پزشکان بدون مرز درمان
سه شنبه , آگوست 21 2018
خانه / ارشیو برچسب ها: سلامت قلب

ارشیو برچسب ها: سلامت قلب

خاصیت شگفت انگیز کنجد برای کاهش اضطراب

برای حفظ سلامت پوست تا قلب از خواص کنجد غافل نشوید، این ماده گیاهی بسیار قوی تاثیر فوق العاده‌ای در سلامتی شما دارد، در این خبر با خواص کنجد بیش‌تر آشنا شوید. کنجد از باستانی ترین گیاهانی است که هم از دانه هایش و هم روغنش در مصارف گوناگون استفاده …

ادامه مطلب »

خواص یک قاچ هندوانه

خوردن یک قاچ هندوانه برای رفع عطش و خنک شدن به خصوص در فصل تابستان و گرما بسیار مناسب است، اما زمان مصرف برخی میوه مانند هندوانه مهم است زیرا مصرف آن در برخی از ساعات شبانه روز ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. یک قاچ هندوانه حاوی مقدار زیادی آب …

ادامه مطلب »

خوراکی هایی برای تنظیم کردن قندخون

کنترل قند خون برای افراد بسیار مهم است از این رو باید برای کنترل قند خون از خوراکی شیرین استفاده شود که نوعی خوراکی شیرین را در این مقاله معرفی خواهیم کرد که ضرری برای بدن ندارد همه می دانیم که شیرینی زیاد برای سلامتی مضر است اما برای کنترل …

ادامه مطلب »

کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی‌کند

کلسترول خوب به طور معمول از جمله شاخص‌های خوب سلامت قلب بخصوص در زنان به حساب می‌آید اگرچه نتایج یک بررسی جدید این باور را تایید نمی‌کند. کلسترول خوب چربی را در بدن جابجا کرده و به کبد می‌رساند تا تجزیه شود. این فرآیند از انباشت مازاد چربی جلوگیری می‌کند. …

ادامه مطلب »

ارتباط بین مصرف گردو و سلامت قلب

در سال های اخیر، مطالعات نشان می دهند که مصرف انواع آجیل راهی برای تقویت سلامت قلب است. آجیل به عنوان یک میان وعده خوشمزه در واقع کلیدی برای سلامت قلب و داشتن دوران پیری سالم، کاهش خطر سکته مغزی یا بیماری قلبی عروقی می باشد. برخی از مطالعات نشان …

ادامه مطلب »

رابطه قوی بین مصرف گردو و کاهش ابتلا به دیابت

یافته ها نشان می دهد مصرف دو عدد گردو در روز (یا ۳ قاشق چایخوری پودر گردو) ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ را تا ۴۷ درصد کاهش می دهد. محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی بیش از ۳۴ هزار نفر دریافتند مصرف گردو (سرشار از آنتی اکسیدان) موجب می شود ریسک …

ادامه مطلب »

6فواید روغن گلرنگ و اثرات آن در کاهش وزن

تحقیقات نشان می‌دهد روغن گلرنگ برخی از فواید سلامتی را به ویژه برای قند خون، کلسترول و التهابات پوستی به همراه دارد. طبق تحقیقات صورت گرفته استفاده از روغن گلرنگ که یک روغن رایج پخت و پز است و از دانه‌های گیاه گلرنگ به دست می‌آید، در رژیم غذایی و …

ادامه مطلب »

ازدواج برای قلب، مفید است

بنابر مطالعات محققان دانشگاه کیل و دپارتمان قلب و عروق بیمارستان رویال استوک بریتانیا، افراد مجرد، مطلقه و بیوه، بیش از افراد متاهل در معرض بیماری ها و حملات قلبی هستند. این محققان می گویند پزشکان قلب و عروق باید هنگام بررسی قلب افراد، وضعیت تاهل را نیز به عنوان …

ادامه مطلب »

کم خوابی موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در نوجوانان می شود

بنابر بررسی‌های محققان ماساچوست، کم خوابی موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در افراد، به ویژه نوجوانان می‌شود. نوجوانان معمولا به اندازه کافی نمی‌خوابند و بدین ترتیب عواملی که موجب بیماری‌های قلبی می‌شود، مانند فشار خون بالا و چربی اضافی بدن، در آنها افزایش می‌یابد. این تحقیق که به …

ادامه مطلب »