پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: سلامت قلب

ارشیو برچسب ها: سلامت قلب

فواید فندق ، بهبود حساسیت به انسولین

فندق بعنوان یک میان وعده خوشمزه چندین مزیت سلامتی از جمله ویتامین E، چربی سالم، پروتئین و فیبر رژیمی را به ارمغان می آورد و سبب کاهش سطح کلسترول و بهبود مقاومت به انسولین می شود. مزایای فندق شامل موارد زیر می شود: ۱. حمایت از حرکات سالم روده فندق …

ادامه مطلب »

مزایای شیرین کننده ملاس

پملاس نوعی شیرین کننده‌ بوده که ادعا می‌شود بسیار سالم‌تر از شکر است. ملاس در حقیقت عصاره‌ای غلیظ، تیره و چسبناک بوده و یک محصول جانبی در روند تهیه شکر از چغندر قند یا نیشکر محسوب می‌شود. برخی افراد بر این عقیده‌اند که این شیرین کننده ممکن است مزایای سلامتی …

ادامه مطلب »

خواص و فواید ترب سفید برای زیبایی و سلامت بدن

از خواص و فواید بی نظیر ترب سفید آگاه هستید؟ آیا می دانید ترب سفید برای برای پوست و مو و درمان بیماری ها بسیار مفید است؟ در ادامه با تمام خواص و فواید ترب سفید آشنا می شوید. خواص و فواید ترب سفید برای زیبایی و سلامت بدن ترب …

ادامه مطلب »

مصرف یک عدد تخم‌مرغ در هر روز ضامن سلامت قلب است

نیازی به گفتن ندارد که تخم‌مرغ، غذایی کامل است، اما ممکن است نگرانی از بالا رفتن کلسترول خونتان، میان شما و این ماده مغذی سرشار از ویتامین D، فاصله انداخته باشد. با وجود حرف‌وحدیث‌هایی که در مورد کلسترول بالای تخم‌مرغ وجود دارد، محققان مصرف یک عدد از آن در هر …

ادامه مطلب »

تاثیر رژیم غذایی نامناسب برای سلامت قلب کودک

تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد رژیم غذایی نامناسب در طول بارداری عوارض وخیمی برای سلامت قلب کودک در آینده دارد. دانشمندان مرکز سلامت دانشگاه وایومینگ آمریکا سلامت قلب بچه بابون های در حال رشدی که مادرشان در طول بارداری تغذیه نامناسب داشتند را مورد مطالعه قرار دادند. آنها دریافتند قلب …

ادامه مطلب »

خواص بی‌نظیر آنـانـاس

آناناس همچنین شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی چون ویتامین‌های B۱،‌ B۲، B۵، B۶ اسید فولیک اسید، منیزیوم، منگنز،‌ پتاسیم، بتا کاروتن و دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها است. آناناس، تنها ماده غذایی حاوی آنزیم بروملین است که از فواید گسترده‌ای برای سلامت انسان برخوردار است آناناس یک میوه خوشمزه است که دارای …

ادامه مطلب »

موسیقی شفادهنده روح است‎

موسیقی می‌تواند شما را بخنداند یا بگریاند، شما را برانگیزاند یا آرام کند. برخی می‌گویند موسیقی شفادهنده روح است، اما به‌جز این‌ها موسیقی ممکن است برای سلامت قلب شما هم سودمند باشد. گرچه موسیقی نمی‌تواند پلاک‌های چربی در شریان‌های شما را بزداید و دریچه معیوب قلب را شما را ترمیم …

ادامه مطلب »

ورزش تای چی و قوانین و فواید آن

ورزش تا چی نوعی ورزش چینی است که به درمان استرس و سلامت قلب و روح کمک شایانی می کند، البته ورزش تای جی از قوانین و فواید دیگری هم برخوردار است. آشنایی با ورزش تای چی و قوانین و فواید آن سالهاست که فواید انجام ورزش تای چی میلیون …

ادامه مطلب »

بی‌خطر بودن داروی کاهش وزن برای سلامت قلب

پزشکان در یک بررسی از بی‌خطر بودن نوعی قرص کاهش وزن برای سلامت قلب خبر دادند. متخصصان مشاهده کردند داروی “لورکازرین” که تاثیر آن در کاهش وزن مورد تایید بوده خطر بروز مشکلات قلبی را افزایش نمی‌دهد. آنها با بیان اینکه لورکازرین اولین داروی کاهنده وزن است که مصرف آن …

ادامه مطلب »