پزشکان بدون مرز درمان
دوشنبه , ژوئن 18 2018
خانه / تغذيه

تغذيه

عوارض و خطرات فست فودها روی سلامت مغز

فست فود یکی از غذاهای لذیذ است که طرفداران زیادی پیدا کرده با این حال عوارض مخرب و خطرناکی را نیز روی مغز انسان میگذارد. رابطه نگران کننده بین مصرف فست فودها و مشکلات مغزی می دانید که خوردن مقدار زیادی فست فود، می تواند باعث افزایش وزن شود، چرا …

ادامه مطلب »

۸ خاصیت مهم کامبوچا

کامبوچا که به عنوان “الکسیر سلامت جاویدان” شناخته شده و حدود ۲۰۰۰ سال پیش توسط چینی ها و در خاور دور خلق شده است، یک نوشیدنی با مزایای فراوان است که برای قلب، مغز و (به ویژه) روده خواص زیادی دارد. کامبوچا که به عنوان “الکسیر سلامت جاویدان” شناخته شده …

ادامه مطلب »

7 محافظ کبد و لوزالمعده را بشناسید

این نکته ثابت شده که شیوه زندگی و رژیم های غذایی مدرن، با سلامت کبد و پانکراس هماهنگ نیست. مطالعات نشان داده که سیگار، بی تحرکی، مصرف قند، انتخاب آب میوه های بسته بندی شده به جای میوه های طبیعی و … منجر به حساسیت و در معرض خطر قرار …

ادامه مطلب »

ارتباط شرایط آب وهوایی با نحوه تغذیه افراد

سلامت متخصصان تغذیه می‌گویند ارتباط خاصی میان تغذیه وشرایط آب وهوایی وجود دارد ؛بر این اساس گرمای هوای این روزها ومصادف شدن با ایام رمضان تغذیه خاصی را ایجاب می‌کند که لازم است هر فردی نسبت به آن آگاه باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند ارتباط خاصی میان تغذیه وشرایط آب وهوایی …

ادامه مطلب »

راهکار‌های مفید برای حفظ سلامتی بدن پس از ماه رمضان

افراد می‌توانند با رعایت نکاتی ساده سلامتی خود را که در ماه رمضان با روزه‌داری درست به دست آورده‌اند، حفظ کنند. فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک درباره راهکار‌های مفید برای حفظ سلامتی بدن پس از ماه رمضان اظهار کرد: افراد …

ادامه مطلب »

به کدام آب معدنی اعتماد کنیم؟

به توصیه پزشک باید در طی روز به میزان زیادی آب می‌نوشید. تصمیم گرفته بود که به جای آب لوله‌کشی از آب معدنی استفاده کند. نوشته‌های روی برچسب چند بطری آب معدنی را خواند و با عناوین مختلفی روبه‌رو شد. اما این واژه‌ها چه معنایی داشت و به کدام‌یک باید …

ادامه مطلب »

تفاوت ژامبون کالباس و بیکن چیست؟

ژامبون نوعی فرآورده گوشتی است که از گوشت ران حیوانات فرآوری شده است امروزه با توجه به تغییر روش زندگی و اشتغال انسان‌ها، الگوی مصرفی غذا دچار تغییراتی شده و تمایل به مصرف غذاهایی که سریع آماده می‌شود، مثل فست فودها یا غذاهای آماده بیشتر شده است. فرآورده‌های گوشتی نیز …

ادامه مطلب »

مضرات نوشیدن آب یخ

نوشیدن آب همراه با یخ مضراتی از قبیل ضعف و سستی اعصاب، ضعف معده و روده، ضعف کبد، فساد رنگ صورت و بدن، فراموشی، کند‌ذهنی، پف بدن و زیر چشم، گرفتگی کبدی، میگرن، ضعف مغز، گرفتگی روده، ضعف قوه جنسی و … به همراه دارد. “حکیم عقیلی خراسانی” از بزرگترین …

ادامه مطلب »