پزشکان بدون مرز درمان
یکشنبه , نوامبر 19 2017
خانه / مراقبت از سالمندان (صفحه 4)

مراقبت از سالمندان

مشکلات بلع و جویدن در افراد سالمند

مشکلات مختلف در تنفسی ناشی از خوردن موادغذایی مختلف در سالمندان را می توانیم با برخی روش ها کنترل کنیم این افراد با مشکلات و اختلالات گوارشی زیادی دست و پنجه نرم می کنند عدم توانایی کافی در جویدن موادغذایی باعث پرش ناگهانی آن ها در مری و معده این …

ادامه مطلب »

روش صحیح مصرف داروها به سالمندان

دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو در خصوص نحوه مصرف صحیح داروها به سالمندان توصیه‌هایی را بیان کرد. فاطمه سلیمانی دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو سازمان غذا و دارو درباره نحوه مصرف درست داروها برای سالمندان گفت: در ابتدا سالمندان باید …

ادامه مطلب »

راهکار ساده برای داشتن سالمندان شاد

سالمندی یکی از مراحل مختلف رشدی انسان ها است که در آن افراد ممکن است بیشتر به افسردگی مبتلا بشوند. در این مرحله از زندگی اتفاقات ناگوار بیشتری برای فرد رخ می دهد مثل از دست دادن همسر، دوست، ناتوان شدن ضعف جسمانی و … . 10 راهکار ساده برای …

ادامه مطلب »

در دوران سالمندی چگونه شاد باشیم

اگر میخواهید همیشه و همه جا شاد باشید به مطلب زیر رجوع کنید.توصیه هایی به سالمندان: زندگی را به خودتان و دیگران سخت نگیرید. توانایی‌های خود را توسعه دهید و به افراد موفق هم سن‌تان نگاه کنید که برای شما ایجاد انگیزه می‌کند. همواره خوش‌بین باشید و مثبت فکر کنید. …

ادامه مطلب »

با شش ثانیه ورزش سلامتی افراد سالمند دگرگون می شود.

پژوهشگران اسکاتلندی می گویند شش ثانیه ورزش و فعالیت بدنی شدید در روز می تواند وضعیت سلامتی افراد سالمند را کاملا دگرگون کند. به نقل از بی بی سی یک پژوهش نمونه در مورد ۱۲ فرد بازنشسته نشان داده است که زمان بسیار کوتاهی از فعالیت جسمی شدید، فشار خون …

ادامه مطلب »

توجه کردن به این نکات فعال ماندن ذهن در سنین بالا

نکاتی برای فعال ماندن ذهن در سنین پیری تحقیقات نشان داده‌اند دنبال کردن نکات زیر می‌تواند به حفظ قدرت ذهنی شما در سنین بالا کمک کند. کنترل کلسترول و فشارخون این دو مورد می‌توانند خطر بیماری‌های قلبی و سکته را زیاد کنند که این‌ها خود به نوعی با زوال عقل …

ادامه مطلب »

سالمندی بیماری نیست سالمندان وسلامت روان

مهم نیست چند سال دارید، کافی است که از همین لحظه بیشتر مراقب سلامت خود باشید تا در سالهای بعد، از زندگی سالمتر و با نشاط تری برخوردار شوید. پیری به معنای بازنشستگی، پدر و مادر بزرگ شدن، یا رسیدن به سن خاص سالمندی نیست. اگر چه جسم شما پیر …

ادامه مطلب »

فوایدخواب نیمروزی برای افراد سالمند

چرت و خواب نیمروزی برای افراد سالمند بسیار مفید و ارزشمند خواهد بود افرادی سالمند از چرت زدن بعداز ناهار غافل نشوند چون این خواب کوتاه باعث بهبود و تقویت عملکرد شناختی در این سنین خواهد شد خواب کم و کوتاه در شبانه روز برای هوش و ذهن این افراد …

ادامه مطلب »