پزشکان بدون مرز درمان

بایگانی برچسب: رژیم غذایی

ال-نوروالین برای مغز انسان مضر است !

هنگامی که حفظ تناسب اندام را به صورت جدی دنبال می کنید، این کار زندگی شما را تغییر می دهد. شما از انرژی بیشتری برخوردار هستید، شادتر هستید، بهتر به نظر می رسید و روند تغییرات در بدن و تجربه تماشای آن احساس رضایت را در شما ایجاد می کند. این روندی هیجان انگیز، الهام بخش و تقریبا اعتیادآور است! …

توضیحات بیشتر »

تاثیر استروژن روی دیابت نوع 2

اینطور که پیداست، دانشمندان موفق شدند از تاثیر استروژن روی دیابت نوع 2 پرده بردارند. آیا می‌توان تاثیر استروژن روی دیابت را به عنوان یک روش درمان موثر پذیرفت؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهند که استروژن حساسیت انسولین را بهبود بخشیده و بر جزئیات مکانیسم آن تاثیر می‌گذارد. محققان بر این عقیده‌اند که یافته‌ها تاثیر عمیقی بر روی درک ما از …

توضیحات بیشتر »

راهکارهای ساده برای کاهش سریع وزن آبی

اگر در تلاش هستید تا وزن خود را با کمک رژیم غذایی و ورزش کاهش دهید، نوسانات وزنی روزانه می تواند موجب نگرانی و ناامیدی شما از میزان تاثیر تلاش های صورت گرفته شود نمک همانند یک آهنربا برای جذب آب در بدن انسان عمل کرده و موجب احتباس مایع می شود. اگر در تلاش هستید تا وزن خود را …

توضیحات بیشتر »

تاثیر رژیم غذایی غربی بر بیماری عفونت خون

رژیم غذایی غربی می‌تواند سطح التهاب را در سیستم‌های مختلف بدن از جمله سیستم قلبی-عروقی، مغز و روده‌ها افزایش ده رژیم غذایی غربی می‌تواند توجیه کند که چرا بیماری “سپتیسمی” (عفونت خون یا گندخونی) در برخی از بیماران شدیدتر است. بیماری سپتیسمی که کشنده است از عفونت<Infection>ناشی می‌شود و زمانی رخ می‌دهد که واکنش‌های سیستم ایمنی بدن به ارگان‌ها و …

توضیحات بیشتر »

رژیم غذایی آلکالاین یا قلیایی چیست؟

رژیم آلکالاین از رایج ترین روش های لاغری است که با افزایش غذاهای قلیایی و کم کردن مصرف غذاهای اسیدی تناسب اندام شما را بهبود می بخشد رژیم غذایی آلکالاین یا قلیایی چیست؟ رژیم آلکالاین, گاهی اوقات، بعنوان رژیم غذایی Ph نیز شناخته میشود که به تعادل سطح ph مایعات بدن شما ،ازجمله خون و ادرار کمک میکند. ph بدن …

توضیحات بیشتر »

رهایی از افسردگی با چند پیشنهاد ساده

راه های سریعی برای کاهش علائم افسردگی وجود دارد. در این مقاله 15 راه ساده برای رهایی از افسردگی را به شما می گوییم رهایی از افسردگی با چند پیشنهاد ساده افسردگی می تواند ناتوان کننده باشد و بسیار فراتر از یک حس نارضایتی عمل کند. معمولا, همیشه دلیلی برای ناراحتی مانند ترد شدن و یا بدست نیاوردن کار مورد …

توضیحات بیشتر »

12 راهکار برای حفظ سلامت نوزاد در فصل سرما

مراقبت از نوزاد در زمستان و پیشگیری از بروز بیماری، مسئولیت مهمی برای پدر و مادرهاست. گرم و مرطوب نگه داشتن هوای خانه، مراقبت از پوست نوزاد، پوشاندن لباس مناسب و تغذیه درست، به این امر کمک می‌کند. با آمدن زمستان، رسانه‌های اجتماعی پر می‌شوند از تصویر رؤیایی مادری با کودکی در آغوش و پتوی بر دوش و کتابی در …

توضیحات بیشتر »

فواید تخم کتان بر سندرم تخمدان پلی کیستیک

تخم کتان، دانه ای است که سرشار از مواد ضدالتهاب، اسیدهای چرب امگا3 فراوان است که می تواند تاثیرات مثبتی بر مشکلات هورمونی در خانم ها می شود. با ما همراه باشید تا درباره فواید تخم کتان بر سندرم تخمدان پلی کیستیک و تاثیرات بذر کتان بر نازایی اطلاعاتی را در اختیارتان بگذاریم. شاید شما هم فکر می کنید، بذر …

توضیحات بیشتر »

ارتباط ویتامین‌ها با اختلالات خواب

اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری‌های متابولیکی در افراد می‌گردد. مدت زمان خواب نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون‌های تنظیم کننده اشتها ایفا می‌کند. خواب کافی و با کیفیت برای ادامه حیات و حفظ سلامتی امری ضروری است. آمارها نشان می‌دهد بیش از 50 درصد مردم آمریکا در دوره‌هایی از …

توضیحات بیشتر »