ارشیو برچسب ها: استرس

متخصصان آمریکایی تاکید کردند: کودکانی که دچار استرس هستند حتی در زمان سیری هم میل به غذا خوردن دارند. در این بررسی آمده است کودکان چهار ساله که شرایط استرس‌آور را تجربه می‌کنند در زمان سیری بیشتر میل به خوردن غذا دارند. در این بررسی متخصصان آمریکایی ۲۰۷ کودک از …

موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می‌کند. ممکن است بخاطر کالری بالایی که این میوه دارد، در خوردن آن تردید کنید …

حتما شما هم تصور می‌کنید که اگزما فقط یک مشکل ساده‌ی پوستی است که اگر کاری به کارش ندا‌شته باشید، خود‌به‌خود از بین می‌رود. باید بدانید تصورتان اشتباه است! اگزما یک عارضه‌ی پوستی است که به شکل خارش و لکه‌های قرمز ظاهر می‌شود، اما این دانه‌های قرمز می‌توانند علامت خطر …

استرس، عصبانیت و خجالت می تواند دلیلی برای عرق کردن باشد تعریق می تواند در برخی موارد از مشکلات خاص بهداشتی حکایت کند. اینکه میزان تعرق بدن تان تا چه اندازه ای است، اگرچه به عواملی چون میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن مرتبط است، با این حال می …

آیا می دانستید حالت بدن در میزان اضطراب و عزت نفس شما تاثیرگذار است و می تواند در بهبود آن موثر باشد! مطالعه ای جدید نشان می دهد که حالت بدن شما می تواند شما را افسرده و عصبی کند. نشریه دیلی میل (Daily Meil) در گزارشی نوشته است، کسانی …

تحقیقات نشان داده ورزش های سبک مانند دویدن آهسته روی تردمیل و یا تمرینات کم فشار مانند یوگا Yoga و پیلاتس Pilates ، می توانند نشانه های ناراحت کننده قاعدگی مانند درد و تغییر در خلق و خو را بهبود ببخشند. برای کاهش درد و گرفتگی و ناراحتی های دوران …

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: اختلالات خواب می‌تواند بر اثر استرس، اضطراب یا افسردگی رخ دهد و در موارد تکرار این اتفاق باید برای درمان به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کرد. دکتر حقی آشتیانی در گفت‌وگو با طبنا(خبرگزاری سلامت) با بیان این مطلب افزود: یکی از مهم‌ترین …