پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: سوپ

ارشیو برچسب ها: سوپ

طرز تهیه سوپ نخود مدیترانه ای

سوپ نخود یک غذای خوشمزه و لذیذ مدیترانه ای است. این سوپ مخصوص فصل پاییز و سرما است. سوپ نخود مدیترانه ای یک غذای رژیمی و سالم است که با نخود، آب مرغ، آب سبزیجات، پیاز، سیر و روغن زیتون تهیه می شود.این سوپ را می توان به عنوان یک …

ادامه مطلب »

طرز تهیه سوپ فلفل دلمه رژیمی

سوپ فلفل دلمه رژیمی برای کسانی که به آنفولانزا مبتلا شده اند نیز می تواند داروی مناسبی جهت درمان باشد. جزو سوپ میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد . را می توانید در …

ادامه مطلب »

طرز تهیه پتاژ برنج؛ سوپی غلیظ با طبعی ملایم

پتاژ در اصطلاح آشپزی به سوپ های غلیظ گفته میشود. پتاژ برنج با برنج، شیر و خامه تهیه میشود و طع ملایمی دارد. مواد لازم: نمک و فلفل و آبلیمو: به مقدار لازم خامه‏: ۵۰ گرم تخم مرغ (زرده): ۳ عدد شیر: ۱ لیوان آب: ۳ لیوان آرد برنج: ۱/۲ …

ادامه مطلب »

طرز تهیه سوپ جو سفید

و فصل زمستان چی میچسبه؟؟ خوب معلومه سوپ … چی بهتر از اینکه عصرها یا شب های زمستان که هوا سردم هست یه کاسه سوپ گرم نوش جون کنیم؟؟ هیچی … پس منم در این مطلب طرز تهیه یه سوپ سریع و خوشمزه جو و سبزیجات رو بهتون یاد میدم …

ادامه مطلب »

طرز تهیه سوپ ورمیشل

سوپ ورمیشل یا سوپ رشته ای یکی از سوپ هایی است که بیشتر برای سرماخوردگی تهیه می شود. این سوپ با نام سوپ رشته فرنگی هم شناخته می شود. مواد اصلی این سوپ عبارتند از رشته سوپی ، سبزیجات و آب مرغ. در این آموزش کامل ترین روش طبخ سوپ …

ادامه مطلب »

روش تهیه سوپ آرد ذرت و اسفناج

سوپ آرد ذرت و اسفناج جزو سوپ میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20 دقیقه میباشد . سوپ آرد ذرت و اسفناج را می توانید در وعده شام – پیش غذا – سرو کنید . همچنین …

ادامه مطلب »

تاثیرخوردن سوپ قبل از غذا در کاهش وزن

محققان عنوان ‌می‌کنند اگر قصد دارید مصرف غذاهای سرشار از چربی‌های اشباع شده نظیر کره، خامه، پنیر، و گوشت را کاهش دهید، خوردن سوپ قبل از وعده غذایی بسیار تاثیرگذار است. دانشمندان دریافته‌اند سوپ با طعم اوما‌می ‌موجب بروز تغییراتی در مغز ‌می‌شود که رفتارهای تغذیه‌ای و انتخاب غذای سالم، …

ادامه مطلب »

روش تهیه سوپ سرد، پیش غذای روز‌های گرم

طرز تهیه سوپ سرد، پیش غذای روز‌های گرم این سوپ سرد با حبوبات مقوی و سبزیجات تازه، یک پیش غذای سالم محسوب می‌شود. حتی به کاهش وزن هم کمک می کند، پس این سوپ را از دست ندهید. در روز های گرم تابستان، سوپ های سرد همیشه طرف دار داشته …

ادامه مطلب »