پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: بروکلی

ارشیو برچسب ها: بروکلی

سوزاندن چربی شکم با این مواد غذایی

افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی نیز می‌تواند هرچه بیشتر به شما در خلاص شدن از شر این چربی‌های مزاحم و دردسرآفرین کمک کند. سوزاندن چربی شکم با این مواد غذایی با افزایش سن، به‌طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می‌کند. متاسفانه، این نوع چربی …

ادامه مطلب »

افزایش چربی ‎سوزی با مصرف کلسیم

بهتر است کلسیم را به جای قرص از مواد غذایی طبیعی دریافت کنید. در زیر به خوراکی‎هایی که کلسیم دارند اشاره می‏کنیم بسیاری از خوراکی‌ها کلسیم زیادی دارند که برای چربی سوزی بدنتان بسیار مناسب هستند. یکی از راه‎های مناسب برای افزایش چربی ‎سوزی در بدن این است که کلسیم …

ادامه مطلب »

راه‌هایی ساده برای پیشگیری از سرطان

سرطان یک شبه به وجود نمی‌آید. غذاهای ضد سرطان و عادت‌های درست سبک زندگی می‌توانند به میزان چشمگیری از ریسک سرطان بکاهند. البته شما باید همیشه هر علامتی را با پزشک‌تان درمیان بگذارید. مصرف نوشابه‌های قندی را کم کنید نوشیدنی‌های قندی نه فقط موجب چاقی و دیابت می‌شوند بلکه ریسک …

ادامه مطلب »

برای جلوگیری از انسداد شریان ها، ۱۲ گزینه غذایی مفید

انسداد شریان ها یا همان آترواسکلروز عواقب جدی سلامت به همراه دارد و بدتر از همه این که، یک دشمن خاموش است که هیچ نشانه مشخصی ندارد. به نقل ازsteptohealthرژیم های غذایی غنی از چربی، احتمال انسداد شریان ها، افزایش کلسترول، فشار خون بالا و مشکلات گردش خون را به …

ادامه مطلب »

کشف مفیدترین و موثرترین روش مصرف کلم بروکلی

بروکلی از معدود سبزیجاتی است که دارای ترکیبی به نام سولفورفان است. این ترکیب به ثابت نگه داشتن سطح قند خون افراد کمک کرده و خواص ضد سرطانی فراوانی دارد پژوهشگران در مطالعات اخیر خود موفق به کشف مفیدترین و موثرترین روش مصرف کلم بروکلی شدند. به گزارش روزنامه پزشکی …

ادامه مطلب »