پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: سلامت قلب و عروق

ارشیو برچسب ها: سلامت قلب و عروق

خواص شکر سرخ چیست؟

از خواص شکر سرخ می‌توان به کاهش خستگی، رفع قولنج، درمان یبوست و بهبود التهابات لثه اشاره کرد. شکر سرخ که به شکر قرمز، شکر مازندران و شکر نیشکر معروف است حاصل پختن شیره نیشکر است و فواید بسیار زیادی دارد. شکر سفید ماده پرمصرفی است که مصارف خانگی و …

ادامه مطلب »

برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟

بهتر است ورزش‌های هوازی همراه با ورزش‌های قدرتی صورت بگیرد‎ یک متخصص بدنساز معتقد است تمرینات هوازی طولانی مدت سبب چربی‌سوزی می‌شود و به سلامت قلب، عروق و ریکاوری بدن نیز کمک می‌کند. وی اظهار کرد: مکانیسم چربی‌سوزی بدن با انجام فعالیت‌های هوازی طولانی مدت انجام می‌شود نه کوتاه مدت. …

ادامه مطلب »

برای سلامت قلب و عروق ورزش کنید

سلامت نگه داشتن عروق خونی اهمیت بسیار بالایی دارد. بخش بزرگی از مشکلات قلبی عروقی که امروزه با آن روبرو هستیم نتیجه آسیب شرسانی از کلسترول و سموم است؛ بنابراین قبل از این که دچار بیماری جدی‌ای بشوید باید بیاموزید چگونه شیوه زندگی خود را تغییر دهید سلامت نگه داشتن …

ادامه مطلب »

ارتباط دیکلوفناک با وقایع حاد قلبی-عروقی

نتایج این مطالعه نشان می دهد دیکلوفناک، شایع ترین نوع مُسکن تجویزی، موجب افزایش ریسک سکته و حمله قلبی تا ۵۰ درصد می شود. محققان بیمارستان دانشگاه آرهوس دانمارک در مطالعه ای گسترده شامل بیش از ۶ میلیون نفر دریافتند دیکلوفناک با وقایع حاد قلبی-عروقی مرتبط است. دکتر «مورتن اشمیت»، …

ادامه مطلب »

خواص و فواید ریشه خونی

ریشه خونی یکی از گیاهان کمیاب است که به خانواده شقایقان تعلق دارد. این گیاه دو ساله و پایا بومی کشورهای آمریکای شمالی بوده و با نام علمی Sanguinaria شناخته می‌شود. معمولا ریشه خونی ارتفاعی 50 تا 70 سانتی متری دارد. از دیگر ویژگی‌های ظاهری این گیاه می‌توان به برگ‌های …

ادامه مطلب »

فواید خوردن آب هویج و زنجبیل

خوردن معجون آب هویج و زنجبیل و زردچوبه علاوه بر کاهش وزن برای سلامت پوست مفید است و از بیماری های قلبی و انواع سرطان ها جلوگیری میکند. فواید خوردن آب هویج و زنجبیل آیا می دانستید که آب هویج و زنجبیل، می تواند به کاهش وزن کمک کند و …

ادامه مطلب »

فواید رژیم غذایی گیاهی برای افراد دیابتی

به گفته محققان، رژیم غذایی گیاهی می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد چراکه موجب بهبود کنترل گلوکز، کلسترول و کاهش وزن در این گروه از بیماران می شود. به گفته محققان موسسه تحقیقات بالینی در واشنگتن دی سی، از آنجایی که رژیم غذایی گیاهی دارای مقدار کم …

ادامه مطلب »

کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی با رژیم غذایی گیاه خواری

رژیم غذایی گیاه خواری خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد. در راستای نتایج مطالعاتی که حاکی از تاثیر مثبت کاهش مصرف گوشت برای سلامتی است، یک بررسی جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاه‌خواری می‌تواند تا حدود ۴۰ درصد خطر مرگ و میر …

ادامه مطلب »

عوارض بی‌خوابی بر بدن را جدی بگیرید

یک خواب خوب شبانه بسیار برای عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم می شود. محققان هشدار می دهند کمبود خواب موجب آسیب به توانایی های روانی شده و می تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامت شود. در ادامه به برخی تاثیرات بیخوابی بر بدن …

ادامه مطلب »