پزشکان بدون مرز درمان
شنبه , فوریه 24 2018
خانه / ارشیو برچسب ها: کاهش وزن

ارشیو برچسب ها: کاهش وزن

مهم ترین خواص افدرا در طب سنتی

افدرا یک گیاه چند ساله است که به خانواده ارمک‌سانا تعلق دارد. از دیگر اسم های این گیاه می توان به ریش بز یا علی جونک اشاره کرد. این گیاه را بیشتر می توان در اقلیم های خشک مشاهده کرد با این حال این گیاه از مناطق شمالی اروپا، قسمت …

ادامه مطلب »

آیا متفورمین به کاهش وزن کمک می کند؟

متفورمین دارویی است که برای درمان افراد مبتلا به دیابت نوع 2 طراحی شده است. متفورمین را افراد مبتلا به پیش دیابت نیز می توانند به عنوان پیشگیری کننده استفاده کنند. متفورمین یک داروی محبوب است چون به خوبی کار می کند، عوارض جانبی کمی دارد و هزینه اش نیز …

ادامه مطلب »

بـرای کـاهـش وزن بـایستیـد!

جایگزین کردن 6 ساعت نشستن در روز با ایستادن می‌تواند به افراد کمک کند تا وزن کم کنند و از افزایش وزن جلوگیری کنند. محققان دریافتند که جایگزین کردن نشستن با ایستادن، تا 6 ساعت در روز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. گروهی از محققان دریافتند که به سادگی، …

ادامه مطلب »

جیکاما چیست؟ و فواید آن

فواید جیکاما شامل کنترل وزن، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از انواع مختلف سرطان، افزایش سطح انرژی، کنترل دیابت و تقویت استخوان می باشد. جیکما همچنین به افزایش گردش خون، کاهش فشار خون و افزایش کار مغز کمک می کند. جیکاما چیست؟ جیکاما ریشه گیاهی بومی آمریکای مرکزی …

ادامه مطلب »

قهوه بدون کافئین چیست و چه تفاوتی با قهوه های دیگر دارد ؟

قهوه بدون کافئین چیست و چه تفاوتی با قهوه های دیگر دارد ؟ با مصرف این نوع قهوه چه مشکلات جسمی را می توان رفع کرد و چه فوایدی برای سلامتی خواهد داشت ؟ فواید و خواص مصرف قهوه بدون کافئین عطرقهوه بسیارطراوت بخش و جوان کننده است به همین …

ادامه مطلب »

40 درصد کاهش خطر سرطان سینه با این رژیم غذایی

این رژیم غذایی تاثیرش در بهبود سلامت بیماران مبتلا به دیابت و HIV اثبات شده است و نشان داده که خطر ابتلا به یکی از بدترین انواع سرطان سینه را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای که به خاطر کاهش وزن مشهور است، می‌تواند شانس …

ادامه مطلب »

چگونه مثل آب خوردن وزن كم كنيم

اگر تا الان آن طور که باید، از وزنتان کم نشده، می‌توانید بعد از گذر از این خط پایان، یک بار دیگر برنامه را از ابتدا آغاز کنید. فقط مهم‌ترین نکته برای کاهش وزن، ممارست در ورزش و رعایت مداوم برنامه غذایی است. اگر تا الان آن طور که باید، …

ادامه مطلب »

8 غذای خوشمزه وسرشار از پروتئین برای کاهش وزن

پروتئین حتی از بسیاری از منابع گیاهی، شما را سریع تر به اهداف کاهش وزن تان می رساند اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالا نیازی به یادآوری این نکته نیست که نیاز به مقادیر زیاد پروتئین خواهید داشت. پروتئین حتی از بسیاری از منابع گیاهی، شما را …

ادامه مطلب »