پزشکان بدون مرز درمان
خانه / ارشیو برچسب ها: کم کلسترول

ارشیو برچسب ها: کم کلسترول

سوپ اسفناج و پنیر بز

مقدار کمی پنیر بز و کره ، این سوپ اسفناج را کاملا نرم و دلچسب می کند ، از برگ های سبز اسفناج استفاده کنید تا رنگ سوپ دلپذیر شود. 1.روغن را در یک تابه بزرگ روی حرارت داغ کنید. پیاز ۱/۴ قاشق چایخوری و نمک را اضافه کنید و …

ادامه مطلب »

طرز تهیه سالاد گیاهی ترد

زمان پخت : ۲۰ دقیقه این سالاد شبیه به سالاد های فرانسوی است و وقتی که به سبزیجات نیاز دارید عالی و کامل است و همه مواد آن خام است. در یک غذاساز یا کاسه کوچک ، آواکادو،شیر،سرکه،لیمو،عسل،سس تند،نمک و فلفل را مخلوط کنید. در یک کاسه بزرگ ، خیار …

ادامه مطلب »