پزشکان بدون مرز درمان

طرز تهیه سالاد مرغ

“سالاد مرغ” هم یکی از غذاهایی است که هم زود و سریع حاضر و آماده خواهد شد و هم سرشار از خاصیت است. این سالاد را می توانید به عنوان ناهار، شام یا عصرانه و حتی همراه با نان مانند ساندویچ میل کنید. سالاد مرغ جزو انواع سالاد میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20 دقیقه …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه پلوی مکزیکی معطر ، پلو فلفل دلمه‌ای

با اضافه کردن سبزیجات و میوه‌های مفید به پلو‌ها می‌توان به غذایی فوق العاده خوشمزه رسید. پلو فلفل دلمه‌ای از آن دسته از پلو‌هایی است که با تنوع رنگی جالبی که دارد حتی توجه کودکان و یا افرادی را که ممکن است طعم فلفل دلمه‌ای را نمی‌پسندند جلب کند و طرفداران زیادی دارد. فلفل دلمه‌ای از سیزیجات مفید و پرخاصیتی …

توضیحات بیشتر »

ارتباط آب و سطح عملکرد مغزی

مغز یکی از مهم‌ترین اعضا در بدن است که باید انرژی آن به صورت مداوم تأمین شود و برای تأمین ۸۵ درصدی این انرژی باید سطح آب را متعادل نگه داشت. به نقل از «ایزی هلثآپشنز» نوشت: آیا تا به حال به ارتباط میان نوشیدن آب و سطح عملکرد مغزی اندیشیده‌اید؟ مغز ارگانی سرشار از شگفتی‌های مختلف است و هیچ …

توضیحات بیشتر »

کوتاهی قد و راههای برای جلوگیری از آن در کودکان

علت کوتاهی قد چیست و چگونه باید از آن در کودکان جلوگیری کنیم؟ برای قد بلند شدن خیلی از موارد تاثیر گذار هستند که یکی از آن ها مصرف مواد مغذی ضروری است که به افزایش قد کمک شایانی می کند. روش های بلند شدن قد :کوتاهی قد و راههای برای جلوگیری از آن در کودکان کوتاهی قد معضل بزرگی …

توضیحات بیشتر »

چگونه زخم های ناشی از خراشیدگی را سریعا درمان کنیم؟

با درمان های خانگی خراشیدگی پوست آشنایی دارید؟ آیا می دانید چگونه می توانید زخم های ناشی از خراشیدگی را سریعا درمان کنید؟ درمان های خانگی برای خراشیدگی پوست شامل تمیز کردن زخم، استفاده از ژل آلوئه ورا، عسل،گیاه ترشک و چیزهای دیگر می شود. این درمان های خانگی برای بهبود آسیب های پوستی، افتادگی پوست و یا خراش در …

توضیحات بیشتر »

خصوصیات کودک 4 ساله

رفتار با کودک 4 ساله شاید تولد چهار سالگی پسر یا دختر شما نزدیک باشد و به این فکر کنید که آیا تربیت بچه چهار ساله شرایط خاصی داره یا نه. در چهار سالگی عموما بچه ها رفتارهای خوبی از خودشون نشان نمیدهند و گاهی باعث دردسر پدر و مادر ها میشوند. در این مقاله به شما نحوه رفتار با …

توضیحات بیشتر »

دوره حجمی بدنسازی چیست؟

دوره حجمی بدنسازی به مقطعی از تمرینات بدنسازی گفته می‌شود که در آن با توجه به رعایت نکات کلیدی در کنار انجام تمرین‌های مناسب ورزشی بر اساس سیستم‌های معروف و رعایت رژیم غذایی مناسب، حجم قابل قبولی از عضلات در نقاط مختلف بدن شکل خواهد گرفت. آیا برای شروع دوره حجمی بدنسازی با نکات کلیدی و زیر و بم آن …

توضیحات بیشتر »

چرا حمله قلبی در سنین پایین روی می‌دهد؟

شاید فکر کنید حمله قلبی در سن جوانی منجر به مرگ نمی‌شود چون یک بدن جوان به هر حال مقاوم‌تر است، این‌طور نیست؟ اما متأسفانه آمار نجات از حمله قلبی در جوانان بهتر از این آمار در میان افراد 50 ساله‌ای که دچار حمله قلبی می‌شوند نیست. شاید تصور کنید بیماری قلبی مشکلی است که سراغ سنین بالا می‌رود و …

توضیحات بیشتر »

آیا میدانید چای کوهی چه خواصی دارد؟

چای کوهی از فواید و خواص فراوانی برخوردار است، همچنین چای کوهی به درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند و در درمان آن ها بسیار موثر است. آیا میدانید چای کوهی چه خواصی دارد؟ نوشیدن یک لیوان چای در رفع خستگی روزانه تاثیر فراوانی دارد ، البته اگر این چای یک چای گیاهی باشد نه تنها در …

توضیحات بیشتر »