پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: قدرت حافظه

ارشیو برچسب ها: قدرت حافظه

عوامل مهم در کاهش قدرت حافظه

مصرف دارو‌های ضد افسردگی و ضربه‌های روحی و عاطفی سبب تضعیف کارکرد حافظه می‌شود. با افزایش سن، حافظه فرد با اختلالاتی مختلف مواجه می‌شود که آلزایمر یکی از مهم‌ترین آنهاست. در این بین مصرف برخی از داروها باعث تضعیف کارکرد حافظه می‌شوند که قرص‌های خواب آور، داروهای ضد افسردگی و …

ادامه مطلب »

خاصیت و فایده در «ریحان بنفش»

یک دنیا خاصیت و فایده در «ریحان بنفش» یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل‌انگیز آن، آرام‌بخشی لطیف و معتدل است گفت: در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی، تقویت …

ادامه مطلب »

یادگیری زبان در خواب عمیق ممکن است

مدت زمانی که انسان در خواب به سر می‌برد را عمدتا به عنوان زمان‌های مرده در نظر می‌گیرند. این موضوع این پرسش را برمی‌انگیزاند که مدت زمانی که در خواب هستیم نیز می‌تواند پویایی داشته باشد یا خیر. به عنوان مثال آیا می‌توانیم از آن برای یادگیری زبان استفاده کنیم؟ …

ادامه مطلب »

تاثیر میوه و سبزیجات بر حافظه مردان

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مردانی که مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف می‌کنند کمتر دچار ضعف حافظه می‌شوند. گروهی از متخصصان آمریکایی با بررسی روی ۲۷ هزار و ۸۴۲ مرد برای مدت زمان ۲۶ سال دریافتند که رژیم غذایی سالم سلامت مغز مردان را حفظ می‌کند. آنها در این …

ادامه مطلب »

تنفس مناسب به افزایش حافظه کمک می‌کند

خاطرات از طریق سه مرحله اصلی رمزگذاری، تثبیت و بازیابی، ایجاد می‌شوند. تنفس از طریق بینی در مقایسه با دهان در طول ثبت خاطرات باعث افزایش میزان و قدرت حافظه شناختی می‌شود محققان سوئدی در پژوهش‌های اخیر خود دریافتند که نفس کشیدن با بینی باعث افزایش انتقال رویدادهای روزمره زندگی …

ادامه مطلب »

خواب خوب به تقویت حافظه اپیزودیک کمک می‌کند‎

خواب خوب به تقویت حافظه اپیزودیک کمک می‌کند‎ «خواب کافی، یادگیری‌های مهارت‌های دشوار و جدید و فعالیت اجتماعی به قوی ماندن حافظتان کمک می‌کند. خوب بخوابید خواب خوب به تقویت حافظه اپیزودیک کمک می‌کند که مرتبط با زمان و مکان است. شواهد قابل‌توجهی وجود دارند که نشان می‌دهند خواب REM …

ادامه مطلب »

مغزتان را ورزش دهید‎

به چالش کشیدن مغز می تواند به حفظ هوشیاری مغز کمک کرده و با افزایش سن قدرت حافظه حفظ شود. همانگونه که بدن نیاز به ورزش دارد، باید ساعاتی را نیز صرف ورزش مغز نمایید. آکادمی پزشکان خانوادگی آمریکا به افراد مسن انجام اقدامات زیر را به عنوان ورزش مغز …

ادامه مطلب »

دمانس عروقی چیست و علائم آن

این عارضه از کاهش جریان خون به مغز ناشی می‌شود که می‌تواند به سلول‌های مغز آسیب وارد کند دمانس عروقی عارضه‌ای است که علائمی مشابه با بیماری آلزایمر و دیگر انواع زوال عقلی دارد اما شایع‌ترین نشانه‌های آن کدامند؟ طبق اعلام سیستم سلامت عمومی انگلیس حدود ۱۵۰ هزار نفر در …

ادامه مطلب »