اگر چه خیلی از این موارد سرطانی نخواهد بود.

علائمی که ممکن است درسرطان پستان ظاهرشوند:

•توده در پستان( شایع‏ترین علامت)
•تغییر در اندازه یا شکل پستان
•به داخل کشیده شدن یا برگشتن نوک پستان‏ها
•قرمزی وجوش در اطراف نوک پستان
•خون‏ریزی یا ترشح از نوک پستان
•کشیده شدن پوست پستان
•تورم و احساس توده در زیر بغل
•وریدهایی واضح روی پستان
•زخم پوست پستان
•علائم تومورهای ثانوی در جاهای دیگر
•تورم بازو
•درد
شایع‏ترین مسائل پستانی در زنان ، بیماری‏های خوش خیم پستان می باشد:
طبقه‏بندی بیماری‏های خوش‏خیم پستان:
۱-آنومالی‏های تکامل طبیعی و برگشت آنها
۲- درد، پستانهای توده‏ای
۳- توده خوش‏خیم غدد شیری
۴- پستان (فیبروآدنوم)
۵- کیست‏ها
۶- اکتازی داکت ( ترشح مایع زرد و چسبناک)
۷- هایپرپلازی این تلیال (رشد زیاد سلول‏های پستان)
۸- تومورهای خوش‏خیم دیگر
۹- لیپوم (تومور چربی)
۱۰- پاپیلوم داکت ( ترشح مایع زردوخون)
۱۱- التهاب‏ها وعفونت‏ها
۱۲- تومورها
۱۳- اوریون
۱۴- شیردهی
۱۵- کالاکتوسل (نوعی کیست در بارداری)
۱۶- نکروز چربی
۱۷- بیماری‏های مادرزادی
۱۸- نوک پستان‏های فرورفته
۱۹- پستان‏های اضافی، نوک‏های اضافی پستان
۲۰ – بیماری‏های غیرپستانی
۲۱- مشکلات پوستی وکیست‏های سباسه
۲۲- بیماری‏ها واختلالات قفسه سینه
علت وعوامل ایجاد:
تحقیق در زمینه علل سرطان پستان مهم می‏باشد زیرا با یافتن آنها هم درمان و هم پیشگیری ممکن می‏گردد که منجر به شناسایی زنان در معرض خطر و استراتژی‏های پیشگیری وغربالگری برای کشف زودرس بیماری می‏گردد و نتایج بدست آمده قادر است تغییر در فاکتوری‏های محیطی که مسئول ایجاد بیماری شناخته شده‏اند بدهد و تحولی در نوع زندگی زنان ایجاد شود که کاهش ریسک ابتلا به بیماری را در آنان باعث میشود.
فاکتورهای خطر:
۱- سابقه سرطان پستان در سمت مقابل
۲- سابقه خانوادگی سرطان پستان (بستگان درجه یک)
۳- نولی پاریته (نداشتن زایمان)
۴- یائسگی بعد از ۵۵ سالگی
۵- بالا بودن سن (سن بالاتر از ۳۵ سال)
۶- اختلاف جغرافیایی ( جهان غرب)
۷- اثرات هورمونی
۸- سرطان‏های دیگر
۹- رژیم غذایی ( چربی و گوشت)
۱۰- چاقی
۱۱- الکل
۱۲- بیماریهای خوش‏خیم پستان
۱۳- ویروس‏ها
۱۴- تابش اشعه یونیزان
۱۵- نوع بافت پستانی
۱۶- شخصیت ( مضطرب)
۱۷- مصرف استروژن ( داروهای استروژنی)
۱۸- منارک زودرس ( شروع قاعدگی زودتر از موعد)
۱۹- اولین حاملگی بعد از ۲۵ سالگی

