خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام

رژیمی که باعث ریزش مو می شود

رژیم های کم چربی در دراز مدت باعث ریزش موها می شوند «موها برای رشد به مواد مغذی و ویتامین ها نیاز دارند تا بتوانند پیاز خوب و سالم داشته باشند.» داشتن تغذیه مناسب در دراز مدت برای رشد موها مفید است و سلامت آن را تضمین می کند.» «به منظور داشتن موهایی سالم و زیبا، چهار گروه اصلی باید …

توضیحات بیشتر »

رژیم سبزی ـ ماهی

در این مبحث، در مورد آنتی اکسیدان ها که موادی با خاصیت خنثی سازی رادیکال های آزاد هستند، توضیح داده می شود. ابتدا باید تاکید کنیم که اجتناب از اکسیدان ها روش صحیح و منطقی برای سالم زیستن است. هرچه از شهرها دور شویم و در محیط های بدون آلودگی های شیمیایی و فیزیکی زندگی کنیم و هر قدر از …

توضیحات بیشتر »

مكمل های ویتامین و نوجوان

نوجوانانی كه به طور روزانه از مكمل های ویتامین استفاده می كنند، از رژیم غذایی و الگوی زندگی سالم تری در مقایسه با آن گروه از همسالانشان كه از این ویتامین ها مصرف نمی كنند، بهره مند هستند. در یك پژوهش محققان اطلاعات گردآوری شده درباره بلندی قد، وزن، رژیم غذایی و رفتارهای بهداشتی را بر روی بیش از ۲۵۰۰ …

توضیحات بیشتر »

ریشه روانی اختلالات غذا خوردن نوجوانان

اختلالات غذا خوردن در بین نوجوانان به طور عمده ریشه روانی دارد که علت آن می تواند نارضایتی نوجوان از تصویر ذهنی فرم بدن خود باشد. این اختلالات غذا خوردن که بیشتر به صورت بی اشتهایی بروز می کند، افراد را به انجام ورزش های شدید وادار می کند. غذا تأمین کننده انرژی مورد نیاز برای حفظ هموستاز و متابولیسم …

توضیحات بیشتر »

تغذیه دوران بلوغ

در دوران بلوغ چون رشد نوجوان سرعت می یابد ، به تغذیه بهتر و بیشتری در شبانه روز نیازمند است که متأسفانه بسیاری از نوجوانان به این موضوع توجه زیادی ندارند ، به همین دلیل توصیه می شود که نوجوانان روزانه از شیر یا فرآورده های آن ، پنیر ، ماست ، کشک و … استفاده کنند تا دراین دوران …

توضیحات بیشتر »

آسیب شناسی تغذیه نوجوانان

وقتی می گوییم بلوغ، منظورمان فقط تغییر خصوصیات جسمانی نیست؛ بلکه تغییر روحیات، خلق و خو و رفتار هم، هم زمان با بلوغ جسمانی از راه می رسند. نوجوان ها در این سنین حالات روحی مثل افسردگی، پرخاشگری، استقلال طلبی و تمایل به گوشه گیری را تجربه می کنند. برای اینکه ارتباط تغذیه با حالات روحی نوجوانی را مورد بررسی …

توضیحات بیشتر »

گوشت قرمز حافظه نوجوانان را تقویت می کند

تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد که مصرف گوشت قرمز باعث تقویت حافظه و هوش افراد می شود . به اعتقاد این دانشمندان « گوشت قرمز » که یک ترکیب شیمیایی به نام « گریتن » است . نقش مؤثری در تقویت حافظه و هوش انسان به خصوص نوجوانان دارد . به اعتقاد محققان ، تنها کسانی به داروهای حاوی …

توضیحات بیشتر »

كودكان و ايدز

كودكاني كه مبتلا به عفونت HIV مي باشند اغلب اوقات در طول دوران جنيني و يا در هنگام تولد دچار اين بيماري شده و در حقيقت مادر٬ بيماري خود را به كودك انتقال ميدهد. بيشتر كودكاني كه مبتلا به عفونت HIV مي باشند، در بدو تولد طبيعي به نظر مي آيند محققان مركز كنترل بيماريها، 3 الگوي كلي را براي …

توضیحات بیشتر »

ايدز و حاملگي

انتقال HIV از مادر به كودك اگر يک زن آلوده به HIV باردار شود، 35 درصد احتمال انتقال ويروس به نوزاد و آلوده شدن کودک وجود دارد. هر ساله بيش از 700,000 کودک از طريق والدين خود آلودگی به HIV را دريافت می کنند. حدود 15 تا 20 درصد در طی مدت بارداری، 50 درصد در زمان زايمان و 33 …

توضیحات بیشتر »