پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: آنتی‌اکسیدان

ارشیو برچسب ها: آنتی‌اکسیدان

سنگ نمک و نمک دریا نخورید

امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی، در سراسر جهان شاهد افزایش بیماری‌های غیر واگیر هستیم که این بیماری‌ها با استفاده از الگوی صحیح سبک زندگی و رعایت اصول تغذیه‌ای قابل پیشگیری است یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف روغن‌های جامد به دلیل بالا بودن میزان ترانس و اشباع بودن اصلاً توصیه …

ادامه مطلب »

تسکین علائم آرتروز از خواص آناناس

میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است.در ادامه به برخی فواید چشمگیر این میوه اشاره می‌شود میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و …

ادامه مطلب »

خواص آلو بخارا در بارداری

آلو بخارا و آلوی تازه هر دو غنی از آنتی‌اکسیدان هستند. بنابراین، می‌توانند به جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد بر بدن کمک کنند. رادیکال‌های آزاد به طور معمول می‌توانند مشکلاتی در بارداری ایجاد کنند و حتی سبب سقط جنین شوند آلوی تازه و آلو بخارا هر دور دارای فیبر غذایی …

ادامه مطلب »

قهوه به شکسته‌شدن بافت‌های چربی کمک می‌کند

کافئین از اصلی‌ترین مواد محرک موجود در قهوه است اگر به مصرف قهوه علاقمند هستید جالب است بدانید که مصرف قهوه تنها در کوتاه‌مدت می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد اما در طولانی‌مدت به دلیل عادت کردن بدن، این تاثیر کم‌تر خواهد شد. قهوه حاوی ماده کافئین است که پرمصرف‌ترین …

ادامه مطلب »

خواص درمانی انگور

عصاره دانه انگور نیز مملو از آنتی‌اکسیدان است و نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد انگور سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و همچنین باعث کنترل دیابت می‌شود انگور به‌دلیل طعم و مزه، تنوع و خواص بی‌نظیرش یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جهان است. این میوه بهشتی، خوش‌طعم و دوست‌داشتنی، …

ادامه مطلب »

4ماده غذایی برای سلامت مفاصل

رژیم غذایی بر سلامت مفاصل تاثیر می‌گذارد درد مفاصل که می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی داشته باشد در گذشته یک بیماری شایع در افراد بالای 45 سال تلقی می‌شد، اما در حال حاضر شیوع آن میان جوانان نیز افزایش یافته است. فیزیوتراپی، یوگا و حرکات کششی از عوامل …

ادامه مطلب »

چرا باید “سنجد” را جدی بگیریم

“سنجد” برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آنرا با شیر میل کرد. دکتر محمدمهدی شیرمحمدی پژوهشگر طب سنتی، امروزه شیوع و گسترش “پوکی استخوان” و بیماریهایی مانند آرتروز به‌ویژه در زنان تبدیل به کابوسی …

ادامه مطلب »