کشف اولیه و زودرس سرطان پستان:
توموری که باسایز کوچک تشخیص داده می‏شود بیشتر قابل درمان است و شانس بقای عمر را بالا می‏برد. زنان باید هرگونه علائم جدید که در پستانهایشان مشاهده می‏کنند در اسرع وقت به پزشک گزارش نمایند.
پیشگیری:
به استفاده از معیارهایی که بتوان فاکتورهای خطر شناخته شده در توسعه و پیشرفت یک بیماری را تغییر داد پیشگیری اولیه اطلاق می‏گردد. یک شیوه برتر، سعی در پیشگیری از تکامل بیماری است که پیشگیری ثانویه نامیده می‏شود. پیشگیری ثانویه در مورد سرطان پستان عبارت است از غربالگری پستان به منظور کشف و درمان سرطان در اسرع وقت تا خطر انتشار بیماری و مرگ را کاهش دهد.

غربالگری :
غربالگری به این معنی است که درجمعیت زنان سالم، حتی قبل از آن که هرنوع علائمی درپستان تظاهر کند بتوان با انجام آزمایشات و معاینه، تغییرات غیر طبیعی را کشف نمود و تصمیمات لازم را جهت درمان بکار گرفت. روش‏های غربالگری عبارتند از :
۱-ماموگرافی سالانه درزنان ۴۰ ساله ومسن‏تر
۲-معاینه پستان‏ها توسط زنان به صورت ماهیانه ازسن ۲۰سالگی (بهترین زمان معاینه پس از قاعدگی و پیش از تخمک‏گذاری است یعنی بین پاک شدن  از خونریزی تا۱۴ روز مانده به قاعدگی بعد)
۳-معاینه بالینی پستان توسط پزشک در زنان ۲۰ تا۴۰ ساله، هرسه سال و در زنان مسن‏تر از ۴۰ سال ، هرسال
انواع روش‏های درمان:
درمان‏های متفاوتی برای سرطان پستان وجود دارد:
- جراحی
- پرتو درمانی
- درمان کمکی (هورمون درمانی- شیمی درمانی)
۱- جراحی:
•جراحی محافظتی پستان:
درمان قطعی پس از صحبت کردن بیمار با پزشک و در نظر گرفتن یک سری از فاکتورها مثل اندازه توده نسبت به اندازة پستان، محل تومور، مرحله و درجة تومور و تمایل بیمار در پذیرفتن درمانهای اضافی به همراه جراحی مشخص می‏گردد.
اغلب تومورهای کوچک که طی برداشتن قسمتی از بافت پستان خارج می‏شوند اثر قابل توجهی روی ظاهر پستان نمی‏گذارند و جای برش پوستی بر پوست جزئی خواهد بود اما در مورد تومورهای بزرگ بخصوص اگر یک قسمت کامل پستان، برداشته شود ممکن است از دست دادن واضح بافت پستان نمایان شود.
برداشتن پستان (ماستکتومی):
ماستکتومی به خارج کردن کامل بافت پستان که در برگیرندة پوست روی پستان همراه با نوک پستان و آرئول (هالة اطراف پستان) نیز می‏باشد، اطلاق می‏گردد.
تنها در ماستکتومی زیر پوستی می‏باشد که پوست پستان بدون عیب و به صورت دست نخورده روی پستان در حالی که بافت پستان خارج می‏شود می‏ماند.
۱-ماستکتومی ساده یا کامل: این عمل شامل برداشتن تمام نسج پستان که به طرف زیر بازو کشیده می‏شود و نوک پستان و هاله و پوست اطراف آن می‏باشد.
۲-ماستکتومی نسبتاً وسیع: علاوه بر بافت های پستان که در جریان ماستکتومی ساده برداشته می‏شوند یکی از عضلات جدار قفسة سینه و قسمت‏های کوچک و بزرگ عضلاتی که از زیر بغل می‏گذرند و از دنده‏ها به سمت لبة شانه کشیده می‏شوند، برداشته می‏شوند.
۳-ماستکتومی کاملاً وسیع: علاوه بر ماستکتومی نسبتاً وسیع غدد لنفاوی نیز برداشته می‏شود.

