پزشکان بدون مرز درمان
یکشنبه , جولای 22 2018
خانه / ارشیو برچسب ها: استرس

ارشیو برچسب ها: استرس

آیا غم‌ها و تنش‌هایتان را با کالری‌ها شریک می‌شوید؟

این هفته نوبت چالش پرخوری ناشی از استرس بود! آیا شما هم جزو افرادی هستید که وقتی خیلی ناراحتید یا استرس دارید سمت یخچال و کابینت خوراکی‌ها می‌روید و غم‌ها و تنش‌هایتان را با کالری‌ها شریک می‌شوید احتمالا خاطرتان هست هر هفته قرار شد از پس یک چالش جدید در …

ادامه مطلب »

تاثیرات استرس بر جسم و روح شما

استرس موجب ترشح هورمون کورتیزول می‌شود زمانی که سیستم ایمنی به خاطر استرس ضعیف می‌شود، پوست‌تان هم نسبت به چیز‌هایی که قبلا حساسیت نداشت، حساس خواهد شد، مثلا صابون، گرما یا سرما، لوسیون و یا پودر لباسشویی. کهیر می‌زنید اگر ناگهان و ظاهرا بی‌دلیل، کهیرها و جوش‌های قرمز و خارش …

ادامه مطلب »

نفخ شکم می‌تواند نشانه بروز یک بیماری خطرناک باشد

عموما نفخ بدون خطر است و بروز آن علامت بیماری مشخصی محسوب نمی‌شود اما در مواردی نفخ می‌تواند نشانه بروز یک بیماری خطرناک یا جدی باشد اگر نفخ با علائمی نظیر تهوع، استفراغ و یا درد شکم همراه باشد می‌تواند خطرناک و نشانه بیماری باشد که در این صورت به …

ادامه مطلب »

استرس واگیر دارد‎؟ چطور از سرایت استرس دور بمانیم

رئیس‌تان با بداخلاقی و عصبانیت در راهروی اداره داد و قال می‌کند و ناگهان می‌بینید شما هم عصبی شده‌اید. یا مثلا سر میز شام با لحن خاصی که حاکی از نگرانی است با همسرتان گفتگوی کوتاهی دارید و متوجه می‌شوید بچه‌های‌تان نیز با همان لحن با همدیگر حرف می‌زنند. فکر …

ادامه مطلب »

اضطراب باعث دندان دردعصبی می شود؟

درد ماهیتی پیچیده دارد. درد فقط یک بعد فیزیکی ندارد و صرفاً یک انتقال پیام ساده از مبدأ (محل درد) به محل تفسیر درد (مغز) نیست دندان دردممکن است به علل مختلف مثل پوسیدگی، سوراخ شدگی و… در دندان باشد اما گاهی اوقات هیچکدام از این علل برای دندان دردمطرح …

ادامه مطلب »

علت بیدار شدن‌های مکرر شبانه

هیچ نوشیدنی الکلی برای خواب خوب شبانه وجود ندارد احساس گرما به خواب رفتن و خواب باقی ماندن را دشوار می کند. دمای اتاق، آنچه به تن دارید، ملزومات خواب، همگی در حفظ دمای درست بدن نقش دارند. بیدار شدن در میانه های شب شرایطی کاملا عادی و بخشی از …

ادامه مطلب »

استرس کنکور را چگونه کنترل کنیم؟

یک مشاور تحصیلی به تشریح راهکارهایی برای حفظ آرامش خانواده و داوطلبان در روزهای پایانی منتهی به کنکور پرداخت. شمارش معکوس تا رسیدن به بزرگترین ماراتن علمی آغاز شده است و داوطلبان در این روزها هیجان بسیاری دارند تا در این رقابت بتوانند موفق ظاهر شوند؛ هیجانی که تا حدی …

ادامه مطلب »

ارتباط اختلال استرس با بیماری‌های خودایمنی

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: اختلالات استرس با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مرتبط است. گروهی از محققان سوئدی در مطالعه‌ای مشاهده کردند افرادی که از اختلال استرس پس از ضایعه روانی (PTSD) و دیگر مشکلات روانی مرتبط با استرس رنج می‌برند بیشتر احتمال دارد به بیماری‌های خودایمنی دچار …

ادامه مطلب »

تاثیر منفی اضطراب در باروری مردان

بنابه گفته محققان، فقط 2 ماه مضطرب بودن به اسپرم مردها صدمه می‌زند و می‌تواند از شانس بچه‌دار شدن آنها بکاهد. اسپرم مردهایی که در فشار و سختی بسیار زندگی می‌کنند، 47 درصد از توان و تحرک خود را از دست می‌دهند. تحرک کم اسپرم نیز موجب کاهش شانس بارور …

ادامه مطلب »