پزشکان بدون مرز درمان
خانه / مراقبت از سالمندان

مراقبت از سالمندان

راههای عملی برای شاد کردن سالمندان

بسیاری از افراد دغدغه دارند تا سالمندان خود را شاد نگه دارند. شناخت نیازهای دوران سالمندی کمک می کند تا راهکارهای غلبه بر افسردگی، شایع ترین مشکل دوره سالمندی برطرف شود. این مقاله راهکارهایی را ارائه می دهد که جوانان بتوانند به سالمندان کمک کنند تا از سالهای باقیمانده زندگی …

ادامه مطلب »

چطور هوای سرد، دل سالمندان را گرم کنیم؟

هوا که مانند این هفته خیلی سرد می‌شود، ناچار به اعمال تغییراتی در سبک زندگی‌مان هستیم. اگر به سرمای هوا، برف هم اضافه شود، وضعیت پیچیده‌تر می‌شود. در این شرایط، بسیاری ترجیح می‌دهند بیشتر وقت خود را در خانه صرف کنند و جز در مواقع ضروری از خانه خارج نشوند. …

ادامه مطلب »

علت کم‌خوابی در سالمندان

برای اینکه سالمند در طول روز احساس شادابی، نشاط و انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد، باید از خواب سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی و نامناسب به‌تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی در او خواهد شد برای اینکه سالمند در طول روز احساس شادابی، نشاط …

ادامه مطلب »

کاهش خطر بروز سکته مغزی در سالمندان با پیاده‌روی

کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند قدم زدن به مدت ۳۵ دقیقه در روز می‌تواند خطر بروز سکته مغزی در سالمندان و حتی افرادی که سابقه سکته مغزی دارند را به میزان دو برابر کاهش دهد پیاده‌روی، مهمترین راهکار‌ محافظت از سالمندان در برابر یکی از بیماری‌های خطرناک دوران میانسالی …

ادامه مطلب »

نشانه های کاهش تراکم استخوانها در مردان

گرچه با افزایش سن به ویژه از میانسالی به بعد کوتاه شدن قد روندی طبیعی است اما ابتلا به پوکی استخوان این روند را تا حد زیادی تسریع می ‌کند. اگر کوتاه شدن قد بیش از 2.5 سانتی ‌متر باشد ممکن است این موضوع نشان دهنده ابتلا به پوکی استخوان …

ادامه مطلب »

فواید ازدواج مجدد برای سالمندان

دکتری تخصصی طب سالمندان گفت: ازدواج مجدد برای سالمندان اقدامی‌برای تامین نیازهای جنسی نیست، ازدواج در این دوران می‌تواند به فرد سالمند امید به زندگی بدهد و او را سرحال تر کند. دکتر احمد دلبری درباره اینکه احساس تنهایی منشاء بسیاری از حالات نامتعادل روانی مثل یاس، ناامیدی، افسردگی و …

ادامه مطلب »

اهمیت آموزش خودمراقبتی به سالمندان

وقتی صحبت از مراقبت از سالمندان به میان می‌آید، ۲ گروه از سالمندان مدنظر قرار می‌گیرند سالمندانی که توان مراقبت از خود را دارند و سالمندانی که نیاز دارند خانواده یا یک پرستار از آنها مراقبت کند یک متخصص طب سالمندان گفت: امروز همه ما‌ها نیازمند این هستیم که دانش …

ادامه مطلب »

عوامل تهدیدکننده سلامت سالمندان

یک متخصص طب اورژانس ضمن تشریح عوامل تهدیدکننده سلامت سالمندان، گفت: با توجه به شرایط ویژه فیزیولوژیک و طبیعی بدن سالمندان، لازم است شرایط مراقبتی مناسب و درخور برای این گروه سنی ایجاد شود. دکتر غلامرضا معصومی با بیان اینکه سالمند به افراد بالای ۶۵ سال گفته می‌شود، گفت: البته …

ادامه مطلب »

کم آبی در بدن سالمندان باعث افت فشار می‌شود

یک متخصص طب سالمندی گفت: سالمندان باید بیشتر از افراد دیگر به مصرف آب دقت کنند چراکه کم آبی در بدن سالمندان آنها را با افت فشار روبرو خواهد کرد. دکتر احمد دلبری با بیان این موضوع و با اشاره به اینکه مصرف آب در بین مردم به‌ویژه سالمندان اهمیت …

ادامه مطلب »