پزشکان بدون مرز درمان
سه شنبه , ژانویه 23 2018
خانه / مراقبت از سالمندان (صفحه 4)

مراقبت از سالمندان

6 فایده اصلی آجیل برای افراد مسن

مهم نیست که کدام نوع از آجیل مورد علاقه شما باشد چون مطالعات جدیدی که نتایج آنها در مجله آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده، نشان می دهد همه انواع آجیل و مصرف منظم آنها منجر به جلوگیری از توسعه بیماری های مزمن، ترویج طول عمر و پیشگیری از فرایند …

ادامه مطلب »

سالمندان از لحاظ تغذیه ای به چه نوع مواد غذایی نیاز دارند؟

سالمندان از لحاظ تغذیه ای به چه نوع مواد غذایی نیاز دارند و چه خوراکی هایی باید برنامه غذایی آن ها را تشکیل بدهد تا موجب سلامتی بیشتر و تقویت سیستم ایمنی بدنشان شود افراد سالخورده چه نوع خوراکی هایی را باید مصرف کنند تا چند سال پیش برای پدربزرگ …

ادامه مطلب »

فواید اب پرتقال برای سالمندان

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن آب پرتقال می‌تواند عملکرد مغز را در سالمندان تقویت کند. در سراسر دنیا سن جمعیت به‌سرعت در حال بالا رفتن است ، آمار نشان می‌دهد تعداد افراد ۶۰ سال به بالا تا سال ۲۱۰۰ سه برابر خواهد شد. بنابراین لازم است که روش‌هایی ساده و …

ادامه مطلب »

سالمندان این ورزش‌ها را حداقل دو بار در هفته انجام دهند.

داشتن فعالیت بدنی مناسب برای افراد مسن بسیار مهم است زیرا موجب می‌شود که آنها سالم تر زندگی کنند. به سالمندان توصیه می شود این ورزش‌ها را حداقل دو بار در هفته انجام دهند. لباسی مناسبی بپوشید و در کنار خود، بطری آب بگذارید و هراز گاهی جرعه‌ای بنوشید تا …

ادامه مطلب »

در پیری چگونه لبخندی زیبا داشته باشیم؟

حتمال بروز مشکلات دهان و دندان در میان سالمندان بیشتر است، با این حال تصورات نادرست زیادی در رابطه با ارتباط پیری و مشکلات دهان و دندان وجود دارد. چگونه در پیری لبخندی زیبا داشته باشیم؟ اینکه سطح درک و توجه عمومی نسبت به بهداشت دهان و دندان در جامعه …

ادامه مطلب »

مشکلات بلع و جویدن در افراد سالمند

مشکلات مختلف در تنفسی ناشی از خوردن موادغذایی مختلف در سالمندان را می توانیم با برخی روش ها کنترل کنیم این افراد با مشکلات و اختلالات گوارشی زیادی دست و پنجه نرم می کنند عدم توانایی کافی در جویدن موادغذایی باعث پرش ناگهانی آن ها در مری و معده این …

ادامه مطلب »

روش صحیح مصرف داروها به سالمندان

دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو در خصوص نحوه مصرف صحیح داروها به سالمندان توصیه‌هایی را بیان کرد. فاطمه سلیمانی دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو سازمان غذا و دارو درباره نحوه مصرف درست داروها برای سالمندان گفت: در ابتدا سالمندان باید …

ادامه مطلب »

راهکار ساده برای داشتن سالمندان شاد

سالمندی یکی از مراحل مختلف رشدی انسان ها است که در آن افراد ممکن است بیشتر به افسردگی مبتلا بشوند. در این مرحله از زندگی اتفاقات ناگوار بیشتری برای فرد رخ می دهد مثل از دست دادن همسر، دوست، ناتوان شدن ضعف جسمانی و … . 10 راهکار ساده برای …

ادامه مطلب »