پزشکان بدون مرز درمان
خانه / روش های تندرستی

روش های تندرستی

علائم های کمبود مواد مغذی در چهره شما

همه ما از این حقیقت آگاه هستیم که ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامت کلی بدن انسان ضروری هستند. این به معنای آن است که کمبود مواد مغذی می‌تواند موجب مشکلات سلامت جدی شود و حتی به مرگ ختم شود. در حقیقت، زمانی که بدن با کمبود مواد مغذی مواجه …

ادامه مطلب »

قرار دادن پاها در سرکه چه فوایدی دارد

شما می توانید از سرکه به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات بروز یافته در پاها استفاده کنید. کافیست پاها را به مدت 15 دقیقه در سرکه قرار دهید. سرکه یکی از ضروریات هر خانه ای است. شما می توانید از سرکه در آشپزی، تمیز کردن لوازم خانه و همچنین …

ادامه مطلب »

راههای مبارزه با زنگ گوش

برای بسیاری ها پیش آمده كه گوش شان زنگ بزند یا صدا دهد، بدون اینكه منبع صوتی در جهان خارج وجود داشته باشد كه این صدا را بوجود اورد به نقل از سایت «wallstreetotc»، به این عارضه «تینیتوس» می گویند و بیش تر در میان زنان رایج است. انتظار می …

ادامه مطلب »

علل مختلف درد زیر دنده ها و درمان آن

قفسه سینه بخش مهمی از سیستم تنفسی بدن شما است و از اندام های حیاتی مانند قلب، ریه ها، معده، کلیه ها محافظت می کند. اکثر مردم، در برهه ای از زندگی خود، احساس درد زیر دنده را تجربه کرده اند. بیماری های مختلفی مانند مشکلات گوارشی، سنگ کلیه، التهاب …

ادامه مطلب »

دلایل عطسه کردن پس از غذا خوردن

تصور کنید به همراه دوستان خود به یک رستوران رفته اید و پس از خوردن غذا دچار عطسه های غیر قابل کنترل می شوید. آیا این یک بیماری است؟ یا ترفندی بی رحمانه است که بدن برای شرمنده کردن شما به کار گرفته است؟ عطسه کردن پس از غذا خوردن …

ادامه مطلب »

چه عواملی موجب احتباس آب و ورم پا می شود

بیماری های زمینه ای که احتباس آب می تواند یکی از عوارض جانبی آنها باشد شامل سیروز کبدی، نارسایی قلبی، ورم پا می باشند. دلیل ورم پا چیست؟ در شرایطی که بدن انسان قطعا برای ارائه عملکرد درست و بهینه به آب نیاز دارد، گاهی اوقات ممکن است میزان بیش …

ادامه مطلب »

از ایستادن های طولانی مدت و بی حرکت خودداری کنید

نشستن های طولانی مدت و بی حرکت نیز می تواند باعث ایجاد انواع بیماری ها می شود. در واقع ایستادن از نشستن بدتر است و نشستن از خوابیدن. از ایستادن های طولانی مدت و بی حرکت خودداری کنید عادات بدی که هنگام کار کردن و یا در محیط کار از …

ادامه مطلب »