پزشکان بدون مرز درمان
سه شنبه , ژوئن 19 2018
خانه / ارشیو برچسب ها: سلامت قلب

ارشیو برچسب ها: سلامت قلب

کم خوابی موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در نوجوانان می شود

بنابر بررسی‌های محققان ماساچوست، کم خوابی موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در افراد، به ویژه نوجوانان می‌شود. نوجوانان معمولا به اندازه کافی نمی‌خوابند و بدین ترتیب عواملی که موجب بیماری‌های قلبی می‌شود، مانند فشار خون بالا و چربی اضافی بدن، در آنها افزایش می‌یابد. این تحقیق که به …

ادامه مطلب »

افزایش فشارخون در دهه ۵۰ عمر نشانه شروع زوال عقل است

مطالعه جدید محققان اروپایی نشان می دهد افزایش فشارخون در دهه ۵۰ عمر ممکن است نشانه ریسک ابتلا به زوال عقل در سنین بالاتر باشد. به گفته محققان موسسه ملی سلامت فرانسه در پاریس، افراد دارای فشارخون سیستولیک ۱۳۰ یا بیشتر (عدد بالا به هنگام خواندن فشارخون) در سن ۵۰ …

ادامه مطلب »

تاثیر روغن ماهی در محافظت از قلب نوزادان

اسیدهای امگا۳، به عنوان چربی های خوب یافت شده در ماهی، موجب تقویت سلامت قلب افراد بزرگسال می شوند، اما مطالعه جدید نشان می دهد که نوزادان هم از فواید این ماده خوراکی بهره مند هستند. در مطالعه محققان دانشگاه وسترن استرالیا، به نوزادان از زمان بدو تولد تا ۶ …

ادامه مطلب »

فواید حمام کردن‌های طولانی‌تر با آب گرم

این روزها به دلیل مشغله‌های زیاد، حمام کردن به شکل سنتی تقریبا کم رنگ شده است و اغلب افراد به دوش سریع شبانه اکتفا می‌کنند؛ اما باید بگوییم که حمام کردن‌های طولانی‌تر و با آب گرم مانند آنچه سابق بر این بیشتر مورد استفاده بود، فوایدی برای سلامتی ما دارد …

ادامه مطلب »

ورزش در ارتفاع زیاد باعث فشار آمدن به قلب می‌شود

مطالعات جدید نشان داده است که ورزش در ارتفاع زیاد باعث فشار آمدن به قلب می‌شود. کمبود اکسیژن در ارتفاع بالا و کوهستان باعث کاهش جریان خون می‌شود که برای قلب شرایط مناسبی نیست. به نقل از MNT، درست است که هوا در کوهستان تمیزتر است اما کمبود اکسیژن هوا …

ادامه مطلب »

توت فرنگی چگونه سبب روشن شدن رنگ لب ها می شود؟

با فرا رسیدن فصل های بهار و تابستان انواع میوه های خوشمزه و خوش رنگ نیز وارد بازار های میوه فروشی می شوند. میوه هایی مانند آلوچه، زرد آلو، هلو، و از همه مهم تر توت فرنگی، که می تواند با قرمزی خود دهان همه را به آب بیندازد. همه …

ادامه مطلب »

روزه‌داری توانایی ذهنی را افزایش می‌دهد

محققان دریافتند که روزه‌داری منجر به کاهش روند پیری و همچنین کاهش ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود. به نقل از نیوز، علاوه بر اینکه در ماه مبارک رمضان، میزان همدلی با افراد گرسنه و تشنه افزایش می‌یابد، روزه‌داری، از سلامت جسم و روح نیز حمایت می‌کند. برخی از کارشناسان سلامت …

ادامه مطلب »

ضرورت 4 بار ورزش در هفته برای پیشگیری از پیر شدن قلب

شریان‌ها، عروق خونی است که خون را داخل و بیرون قلب و به تمام اعضای بدن می‌رساند. یک پژوهش جدید نشان می‌دهد برای جلوگیری از سخت شدن سرخرگ‌های قلب (تصلب شرائین)، چهار تا پنج بار ورزش در هفته ضروری است. شریان‌ها، عروق خونی است که خون را داخل و بیرون …

ادامه مطلب »

چرا لوبیا ها یک غذای گیاهی کامل هستند

لوبیاها یکی از غذاهای سرشار از مواد مغذی هستند. متخصصان سلامت توصیه می کنند هفته ای سه فنجان حبوبات ( لوبیا، عدس، نخود فرنگی ) مصرف کنید. لوبیا ها بسیار خوش طعم هستند، به سادگی آماده می شوند و قیمت بالایی نیز ندارند. حالا بیایید با هم بررسی کنیم که …

ادامه مطلب »