پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: درمان‌های رفتاری

ارشیو برچسب ها: درمان‌های رفتاری

روش‌های درمان بی‌خوابی شبانه

بی‌خوابی نوعی اختلال در خواب است و افرادی که به این وضعیت مبتلا هستند پس از خوابیدن نیز احساس خستگی می‌نمایند. به گفته انجمن روانپزشکی آمریکا، بی‌خوابی شایع‌ترین اختلالات خواب است و حدود یک سوم از همه بزرگسالان دچار این وضعیت می‌گردند، اما حدود 6 تا 10 درصد از آن‌ها …

ادامه مطلب »