پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: ویتامین C

ارشیو برچسب ها: ویتامین C

مواد غذایی ضد سرطان

گل کلم سرشار از ویتامین C، پتاسیم، فیبر و بسیاری ویتامین ها و مواد معدنی دیگر است مواد غذایی مصرفی ما حاوی بلوک های سازنده سلول ها، بافت ها و اندام های بدن هستند. در صورت ابتلا به یک بیماری باید مصرف برخی مواد غذایی مغذی را افزایش دهیم و …

ادامه مطلب »

کنترل علائم اوتیسم با شیر شتر!

شیر شتر دارای فواید و خواص فوق العاده است و مصرف آن برای سلامتی و زیبایی بسیار مفید است، در ادامه از ارزش غذایی و خواص بی نظیر شیر شتر آگاه خواهید شد. با خواص و فواید کامل فوق العاده شیر شتر آشنا شوید احتمالا بیشتر اوقات شیر گاو مصرف …

ادامه مطلب »

بهترین روش برای بارداری سریع ؛ چگونه حامله شویم؟

زوج هایی که قصد بچه دار شدن را دارند سوال هایی در ذهنشان پیش می آید که چگونه راحت تر و سریع تر حامله شویم ؟ آن ها با داشتن اطلاعات کافی و رعایت برخی نکات می توانند زودتر صاحب فرزند شوند. بهترین روش برای بارداری سریع ؛ چگونه حامله …

ادامه مطلب »

خواص میوه انگورک

انگورک میوه نوعی گیاه بوته‌ای و چند ساله به اسم Gaultheria procumbens است که به خانواده خلنگیان تعلق دارد. گیاه شناسان بر این باور هستند که این گونه بومی کشورهای آمریکای شمالی می‌باشد اما امروزه آن را می‌توان در بسیاری از کشورهای اروپایی و آسیایی نیز یافت کرد. از مینسوتا …

ادامه مطلب »

رازهایی برای جوان ماندن پوست

زمانی که شما خواب هستید، مکانیزم های طبیعی بدن شما به منظور بهبود آسیب هایی که پوست شما در طول روز از آفتاب، باد، آلودگی هوا و سموم می بیند، وارد عمل می شوند اگر می خواهید پوستی سالم و جوان داشته باشید، ضروری است که به طور مداوم از …

ادامه مطلب »

بهترین میوه برای نوزاد ۸ ماهه

مصرف میوه برای نوزاد ۸ ماهه، موجب بهره‌مندی او از ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشماری می‌شود. در میان میوه‌ها، آن‌هایی که به آسانی هضم می‌شوند و آلرژی زا نیستند، برای نوزاد ۸ ماهه توصیه می‌شوند. البته بایستی میوه‌ها به صورت پوره و له شده برای نوزاد آماده شود. راهنمای مصرف …

ادامه مطلب »

بهترین زمان مصرف شیر چه موقع است؟

بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند. همچنین چون …

ادامه مطلب »

۵ ماده‌ی غذایی که لاغرتان میکنند

هر برگ کاهو حدود ۲ کالری دارد. یعنی اینکه یک کاهو حاوی حدوداً ۱۰۰ کالری می‌باشد.هر چه برگ‌های کاهو سبزتر باشند معنی‌اش این است که ویتامین C و پتاسیم بیشتری دارند یادتان هست قدیم‌ها خیارها چه بوی خوبی داشتند؟ به نظرتان این روزها شامه‌ ما ضعیف شده است یا خیارها …

ادامه مطلب »

ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی برای حفظ سلامت چشم ها

برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از ویتامین E می توانند خطر پیشرفت انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن را کاهش دهند، و همچنین ممکن است از آب مروارید مرتبط با افزایش سن پیشگیری کنند. چشم های انسان اندام های پیچیده ای هستند که برای ارائه …

ادامه مطلب »