پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: آنتی‌اکسیدان‌ها

ارشیو برچسب ها: آنتی‌اکسیدان‌ها

تقویت بدن با رژیم غذایی رنگین‌ کمانی!

در فصل آنفلوآنزا توصیه می‌شود اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی مناسب که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت و از سرفه‌، عطسه‌ و آبریزش بینی پیشگیری می‌کند، کسب کنید. یک متخصص تغذیه در مرکز مراقبت‌های پزشکی «لانگون» دانشگاه نیویورک در این رابطه می‌گوید: اگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی …

ادامه مطلب »

هنگام بالارفتن دمای بدن چکار کنیم

تب بخشی از بیماری است. هنگامی که گرفتار یک عفونت ویروسی یا باکتریایی بشوید، بدن با بالا بردن دمای خود با آن مبارزه می‌کند. تب بخشی از بیماری است. اغلب افراد دمای طبیعی بدن‌شان۳۷ درجه سانتیگراد است، به استثنای کودکان بسیار کم‌سال. به لحاظ پزشکی وقتی دمای بدن به بیش …

ادامه مطلب »

نوشیدن آب پرتقال خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی نظیر آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از مغز کمک می‌کنند نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نوشیدن آب پرتقال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را 50 درصد کاهش دهد. محققان این پژوهش تاکید می‌کنند، آب پرتقال می‌تواند از مغز<the brain> محافظت کند. …

ادامه مطلب »

مراقبت از پوست با استفاده از کپسول ویتامین

اگر نگران این هستید که چشمهایتان زیبایی خود را با ایجاد چین و چروک اطراف آن از دست بدهد از کپسول های ویتامین استفاده کنید. پوست دور چشم بسیار نازک و حساس است و این امر نیز باعث ایجاد چین و چروک می گردد. چین و چروک دور چشم، چهره …

ادامه مطلب »

معرفی میوه‌های چربی‌سوز

اگر چه باید برای رژیم لاغری، مقدار کالری‌های مصرفی روزانه خود را بشمارید اما یک رژیم غذایی مناسب بدن شما را از غذاهای مغذی که موجب چربی‌سوزی و ساخت ماهیچه می‌شود، محروم نمی‌کند اگر چه باید برای رژیم لاغری، مقدار کالری‌های مصرفی روزانه خود را بشمارید اما یک رژیم غذایی …

ادامه مطلب »