پزشکان بدون مرز درمان

رفع خشکی پوست و رنگ پریدگی با مصرف سیب

سیب ناراحتی‌های مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست و رنگ پریدگی را برطرف می‌کند استفاده از سیب ناراحتی‌های شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست و رنگ پریدگی را برطرف می‌کند سیب ناراحتی‌های شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست و رنگ پریدگی را برطرف می‌کند. سیب یکی از بهترین …

ادامه مطلب »

آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر میشویم؟

افزایش مصرف میوه ممکن است منجر به کاهش وزن شود اگر در شب احساس ضعف کردید بجای خوردن شامی پر کالری از میوه استفاده کنید. آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر میشویم؟ حتما شما هم سراغ دارید کسانی را که تصمیم دارند وزن کم کنند و برای لاغر …

ادامه مطلب »

نوشیدن آب پرتقال خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی نظیر آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از مغز کمک می‌کنند نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نوشیدن آب پرتقال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را 50 درصد کاهش دهد. محققان این پژوهش تاکید می‌کنند، آب پرتقال می‌تواند از مغز<the brain> محافظت کند. …

ادامه مطلب »

سوزاندن چربی شکم با این مواد غذایی

افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی نیز می‌تواند هرچه بیشتر به شما در خلاص شدن از شر این چربی‌های مزاحم و دردسرآفرین کمک کند. سوزاندن چربی شکم با این مواد غذایی با افزایش سن، به‌طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می‌کند. متاسفانه، این نوع چربی …

ادامه مطلب »

فواید فندق ، بهبود حساسیت به انسولین

فندق بعنوان یک میان وعده خوشمزه چندین مزیت سلامتی از جمله ویتامین E، چربی سالم، پروتئین و فیبر رژیمی را به ارمغان می آورد و سبب کاهش سطح کلسترول و بهبود مقاومت به انسولین می شود. مزایای فندق شامل موارد زیر می شود: ۱. حمایت از حرکات سالم روده فندق …

ادامه مطلب »

نوجوانان بیشترین قربانیان آزار جنسی مجازی

یک متخصص روانشناسی حوزه کودک و نوجوان با اشاره به یکی از انواع کودک آزاری که امروزه به دنبال توسعه فضای مجازی به شدت رایج شده است، گفت: متاسفانه با ورود بدون آگاهی کودکان، نوجوانان و خانواده‌ها به دنیای مجازی، بحث “کودک آزاری آنلاین” روز به روز در حال گسترش …

ادامه مطلب »

چگونه از آب برنج برای زیبایی پوست و مو استفاده کنیم؟

برنج، غذای اصلی در بسیاری از مناطق دنیا به ویژه چین، ژاپن و ایران محسوب می شود. با توجه به دسترسی آسان به این غذا بسیاری از افراد از آب برنج برای مصارف زیبایی استفاده می کنند. آب برنج حاوی مواد مغذی است که می تواند برای پوست و مو …

ادامه مطلب »

عادت های مضری که روی غده تیروئید تأثیر می گذارد

غده تیروئید گرچه اندازه ی کوچکی دارد اما کار کنترل بسیاری از فرآیندهای بدن ما (از جمله سوخت و ساز) را بر عهده دارد. وقتی این غده به درستی کار نکند، ممکن است کمتر یا بیشتر از نیاز بدن هورمون تولید کند. نتیجه ی هر دو حالت، بروز تغییراتی مثل …

ادامه مطلب »

خواص روغن رازک ، درمان بی خوابی

رازک یکی از مهم‌ترین گیاهان دارویی است که با نام علمی H. lupulus شناخته می‌شود. یکی از مهم‌ترین بخش‌های این گیاه میوه آن است که در ساخت آبجو استفاده می‌شود. گیاه شناسان باور دارند که رازک متعلق به خانواده شاهدانگان است و بیشتر در کشورهای مدیترانه‌ای و استوایی یافت می‌شود. …

ادامه مطلب »