پزشکان بدون مرز درمان
جمعه , می 25 2018
خانه / ارشیو برچسب ها: اضطراب

ارشیو برچسب ها: اضطراب

5 مهارت کاهش اضطراب در نوجوانان

نوجوانان مثل بقیه اقشار جامعه دچار استرس می‌‎شوند، استرس‌هایی که بر جسم و همچنین بر روح و روان آن‌ها تاثیرات منفی می‌گذارد. والدین با آموزش‌هایی که در این زمینه می‌دهند می‌توانند یاری‌گر فرزندشان در مدیریت اضطراب و استرس‌های روزانه باشند. برای اینکه در این مورد بیشتر بدانیم به سراغ مقاله‌ی …

ادامه مطلب »

اضطراب یکی از دلایل مهم ناباروری در زنان

داشتن اضطراب در حد ملایم به ما در پیگیری اهداف‌مان کمک می‌کند اما وقتی آن طولانی می‌شود، بدن در حالت “فرار یا مبارزه” قرار می‌گیرد و موجب ترشح هورمون کورتیزول (هورمون اضطراب) و آدرنالین در جریان خون می‌شود. اضطراب می‌تواند در چرخه قاعدگی، زندگی جنسی و مسائل احساسی زنان اثر …

ادامه مطلب »

اختلال تریکوتیلومانیا را بشناسید

یک روانشناس بالینی با اشاره به اینکه اضطراب و فشارروانی شدید سبب بروز اختلال وسواس مو کنی در نواحی مختلف بدن می‌شود، گفت: شروع اختلال تریکوتیلومانیا از کودکی تا بزرگسالی است. حسین بهلولی درباره اختلال وسواس موکنی اظهار کرد: اضطراب و فشارروانی شدید در برخی افراد سبب شده تا به …

ادامه مطلب »

تاثیرات عجیب و غریب فست فودها روی مغز!

محققان کانادایی طی تحقیقات مختلف به این نتیجه رسیده اند که حتی فکر کردن به فست فودها می تواند سبب تحریکاتی در مغز شما شود. به نقل ازreadersdigestآنها این نکته را هم ثابت کرده اند که مصرف مداوم فست فودها منجر به کاهش خلق و خوی شده و شما را …

ادامه مطلب »

دارچین از افسردگی و اضطراب ناشی از سرب جلوگیری می‌کند

محققان کشورمان دریافتند که دارچین می‌تواند از افسردگی و اضطراب موش‌هایی که در معرض سرب بودند، جلوگیری کند. سرب یکی از فلزات پر مصرف در صنایع مختلف به خصوص تولید رنگ‌ و لوازم آرایشی است. سابقه‌ استفاده از این ماده به ۶ هزار سال پیش می‌رسد و به عنوان یکی …

ادامه مطلب »

بوییدن گل سرخ و گلاب برای بهبود سردرد

کسانی که در پی رویارویی با استرس دچار ریفلاکس می‌شوند, بهتر است به جای چای معمول، روزی دو بار این دمنوش را حدود یک ساعت بعد از غذا بنوشند دمنوش “به” و گل محمدی (همراه با هم) برای کاهش ریفلاکس، بهبود تخلیه معده و کاهش تپش قلب(heart beat) اضطرابی سودمند …

ادامه مطلب »

تاثیر استرس و افسردگی در نوع خواب

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: اختلالات خواب می‌تواند بر اثر استرس، اضطراب یا افسردگی رخ دهد و در موارد تکرار این اتفاق باید برای درمان به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کرد. دکتر حقی آشتیانی در گفت‌وگو با طبنا(خبرگزاری سلامت) با بیان این مطلب افزود: یکی از مهم‌ترین …

ادامه مطلب »