پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: زردچوبه

ارشیو برچسب ها: زردچوبه

9 غذای مناسب برای کاهش اضطراب

یک رژیم غذایی مناسب برای کاهش اضطراب بسیار موثر است‎ تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است. …

ادامه مطلب »

4ماده غذایی برای سلامت مفاصل

رژیم غذایی بر سلامت مفاصل تاثیر می‌گذارد درد مفاصل که می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی داشته باشد در گذشته یک بیماری شایع در افراد بالای 45 سال تلقی می‌شد، اما در حال حاضر شیوع آن میان جوانان نیز افزایش یافته است. فیزیوتراپی، یوگا و حرکات کششی از عوامل …

ادامه مطلب »

زیاده روی در مصرف ادویه‌های مفیدی می‌تواند مشکل ساز شود

زیاده روی در مصرف ادویه‌های مفیدی چون زنجبیل، زردچوبه، جوز هندی، دارچین و فلفل به خصوص برای افرادی که بیماری خاصی دارند و دارو مصرف می‌کنند می‌تواند مشکل ساز شود. با ما باشید تا با این مشکلات بیشتر آشنا شوید. بدون شک در خصوص فواید زردچوبه، جوز هندی، زنجبیل و …

ادامه مطلب »

بازسازی کبد در کمتر از 30 روز

اگرچه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم موثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا نمی تواند انجام دهد. به نقل ازsteptohealthدر واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن …

ادامه مطلب »

راهکارهای خانگی برای سفید کردن دندان

برای سفید کردن دندان می‌توانید از روش‌هایی طبیعی استفاده کنید دندان‌ها به عنوان مروارید‌های دهان شناخته می‌شوند و زیبایی و سلامت آن‌ها می‌تواند تاثیر قابل توجهی در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد. اما برای سفید کردن دندان می‌توانید از روش‌هایی طبیعی استفاده کنید مسواک زدن دندان‌ها با پوره توت فرنگی …

ادامه مطلب »

برای جلوگیری از انسداد شریان ها، ۱۲ گزینه غذایی مفید

انسداد شریان ها یا همان آترواسکلروز عواقب جدی سلامت به همراه دارد و بدتر از همه این که، یک دشمن خاموش است که هیچ نشانه مشخصی ندارد. به نقل ازsteptohealthرژیم های غذایی غنی از چربی، احتمال انسداد شریان ها، افزایش کلسترول، فشار خون بالا و مشکلات گردش خون را به …

ادامه مطلب »

ساخت خمیر دندان با روش طبیعی

شما می توانید در خانه و با استفاده از روغن نارگیل، جوش شیرین، زردچوبه و عصاره نعناع یک خمیر دندان خانگی بسازید. آموزش درست کردن خمیر دندان خانگی اغلب ما روزمان را با مسواک زدن دندان هایمان شروع می کنیم اما هیچ وقت به تاثیرات خمیردندان های تجاری بر روی …

ادامه مطلب »

زیبا‌تر شدن موها و چهره‌تان با این 5 ادویه

دارچین می‌تواند برای زیبایی شما خواص جادویی داشته باشد. مصرف دارچین باعث حجم‌دهی دوباره پوست می‌شود و در کم‌رنگ شدن و رفع چین و چروک‌های روی پوست موثر خواهد بود . ادویه‌ها تنها برای خوش‌طعم و مزه کردن غذاها به کار نمی‌روند و به‌طور خاص مصرف ادویه‌هایی که امروز و …

ادامه مطلب »

خاصیت باورنکردنی ۵ گیاه برای به تاخیر انداختن پیری پوست

بکارگیری روش هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم ها و لوسیون های گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از فرایند پیری نیست. به نقل از globalhealingcenterروش های کمتر تهاجمی برای جلوگیری از پیری پوست همراه با افزایش سن، شناخته شده است. در اینجا خاصیت باورنکردنی ۵ گیاه برای …

ادامه مطلب »