پزشکان بدون مرز درمان
خانه / راهنماي خانواده (صفحه 20)

راهنماي خانواده

بیمارهای زنانه که مردان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد

بسیاری از بیماری‌ها و عارضه‌های متداول در باب سلامتی زنان، مردان را نیز متاثر می‌سازد. از علائم سرطان سینه تا رماتیسم مفاصل، همه و همه از موارد بسیار مهمی هستند که هم مردان و هم پزشکان باید آن‌ها را از علائم هشداردهنده قلمداد ‌کنند. سرطان سینه طبق اعلان انجمن سرطان …

ادامه مطلب »

ویژگی های بلوغ را در نوجوانتان بشناسید

لوغ می تواند در هر زمانی بین 10 تا 19 سالگی اتفاق افتد ، ولی متوسط سن بلوغ در دختران 11 سالگی است و پسران یک یا دو سال بعد از آن به سن بلوغ می رسند . ویژگی های بلوغ را در نوجوانتان بشناسید نوجوانی دارای ویژگی های مخصوص …

ادامه مطلب »

راه حلهای بسیار ساده و در دسترس توقف سکسکه

برای همه افراد پیش آمده که در شرایط مختلف به طور ناگهانی دچار سکسکه شوند.گاهی فرد در موقعیت های بسیار حساس دچار سکسکه می شود و این موضوع بسیار ناراحت کننده و حتی عصبی کننده است .راهکارهایی مانند تنفس عمیق در یک کیسه کاغذی یا درخواست از یک دوست برای …

ادامه مطلب »

خوابیدن با سینه‌بند واقعا برای سلامتی زن‌ها خطرآفرین است یا خیر؟

خانمها میپرسند آیا با سینه بند بخوابیم یا نه؟ چه خوشتان بیاید چه خوشتان نیاید، این را باید بدانید که خوابیدن با سینه‌بند شباهت زیادی به فلسفه‌ی خوردن ماهی ساردین یا معجون مارمایت دارد، یعنی یا عاشقش می‌شوید یا از آن تنفر پیدا می‌کنید! برخی از خانم‌ها برای این که …

ادامه مطلب »

در ماه رمضان چگونه خواب خود را تنظیم کنیم

اگر برنامه‌ ریزی درستی نداشته باشید، خواب و خوراک‌تان به هم می‌ریزد، خسته و بی‌حوصله می‌شوید و کارایی‌تان پایین می‌آید. با یک برنامه‌ریزی دقیق و رعایت نکات ساده می‌توانید خودتان را با این تغییرات هماهنگ کنید، به راحتی روزه بگیرید و از مزایای معنوی این ماه بهره بیشتری ببرید. تغییر …

ادامه مطلب »

وراثتی بودن سرطان یک باور اشتباهست

متخصص رادیوتراپی و انکولوژی (سرطان شناسی)، وراثتی بودن سرطان را یک باور اشتباه دانست و گفت: فقط بین 5 تا 10 درصد انواع سرطان ها وراثتی و بالای 90 تا 95 درصد آنها اکتسابی هستند. دکتر علی یعقوبی جویباری اظهار داشت: براساس آمارهای اداره سرطان وزارت بهداشت، سالانه در ایران …

ادامه مطلب »

چگونه انرژی خود در طول روز را تقویت کنیم؟

احساس خستگی می کنید؟ در این مقاله سعی داریم روش هایی بدون دخالت کافئین به شما آموزش دهیم تا بتوانید انرژی خود در طول روز را تقویت کنید. مسلما یک روش برای همه افراد کارگر نیست، بنابراین چندین پیشنهاد را مطرح کرده ایم. شما می توانید همه آنها یا چند …

ادامه مطلب »

تماشای تلویزیون چه مشکلاتی برای کودکان به همراه خواهد داشت

کودکان و نوجوانان ممکن است زمان زیادی را صرف تماشای تلویزیون و خیره شدن به صفحات نمایشگر کنند. طبق اعلام آکادمی متخصصان اطفال آمریکا والدین باید مراقب محدود شدن مدت زمان تماشای تلویزیون توسط کودکان شان باشند چراکه مدت زمان طولانی تماشای تلویزیون مشکلات زیر را به همراه خواهد داشت: …

ادامه مطلب »

گزینه هایی طبیعی برای دفع پشه های مزاحم

ضد پشه های طبیعی پیش از آن که از دافع پشه مبتنی بر DEET استفاده کنید، می توانید استفاده از مواد طبیعی را مد نظر قرار دهید. دی اتیل متا تولوآمید یا DEET همچنان گزینه ای بد بو برای مقابله با پشه ها محسوب می شود و پژوهش ها نشان …

ادامه مطلب »