پزشکان بدون مرز درمان

روش تهیه یک دسر بلوبری خوشمزه

برای اینکه بتوانید از محتوای ارزشمند بلوبری استفاده کنید باید سعی کنید تا جایی که می‌توانید بلوبری را به صورت تازه و سالم میل نمایید. البته این موضوع بدین معنا نیست که نمی‌توانید از آن برای تهیه غذاهای خوشمزه استفاده کنید. یکی از غذاهای خوشمزه ای که با این میوه …

ادامه مطلب »

رژیم غذایی DASH چطور می تواند فشار خون را کاهش دهد.

رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH مخفف روش های تغذیه ای جهت توقف فشار خون بالا می باشد. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای رژیم غذایی سالم است که برای کمک به درمان و …

ادامه مطلب »

شیوع شکاف لب در مناطق محروم

بیماری مادرزادی شکاف لب و کام با سطح رفاه افراد ارتباط‌ مستقیم دارد، از همین رو آمار مبتلایان به این بیماری در مناطق محروم افزایش می‌یابد. در دنیا به ازای هر ۷۰۰ تولد زنده یک نفر مبتلا به شکاف لب است که البته آمار مبتلایان به این بیماری در کشورهای …

ادامه مطلب »

چراباید موضوعRH را جدی بگیریم؟کدام زنان باید آمپول روگام تزریق کنند؟

کدام زنان باید آمپول روگام تزریق کنند؟ وقتی تصمیم دارید یک تازه وارد به خانواده خود اضافه کنید، باید برنامه ریزی های دقیق داشته باشید و مسلما انجام آزمایشات ضروری در اولویت قرار میگیرد. شاید در این موارد یک غفلت چند روزه هم بتواند عوارض زیادی برای شما و فرزندتان …

ادامه مطلب »

قوانین رابطه جنسی در دوران نامزدی چیست؟

در دوران نامزدی چقدر اجازه داریم به هم نزدیک شویم؟! یکی از ویژگی های اصلی دوران نامزدی شناخت کامل طرفین از یکدیگر در همه موارد و به خصوص مسائل جنسی است. اما باید بدانید که قوانین رابطه جنسی در دوران نامزدی چیست. بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی …

ادامه مطلب »

باقی ماندن آسیب‌های روانی آزارهای عاطفی و کلامی به فرزندان

7عادت شما که باعث آسیب روانی کودکتان میشود! آیا تا به حال کودکتان را مورد تحقیر و تمسخر قرار داده‌اید؟ آیا می‌دانید آسیب‌های روانی آزارهای عاطفی و کلامی همواره با فرزندتان باقی خواهند ماند؟مشکل والدینی که کودکانشان را با غرولند زیاد، تحقیر کلامی، فحاشی و کوچک‌کردن نام و هویت او …

ادامه مطلب »

خواص شگفت انگیز سیب زمینی برای مو

سیب زمینی خواص شگفت انگیزی برای پوست و مو دارد, آب سیب زمینی میتواند جلوی ریزش موها را گرفته و باعث رشد موها شود. خواص سیب زمینی برای مو در این جا یک ماسک موی بسیار مفید وکار آمد را به شما آموزش میدهم که نه تنها باعث رشد سریع …

ادامه مطلب »