پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: چربی‌سوزی

ارشیو برچسب ها: چربی‌سوزی

ارتباط اضطراب با چربی‌سوزی

پژوهش‌ها نشان می‌دهند احتمال دارد اضطراب و چربی‌سوزی ارتباطی مستقیم با توابع بدن داشته باشد؛ به‌طور مثال نوعی مولکول درمغز سبب برخی خصوصیات خلقی و جسمی خواهد شد استرس، لاغری یا چاقی غیرطبیعی در برخی افراد ممکن است نتیجه نوعی نقص مادرزادی از بدو تولد و دوران جنینی باشد. کارشناسان …

ادامه مطلب »

برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟

بهتر است ورزش‌های هوازی همراه با ورزش‌های قدرتی صورت بگیرد‎ یک متخصص بدنساز معتقد است تمرینات هوازی طولانی مدت سبب چربی‌سوزی می‌شود و به سلامت قلب، عروق و ریکاوری بدن نیز کمک می‌کند. وی اظهار کرد: مکانیسم چربی‌سوزی بدن با انجام فعالیت‌های هوازی طولانی مدت انجام می‌شود نه کوتاه مدت. …

ادامه مطلب »

قهوه به شکسته‌شدن بافت‌های چربی کمک می‌کند

کافئین از اصلی‌ترین مواد محرک موجود در قهوه است اگر به مصرف قهوه علاقمند هستید جالب است بدانید که مصرف قهوه تنها در کوتاه‌مدت می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد اما در طولانی‌مدت به دلیل عادت کردن بدن، این تاثیر کم‌تر خواهد شد. قهوه حاوی ماده کافئین است که پرمصرف‌ترین …

ادامه مطلب »

مهم‌ترین خواص شربت سیر، سرکه و عسل

محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را به علت دارا بودن خاصیت آنتی‌بیوتیکی در نابودی عفونت‌های بدن موثر دانست. شربت سیر، سرکه و عسل حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶ ، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، کلسیم، …

ادامه مطلب »

با چای سبز به تناسب اندام نمی‌رسید

احتمالا خاطرتان هست هر هفته قرار شد از پس یک چالش جدید در زمینه رسیدن به کاهش وزن بربیایم. این هفته نوبت امتحان کردن چربی‌سوزهای به اصطلاح طبیعی است. اگر بحث داروهای چربی سوز شیمیایی را کنار بگذاریم به محصولاتی میرسیم که گیاهی هستند و تحت عنوان قرص چای سبز، …

ادامه مطلب »

تاثیر شربت گیلاس در چربی‌سوزی و رشد کودکان

شربت گیلاس حاوی انواع ویتامین‌های A ،C ،E ،K، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ،B۲ ،B۶، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، مس، منگنز، کربوهیدرات، قند مانند فروکتوز و لووِلوز، پروتئین، سدیم، فیبر و اسید فولیک است یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گیلاس در چربی‌سوزی، زیبایی پوست و …

ادامه مطلب »

مناسب ترین صبحانه‌های لاغری

جو دوسر، یکی از ترکیباتی است که می‌تواند از دو طریق به کاهش وزن کمک کند. اول از همه آن‌که جو دوسر سرشار از فیبر غذایی است و احساس سیری را به مدت طولانی‌تر و به‌صورت مطلوب‌تر حفظ می‌کند. دوم این‌که طبق یافته‌های علمی در مطالعات اخیر، مصرف منابع کربوهیدرات …

ادامه مطلب »