پزشکان بدون مرز درمان

كاربران برای جلوگیری از خشكی چشم با هر بار كلیك كردن پلك بزنند

یك فوق تخصص قرنیه گفت: اگر زاویه قرار گرفتن رایانه به گونه ای باشد كه صفحه آن موجب بازتاب نور محیط به چشم شود چشم دچار خستگی می شود بنابراین باید صفحه مانیتور پشت به منبع نور باشد.     دكتر محمد زارع در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، افزود: اشعه مانیتورهای قدیمی می تواند باعث بروز …

توضیحات بیشتر »

۱۰ راهكار طبیعی برای كنترل قند خون

در شرایطی كه آمارها نشان می دهد شمار مبتلایان به دیابت در اكثر كشورهای جهان به سرعت رو به افزایش است، آگاهی از چگونگی كنترل قند خون به ویژه به شیوه های طبیعی برای حفظ سلامت و بهبود كیفیت زندگی افراد، اهمیت بیشتری پیدا كرده است.     به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، هر چند كنترل قند خون …

توضیحات بیشتر »

•با ورزش کردن از این 5 بیماری مهم در امان باشید

بیماری قلبی:  ورزش مداوم و مرتب عضلات قلب را تقویت می کند،کلسترول مضر خون را کاهش داده و کلسترول مفید خون را افزایش می دهد.همچنین ورزش مرتب میزان فشار خون را کاهش می دهد. در نتیجه ی همه ی این اتفاقات خطر بیماری های قلبی و  مغزی کاهش می یابد.    دیابت نوع دوم :  مطالعات متعددی ثابت کرده اند …

توضیحات بیشتر »

تناسب اندام در هشت هفته

شما می توانید یک شکم سفت و عضلانی داشته باشید،فقط اگر به مدت شش یا هشت هفته ورزش های ساده ی آئروبیک (AEROBIC) مثل پیاده روی و دوچرخه سواری را انجام دهید.    این نکته را در نظر داشته باشید که برای داشتن یک بدن زیبا حتماً نیازی ندارید که عضو باشگاه خاصی باشید یا از دستگاه های ورزشی استفاده …

توضیحات بیشتر »

تأثیر رابطه جنسی سالم بر سلامتی

رابطه جنسی سالم تاثیرات بسیار شگفت انگیزی را بر روی سلامتی افراد می گذارد،آیا این اثرات را می شناسید؟     استرس و اضطراب،انرژی ما را می‌گیرد و نهایتا ما را خسته و کم‌ حوصله می‌کند.فردی که تمام روز را با تنش و استرس گذرانده،توانی برای امور عادی روزمره ندارد حتی گاهی حال و حوصله سلام کردن را هم ندارد. …

توضیحات بیشتر »

توصیه‌های مهم برای حفظ وزن

با رعایت توصیه‌های زیر بدون نیاز به پیروی از رژیم غذایی، وزن خود را کنترل کرده و اندام متناسب خود را حفظ کنید.     آرامش، تحرک کافی و برنامه غذایی مناسب  فرقی نمی کند که همیشه وزن مناسبی داشته اید یا مدتی است که وزن خود را کاهش داده و می خواهید وزن دلخواه خود را حفظ کنید. با …

توضیحات بیشتر »

باورهای نادرست در دوران بارداری

خانم های باردار معمولا در طول دوران بارداری توصیه های عجیب و غریبی را می شنود که از ترس اینکه مبادا جنینشان سقط شود،این کارها را انجام می دهند.     بارداری یكی از دوره‌های ویژه زندگی است كه چالش‌های خاصی را برای فرد ایجاد می‌كند.شما به عنوان مادر در این دوره تمام تلاش خود را می‌كنید تا فرزندی سالم …

توضیحات بیشتر »

تولید اولین داروی جهان برای درمان آب مروارید

 متخصصان علوم پزشكی در استرالیا برای اولین بار در جهان دارویی را تولید كرده اند كه از نابینایی ناشی از آب مروارید جلوگیری می كند.     به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، آب مروارید زمانی بروز می كند كه پروتئینی موسوم به «كالپاین» در مقابل عدسی چشم شكل می گیرد و در نتیجه موجب نقص و اشكال در …

توضیحات بیشتر »

چند زبانه بودن نشانه های آلزایمر را به تاخیر می اندازد

محققان دریافتند: نشانه های ابتلا به آلزایمر در افراد دو یا چند زبانه به تاخیر می افتد.     به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، دکتر «تام شویزر» متخصص اعصاب از بیمارستان سنت مایکل در تورنتو که بر روی این طرح تحقیقاتی کار می کند، تاکید دارد که چند زبانه بودن نشانه های ابتلا به آلزایمر …

توضیحات بیشتر »