پزشکان بدون مرز درمان
شنبه , فوریه 24 2018
خانه / ارشیو برچسب ها: امگا ۳

ارشیو برچسب ها: امگا ۳

ماهی چرب بخورید تا سرطان سینه نگیرید

با برنامه‌ریزی و تمرکز در انتخاب مواد غذایی به ویژه ماهی‌های روغنی خطر ابتلا به این بیماری مرگبار تا درصد بالایی کم می‌شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف ماهی‌های چرب حاوی امگا سه می‌تواند سبب جلوگیری از ابتلای بانوان به بیماری سرطان سینه شود. کارشناسان امگاسه موجود در …

ادامه مطلب »

فواید اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامتی

همه چربی ها ناسالم نیستند. اسیدهای چرب امگا ۳ یکی از انواع “خوب” چربی هستند. آنها ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی، افسردگی، زوال عقل و آرتریت کمک کنند. بدن شما نمی تواند آنها را بسازد. شما باید آنها را بخورید و یا مکمل ها را مصرف کنید. ۳ …

ادامه مطلب »