پزشکان بدون مرز درمان
خانه / روش های تندرستی (صفحه 30)

روش های تندرستی

علائم کمبود ویتامین های و مواد مغذی برای بدن

آیا می دانید از روی ظاهر خود می توانید نشانه کمبود ویتامین ها و مواد معدنی را تشخیص دهید؟ با چند روش می توان کمبود ویتامین و مواد ضروری بدن را تشخیص داد. نشانه های کمبود انواع ویتامین ها و مواد معدنی روی صورت و چهره چهره را آینه سلامت …

ادامه مطلب »

برخی از دردها را نباید نادیده گرفت!

بدن ما در طول روز ممکن است دردهای مختلفی را تجربه کند که اکثر آنها غیرمهم بوده و برطرف میشوند اما برخی از دردها را نباید نادیده گرفت! برخي درد‌ها مانند چراغ قرمز هستند تا توجه شما را به مشکلي جدی در بدنتان جلب کنند. بسیاری از افراد به دردهای …

ادامه مطلب »

بررسی رابطه ی اضافه وزن و یائسگی

حتی زنان سالم و فعال هم در سال های آخر قاعدگی ممکن است دچار اضافه وزن شوند‎ پایان دوره ی قاعدگی اتفاقی است که برخی زنان می خواهند برای آن جشن بگیرند. ولی ممکن است تقریبا ۱۰ سال طول بکشد تا یائسگی واقعا اتفاق بیفتد. در مدت این ۱۰ سال …

ادامه مطلب »

دلایل سردی پاها

مراجعه به پزشک در صورت وجود یک عارضه مزمن ضروری است اما گاهی اوقات میتواند با دقت در علائم مشکل سلامتی خود را بفهمید و قبل از مراجعه به پزشک با پیشگیری کردن از پیشرفت بیماری جلوگیری کنید. گاهی اوقات پوشیدن چند جفت جوراب هم موجب نمی‌شود تا سردی پاها …

ادامه مطلب »

جوش شیرین برای درمان سوختگی

سوختگی ممکن است به دلایل بسیار متفاوت در بدن شما رخ دهد و آگاه نباشید که چگونه آن را درمان کنید، استفاده از جوش شیرین یک روش مناسب برای درمان سوختگی ها است. جوش شیرین برای درمان سوختگی بسیاری از مردم تقریبا هر روز در معرض انواع سوختگی قرار میگیرند …

ادامه مطلب »

رفع کسالت و بی حالی بدون دارو

برای اینکه بی حالی و کسالت های بی دلیلتان را رفع کنید فورا به سراغ یخچال بروید و شروع به خوردن میوه کنید مخصوصا میوه های قرمز، همچنین شکلات نیز نشاط آور می باشد. توصیه هایی موثر برای رفع کسالت و بی حالی بدون دارو و با خوردنی های طبیعی …

ادامه مطلب »

شایع‌ترین نشانه عفونت چشمی

یک چشم‌پزشک با اشاره به علائم عفونت چشمی گفت: عوامل مختلف ویروسی و میکروبی از علت‌های این بیماری به شمار می‌رود. لیلا غیاثیان، در ارتباط با عفونت‌های چشمی اظهار داشت: ترشح چشم زمانی که صبح از خواب بیدار می‌شویم، نشانه بارز عفونت چشمی بوده که این مسئله گاهی با درد، …

ادامه مطلب »

درمان کبودی ناخن های پا

کبودی ناخن به چه علت اتفاق می افتد و چگونه می توان آن را درمان کرد؟چگونه از کبودی ناخن پا جلوگیری کنیم؟ درمان های خانگی و طبیعی روش های کاربردی هستند که کمک شایانی به درمان درد کبودی ناخن می کنند. کبودی ناخن های پا کبودی های ایجاد شده در …

ادامه مطلب »