پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: اختلالات خواب

ارشیو برچسب ها: اختلالات خواب

بهترین زمان خواب از چه ساعتی است؟

یک فوق تخصص بیماری‌های ریه و خواب با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳ تا شش صبح است گفت: بیشترین سهم عمده اختلالات خواب، به سبک زندگی بر می‌گردد. بیش از ۳۰ تا ۴۰ درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر مشکلات ناشی از سبک زندگی …

ادامه مطلب »

تاثیر منفی شب کاری بر سلامت انسان

شیفت کاری شبانه می تواند به طور بالقوه بر سطوح فشار خون شما تاثیرگذار باشد. برخی پژوهش ها رابطه بین پرفشاری خون یا فشار خون بالا و شب کاری را نشان داده اند. چه به صورت دائمی و چه موقتی، کار در شیفت های شبانه می تواند بر شرایط خواب …

ادامه مطلب »

ارتباط ویتامین‌ها با اختلالات خواب

اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری‌های متابولیکی در افراد می‌گردد. مدت زمان خواب نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون‌های تنظیم کننده اشتها ایفا می‌کند. خواب کافی و با کیفیت برای ادامه حیات و حفظ سلامتی امری ضروری است. آمارها نشان …

ادامه مطلب »

علت و درمان گودی زیر چشم

گودی زیر چشم یکی از مسائلی است که این روز‌ها اکثر خانم‌ها از آن شکایت دارند و همیشه به دنبال این مساله هستند که بدانند علل گودی زیر چشم چیست. گودی زیر چشم علل مختلفی دارد که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به انواع آلرژی‌ها اشاره کرد. در این مطلب …

ادامه مطلب »

توقف تنفسی در حین خواب تا ۵ برابر ریسک آلزایمر را بالا می‌برد

دبیر علمی پنجمین همایش بین المللی نقشه برداری مغز ایران با اشاره به عوارض اختلالات خواب گفت: آمارهای جهانی نشان می‌دهد ۳۰ درصد مردم علائم بی‌خوابی را تجربه می‌کنند. ، دکتر مسعود طهماسیان در آستانه برگزاری پنجمین همایش بین المللی نقشه برداری مغز ایران که قرار است از ۷ تا …

ادامه مطلب »

بهترین ترفندها برای کاهش وزن موفق و بی خطر

یکی از بهترین ترفندها برای کاهش وزن موفق و بی خطر نوشیدن آب در طول روز است یکی از بهترین ترفندها برای کاهش وزن موفق و بی خطر نوشیدن آب در طول روز است. این اقدامی ساده اما موثر محسوب می شود. ورزش و فعالیت جسمانی یکی از بهترین گزینه …

ادامه مطلب »

علت و درمان کم خوابی و بدخوابی دردوران بارداری

در دوران بارداری بدلیل تغییرات جسمانی و هورمونی و همچنین علائم بارداری گاهی به سختی می توان خواب راحت و کافی داشت. مشکلات خواب در بارداری می توانند بر سلامت شما و جنین تاثیر منفی داشته باشند و موجب افزایش خطر زایمان زودرس شوند در دوران بارداری بدلیل تغییرات جسمانی …

ادامه مطلب »

ارتباط بیماری ام اس و اختلالات خواب

علت ام‌اس نامشخص است، با وجود این گمان می‌رود این بیماری بر اثر ترکیبی از عوامل محیطی مانند عوامل آلوده‌کننده و ژنتیک اتفاق می‌افتد. ام اس یک بیماری التهابی است که در آن غلاف‌های میلین سلول‌های عصبی در مغز و نخاع آسیب می‌بینند. این آسیب دیدگی در توانایی بخش‌هایی از …

ادامه مطلب »

چرا زودتر از موقع یائسه شده‌اید؟

یائسگی زودتر از موعد چگونه پدید می آید نشانه ها و علائم آن به چه صورت هستند و کسانی که دچار این عارضه می شوند در معرض چه بیماری هایی قرار دارند نظر متخصصین برای بروز این حالت در بانوان چیست چرا زودتر از موقع مناسب به این حالت دچار …

ادامه مطلب »