•برداشتن غدد لنفاوی:
در حال حاضر عقیده بر این است که درگیری غدد لنفاوی (یعنی درنمونه برداری از غدد سلول سرطانی مشاهده شود) علامتی بر گسترش بیماری در سراسر بدن می باشد. برداشتن جراحی ممکن است که برای بهبود علائم و تسکین آن مفید باشد اما الزاماً اثری در جهت افزایش بهبودی و درمان ندارد.
۲-اشعه درمانی (پرتو درمانی)
پرتو درمانی یا درمان تشعشی اغلب پس از جراحی برای سرطان پستان جهت از بین بردن موضعی سلول‏های سرطانی بکار می‏رود که طی آن اشعه به ناحیه ای از پستان تابیده می‏شود و باعث کاهش خطر عود می‏شود.
۳-درمان کمکی
هدف از این درمان انهدام سلول‏های سرطانی است که از پستان خارج و در نقاط دیگر بدن انتشار یافته‏اند و هدف از درمان کاهش خطر رشد ثانویه در سایر نقاط بدن می‏باشد که به دو روش صورت می‏گیرد.
•هورمون درمانی
•شیمی درمانی
شیمی درمانی: از داروهای ضد سرطان شیمی درمانی به منظور پیدا کردن و از بین بردن سلول‏های سرطانی در سرتاسر بدن استفاده می شود. این داروها اغلب پس از جراحی سرطان در افراد پرخطر که احتمال انتشار سلول‏های سرطانی به خارج از پستان قبل و بعد از تشخیص تومور می‏رود به کار برده می‏شود. درمان بیشتر در زنان قبل از یائسگی به کار می‏رود بخصوص کسانی‏که تومور مهاجم و یا غدد گرفتار در زیر بغل دارند.
۴- تخریب تخمدان‏ها:
تخریب تخمدانها باعث افزایش بقای عمر در ۳۰% موارد و کاهش عود بیماری در ۳۵% موارد می‏شود.
روش‏های درمان سرطان پستان منتشر شده (متاستاتیک)
مواردی که هورمون درمانی به کار می‏رود:
۱-بیماری مثبت از لحاظ گیرنده استروژن
۲-متاستاز به غدد لنفاوی، پوست، استخوان
۳-بیش از ۲ سال از پایان درمان کمکی گذشته باشد.
۴-پیشرفت بیماری بعد از مصرف داروهای رده اول و دوم شیمی درمانی
انهدام تخمدان در زنان قبل از یائسگی با تاموکسیفن و در زنان یائسه با داروهای دیگر شیمی درمانی انجام می‏شود.

اثرات جانبی روش های درمان:
•اثرات جانبی جراحی‏های سرطان پوستان:
معمولاً متعاقب جراحی مشکلات و عوارضی دراطراف ناحیة برش جراحی شامل کوفتگی، عفونت زخم، تورم و عدم بهبود سریع اسکار مشاهده می‏شود. اگر بیمار حوالی زمان جراحی تحت شیمی درمانی قرار بگیرد معمولاً عفونت زخم تا چندین هفته به طول می‏کشد.
در تمام اشکال ماستکتومی درجاتی از ضعف حرکات شانه وجود دارد که پس از عمل جراحی با ورزش بهبود می‏یابد. تورم بازو در اثر تجمع مایع لنف جائی که غدد لنفاوی و عروق لنفاوی برداشته می شوند با دچار ضایعه می شوند می‏تواند درد زیادی ایجاد کند و نیاز به درمان دارد (این موارد کمتر شایع هستند). گاهی اوقات اختلالاتی در اعصاب دو عضله زیر بازو در جریان جراحی وسیع ایجاد می‏شود که منجر به عدم تعادل و پرش شانه می‏شود.(این موارد نادر است)

