پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: اضطراب

ارشیو برچسب ها: اضطراب

علائم فشار روانی بر فرد مراقبت‌کننده از بیمار مبتلا به آلزایمر را بشناسید

اگر شما از یک فرد مبتلا به بیماری آلزایمر مراقبت می‌کنید باید بدانید که مراقبت کردن از یک فرد مبتلا به بیماری آلزایمر می‌تواند بسیار طاقت‌فرسا باشد، حتی در صورت برخورداری از نیروی جوانی و سلامتی کامل مراقبت‌کننده، این مراقبت وظیفه‌ای بسیار دشوار بوده و نیاز به زمان و نیروی …

ادامه مطلب »

غذاهای مفید و مضر برای اضطراب

استرس علاوه بر عوامل محیطی تحت تاثیر تغذیه نیز قرار می گیرد که در ادامه به برخی غذاهای مفید و مضر برای استرس اشاره می شود غذاهای مفید و مضر برای اضطراب مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی احساس آرامش بیتشر را در انسان ایجاد می کنند، در …

ادامه مطلب »

مهم‌ترین خواص خورش گوشت و لوبیا

این خورش به علت داشتن پروتئین فراوان نقشی موثر در تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن دارد بنابراین برای ورزشکاران به ویژه بدنسازان بسیار مفید است یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را برای زنان باردار و جنین آن‌ها موثر دانست. خورش گوشت و …

ادامه مطلب »

هفت غذای گیاهی برای تصفیه خون

به کبد و کلیه ها کمک می کند تا سموم ساخته شده را از بین ببرند. در واقع مصرف ریحان برطرف کننده مشکلات و عفونت های گوارشی است. علاوه بر این، به عنوان یک دیورتیک برای از بین بردن هر گونه سم مخفی از خون شناخته می شود خون شما …

ادامه مطلب »

بیمای های پوستی ناشی از اضطراب

صدمات جسمانی اضطراب، پوست ما را هم تحت تأثیر قرار می دهد اضطراب نه تنها به سلامتی روحی بلکه به سلامت جسمی ما هم صدمه می زند. صدمات جسمانی اضطراب، پوست ما را هم تحت تأثیر قرار می دهد. در حقیقت می توان گفت رابطه ی اضطراب و پوست با …

ادامه مطلب »

چگونه می‌توانم استرس را در دوران بارداری‌ کاهش دهم؟

استرس در دوران بارداری ممکن است در اولین بارداری بیشتر باشد استرس در دوران بارداری هم مانند استرس در زندگی، نمی‌تواند پیامدهای خوبی در پی داشته باشد. کار، روابط دوستانه، قبض‌ها، کارهای اداری و فشارهای خانوادگی، چیزهایی هستند که در یک دنیای عادی به شما استرس وارد می‌کنند. اما تمام …

ادامه مطلب »

افسردگی تابستانی و چند راهکار برای مقابله با افسردگی تابستانی

علائم افسردگی تابستانی شبیه به نشانه های نوع عادی افسردگی است‎ حتما تا به حال در مورد افسردگی زمستانی شنیده اید اما شاید تعجب کنید اگر بدانید افسردگی تابستانی هم وجود دارد. از هر ۱۰ مورد ابتلا به افسردگی فصلی یا همان اختلال خلقی فصلی که نوعی افسردگی مرتبط با …

ادامه مطلب »

تاثیر باکتری‌های روده بر کنترل اضطراب

اضطراب می‌تواند روی دستگاه گوارش ما و باکتری‌های ساکن آن، اثر منفی بگذارد و بنابه گفته محققان، اضطراب به اندازه رژیم غذایی پرچرب روی باکتری‌های روده اثر مخربی دارد. در دنیای پراضطرابی که زندگی می‌کنیم، بسیاری از ما در جستجوی روش‌هایی برای مراقبت از خود در برابر اضطراب هستیم. محققان …

ادامه مطلب »

عواملی که بیماری صرع را تشدید می‌کند

مدیر عامل انجمن صرع ایران با تاکید بر ارتقای آگاهی نسبت به بیماری صرع گفت: دارو درمانی تنها راه، برای درمان کامل این بیماری نیست. دکتر داریوش نسبى طهرانى در سى و سومین همایش انجمن صرع ایران اظهار کرد: این همایش‌ها از سال ٧٤ پایه گذارى شد و جزو افتخارات …

ادامه مطلب »