پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: سلامت مغز

ارشیو برچسب ها: سلامت مغز

جلوگیری از کوچک شدن مغز با این خوراکی ها

داشتن یک مغز بزرگتر برای شما بهتر است زیرا حداقل در اواخر زندگی شما را نسبت به بیماری های مغزی مقاوم تر می کند. برای جلوگیری از کوچک شدن مغز باید رژیم خاصی داشته باشید بر اساس گزارش محققان یک رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از سبزیجات تازه، میوه …

ادامه مطلب »

ارتباط خستگی مفرط با زوال عقل در سالمندی

طبق نتایج یک مطالعه جدید، مردان و زنانی که در دوره میانسالی دچار غم و اندوه زیاد هستند با ریسک بالاتر ابتلا به دمانس یا زوال عقل در سالمندی مواجه هستند. مطالعه محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان می‌دهد خستگی مفرط که ناشی از غم و اندوه روانشناختی باشد، فاکتور پرخطر …

ادامه مطلب »

کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است

کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است. وی اظهار کرد: یکی از اهداف افرادی که در اوایل صبح ورزش می‌کنند، افزایش مصرف چربی است. مطالعات نشان داده است که ورزش …

ادامه مطلب »

۵ گام کلیدی برای خاموش کردن ژن‌های مرتبط با چاقی

نتایج تحقیقات نشان داده است که پیروی از برخی عادات غذایی و تغییر در شیوه زندگی، می‌تواند ژن‌هایی را که سبب ذخیره چربی در بدن ما می‌شود، غیرفعال کند نتایج تحقیقات نشان داده است که پیروی از برخی عادات غذایی و تغییر در شیوه زندگی، می‌تواند ژن‌هایی را که سبب …

ادامه مطلب »

تاثیر میوه و سبزیجات بر حافظه مردان

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مردانی که مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف می‌کنند کمتر دچار ضعف حافظه می‌شوند. گروهی از متخصصان آمریکایی با بررسی روی ۲۷ هزار و ۸۴۲ مرد برای مدت زمان ۲۶ سال دریافتند که رژیم غذایی سالم سلامت مغز مردان را حفظ می‌کند. آنها در این …

ادامه مطلب »

آیا پخت و پز سبب از بین رفتن پروبیوتیک ها می شود؟

از بین رفتن پروبیوتیک ها در حال حاضر خیلی از شما هستید که می دانید سلامت روده چه اهمیتی دارد و چقدر باید مراقب آن باشید. سلامت روده می تواند سلامت کلی بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد. حتی سلامت مغز نیز با روده بی ارتباط نیست. در نتیجه …

ادامه مطلب »

تاثیر ورزش در کاهش سرعت بروز آلزایمر در دوران سالمندی

یک دکترای طب سالمندی گفت: افراد کمی در کشورمان ورزش می‌کنند و این اتفاق خوبی نیست در حالیکه ورزش کردن می‌تواند سرعت بروز آلزایمر در دوران سالمندی را کاهش دهد. دکتر احمد دلبری با بیان این مطلب افزود: متاسفانه تعداد کمی‌از ایرانی‌ها هستند که به صورت منظم ورزش می‌کنند‌. شاید …

ادامه مطلب »

فواید گردو

گردو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند الاجیک اسید و الاجیتانین است که به سرکوب شکل‌گیری سرطان‌های خاص مانند روده(کولون) کمک می‌کند. باور این است که الاجیک اسید موجب خزان یاخته‌ای یا مرگ سلول‌های سرطانی در روده می‌شود گردو فواید زیادی برای پوست و مو دارد از جمله نرم کردن، و از بین …

ادامه مطلب »

فواید و عوارض پیاز برای سلامتی بدن

مصرف پیاز از فواید و خواص بسیار بالایی برخوردار است که در درمان بیماری های مختلف موثر است، البته مصرف بیش از اندازه پیاز می تواند عوارضی را هم به همراه دارد. بررسی تمام خواص ، فواید و عوارض پیاز برای سلامتی بدن و زیبایی پوست و مو پیاز از …

ادامه مطلب »