• اثرات جانبی پرتو درمانی:
۱-نیاز به مراجعات منظم و مکرر به بیمارستان خسارتی برای بیمار محسوب می‏شود و ناراحتی که متعاقب این روند حاصل می‏شود منجر به خستگی مفرط بیمار می‏گردد.
۲-احساس بیماری و حالت تهوع
۳-حساسیت پوستی
۴-تیرگی پوست و خارش وسوزش
۵- سرفه‏های خشک و تنگی نفس
پیشگیری از این عارضه: اغلب ایده خوبیست  که برای این بیماران پس از برگشت از بیمارستان استراحتی ترتیب داده شود تا حتی‏الامکان از حالت دستپاچگی و خستگی آنها ممانعت به عمل آید.
• اثرات جانبی شیمی درمانی:
ممکن است بعضی از داروها به سلول‏های سالم بدن نیز صدمه بزنند پس باید. پس از هر دوره درمان فرصتی جهت بازگشت به حالت طبیعی به شخص داده شود که معمولاً این زمان در نظرگرفته میشود.
یک آزمایش خون قبل از هر دوره درمان جهت کنترل سطوح سلولهای سفید خون انجام می شود، تا مقاومت بدن در مقابل عفونت تعیین شود و تحت تاثیر آن قرار نگرفته باشد.
عوارض جانبی دیگر: خستگی ،تهوع، ریزش موی سر، زخم‏های دهانی ،بی‏اشتهایی، اسهال و با ترکیبی از اینها، توقف قاعدگی ، نازایی
پیشگیری: شستشوی دهان، ضد استفراغ ، کلاه گیس
درمان شیمی درمانی باعث ۲۸% کاهش عود و۱۶% کاهش میزان مرگ سالیانه می‏شود.

مرکز تحقیقات سرطان انستیتو کانسر

سرطان سینه چیست؟

سرطان سینه، رشد مهار نشده‌ی سلولهای غیر طبیعی است که در نواحی مختلف سینه ایجاد می شود. این اتفاق ممکن است در بافتهای مختلف مانند مجاری‌ای که شیر را انتقال می‌دهند، در بافت تولید کننده‌ی شیر و در بافت غیر غددی رخ دهد.  

سرطان سینه پس از سرطان پوست دومین سرطان شایع در زنان است. هر ساله تعداد زیادی از مبتلایان به سرطان سینه تشخیص داده می‌شوند و تعدادی نیز جان خود را از دست می‌دهند. خطر ابتلا به سرطان سینه با افزایش سن بیشتر می شود.

در حدود سه چهارم از موارد بیماری در زنان بالای ۵۰ سال ایجاد می شود.

به جز سن سایر عوامل خطر شامل این موارد هستند:

* سابقه‌ی فامیلی سرطان سینه

* سابقه‌ی قبلی ابتلا به سرطان سینه و یا برخی موارد غیر طبیعی دیگر در بافت سینه

* افزایش مواجهه زنان با هورمون استروژن که در شرایط زیر رخ می دهد:

* بروز اولین دوره‌ی قاعدگی قبل از ۱۳ سالگی

* یائسگی بعد از ۵۱ سالگی

* استفاده از درمان جایگزینی هورمون با استروژن

* افرادی که در طول زندگی باردار نشده‌اند و یا اولین بارداری آنها بعد از ۳۰ سالگی بوده است.

* اضافه وزن و چاقی خصوصاً بعد از یائسگی

* مصرف الکل

* زندگی بی تحرک و فعالیت بدنی کم
اگرچه این بیماری در زنان بسیار شایع‌تر است اما در مردان نیز روی می‌دهد.

علائم:

علائم سرطان سینه شامل این موارد هستند:

* وجود توده و یا افزایش ضخامت در سینه و یا ناحیه‌ی زیر بغل

* ترشح شفاف یا خونی از سینه

* پوسته‌ریزی در نوک سینه

*  فرو رفتن نوک سینه به داخل

* قرمزی و یا تورم سینه

* فرو رفتگی پوست سینه که در آن پوست، حالتی شبیه به پوست پرتقال پیدا می کند.

