پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: چربی‌های اشباع

ارشیو برچسب ها: چربی‌های اشباع

یافته‌های جالب درباره لبنیات و وزن بدن

با الگویی که به سمت طبیعی‌تر شدن و سالم غذا خوردن می‌رود، برخی اعلام می‌کنند که محصولات لبنی طبیعی شیر، پاک‌تر و انتخاب سالم‌تری نسبت جایگزین های کم چرب “دستکاری شده” است. مطالعات اخیر سوالاتی در مورد اینکه آیا محصولات لبنی کم‌چرب باعث کاهش وزن می‌شوند یا خیر را افزایش …

ادامه مطلب »

۵ گام کلیدی برای خاموش کردن ژن‌های مرتبط با چاقی

نتایج تحقیقات نشان داده است که پیروی از برخی عادات غذایی و تغییر در شیوه زندگی، می‌تواند ژن‌هایی را که سبب ذخیره چربی در بدن ما می‌شود، غیرفعال کند نتایج تحقیقات نشان داده است که پیروی از برخی عادات غذایی و تغییر در شیوه زندگی، می‌تواند ژن‌هایی را که سبب …

ادامه مطلب »

پیشگیری از مرگ‌های زودهنگام با قطع مصرف گوشت

محققان دانشگاه هاروارد در آمریکا مدعی شده‌اند که رژیم غذایی گیاهی می‌تواند در سلامت افراد نقش بسزایی داشته باشد و مصرف نکردن گوشت حداقل از یک سوم مرگ‌های زودهنگام پیشگیری می‌کند. از دهه گذشته تاکنون بسیاری از محققان به این باور رسیده‌اند که گیاهخواری، با کاهش مصرف چربی‌های اشباع و …

ادامه مطلب »