پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: بهبود هاضمه

ارشیو برچسب ها: بهبود هاضمه

بهترین ورزش ها برای کاهش چربی خون

انجام مداوم برخی تمرین‌های ورزشی با افزایش سلامت سیستم قلبی عروقی در نهایت به کاهش کاسترل خون منجر می‌شود. یوگا یکی از ورزش‌هایی است که تاثیراتی خوب و سازنده بر سلامت شما خواهد داشت؛ اغلب تمرینات این ورزش به افزایش توانایی عضلات و کشش آن‌ها منجر می‌شود؛ همچنین یوگا با …

ادامه مطلب »