خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام

بایگانی برچسب: رژیم غذایی

مصرف روزانه بیش از دو تخم مرغ افزایش ریسک بیماری های قلبی

محققان هشدار می دهند مصرف بیش از دو تخم مرغ در روز می تواند ریسک مرگ و ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش دهد. محققان دانشگاه ماساچوست در این مطالعه به بررسی رژیم غذایی، سلامت و عادات سبک زندگی حدود ۳۰ هزار فرد بزرگسال در آمریکا پرداختند و تا ۳۱ سال آنها را تحت نظر داشتند. «کاترین تاکر»، سرپرست …

توضیحات بیشتر »

این رژیم غذایی به بهترین وجه از کبد محافظت می کند

مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است رژیم غذایی که غنی از روغن زیتون باشد می‌تواند به بهترین وجه از کبد در مقابل تأثیرات عوامل خارجی محیط زیستی حفاظت کند. متخصصان دانشگاه «المنستیر» در تونس با همکاری گروهی از متخصصان دانشگاهی در ریاض با انجام تحقیقات آزمایشگاهی در این خصوص به این نتایج دست یافتند. این آزمایش‌ها روی ۸۰ موش آزمایشگاهی انجام …

توضیحات بیشتر »

سکته مغزی و ابتلا به آلزایمر را از آثار فشار خون بالا

غالب بیماران مبتلا به فشار خون فاقد علائم هستند، یعنی فشار خون بالای ۵۰ درصد افراد در چکاپ مشخص می‌شود، بنابر این اگر این افراد منتظر بروز علائم بمانند و بعد مراجعه کنند ممکن است دیر شده باشد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بروز سکته مغزی و ابتلا به آلزایمر را از آثار فشار خون بالا عنوان …

توضیحات بیشتر »

استفاده از انسولین در بدنسازی مفید است یا خیر؟

بتازگی ورزشکاران بدنساز از انسولین هم استفاده می کنند و برای افزایش حجم و رشد عضلات می شود. مصرف هورمون انسولین مساوی با مصرف استروئید است و برای بهبود تمرینات بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد. از معایب انسولین می توان به افزایش ذخیره چربی اشاره کرد. انسولین هورمونی است که به دلیل سطح بالای قند از پانکراس ترشح می …

توضیحات بیشتر »

درمان سرماخوردگی یک روزه

سرماخوردگی معمولاً با خستگی احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می‌شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می‌یابد ما در این مطلب به بررسی درمان سرماخوردگی یک روزه خواهیم پرداخت سرما خوردگی یک بیماری کلافه کننده و آزاردهنده است که معمولا با ابریزش بینی همراه است ما در این مطلب قصد داریم درمان سرماخوردگی یک …

توضیحات بیشتر »

تاثیر مثبت محدودیت زمانی در خوردن برای گلوکز خون

طبق نتایج یک مطالعه جدید، محدودکردن زمان خوردن می تواند موجب افزایش کنترل گلوکز خون شود. تیم تحقیق در این مطالعه به ارزیابی تأثیرات “صرف غذا در زمان محدود” (TRE ) در مورد ۱۵ مرد در مدت یک هفته پرداخت. «لئونی هیلبورن»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «مردانی که در معرض ریسک بالا ابتلاء به دیابت نوع۲ بودند، …

توضیحات بیشتر »

خطرات عدم رعایت رژیم غذایی مناسب پس از ایمپلنت دندان

معمولا برای مدت کوتاهی پس از جراحی ایمپلنت دندان، غذا خوردن جزو اولویت‌های بیمار نیست و توجه او را جلب نمی‌کند. البته این مورد بسیار طبیعی است زیرا پس از انجام جراحی هنوز دهان بی‌حس است و پس از آن نیز ممکن است بیمار به دلیل دردی که تجربه می‌کند تمایلی به غذا خوردن نداشته باشد. اغلب، دندانپزشک به بیمار …

توضیحات بیشتر »

ال-نوروالین برای مغز انسان مضر است !

هنگامی که حفظ تناسب اندام را به صورت جدی دنبال می کنید، این کار زندگی شما را تغییر می دهد. شما از انرژی بیشتری برخوردار هستید، شادتر هستید، بهتر به نظر می رسید و روند تغییرات در بدن و تجربه تماشای آن احساس رضایت را در شما ایجاد می کند. این روندی هیجان انگیز، الهام بخش و تقریبا اعتیادآور است! …

توضیحات بیشتر »

تاثیر استروژن روی دیابت نوع 2

اینطور که پیداست، دانشمندان موفق شدند از تاثیر استروژن روی دیابت نوع 2 پرده بردارند. آیا می‌توان تاثیر استروژن روی دیابت را به عنوان یک روش درمان موثر پذیرفت؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهند که استروژن حساسیت انسولین را بهبود بخشیده و بر جزئیات مکانیسم آن تاثیر می‌گذارد. محققان بر این عقیده‌اند که یافته‌ها تاثیر عمیقی بر روی درک ما از …

توضیحات بیشتر »