پزشکان بدون مرز درمان
خانه / تغذيه

تغذيه

طب سوزنی برای کاهش وزن و لاغری چگونه عمل می کند؟

طب سوزنی همانطور که می تواند خیلی از بیماری ها را درمان کند باعث کاهش وزن و لاغری نیز می شود همچنین یک سری فواید برای بدن و از طرفی ممکن است مضراتی را نیز داشته باشد. طب سوزنی برای کاهش وزن و لاغری چگونه عمل می کند؟ طب سوزنی، …

ادامه مطلب »

آشنایی با خواص سلطان مرکبات یا مینا

پوملو بزرگ ترین میوه از خانواده مرکبات است آشنایی با خواص سلطان مرکبات یا مینا میوه مینا (معروف در شمال کشور) یا سلطان مرکبات یا گریپ فروت چینی یا پوملو بزرگ ترین میوه از خانواده مرکبات است. پوملو (Pummelo, Pomelo or Shaddock) میوه بومی آسیائی جنوب شرقی و از خانواده …

ادامه مطلب »

چگونه رژیم سیب زمینی می گیرند؟

رژیم سیب زمینی یا برنامه غذایی سیب زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که ادعا می شود به افراد کمک می کند و در زمینه کاهش وزن سریع به نتیجه می دهد. این رژیم غذایی یک روش تغذیه متعادل مانند رژیم های غذایی دیگر نیست. طرفداران این رژیم ادعا می …

ادامه مطلب »

مواد غذایی چاق کننده اما سالم!؟

مغزدانه ها سرشار از چربی بوده و کالری بالایی دارند بعضی افراد هم به طور کلی کمبود وزن دارند و برای اینکه سالم باشند و انرژی بیشتری بدست بیاورند به دنبال افزایش وزن هستند. یکی از مشکلات شایع که در راه اضافه کردن وزن بوجود می آید استفاده بیش از …

ادامه مطلب »

خواص آب زرشک ، تنظیم قند خون

مصرف آب زرشک طبیعی فواید و خواص بسیاری را به همراه دارد، همچنین آب زرشک برای سلامت بدن بسیار مفید است و از خواص آن می توان درمان درد کمر، درمان جوش های صورت و بدن،کاهش وزن و پایین آوردن چربی خون اشاره کرد. خواص آب زرشک آب زرشک طبیعی …

ادامه مطلب »

عوارض مصرف غذاهای بیش از حد فرآوری شده

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف مواد غذایی که بیش از حد فرآوری شده‌ می‌تواند خطر احتمالیِ مرگ را در مصرف‌کنندگان تشدید کند. گروهی از متخصصان فرانسوی در بررسی‌های اخیر خود دریافتند افزایش ۱۰ درصدی مصرف مواد غذایی که بیش از حد فرآوری شده می‌تواند خطر مرگ را حدود ۱۴ …

ادامه مطلب »

بهترین گوشت مصرفی برای دیابتی ها

افراد دیابتی مانند سایر افراد باید پروتئین مصرف کنند ولی انتخاب گوشت مصرفی برای دیابتی ها باید با دقت بیشتری صورت بگیرد. مصرف گوشت گاو اصلا به دیابتی ها توصیه نمی شود چون گوشت گاو دیر هضم است و ماده ای که بعد از هضم آن به وجود می آید …

ادامه مطلب »

جلوگیری از کوچک شدن مغز با این خوراکی ها

داشتن یک مغز بزرگتر برای شما بهتر است زیرا حداقل در اواخر زندگی شما را نسبت به بیماری های مغزی مقاوم تر می کند. برای جلوگیری از کوچک شدن مغز باید رژیم خاصی داشته باشید بر اساس گزارش محققان یک رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از سبزیجات تازه، میوه …

ادامه مطلب »

بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن

این رژیم غذایی یکی از بهترین رژیم غذایی برای تغذیه سالم، بهترین رژیم غذایی گیاهی، بهترین رژیم غذایی برای افراد دیابتی و اسان ترین رژیم غذایی است که به کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها کمک می کند. محققان در گزارشی جدید اعلام کرده اند رژیم غذایی …

ادامه مطلب »