پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: تقویت روحیه

ارشیو برچسب ها: تقویت روحیه

فواید ورزش در دوره قاعدگی

فواید ذهنی و جسمی ورزش کردن هرگز به خاطر دوره قاعدگی متوقف نمی شود‎ آیا تصورتان این است که با شروع دوره قاعدگی بهتر است کفش های ورزشی را کنار بگذارید و به خودتان استراحت بدهید؟ به دلایل زیادی بسیاری از مردم ورزش را در این دوره کنار می گذارند …

ادامه مطلب »