خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام

میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند

هر بار که شما ۱۰ گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان ۳.۷ درصد کاهش می‌یابد. کاهش وزن کار آسانی نیست. بدن ما چربی را، برای روز‌های گرسنگی، در خود ذخیره می‌کند؛ اما میلیون‌ها نفر از ما بیش از آن‌که نیاز داشته باشیم، غذا می‌خوریم و …

توضیحات بیشتر »

ارتباط داروهای سوزش معده با نارسایی قلبی و سرطان معده

نتایج مطالعات نشان می دهد مصرف طولانی مدت داروهای سوزش و ریفلاکس معده منجر به بروز بیماری های قلبی، کلیوی و سرطان معده می شود. محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند مصرف طولانی مدت داروهای موسوم به PPI (بازدارنده های پمپ پروتون) که معمولاً برای درمان سوزش معده، زخم معده و ریفلاکس اسید معده تجویز می شود، منجر به موارد مرگبار بیماری …

توضیحات بیشتر »

نوشیدن آب زیاد از گرمازدگی جلوگیری می کند

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: با توجه به فصل گرما و افزایش شدید دمای هوا در این استان در روزهای اخیر و احتمال گرمازدگی نوشیدن میزان بیشتری آب از بروز گرمازدگی جلوگیری می‌کند. جعفر زارعی‌زاده روز سه شنبه در جمع خبرنگاران افزود: گرمازدگی هنگامی اتفاق می‌افتد که بدن به هر دلیل نتواند گرمای اضافی را دفع کند که …

توضیحات بیشتر »

روماتیسم ستون فقرات بیماری گمراه‌کننده

هر وقت کسی از کمردرد شکایت می‌کند، در تشخیص ابتدایی به او می‌گویند احتمالا دیسک کمر دارد، اما کمتر کسی در مواجهه با چنین دردی حدس می‌زند که مبتلا به یک بیماری ژنتیک با عنوان روماتیسم ستون فقرات است. روماتیسم ستون فقرات یا A.S یک بیماری دردناک و پیش‌رونده است که مفاصل ستون ‌فقرات را درگیر می‌کند. این بیماری ممکن …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کیک نسکافه کنجدی

طرز تهیه کیک نسکافه کنجدی مواد لازم برای کیک نسکافه کنجدی : تخم مرغ ۳ عدد وانیل ۱/۴ قاشق چایخوری شکر ۱ لیوان روغن مایع ۳/۴ لیوان شیر ۳/۴ لیوان بکینگ پودر ۲ قاشق مرباخوری آرد سه صفر قنادی ۲ لیوان پودر نسکافه ۲ قاشق غذاخوری کنجد به میزان لازم طرز تهیه کیک نسکافه کنجدی : تخم مرغ + وانیل …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه نان موزی شکلاتی مرمری با طعم عالی

نان موزی با طرح شکلات مرمری یکی از بهترین روش‌ها برای داشتن طعم موزی در نانی نرم و لطیف است. شما در عین حال که از طعم موز لذت می‌برید می‌توانید طرح زیبای مرمری شکلات را داشته باشید و از طعم آن نیز لذت ببرید و این برای کسانی خوب است که هر دو طعم را دوست دارند، اما نمی‌خواهند …

توضیحات بیشتر »

چه عواملی سبب سخت شدن شریان‌ها می‌شوند؟

محققان در جریان یک مطالعه به مکانیسم سخت شدن شریان‌ها پی بردند و متوجه شدند که یک آنتی بیوتیک رایج می‌تواند درمان بالقوه‌ای برای این وضعیت باشد. با بالا رفتن سن انسان، رسوبات کلسیم در دیواره رگ‌ها انباشته شده و باعث سخت و تنگ شدن شریان‌ها می‌شود؛ از طرفی این وضعیت با شماری از بیماری‌ها از بیماری قلبی عروقی گرفته …

توضیحات بیشتر »

از ۳۵ سالگی فشار خون خود را چک کنید

ملک زاده گفت: مصرف روزانه نمک در ایران ۲ برابر استاندارد جهانی است و زنان ایرانی حدود سه برابر بیشتر از مردان نمک می‌خورند. کاهش ۲۵ درصدی مرگ‌های ناشی از سکته‌های قلبی و مغزی با کنترل فشار خون در ایرانرضا ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت درباره مخاطرات فشار خون بالا برای سلامتی انسان اظهار کرد: متاسفانه بسیاری …

توضیحات بیشتر »

آیا حذف وعده غذایی بهترین راه حل کاهش کالری دریافتی است ؟

بیشتر مردم فکر می‌کنند حذف وعده غذایی بهترین راه حل کاهش کالری دریافتی است اما همین حذف وعده باعث می‌شود در طول روز ریزه خواری کنیم و در وعده بعدی به خود برای پرخوری حق بدهیم تا گرسنگی‌مان برطرف شود. بیشتر مردم فکر می‌کنند حذف وعده غذایی بهترین راه حل کاهش کالری دریافتی است اما همین حذف وعده باعث می‌شود …

توضیحات بیشتر »