* وقوع تغییر شکل سینه که موجب متفاوت شدن آن با سینه‌ی دیگر شود.
* زخم در پوست سینه که بهبود پیدا نکند.

تشخیص:

پزشک شما در باره‌ی عواملی که خطر بروز سرطان سینه را افزایش می دهد سوال می کند.  مخصوصاً اگر سابقه‌ی فامیلی بیماری وجود داشته‌باشد. سوالاتی نظیر:

احساس توده یا افزایش ضخامت در سینه، تو رفتگی نوک سینه و یا ترشح از نوک سینه، تورم و یا تغییر در شکل ظاهری سینه،  قرمزی یا فرو رفتگی پوست سینه و بزرگ شدن غدد لنفاوی زیر بغل.

اگر در معاینات توده‌ای یافت شود و یا در عکسهای رادیولوژی بافت غیر طبیعی وجود داشته‌باشد پزشک شما ارزیابی بیشتر را برای بررسی سرطان سینه احتمالی توصیه خواهد کرد.

در برخی موارد قدم بعدی بررسی سونوگرافی است تا قوام توده را مشخص کند.  سونوگرافی نشان می‌دهد که توده یک بافت توپر و سفت است و یا اینکه یک کیست پر از مایع و غیر سرطانی است.

اگر توده سفت باشد پزشک نمونه‌برداری را توصیه می کند. این به این معنی است که بافت غیر طبیعی برای بررسی آزمایشگاهی فرستاده می‌شود.

ممکن است بدون انجام سونوگرافی نمونه برداری انجام شود. ممکن است از توده نمونه‌برداری شود و یا کل توده برای بررسی آزمایشگاهی فرستاده شود. نمونه‌برداری وجود سرطان سینه را اثبات می‌کند.

دوره‌ی بیماری:

سرطان سینه تا زمانی که درمان نشود رشد می‌کند و منتشر می‌شود.

پیشگیری:

اگرچه این اقدامات مصون ماندن ازسرطان سینه را تضمین نمی‌کنند اما به پیشگیری از آن کمک می‌کنند.

* سیگار نکشید

* وزن خود را در حد طبیعی و مناسب حفظ کنید

* مرتب ورزش کنید.

* مصرف الکل را محدود کنید.

* رژیم غذایی سالمی داشته باشید که حاوی مقادیر زیادی از سبزیجاتی مانند کلم بروکلی،  کلم و گل کلم باشد.

* در حال حاضر توصیه سازمانهای تحقیقاتی- بهداشتی بیانگر تشویق افراد به انجام معاینه فردی و یا عدم انجام آن نیست.  اما اگر سن شما زیر ۴۰ سال است هر سه سال یک بار و در صورتی که بالای ۴۰ سال دارید هر ساله باید توسط پزشک معاینه شوید.

* بررسی رادیوگرافی سینه یا ماموگرافی را به صورت مرتب انجام دهید.

ماموگرام می‌تواند سرطان سینه را ۵-۲ سال پیش از اینکه تبدیل به یک توده‌ی قابل لمس شود نشان دهد. اگرچه بر سر تناوب انجام ماموگرافی‌ها اختلاف نظر وجود دارد، اما بسیاری از متخصصان همچنان توصیه می‌کنند که زنان بالای ۴۰ سال سالیانه یک ماموگرافی انجام دهند.

محققان اختلال در برخی ژنها را در بروز سرطان سینه‌ی ارثی موثر می‌دانند و زنانی که سابقه‌ی فامیلی بروز بیماری را دارند باید مشاوره‌ی ژنتیکی داشته‌باشند.

درمان:
درمان سرطان سینه به عوامل مختلفی بستگی دارد. ممکن است درمان جراحی به صورت برداشتن جزئی تا کامل سینه انجام شود و درمانهای مکمل مانند درمان دارویی، درمان هورمونی، شیمی درمانی و رادیوتراپی انجام گیرند.

Next Page »