پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: میزان کالری

ارشیو برچسب ها: میزان کالری

کاهش میزان کالری دریافتی به جوان ماندن کمک می‌کند

بررسی‌ها نشان می‌دهد: کاهش ۱۵ درصدی میزان کالری دریافتی، به جوان ماندن کمک می‌کند. محققان در بررسی‌های خود دریافتند کاهش ۱۵ درصدی میزان کالری دریافتی برای مدت دو سال می‌تواند فرایند متابولیک را که به فرسوده شدن بدن منجر می‌شود، کند سازد و همچنین از بدن در برابر بیماری‌های مرتبط …

ادامه مطلب »

روزانه به چه میزان از آن نیاز داریم؟

میزان کالری مواد غذایی که روی برچسب‌های آن نوشته شده بیانگر میزان انرژی که این ماده غذایی دارد، است نه اینکه شما چه مقدار انرژی از آن دریافت می‌کنید درباره کالری‌ها زیاد شنیده ایم در این گزارش به بررسی این موضوع که کالری چیست و روزانه به چه میزان از …

ادامه مطلب »