پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: .ویتامین ث

ارشیو برچسب ها: .ویتامین ث

عوارض و مضرات افراط در مصرف شیرینی

حضرت امام رضا (ع) در کتاب طب الرضا به عوارض و مضرات افراط در مصرف شیرینی پرداخته اند. حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده‌اند: در فصل سرما خصوصا زمستان باید از مصرف شیرینی کم کرد. در فصول سرد سال خصوصا در اواخر آن پوست بدن خشک …

ادامه مطلب »

راه و روش های ویتامینی برای جلوگیری از ریزش مو

افرادی که ریزش مو دارند و از راه های درمان ریزش مو آگاه نیستند، باید از این موضوع مطلع باشند که استفاده ویتامین ها یکی از بهترین روش های برای درمان و جلوگیری از ریزش مو است. راه و روش های ویتامینی برای جلوگیری از ریزش مو ریزش مو احتمالا …

ادامه مطلب »

چگونه از کوتاهی قد در کودکان جلوگیری کنیم؟

علت کوتاهی قد چیست و چگونه باید از آن در کودکان جلوگیری کنیم؟ برای قد بلند شدن خیلی از موارد تاثیر گذار هستند که یکی از آن ها مصرف مواد مغذی ضروری است که به افزایش قد کمک شایانی می کند. روش های بلند شدن قد :کوتاهی قد و راههای …

ادامه مطلب »

سالم ترین و بهترین آبمیوه ها برای بدن کدامند

بهترین آبیموه انواعی هستند که مواد مغذی به بدنتان برسانند و برخی فقط اسمشان آبمیوه است و تفاوتی با آب قند ندارند که باید بتوانید تفات بین آن ها را تشخیص دهید. سالم ترین و بهترین آبمیوه ها برای بدن کدامند چه کسی از نوشیدن یک لیوان آب میوه خنک …

ادامه مطلب »

روش تهیه خورش تره‌کردی

ایران سرزمینی است دارای تنوع بالای آب و هوایی و جغرافیایی که همین امر به گستردگی غذاها و خوراکی‌ها در این سرزمین کمک کرده است. در استان‌های غربی به خصوص استان کردستان و کرمانشاه، با توجه به در دسترس بودن گیاهان و سبزیجات مختلف، غذاهای متنوع و خوشمزه ای با …

ادامه مطلب »

کدام ویتامین ها التهاب را از بدن دور می کنند

سیستم ایمنی بدن به تمام عناصر خارجی مانند میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی حمله می کند. این فرایند خود سبب التهاب می شود. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت بدن می شود. این در حالی است که بسیاری از …

ادامه مطلب »

آنالیز غذاهای حاوی ویتامین

هر میوه و غذای سالمی از ویتامین های خاص خود برخوردار است همچنین می توان با مصرف ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات از بیماری ها نیز جلوگیری کرد. مواد غذایی و میوه هایی که بیشترین ویتامین ها را دارند برای اینکه از تمام ویتامین ها که نیاز دارید …

ادامه مطلب »

خربزه چه ویتامین هایی دارد؟

خربزه یک میوه تابستانی خوشمزه و دارای گوشت شیرین و آبدار سبز کم رنگ است که در داخل یک پوست سخت قرار دارد. خربزه مواد مغذی زیادی دارد و غنی از ویتامین های مختلف و مواد معدنی است. هر نصف فنجان از این میوه ۶۰ کالری دارد. این میوه مفید …

ادامه مطلب »

6 نوع آب میوه یا سبزی برای کاهش سرعت پیری

مصرف آب میوه های تازه بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد. برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به …

ادامه مطلب »