پزشکان بدون مرز درمان
چهار شنبه , می 23 2018
خانه / ارشیو برچسب ها: لاغری

ارشیو برچسب ها: لاغری

طرز تهیه نوشیدنی چربی سوز قوی

راه های مختلفی برای چربی سوزی وجود دارد. این بار چربی سوزی موشکی را به شما توصیه می کنیم تا سریع چربی بسوزانید. اگر راه های مختلفی را برای چربی سوزی امتحان کرده اید اما نتیجه نگرفته اید نگران نباشید. راه جدیدی وجود دارد که می توانید به صورت موشکی …

ادامه مطلب »

مهم‌ترین خواص زیره پلو با نخود فرنگی /غذایی انرژی‌زا که لاغرتان می‌کند

زیره پلو با نخود فرنگی حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، پروتئین، منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز، کربوهیدرات مانند نشاسته، قند، فیبر، پتاسیم و اسید فولیک است. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف نوع خاصی از پلو که …

ادامه مطلب »

مهم‌ترین خواص سوپ جو + روش تهیه

برای بررسی خواص سوپ جو و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: سوپ جو به علت داشتن فیبر باعث لاغری افراد می‌شود. سوپ …

ادامه مطلب »

 گریپ‌فروت بدن شما را مقابل ویروس‌ها ایمن می‌کند

در این مطلب از فواید بی شمار میوه‌ای برای شما صحبت کرده ایم که بدن شما را مقابل ویروس‌ها ایمن می‌کند. گریپ‌فروت، یکی از میوه‌های استوایی است که میزان زیادی از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر را به بدن می‌رساند. همین ویژگی، گریپ‌فروت را به یکی از سالم‌ترین و بهترین …

ادامه مطلب »

میزان کالری موجود در مواد غذایی

اولین قدم برای در نظر گرفتن رژیم غذایی متناسب جهت کاهش یا افزایش وزن، محاسبه میزان کالری پایه بر حسب انرژی مورد نیاز یک فرد در حالت استراحت، است یک رزیدنت طب ورزشی در خصوص رژیم‌های غذایی کم کالری و میزان انرژی موجود در مواد غذایی توضیحاتی را ارائه داد. …

ادامه مطلب »