پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: جذب آهن

ارشیو برچسب ها: جذب آهن

از کجا بدانیم آهن مورد نیاز کودکمان تامین شده است؟

بهترین راه برای اطمینان از کافی بودن آهن، گنجاندن حجم زیادی مواد غذایی غنی از آهن در رژیم غذایی روزانه کودک است یک متخصص اطفال گفت: آهن مصرف شده توسط کودک تنها زمانی کارایی دارد که جذب بدن او شود، اگر در کنار مواد حاوی آهن نوعی ویتامین C نیز …

ادامه مطلب »

خوردن انار در بارداری ، چه مقدار انار بخوریم؟چرا انار بخوریم؟

یکی از سوالات رایج در زمان بارداری این است که آیا انار در زیبا شدن جنین اثرگذار است یا نه؟ چه مقدار انار بخوریم؟چرا انار بخوریم؟ انار یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدانی بشمار می رود که برای بارداری و رشد جنین شما می تواند انتخاب ایده ال باشد. …

ادامه مطلب »