پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: احساس خستگی

ارشیو برچسب ها: احساس خستگی

طب سوزنی برای کاهش وزن و لاغری چگونه عمل می کند؟

طب سوزنی همانطور که می تواند خیلی از بیماری ها را درمان کند باعث کاهش وزن و لاغری نیز می شود همچنین یک سری فواید برای بدن و از طرفی ممکن است مضراتی را نیز داشته باشد. طب سوزنی برای کاهش وزن و لاغری چگونه عمل می کند؟ طب سوزنی، …

ادامه مطلب »

بیماری که بدون علامت در بدن خود را نشان می‌دهد

یک متخصص داخلی گفت: سلیاک، بیماری است که بدون علامت در بدن خود را نشان می‌دهد و تا پایان عمر درگیرتان می‌کند. علی ارغوانی متخصص داخلی درباره بیماری سلیاک، اظهار کرد: بیماری سلیاک یا بیماری روده‌ای ناشی از حساسیت به گلوتن، بیماری مزمن و التهابی است که علاوه بر دستگاه …

ادامه مطلب »

نشانه های بیماری های کپک

دیوارهای پشت مبل و در را مدام چک کنید تا دچار کپک نشوند که اگر خانه تان کپک بزند باعث می شود دچار بیماری های جدی شوید. بیماری حاصل از کپک و چندمورد از نشانه های بیماری های کپک هزاران نوع از انواع کپک ها وجود دارد که ممکن است …

ادامه مطلب »

علائم کمبود ویتامین B12

ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که برای حفظ عملکرد بدن ضروری می‌باشد. علائم کمبود ویتامین B12 شامل خستگی، کم خونی و مشکلات عصبی هستند. بدن انسان ویتامین B12 را ایجاد نمی‌کند، بنابراین افراد باید این ماده مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت کنند. این ویتامین برای ساخت …

ادامه مطلب »

علائم کمبود «روی» در بدن

کندی بهبود جراحت‌ها می‌تواند به کمبود «روی» مربوط باشد. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که “روی”، نقش مهمی در عملکردهای طبیعی پوست از جمله بهبود بافت‌های آسیب‌دیده بازی کند عنصر «روی» به عنوان یک ماده معدنی ضروری، عملکردهای مختلفی در بدن دارد که تقویت سیستم ایمنی و کمک به تقسیم سلولی …

ادامه مطلب »

چرا مدام هوسِ شیرینی می‌کنید؟

در میان تمام هوس‌های غذایی که وجود دارد، هوس شیرینی از همه بدتر است، مخصوصا زمانی که ببینید حتی یک ذره هم نمی‌توانید خودتان را کنترل کنید و سراغ شیرینی نروید! هوس شیرینی، اصلی‌ترین مانع حفظ سبک زندگی سالم است که تأثیر مستقیم بر اعصاب و روان دارد اگربدن‌تان مدام …

ادامه مطلب »

چطور در شلوغی بخوابم؟

موضوع فقط رفع خستگی نیست. خواب باکیفیت و کافی، عمرتان را طولانی می‌کند و در همان سال‌های زنده‌بودن، حال‌وروز خوشی را برایتان به‌همراه می‌آورد. محققان می‌گویند سردردها، چروک‌های پوستی و حتی خلق‌وخوی ناآرامتان، ممکن است به‌دلیل بی‌خوابی یا بدخوابیدن‌هایتان سراغ شما آمده باشد. ما در ادامه این مطلب، به سوالات …

ادامه مطلب »

خطرات نشستن طولانی مدت

آمار و ارقام نشان می‌دهند یک آمریکایی معمولی تقریباً ۵۵ درصد از زمان بیداری خود را یکجا می‌نشیند نشستن طولانی مدت برای روز‌های متوالی شاید در ظاهر چندان خطرناک بنظر نرسد، اما در واقع مشکل بزرگی را برای بدن شما ایجاد خواهد کرد. آمار و ارقام نشان می‌دهند یک آمریکایی …

ادامه مطلب »

اصول بهداشتی در زمان ورزش

انسان برای سالم بودن راههایی را انتخاب می نماید که یکی از آنها ورزش کردن است ولی ورزش به تنهایی برای سالم بودن کافی نمی باشد و اصول دیگری نیز باید رعایت شود اصول بهداشتی در زمان ورزش اهم اصول بهداشتی که در فعالیت های ورزشی باید رعایت گردند عبارتند …

ادامه مطلب »