نتایج یک بررسی نشان میدهد مصرف مواد غذایی که بیش از حد فرآوری شده میتواند خطر احتمالیِ مرگ را در مصرفکنندگان تشدید کند. گروهی از متخصصان فرانسوی در بررسیهای اخیر خود دریافتند افزایش ۱۰ درصدی مصرف مواد غذایی که بیش از حد فرآوری شده میتواند خطر مرگ را حدود ۱۴ …
ادامه مطلب »استرس خطر آلزایمر را افزایش میدهد
بررسیها نشان میدهد “خستگی حیاتی” که شاخص پریشانی روانی به حساب میآید خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش میدهد. فاکتورهای بسیاری از جمله سن، سابقه خانوادگی و ساختار ژنتیکی با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط هستند. همچنین برخی مشکلات دیگر از قبیل بیماریهای قلبی-عروقی یا دیابت میتوانند …
ادامه مطلب »معرفی غذاهای چربی که مفید هستند
این نکته ثابت شده که غذاهای غنی از چربیهای سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماریها به ویژه بیماریهای قلبی عروقی دارد. در اینجا گزینههای غذایی چرب که حاوی بیشترین میزان چربیهای غیر اشباع و مفید هستند و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است در این مطلب گزینههای …
ادامه مطلب »غذاهای ممنوعه در بارداری
غذاهای ممنوعه در بارداری، موادی هستند که مصرف آنها به سلامت شما و جنین آسیب جدی میرساند. این مواد اغلب آلوده به انواع باکتریها و انگلها هستند و خطراتی مانند مرده زایی و سقط جنین را افزایش میدهند. غذاهای ممنوعه در بارداری، خوردن این ۱۰ ماده را فراموش کنید بارداری …
ادامه مطلب »قرص تیاگریکس چیست؟
قرص تیاگریکس یک داروی رفع کننده اختلال در نعوظ است که باعث شل شدن عضلات و افزایش جریان خون میشود. تاری دید، اختلال در شنوایی، درد قفسه سینه و بروز حالت تهوع برخی از عوارض مصرف این داروست. رابطه جنسی باکیفیت از مهمترین مسائل زندگی زناشویی است که در صورت …
ادامه مطلب »نسوختن کالری سبب افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی میشود
بی تحرکی در مبتلایان بیماریهای قلبی، ممکن است تمامی هزینههای درمانی، مصرف دارو و جراحیهای صورت گرفته را بر باد دهد. کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتهاند انجام ورزشهای سبک به میزان سه بار در روز برای مبتلایان به بیماریهای قلبی میتواند سبب سوزانده شدن حدود ۷۷۰ کالری شود، سوزاندن …
ادامه مطلب »۱۵ خاصیت انار برای سلامتی
انار از سالمترین و بهترین میوههای روی زمین است و ترکیبات مفید متفاوتی نسبت به دیگر میوهها دارد. تحقیقات نشان داده است که انواع انار ترش و شیرین و محصولات آنها مانند رب انار، آب انار و حتی پوست انار و هسته انار خواص بسیار زیادی برای بدن دارند. میتوان …
ادامه مطلب »نقش سیگار در ایجاد بیماریهای قلبی عروقی
سیگار کشیدن عامل خطر مهمی برای ایجاد بیماریهای قلبی عروقی است؛ به طوری که احتمال بروز سکتههای مغزی و حملات قلبی در افراد سیگاری ۲ تا ۳ برابر بیشتر از غیر سیگاریها است. سیگار کشیدن یک عامل خطر مهم برای ایجاد بیماریهای قلبی عروقی است. در حقیقت در زندگی امروز …
ادامه مطلب »مضرات پخت غذا روی منقل بر سلامت افراد
پختن غذا روی زغال یا چوب خطر بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. بنابه گفته دانشمندان دانشگاه آکسفورد، استفاده از سوختهای جامد برای پخت غذا، فرد را ۱۲ درصد بیشتر در خطر حمله و سکته قلبی مرگبار قرار میدهد. این خطر به ازای هر ده سال پخت دایمی غذا روی منقل، …
ادامه مطلب »