پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: لوتئین

ارشیو برچسب ها: لوتئین

فواید خوردن کیوی

کیوی، در میان میوه‌های موجود، به‌عنوان منبع غنی ویتامین C به‌شمار می‌آید. گفته می‌شود با توجه به اینکه این میوه منبعی از ویتامین C است، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه‌تان جای دهید کیوی، در میان میوه‌های موجود، به‌عنوان منبع غنی …

ادامه مطلب »

سبزیجاتی که حتما باید در روزهای گرم مصرف کنید

خوردن رژیم غنی از میوه‌ ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می‌ تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد. به نقل …

ادامه مطلب »