پزشکان بدون مرز درمان
خانه / تغذيه

تغذيه

خصوصیات و طبع گلاب

طبع گلاب گرم و معتدل است. گلاب نوعی عرق معطر گیاهی محبوب نزد ایرانیان است که به وسیله فرآیند تقطیر از گل محمدی استخراج می‌شود. گلاب یکی از انواع عرقیات کاملاً ایرانی است که علاوه بر مصارف خوارکی، ویژگی‌های درمانی نیز دارد همچنین طبع گلاب گرم و معتدل است. در …

ادامه مطلب »

مناسب ترین تغذیه برای کلیه چیست؟

اگر دچار بیماری های کلیه هستید میوه هایی مثل تمشک آبی و انگور قرمز و آناناس را بیشتر مصرف کنید و ماهی را نیز در تغذیه خود بگنجانید. نکات مهم تغذیه ای برای سلامت کلیه ها ، مواد غذایی و خوراکی های دوست دار کلیه رژیم غذایی رابطه نزدیکی با …

ادامه مطلب »

راه­های طبیعی افزایش باکتری­های مفید پروبیوتیک

پروبیوتیک­ها باکتری ­های مفیدی هستند که در روده انسان زندگی و فعالیت می­کنند. انجمن لبنیات آمریکا بیان می­کند که فعالیت این باکتری­ها برای حفظ سلامتی در بدن اهمیت دارد. معمولا میزان باکتری­های مفید در اثر مصرف داروهای آنتی بیوتیک که باکتری­های مفید را از بین می­ برد، استرس شدید یا …

ادامه مطلب »

خوراکی هایی که دشمن کبد کودکان هستند

خوراکی ها و تنقلاتی که کودکان علاقه زیادی به خوردن آن ها دارند موجب آسیب رساندن به کبد آن ها می شود. در این مقاله خوراکی هایی که دشمن کبد کودکان هستند را بشناسید. پاستیل و مواد افزودنی خوراکی‌های زیادی وجود دارند که در بین کودکان و نوجوانان محبوب هستند …

ادامه مطلب »

تشخیص روغن حیوانی اصل از تقلبی

برای تشخیص روغن حیوانی اصل باید بدانید که روغن حیوانی اصل و تقلبی از نظر درجه حرارت لازم برای ذوب شدن، رنگ، بو و مزه دارای تفاوت‌هایی با هم هستند که با آگاهی از آنها می‌توانید روغن حیوانی اصل را تشخیص دهید. تشخیص روغن حیوانی اصل روغن حیوانی تقلبی و …

ادامه مطلب »

فواید مصرف بادام در بهبود کلسترول

مصرف بادام موجب کاهش کلسترول بد LDL که فاکتور پرخطر اصلی بیماری قلبی است، می شود محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند. به گفته محققان مصرف منظم بادام<Almond> به تقویت میزان کلسترول HDL کمک کرده در حالیکه همزمان شیوه دفع آن از …

ادامه مطلب »

رفع خشکی پوست و رنگ پریدگی با مصرف سیب

سیب ناراحتی‌های مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست و رنگ پریدگی را برطرف می‌کند استفاده از سیب ناراحتی‌های شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست و رنگ پریدگی را برطرف می‌کند سیب ناراحتی‌های شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست و رنگ پریدگی را برطرف می‌کند. سیب یکی از بهترین …

ادامه مطلب »

آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر میشویم؟

افزایش مصرف میوه ممکن است منجر به کاهش وزن شود اگر در شب احساس ضعف کردید بجای خوردن شامی پر کالری از میوه استفاده کنید. آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر میشویم؟ حتما شما هم سراغ دارید کسانی را که تصمیم دارند وزن کم کنند و برای لاغر …

ادامه مطلب »

سوزاندن چربی شکم با این مواد غذایی

افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی نیز می‌تواند هرچه بیشتر به شما در خلاص شدن از شر این چربی‌های مزاحم و دردسرآفرین کمک کند. سوزاندن چربی شکم با این مواد غذایی با افزایش سن، به‌طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می‌کند. متاسفانه، این نوع چربی …

ادامه مطلب »