پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: تناسب اندام

ارشیو برچسب ها: تناسب اندام

چه چیزی باعث بی اختیاری ادرار در بارداری می شود؟

بی اختیاری ادرار و عدم کنترل مثانه یکی از علائم رایج دوران بارداری است که اغلب به دلیل عفونت ادراری ایجاد می شود و با رشد جنین افزایش می یابد. بی اختیاری ادرار در بارداری چه عللی دارد و برای مقابله با آن چه می توان کرد؟ تکرر ادرار یکی …

ادامه مطلب »

لاغر کردن ساق پا

لاغر کردن ساق پا می‌تواند تاثیر زیادی در خوش فرم شدن بدن داشته باشد‎ لاغر کردن ساق پا می‌تواند تاثیر زیادی در خوش فرم شدن بدن و زیبایی کلی افراد داشته باشد. با این حال روشی برای لاغر کردن سریع یک نقطه از بدن وجود ندارد که مشخصا بتواند روی …

ادامه مطلب »

ورزش سی ایکس ورکس و فواید آن

ورزش سی ایکس ورکس cxworx یک کلاس گروهی تناسب اندام 30 دقیقه ای است که تمرینی برای پرورش و تقویت ماهیچه و عضلات بالا تنه بدن می باشد و به قوی شدم اندام شما کمک می کند. معرفی ورزش سی ایکس ورکس و فواید آن برای همه شاید شما هم …

ادامه مطلب »

کاهش وزن با کمک رژیم ماست

دنبال کردن رژیم ماست روشی خوب برای بازگرداندن تعادل به دستگاه گوارش و کمک به کاهش وزن است. رژیم ماست بر آثار سلامت این ماده غذایی بر سلامت کلی روده و همچنین محتوای مواد مغذی آن متمرکز است مصرف ماست به عنوان بخشی سالم از یک رژیم غذایی در نظر …

ادامه مطلب »

برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟

بهتر است ورزش‌های هوازی همراه با ورزش‌های قدرتی صورت بگیرد‎ یک متخصص بدنساز معتقد است تمرینات هوازی طولانی مدت سبب چربی‌سوزی می‌شود و به سلامت قلب، عروق و ریکاوری بدن نیز کمک می‌کند. وی اظهار کرد: مکانیسم چربی‌سوزی بدن با انجام فعالیت‌های هوازی طولانی مدت انجام می‌شود نه کوتاه مدت. …

ادامه مطلب »

آیا گن لاغری مفید است؟

شاید شما هم برای تناسب اندام و کاهش وزن گن لاغری را انتخاب کرده اید. در این مقاله به شما خواهیم گفت گن بستن باعث لاغری می شود یا خیر؟ اگر چربی های اضافی دور شکم و اندام تان کلافه تان کرده است و نمی گذارد هر لباسی را به …

ادامه مطلب »

شربتی خوشرنگ برای درمان کبدچرب

مصرف این شربت علاوه بر رفع چربی کبد، موجب پیشگیری از سیروز کبدی و هپاتیت شده و تاثیر چشمگیری در تصفیه خون، رفع غلظت خون و اسیداوریک دارد یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع مشکلات کبدی، کنترل اشتها و لاغری موثر دانست. شربت زردچوبه …

ادامه مطلب »

خواص درمانی درخت غان

چند کيلو اضافه وزن، روماتيسم، ورم مثانه، بيماري‌هاي مربوط به پوست و غيره. همه‌ي اين مشکلات را مي‌توان با استفاده از گياه غان درمان است. تا حالا نام اين درخت را شنيده‌ايد؟ در مورد آن و خواصش چه مي‌دانيد؟ اين گياه را با نام‌هاي ديگري مانند سندر، توس کوهي، قان، …

ادامه مطلب »

راههای درمان شکم افتاده

بعد از کاهش وزن و لاغری یا پایان دوران بارداری برای شما یک شکم افتاده می ماند و نگرانی که باید برطرف شود ، از درمان های گیاهی و خانگی می توانید استفاده کنید. راههای درمان شکم افتاده بعد از دوران حاملگی شکم افتاده می شود یا بهتراست بگوییم پوست …

ادامه مطلب »