پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: کاهش وزن

ارشیو برچسب ها: کاهش وزن

بایدها و نبایدهای مصرف سالاد

استفاده از سالاد سبزیجات تازه و کاهو برای کاهش وزن توصیه می‌شود ولی این مسئله برای همه و با هر مزاجی خواص یکسانی ندارد پژوهشگر طب سنتی با اشاره به بایدها و نبایدهای مصرف سالاد گفت: خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات برای سالمندان بسیار مفید است. سیدمهدی میرغضنفری، …

ادامه مطلب »

عوارض کاهش وزن سریع

کاهش وزن اگر خیلی سریع صورت بگیرد ممکن است عوارض جانبی مخربی داشته باشد و کارایی چندانی نیز نداشته باشد به این معنی که احتمال اینکه کسی که به سرعت وزن خود را کاهش می‌دهد مجددا به وزنش اضافه شود، از فردی که از روی اصول وزن کم می‌کند بیشتر …

ادامه مطلب »

بهترین ترفندها برای کاهش وزن موفق و بی خطر

یکی از بهترین ترفندها برای کاهش وزن موفق و بی خطر نوشیدن آب در طول روز است یکی از بهترین ترفندها برای کاهش وزن موفق و بی خطر نوشیدن آب در طول روز است. این اقدامی ساده اما موثر محسوب می شود. ورزش و فعالیت جسمانی یکی از بهترین گزینه …

ادامه مطلب »

آیا در زمان پریود احتمال بارداری وجود دارد؟

خانم ها در هر زمان در چرخه قاعدگی خود می توانند حامله شوند، اما در دوره تخمک گذاری، 10 تا 16 روز قبل از پریود بعدی، احتمال بارداری بیشتر خواهد بود. برخی خانم ها در زمان پریود و به ویژه در زمان پریودهای سنگین <Heavy periods>لخته و توده خونی از …

ادامه مطلب »

عوارض مکمل‌ها برای سلامت قلب

پزشکان در یک مطالعه هشدار دادند که تعدادی از مکمل‌های ورزشی و کاهش وزن حاوی مقادیری از ترکیب‌های مضر هستند. به تازگی گروهی از متخصصان به مطالعه روی انواعی از مکمل‌های ورزشی و کاهش وزن پرداختند تا مشخص شود این مکمل‌ها بی‌خطر هستند یا می‌توانند برای سلامتی مضر باشند. سازمان …

ادامه مطلب »

بی‌خطر بودن داروی کاهش وزن برای سلامت قلب

پزشکان در یک بررسی از بی‌خطر بودن نوعی قرص کاهش وزن برای سلامت قلب خبر دادند. متخصصان مشاهده کردند داروی “لورکازرین” که تاثیر آن در کاهش وزن مورد تایید بوده خطر بروز مشکلات قلبی را افزایش نمی‌دهد. آنها با بیان اینکه لورکازرین اولین داروی کاهنده وزن است که مصرف آن …

ادامه مطلب »

خواص و ویژگی‌های بی نظیر رازک

رازک نوعی گیاه گلدار است که به خانواده دو لپه‌ای‌ها تعلق دارد. این گیاهان علفی که عموماً بالا رونده نیز محسوب می‌شوند، بیشتر در قسمت‌های معتدل پیدا می‌شوند. این بدان معنی است که شما می‌توانید با رازک در استان‌هایی مانند گیلان، گلستان و مازندران آشنا شوید. مخروط‌های ماده این گیاه …

ادامه مطلب »

خواص و فواید استفاده از مژکی

مژکی نام میوه‌ای است که از گیاهی به اسم Nephelium lappaceum به دست می‌آید. Nephelium lappaceum نوعی درخت نسبتاً کوچک است که تا 70 سانتی متر ارتفاع پیدا می‌کند. شما می‌توانید با این گیاه بیشتر در مناطق گرمسیری و استوایی آشنا شوید. میوه این درخت طعم فوق‌العاده‌ای دارد و به …

ادامه مطلب »

7 دلیل برای آنکه ترامپولین و ریباند انجام دهید

ترامپولین یک وسیله تمرینی برای ورزش رشته ژیمناستیک است و یکی از موثرترین راه ها برای ورزش کردن و لاغری می باشد که در هر سنی مفید است. 7 دلیل برای آنکه ترامپولین و ریباند انجام دهید سال ها، تنها افرادی که به طور مرتب روی ترامپولین می پریدند ، …

ادامه مطلب »