خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام

مسواک زدن از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری می‌کند

محققان می گویند افرادی که دندانهایشان را دو بار در روز مسواک نمی زنند، خود را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار می دهند. این دانشمندان می گویند باید تحقیقات بیشتری صورت گیرد که نشان دهد آیا بهداشت پایین دهان و دندان بطور مستقیم موجب بروز بیماری قلبی می شود و یا یک عامل خطر در بروز این …

توضیحات بیشتر »

فعالیت بدنی شدید، شیر مادر را تلخ می‌کند

فعالیت بدنی مناسب برای بهبود وضعیت جسمانی و روانی مادر شیرده از اهمیت خاصی برخوردار است.ورزش منظم و در حد متعادل مانعی برای شیردهی مادر محسوب نمی‌شود، اما گاهی دیده می‌شود که پس از فعالیت بدنی شدید و ورزش مادر شیرده به علت ورود اسید لاکتیک به شیر، طعم تلخ در شیر ایجاد می‌شود و به همین علت شیرخوار از …

توضیحات بیشتر »

راهی برای گردش سریع تر خون در مغز

داشتن یک رژیم غذایی مناسب از ابتلا به امراض قلبی، فشار خون بالا و سرطان پیشگیری و به افزایش حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر کمک می کند. هیچ درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد، اما برخی مواد غذایی نقش پیشگیری کننده و مؤثری روی سلامت حافظه دارند. همچنین تحقیقات نشان داد رژیم غذایی مناسب خطرات امراض قلبی و …

توضیحات بیشتر »

هشت اشتباه خنده دار درباره مغز

۱) مردان از زنان باهوش ترند چون وزن مغزشان ۱۰ درصد بیشتر است! با این حساب، فیل ها از آدم ها خیلی باهوش ترند چون وزن مغزشان ۵ برابر است.واقعیت این است که داشتن مغز بزرگ تر به معنای باهوش تر بودن نیست.مقایسه وزن مغز در گونه های مختلف جانوران نشان می دهد که «هر که وزنش بیش، مغزش بیشتر.»یعنی …

توضیحات بیشتر »

ده عملی که به مغز آسیب میرساند

۱) نخوردن صبحانه کسانی که صبحانه نمی خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می کند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می شود. ۲) پرخوری این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می شود ۳) دخانیات این امر باعث کوچک شدن …

توضیحات بیشتر »

چگونه حافظه مان را تقویت کنیم؟

حافظه به خودی خود نمی تواند رشد کند. به خاطر سپردن مثل عمل دیدن است و برای بالا بردن ظرفیت آن، باید شیوه فکر و به خاطر سپردن مطلب را تصحیح کنیم تا بتوانیم از حداکثر پتانسیل حافظه ای که داریم، استفاده کنیم. بهبود حافظه به زیاد استفاده کردن از آن ربطی ندارد، پس چه باید کرد؟ این مطلب را …

توضیحات بیشتر »

سرطان مغز

بافت مغز مانند سایر اعضای بدن از سلول های خاصی تشکیل شده است، این سلول ها بسیار کوچک هستند و انواع مختلف دارند. سرطان مغزی ممکن است توسط هر نوع از این سلول ها شکل بگیرد. سلول های متفکر مغز (نورون ها) می توانند بسیار سریع رشد کنند و تقسیم شوند، البته تا ۷ سالگی روند تکثیر ادامه می یابد …

توضیحات بیشتر »

هفت روش موثر برای افزایش عملکرد مغز

مغز پیچیده ترین عضو هر انسان می باشد که جدا از قسمت های مختلف و تعاریف خاصی که کارشناسان برایش ذکر کرده اند مانند تمامی ارکان بدن نیاز به توجه خاص و ویژه ای دارد.همانطور که برای سلامت جسم نیاز به تغذیه مناسب و ورزش تجویز می شود مغز نیز به این دو مهم نیازمند است که برای دستیابی به …

توضیحات بیشتر »

مدیریت فعال سازی دو نیمکره مغز

ورزش ذهنی نیز مانند ورزش فیزیکی که ضامن سلامت بدن است، سلامت ذهن را تضمین می کند و از ابتلا به آلزایمر و کاهش سطح عملکرد مغز جلوگیری می کند. متخصصان بر این باورند انجام فعالیت های ذهنی مانند حل جدول کلمات متقاطع، جدول سودوکو، کار با کامپیوتر و … مانع از کمتر شدن توانایی ذهن در بیماران مبتلا به …

توضیحات بیشتر »