پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: ارزش غذایی تخمه آفتابگردان

ارشیو برچسب ها: ارزش غذایی تخمه آفتابگردان

خواص و مضرات تخمه آفتابگردان

تخمه آفتابگردان در سالادها، نان ها و شیرینی ها و حتی به عنوان میان وعده در بین مردم بسیار محبوب است. آنها غنی از چربی های سالم، ترکیبات گیاهی مفید و چندین ویتامین و ماده معدنی هستند. این مواد مغذی ممکن است در کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر …

ادامه مطلب »